Iga lapse jaoks võib haiglas viibimine olla hirmutav kogemus. Laps, kes pole kunagi varem haiglas olnud, ei tea, mida oodata, ja statsionaarsel lapsel võib varasema kogemuse põhjal olla hirm. Olles valmis, pakkudes füüsilist ja emotsionaalset mugavust ning aidates oma lapsel toimuvast aru saada, võite veenduda, et kõik on hästi ja ta on haiglas, et paraneda.
Sammud
Meetod 1 /4: viibimiseks valmistumine
Samm 1. Rääkige oma lapsega eelnevalt
Kui võimalik, rääkige oma lapsega enne tema viibimist, et anda talle ettekujutus sellest, mida oodata ja kui kaua ta võib kadunud olla. Hankige oma lapsele raamat haiglasse mineku kohta, sest paljud neist on saadaval küsimustele vastamiseks ja ärevuse leevendamiseks.
Lase oma lapsel oma lemmik topis, tekk või mugavusobjekt eelnevalt kokku pakkida, sest need pakuvad teie viibimise ajal tuttavlikkust
Samm 2. Planeeritud viibimise ajaks lahkuge kodust õigel ajal
Kui teie lapsel on vastuvõtuaeg planeeritud, saabuge 30 minutit kuni tund varem või vastavalt teie haigla juhistele. Ei teie ega teie laps ei vaja hilinemise stressi. Teie lapse ravi võib olla mõjutatud, kui te pole haigla personali ettevalmistamiseks ajaks valmis. Kui hilinemine põhjustab stressi, märkab teie laps seda tõenäoliselt ja tunneb end ka stressis.
Samm 3. Kontrollige personaliga, kas teil on kõik vajalik olemas
Kontrollige haigla personalilt, kas teil on kõik, mida teie laps viibimise ajal vajab. Tavaliselt helistab õde teile paar päeva enne viibimist eelkontrolli, kuid kui te pole kindel, võite alati uuesti helistada. Pidage meeles kõiki ravimeid, mida teie laps võtab, või vähemalt nende ravimite loetelu, et haigla saaks neid tarnida. Teie laps võib vajada öö- ja ööriideid, prille, lutti, mähkmeid, jalutuskeppe või raami, CPAP -masinat, trakse, kingi ja susse või kõike muud, mida ta kasutab iga päev või öösel.
Kui teie lapse haiglasse jäämine oli planeerimata, küsige haigla töötajatelt, mida teie laps võib vajada üleöö ja lähipäevil. See aitab nimekirja üles kirjutada, et saaksite vajaliku kätte või paluks teisel kallimal inimesel esemed teie juurde tuua
Samm 4. Olge positiivseks eeskujuks
Ükskõik, kas teie lapse haiglas viibimine on planeeritud või planeerimata, ootab ta teie käest, et teada saada, kuidas olukorrale reageerida ja sellele reageerida. Kui ilmutate hirmu ja kurbust oma lapse haiglas viibimise pärast, tunnevad nad tõenäoliselt samamoodi. Jääge haiglasse minnes rahulikuks ja positiivseks.
- See ei tähenda, et peaksite valetama, kuhu lähete, kui kaua teie laps seal on või mis juhtub. Ärge andke lubadusi, mida te ei saa täita (nt "te ei pea ööseks jääma!"), Sest see põhjustab teie lapse ees hirmu ja usaldamatust, kui see ei vasta tõele.
- Selgitage asju ausalt, kuid viisil, millest nad aru saavad, näiteks: „Me läheme mõne arsti juurde ja võite jääda eriruumi, kuni tunnete end paremini.”
Samm 5. Rääkige oma lapsega oma hirmudest ja vastake tema küsimustele
Andke eakohased vastused ja pidage meeles, et on hea, kui midagi ei tea. Ärge andke vastust, kui te ei tea (jällegi ärge ärgitage kahtlema ja umbusaldama) - öelge midagi sellist: „Ma ei tea praegu, aga kõik saab korda ja ma ütlen teile niipea kui saan teada."
Meetod 2/4: muutke oma laps mugavamaks
Samm 1. Olge oma lapsega nii palju kui võimalik
Lapsed, eriti alla 3 -aastased väikelapsed, tunnevad tõenäoliselt hirmu sinust eemaloleku ees. Ole oma lapsega nii palju kui võimalik. Loomulikult peate ikkagi oma elurutiini säilitama ning mõned haigla reeglid ja ajakavad ei pruugi lubada teil kogu aeg kohal olla. Paljud aga lubavad vanemal alati lapsega koos olla ja soovi korral isegi toas magada.
- Kutsuge teisi armastavaid pereliikmeid külla, kui te pole saadaval. Kui lahkute, öelge oma lapsele, kes on seal tema eest hoolitsemas.
- Jääge ööseks, kui saate. Teie laps võib suurema tõenäosusega muretseda enne magamaminekut.
- Kui lahkute, rääkige oma lapsele ja nende õdedele, kuhu lähete ja millal tagasi tulete. Proovige võimalikult palju telefoni teel suhelda.
- On okei küsida haiglatöötajatelt, kas saate külastusaega ületada, kuid peate järgima haigla eeskirju. Kui nad ütlevad ei, on see olulisel põhjusel.
- Kui te peate mõneks ajaks haiglast lahkuma, kuid ei soovi oma last üksi jätta, võite oma koha võtta ka mõne teise pereliikme.
Samm 2. Informeerige töötajaid oma lapse toimetulekust
Kahjuks ei pruugi teil olla võimalik oma lapsega haiglas viibimise iga minuti jooksul koos olla. See aitab öelda nende hooldusmeeskonnale, mis neid tavaliselt kodus rahustab. Näiteks öelge midagi sellist: "Talle meeldib väga, kui ta kardab, et tema plätud on kaasas." Nii võib isegi siis, kui te pole töötaja lähedal, pakkuda teile tuttavat mugavust.
Samuti on kasulik jagada oma lapse rutiini oma hooldusmeeskonnaga, et nad saaksid normaalset rutiini võimalikult palju säilitada. Näiteks võite õendustöötajatele öelda, millal teie laps tavaliselt ärkab ja magama jääb. Haiglatel on oma ajakava, kuid sageli on nad lastega paindlikud
Samm 3. Pakkuge oma lapse lemmik asju kodust
Võtke värvimisraamatud, topised, tekid ja muud eelistatud esemed oma lapse haiglatuppa. Mugavuse tagamiseks hoidke neid oma voodi lähedal. Kaaluge oma lapsele midagi enda hoidmiseks, kui te ei saa seal olla.
- Kui teil polnud aega lapsega kodust mänguasju haiglasse tuua, on seal tema jaoks mänguasju, millega mängida, küsige.
- Enne haiglasse jätmist märkige kogu oma vara selgelt oma lapse ees- ja perekonnanimega.
Samm 4. Pange oma laps voodisse mugavalt magama
Kui teie laps vajab mõnda muud tekki, rohkem patju või kui voodipeats on üles tõstetud või langetatud, küsige lihtsalt õelt või haiglaabilt. Kui nad ütlevad, et nad on liiga kuumad või liiga külmad, andke töötajatele sellest teada - laste kehatemperatuur peab püsima korrapärane.
Mõnikord võib olla oluline, et teie laps jääks kindlasse asendisse, või tuleb teda hoolikalt liigutada, et mitte midagi haiget teha. Enne lapse kolimist küsige kindlasti haiglatöötajatelt ja nad ütlevad teile, et ärge seda tehke, juhendavad teid, kuidas seda teha, aitavad teil seda teha või ütlevad, et neid saab normaalselt liigutada
Samm 5. Kui teie laps on näljane, taotlege suupisteid
Enamik haiglaid on range ajakava järgi, millal serveeritakse hommiku-, lõuna- ja õhtusööki. Tuletage oma lapsele meelde, et see on külastusaegade tõttu, mitte sellepärast, et arstid oleksid "kurjad". Kui teie lapsel on söögikordade vahel nälg, helistage õele ja nõudke suupisteid.
- Haigla toit võib olla teistsugune kui kodus. Tuletage neile meelde, et see ei ole sama toit, mida nad tavaliselt söövad, kuid see on oluline süüa, et olla kena ja tugev.
- Võimalik, et peate täpselt jälgima, mida teie laps sööb ja joob.
- Pidage meeles, et enne operatsiooni on sageli vaja paastuda, mõnikord nõutakse seda mittetulundusühinguna või mitte midagi suu kaudu ning teie lapsel ei pruugi olla lubatud süüa alates eelnevast õhtust. Saate seda oma lapsele selgitada, öeldes midagi sellist: "Homme annavad arstid teile ravimit, mis aitab teil magada, kuni nad teid parandavad, ja ravim toimib kõige paremini tühja kõhu korral."
- Mõned protseduurid võivad nõuda, et teie laps ei sööks vähemalt ühe päeva jooksul suu kaudu midagi. Kui teate kindlalt, mis nõue tuleb, rääkige sellest oma lapsele, aga kui te seda ei tea, küsige seda eelnevalt arstilt.
6. kohtle oma last nii tavapäraselt kui võimalik
Niipalju kui tema seisund seda võimaldab, kohtle oma last nagu kodus. Pidage kinni päevakavast, järgige majapidamise reegleid nii palju kui võimalik ja kaasake oma laps kõikidesse perekonnaaruteludesse. Lapsed võivad sageli ärevust tunda, seega jääge rahulikuks ja olge võimalikult abivalmis. Kui teie laps on kooliealine, tooge tema kodutöö haiglasse.
Samm 7. Julgustage oma last mängima
Paljudel lasteosakondadel on mängutuba, mida lapsed võivad teatud tundide vahel kasutada. Kui teie laps soovib ringi liikuda ja tema hooldusmeeskond nõustub, julgustage teda mängima. See eemaldab nende meeled ebamugavustundest ja ärevusest, aitab neil olla veidi aktiivne ja püsib ühenduses oma tavapärase rutiiniga. See on ka väärtuslik aeg oma lapse käitumishäirete jälgimiseks - kui teie laps on liiga väike, et teile öelda, kuidas ta end tunneb, võib see, kas ta tegeleb tavapärase mängutegevusega või mitte, näidata, kas ta tunneb end stressis või halvasti.
- Kui mängutuba pole saadaval, tooge kindlasti lapse tuppa mänguasju, mänge ja raamatuid. Julgustage mänguaega kogu päeva vältel, et hoida oma lapse meel aktiivne.
- Mõned haiglad korraldavad isegi mänguaega; küsige seda oma õelt või lasteelu spetsialistilt.
- Kui teie lapsel on operatsioon, võib teie laps kõndida ainult koridoris üles ja alla. Veenduge, et teate, millised on teie lapse piirangud, rääkides õega enne mängimist või jalutamist
Samm 8. Andke oma lapsele valikuid
Isegi kui see on sama lihtne kui sidemega värv või millist kätt kasutada oma vererõhu kontrollimiseks, aitab lapsel võimaluse korral teha valikuid, mis aitab tal olukorda paremini kontrollida. See võib aidata neil tunda vähem hirmu ja enesekindlust.
9. austage vanemate laste privaatsust
Vanemad lapsed ja teismelised võivad tunda muret oma keha pärast ja neil on suur vajadus privaatsuse järele. Austage seda nii palju kui võimalik, koputades enne sisenemist nende uksele, tundes, kes on teie lapse ülevaatamisel või protseduuril, ja küsige oma lapselt, kas enne seda võib kõrvaliste inimestega teavet jagada.
Samm 10. Aidake oma lapsel oma sõpradega ühendust pidada
Vanemad lapsed võivad haiglas end üksikuna tunda. Aidake neil hoida sõpradega ühendust telefoni või Interneti kaudu, et nad tunneksid end rohkem oma tavapärase elu ja rutiiniga ühendatud. Saate kasutada nutitelefoni koos FaceTime'i või sarnase videotelefonirakendusega, kui see on saadaval.
Kui teie laps on külastajate jaoks piisavalt hea, julgustage teda paluma oma sõpradel külla tulla. See võib tõsta nende tuju ja olla hea tähelepanu kõrvalejuhtimine. Pidage meeles, et mõnes haiglas on ruumi vanuse ja külastajate arvu piirangud korraga
Meetod 3/4: aidata lapsel valuga toime tulla
Samm 1. Pakkuge füüsilist mugavust
Valu võib olla teie lapse haiglas viibimise vältimatu, olenemata sellest, kas see on tingitud tema seisundist või invasiivsetest protseduuridest, mida tuleb nende raviks teha. Õrn, rahustav puudutus võib aidata leevendada ärevust ja suunata nende fookus pigem headele kui valulikele aistingutele. Rokkige või hällige nooremaid lapsi, silitage juukseid või hõõruge õrnalt selga. Hoidke vanemate laste kätest kinni ja öelge, et pigistagu teie kätt nii kõvasti kui võimalik.
Samm 2. Olge oma lapse jaoks pingeliste protseduuride ajal olemas
IV alustamine, vere võtmine ja paljud muud protseduurid võivad olla hirmutavad ja ebamugavad. Proovige mugavuse tagamiseks protseduuridel kohal olla ja pärast seda oma last suurelt kallistada. Ütle neile, et nad on vaprad ja tegid suurepärast tööd - positiivne tugevdamine võib muuta nad järgmise protseduuri ees vähem kartlikuks.
Ärge öelge oma lapsele, et miski ei tee haiget, kui see juhtub. Selle asemel rääkige nendega hirmude ja ebamugavustega toimetuleku viisidest. Võite öelda midagi sellist: "Tõenäoliselt teeb see natuke haiget nagu mesilase nõelamine, kuid see möödub vaid sekundiga ja kuna olete nii julge, pole sellest suurt midagi."
Samm 3. Õpetage oma lapsele sügavat hingamist
Sügav hingamine lõdvestab keha, leevendab ärevust ja vähendab valu. Kui teie laps on koostööks piisavalt vana, õpetage teda sügavalt sisse hingama ja aeglaselt välja hingama. See võib aidata neid lugeda sisse- ja väljahingamisel. Hea üldine plaan on välja hingata kaks korda kauem kui nad sisse hingavad.
Väikeste lastega saate kasutada hammasratta või mullide abil sügavat väljahingamist
Samm 4. Pakkuge tähelepanu kõrvale
Aidake oma lapsel oma mõtted ja tähelepanu oma valust eemale suunata millelegi muule meeldivamale. Muusika, raamatud, filmid, mänguasjad, mängud - abiks on kõik, mis nende meele valult ära võtab. Mida rohkem peavad nad ülesandele keskenduma, seda parem. Vanemad lapsed võivad saada kasu sellistest väljakutsetest nagu male, ristsõnad või Sudoku. Häirige väikelaste tähelepanu, rääkides neile loo või lauldes nende lemmiklaulu.
Enamiku laste toas on tõenäoliselt teler, mida saab kasutada, kui nad tunnevad end selle vaatamiseks piisavalt hästi
Samm 5. Õpetage neid juhendatud pilte tegema
Jäljendage juhitud kujutiste rolli lõõgastustehnikana, kaasates oma noorema lapse kujutlusvõimet. Paluge neil lugeda või välja mõelda lugu ja keskenduda väga peenetele detailidele, meenutada oma lemmik -telesaadet või -filmi ja öelda selle süžee või lasta neil üksikasjalikult meenutada aega või kohta, mis neile väga meeldis.
Vanemad lapsed saavad visualiseerimist kasutada sügavate hingamisharjutuste ajal. Ütle neile, et kujutleksite hingavat eredat, tervendavat valgust, mis täidab kogu nende keha. Kujutage siis ette pinge- ja ebamugavustunde väljahingamist
6. samm. Julgustage mängima, isegi kui neil on valus
Väikesed lapsed õpivad ja kasvavad mängu kaudu ning see ei tohiks haiglas viibides peatuda. Mänguaeg võib olla hädavajalik tähelepanu kõrvalejuhtimine, viis emotsioonide vabastamiseks ja muudab nende päeva normaalsemaks.
Meetod 4/4: aidake lapsel toimuvat mõista
Samm 1. Kinnitage oma lapsele, et teda ei karistata
Haiglas haigetel või vigastatud lastel on tavaline tunne, et neid karistatakse millegi vale eest. Rääkige oma lapsega ja andke talle teada, et ta ei teinud midagi, et haigeks või haiget teenida või ära teenida. Andke neile teada, et kõik haigestuvad ja vajavad mõnikord abi. See võib aidata rääkida ajast, mil teie või mõni teine lähedane oli haiglas, paranesite ja läksite õnnelikuna koju.
- Proovige oma lapse kujutlusvõimet positiivselt kaasata. Rääkige neile lugu suurest valgest lossist, mis on täis maagilisi ravitsejaid, kellele meeldib aidata inimestel end paremini tunda. Kasutage oma hooldusmeeskonna nimesid ja muid haigla andmeid. Proovige oma lapsele näidata, et haigla on positiivne keskkond, mitte karistus.
- Võib olla eriti keeruline oma last veenda, et sellised valusad protseduurid nagu IV pulgad ja verevõtmine on neile „head”. Kasutage ravi osas positiivset keelt. Näiteks kui teie laps kardab saada IV -d, selgitage, et see on ravim nende enesetunde parandamiseks. Proovige meditsiiniga positiivsete sidemete loomiseks kasutada selliseid termineid nagu „võlujook” või „parem mahl”.
Samm 2. Tutvustage oma lapsele meditsiinitöötajaid
Teie lapsele tunduvad arstid ja õed ilmselt lihtsalt võõraste hirmutavate riietega, kes teevad asju, mis muudavad nad ebamugavaks. Uurige oma lapse töötajate nimesid, tutvustage neid ja laske lapsel küsida. Õe muutmine võõrast inimesest nimega, hobidega ja võib -olla ka oma lastega saab parandada teie lapse suhtumist oma hooldusmeeskonnaga.
See võib aidata teie lapsel õppida tundma ümbritsevaid inimesi ja luua sõbralikke, lohutavaid suhteid
Samm 3. Selgitage oma lapsele, et õde või arst peab neid regulaarselt kontrollima
On tõenäoline, et iga paari tunni järel peatub tervishoiutöötaja teie last kontrollimas. Nad võivad kontrollida vererõhku, alustada uut IV -liini või teha vereanalüüse, nagu teie lapse arst on määranud. Selgitage oma lapsele, et see juhtub, et veenduda, et ta paraneb.
Samm 4. Kui võimalik, paluge lasteelu spetsialisti
Mõnes haiglas töötab lasteelu spetsialist, meeskonnaliige, kes aitab leevendada haiglasse sattunud laste stressi ja hirmu ning toetab nende vajadusi. Uurige, kas see spetsialist on teie haiglas saadaval; kui jah, võivad need olla väärtuslik vara.
Paljud haiglad võivad pakkuda teavet ja tuge ka vanematele ja perele, kui tunnete end ülekoormatuna
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Mõnikord, kui laps tunneb hirmu, taandub ta varasemale eluetapile - näiteks räägib beebijuttudes või naaseb aastate eest katkestatud harjumuste juurde. Ärge julgustage seda, kuid teadke, et see on lastele loomulik toimetuleku mehhanism. Andke neile rahulikult teada, et te ei saa neist aru, kui nad nii räägivad, ja julgustage nende tavapärast käitumist.
- Tunnistage, et lapse ajakava ja harjumused võivad haiglas viibimise ajal muutuda - näiteks kui nad söövad, kui kaua nad magavad või milliseid tegevusi nad teevad. On tõenäoline, et see kõik normaliseerub, kui nad on jälle kodus.
