Hammaste luukadu tekib siis, kui teie hambaid toetav luu kahaneb, mille tagajärjel muutuvad teie hambad pesades lahti. Kui luukadu ei ravita, võite kaotada kõik hambad, kuna nende toetamiseks pole piisavalt luid. Kõige sagedamini on luude hõrenemine seotud järgmiste haigustega: rasked igemeprobleemid (periodontaalne haigus), osteoporoos ja II tüüpi diabeet. Kuigi märkimisväärse luukadu tagasipööramiseks on sageli vaja operatsiooni, saate luude hõrenemist ennetada, säilitades hea hambaravi režiimi ning avastades luuhõrenemise tunnused ja sümptomid varakult.
Sammud
Meetod 1 /3: Luukaotuse tagasipööramine meditsiinilise abiga
Samm 1. Luukoe kadumise tagasipööramiseks tehke luude siirdamine
Juba kaotatud hambaluud on väga raske tagasi kasvatada. Praegu on ainus viis hammaste luukadu täielikult tagasi pöörata luu siirdamine. Kui teete luu siirdamise protseduuri, võite oodata haava paranemist 2 nädala jooksul.
- Teie hambaarst võib teile öelda, et peate luu siirdamise tulemuse nägemiseks ootama 3–6 kuud.
- Luu siirdamine hammaste luukadu taastamiseks võib jagada kolmeks peamiseks protseduuriliigiks, mida käsitletakse allpool.
Samm 2. Hankige osteogeneesi tüüpi luusiirik, et soodustada luude taastumist
Selle protseduuri käigus võetakse luu allikast (lõualuu piirkond, alalõualuu jne) ja kantakse sellesse piirkonda, kus teil on hammaste luukadu. Siirdatud luurakud hakkavad paljunema ja loovad kaotatud luu asemele uue luu.
- Luu siirdamise kullastandardiks on luu võtmine ühest keha kohast ja selle siirdamine kohta, kus esineb luukadu.
- See meetod võimaldab teie kehal hõlpsasti uusi luurakke vastu võtta, kuna tunneb need ära kui enda omad.
- Luuüdi siirdamist kasutatakse sageli osteogeneesis.
Etapp 3. Uurige osteokondraktsiooni luusiirdamisi, et luua karkassi luude kasvamiseks
Selle protsessi käigus implanteeritakse luu siirdamine kohale, kus esineb luukadu. Need implantaadid toimivad tellinguna, kus luu moodustavad rakud (osteoblastid) võivad kasvada ja paljuneda.
- Tellingumaterjali näiteks on bioaktiivne klaas.
- Koos luusiirikutega siirdatakse bioaktiivne klaas sinna, kus esineb luukadu, et taastada hambaluud.
- Need bioaktiivsed klaasid on tellingud, millel luuülekanded saavad kasvada ja luu maha panna. Samuti vabastavad nad kasvufaktoreid, mis muudavad luu moodustavad rakud luu ladumisel tõhusamaks.
Samm 4. Proovige tüvirakkude kasvu soodustamiseks osteokonduktsiooni
Selle tehnika korral siirdatakse laibadest ja luupankadest pärinevad luusiirded, näiteks demineraliseeritud luumaatriks (DBM) piirkonda, kus esineb hammaste luukadu. DBM-siirikud põhjustavad tüvirakkude kasvu seal, kus luud puuduvad, ja need tüvirakud muunduvad osteoblastideks (luu moodustavad rakud). Need osteoblastid ravivad luudefekti ja moodustavad uue hambaluu. Kuigi mõned uuringud toetavad DBM -i siirikute kasutamist, tuleb selle tõhususe kindlakstegemiseks teha rohkem uuringuid.
- Laipade DBM -pookokste kasutamine on seaduslik ja ohutu. Enne siirdamist steriliseeritakse kõik siirikud põhjalikult.
-
Olles veendunud, et see on siirdamiseks ohutu, kontrollitakse luusiirdamist, kas see sobib retsipiendi kehaga.
See on oluline veendumaks, et teie keha ei lükka ümber siirdamist
Samm 5. Luude hõrenemist põhjustavast infektsioonist vabanemiseks tehke sügav skaleerimine
Sügav skaleerimine või mittekirurgiline juurte hööveldamine on sügavpuhastustehnika, mida on sageli vaja diabeedi korral. Selle protseduuri käigus puhastatakse hammaste juurepiirkond põhjalikult, et eemaldada juure osad, mis on nakatunud luude hõrenemist põhjustavate bakteritega. Tavaliselt pärast sügavat skaleerimist kontrollitakse igemehaigusi ja hammaste luude edasist kadu ei toimu.
- Kui teil on diabeet, võib teie paranemine halveneda ja vajate täiendavaid hambaravi ettevaatusabinõusid, nagu antibiootikumid ja antibakteriaalne suu loputamine.
- Teile võidakse määrata 14 päeva jooksul 100 mg doksütsükliini päevas. See kompenseerib teie nõrgenenud immuunsüsteemi.
- Kloorheksidiini loputamist võib välja kirjutada ka raskete igemehaiguste eest vastutavate bakterite hävitamiseks. Teil palutakse loputada 10 milliliitri (0,34 fl oz) 0,2% kloorheksidiiniga (Orahex®) 30 sekundi jooksul 14 päeva. [3]
Samm 6. Osteoporoosi ennetamiseks tehke östrogeeni asendusravi
Östrogeen võib aidata ennetada osteoporoosi ja säilitada luude mineraalide sisaldust, aeglustades luude hõrenemist. Hormoonasendusravi võib vähendada ka teie südamehaiguste ja luumurdude riski. Kuigi mõned uuringud toetavad östrogeeni kasutamist osteoporoosi korral, suurendab see ravi verehüüvete, rinna- ja endomeetriumi vähi ning südamehaiguste riski. Östrogeeni asendusravi saamiseks on mõned viisid, millest kõige levinumad on järgmised:
- Estrace: 1-2 mg päevas 3 nädala jooksul
- Premarin: 0,3 mg päevas 25 päeva jooksul
-
Järgnevalt on östrogeenist nahaplaastrid, mida kasutatakse ka östrogeeni asendusravis. Neid plaastreid kantakse kõhule vööst allapoole:
- Alora
- Climara
- Estraderm
- Vivelle-Dot
Meetod 2/3: Luukaotuse ennetamine
1. samm. Vältida hammaste luude hõrenemist, säilitades suurepärase suuhügieeni
Et vältida kulukaid luude siirdamise protseduure, vältige hammaste luude hõrenemist. Selle vältimine on üsna lihtne, kui teete vajalikud sammud. Suurepärase suuhügieeni säilitamiseks peate tegema vaid mõned lihtsad sammud:
- Harjake hambaid iga kord pärast sööki - harjates hambaid vähemalt kaks korda päevas, saate vältida igemehaigusi. Harjamine eemaldab hambakatu, mis vastutab igemehaiguste ja hammaste luude hõrenemise eest.
- Niit pärast harjamist. Niidiga eemaldatakse hambakatt, mida harjamisel ei eemaldata. Pärast harjamist peate hambaniiti kasutama, sest hammastesse võib jääda hambakattu, mida harja harjased ei ulatanud.
Etapp 2. Külastage regulaarselt hambaarsti, et teha põhjalik hammaste puhastus
Hammaste lagunemine on üks peamisi luude hõrenemise põhjuseid. Hammaste lagunemist saab vältida regulaarsete hambaarsti külastustega, et saada põhjalik puhastus ja põhjalik hambaravi.
- Hammaste luu säilitamiseks peate hoidma ka kõik hambad terved.
- Külastage oma hambaarsti iga kuue kuu tagant rutiinseks puhastamiseks, mis on vajalik suurepärase suuhügieeni säilitamiseks.
- Regulaarne hambaarstiga konsulteerimine võimaldab tal jälgida teie suu tervist ja vältida igemeprobleemide tekkimist.
- Röntgenkiirte abil saab selgelt näha hammaste luude hõrenemise piirkondi.
- Kui jätate rutiinse hambaarsti kontrolli vahele, võite luukoe kadumisest teada saada alles staadiumis, mil see ei pruugi olla pöörduv.
Samm 3. Kasutage harjamisel fluoriidiga hambapastat
Fluoriidiga hambapasta kaitseb teie hambaid ja igemeid luude hõrenemise eest, pakkudes teie luudele ja hambaemailile vajalikke mineraalaineid.
- Muu fluoriidi kui hambapasta kasutamine ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada muid terviseprobleeme.
- Kasutage hammaste pesemiseks kord päevas fluoriidipõhist hambapastat, vastasel juhul kasutage tavalisi hambapastasid.
- Ärge kasutage fluoritud hambapastat alla 10 -aastastel lastel.
Samm 4. Suurendage kaltsiumi tarbimist, et toetada luude tervist
Kaltsium on kõigi teie luude, sealhulgas hammaste, tervise jaoks ülioluline toitaine. Kaltsiumirikkad toidud ja kaltsiumilisandid tagavad, et teie süsteem saab piisavas koguses kaltsiumi, mis on vajalik luude ja hammaste ülesehitamiseks ja tugevdamiseks, suurendades luutihedust ning vähendades luude hõrenemise ja luumurdude riski.
- Sellised toidud nagu madala rasvasisaldusega piim, jogurt, juust, spinat ja sojapiim sisaldavad palju kaltsiumi ning on olulised tugevate hammaste ja luude säilitamiseks.
-
Kaltsium on saadaval ka täiendavate tablettidena.
Võtke 1 tablett (Caltrate 600+) pärast hommikusööki ja 1 tablett pärast õhtusööki. Kui üks annus jääb vahele, võtke see niipea, kui see teile meenub
Samm 5. Veenduge, et saaksite piisavalt kaltsiumi imendumiseks vajalikku D -vitamiini
Võtke D -vitamiini toidulisand või võtke päikest, et tagada kehas õige D -vitamiini tase. D -vitamiin aitab suurendada teie luutihedust, aidates kehal imenduda ja säilitada teie süsteemis kaltsiumi.
-
Et teha kindlaks, kas teil on ebapiisav D -vitamiin, küsige oma arstilt, kas saate teha vereanalüüsi, et mõõta D -vitamiini kogust veres.
- Tulemus alla 40 ng/ml näitab ebapiisavat D -vitamiini sisaldust veres.
- Soovitatav D -vitamiini kogus veres on 50 ng/ml.
- Võtke iga päev 5000 RÜ D -vitamiini toidulisandit.
Meetod 3/3: riskitegurite mõistmine ja sümptomite tabamine varakult
Samm 1. Tuvastage hammaste luude hõrenemise nähud ja sümptomid, et sellega tõhusalt toime tulla
Hammaste luude hõrenemist varases staadiumis on raske tuvastada ainult hambaid vaadates. Tavaliselt vajavad hambaarstid radiograafiat või CT-skaneerimist, et näha, kas teie luu väheneb. Kui te pole oma hambaarstiga pikka aega nõu pidanud, saate tõenäoliselt aru, et teil on luude hõrenemine raskematel etappidel.
- Kui teil on luukadu, võite täheldada mõningaid muutusi. Need muutused tekivad seetõttu, et teie luu kahaneb ja toetab teie hambaid vähem tõhusalt. Pange tähele, et need muudatused arenevad ainult aja jooksul:
- Hammaste põletamine
- Hammaste vahel tühimike moodustumine
- Hambad tunduvad lahti ja neid saab küljelt küljele liigutada
- Hammaste kallutamine
- Hammaste pöörlemine
- Teie hammustus tundub varasemaga võrreldes teistsugune
Samm 2. Mõista, et raske igemehaigus on hammaste luude hõrenemise peamine põhjus
Periodontiit või raske igemehaigus, mille on põhjustanud hambakattes leiduvad bakterid, põhjustab hammaste luude hõrenemist. Naastudes olevad bakterid elavad teie igemetes ja eritavad toksiine, mis põhjustavad teie luude kahanemist.
Lisaks võib teie immuunsüsteem aidata kaasa luude hõrenemisele, kuna see hävitab baktereid. Seda seetõttu, et teie immuunrakud eritavad aineid (nt maatriksmetalloproteinaasid, IL-1 beeta, prostaglandiin E2, TNF-alfa), mis võivad samuti soodustada luukadu
Samm 3. Tea, et diabeet suurendab luude hõrenemise riski
Diabeet on haigus, mis on põhjustatud insuliini tootmise (I tüüp) ja insuliiniresistentsuse (tüüp 2) kahjustusest. Mõlemat tüüpi diabeet mõjutab suu tervist. Suhkurtõve all kannatavatel inimestel on sageli tõsiseid igemeprobleeme, mis võivad põhjustada hammaste luude hõrenemist.
- Diabeediga inimesed on hüperglükeemilised või neil on kõrgenenud veresuhkru tase, mis soodustab luude hõrenemise eest vastutavate bakterite kasvu.
- Diabeediga inimestel on peremeesorganismi kaitsevõime halvenenud, kuna nende valged verelibled on nõrgenenud, mistõttu nad on nakkustele vastuvõtlikumad.
Samm 4. Olge teadlik, et osteoporoos aitab kaasa üldisele luunõrkusele ja luukadudele
Osteoporoos on haigus, mida sageli täheldatakse üle 60 -aastastel naistel, kus luutihedus väheneb. See langus on tingitud kaltsiumi-fosfaadi tasakaalu tasakaalustamatusest, mis aitab säilitada luude mineraalide sisaldust koos östrogeeni taseme langusega.
Üldise luutiheduse vähenemine mõjutab ka hambaluud, seades selle luukadu ohtu
Samm 5. Pidage meeles, et hammaste eemaldamine võib põhjustada luukadu
Sageli väheneb hambaluu niipea, kui kaotate hambad. Pärast hammaste eemaldamist moodustub verehüüve ja valged verelibled lähevad kohale, kus teie hammas varem asus, et puhastada piirkond bakteritest ja kahjustatud koest. Mõni nädal hiljem lähevad piirkonda uued puhastusprotsessi jätkavad rakud. Need rakud (osteonid) võivad soodustada luude moodustumist.
