Hernia tekib siis, kui elund surub läbi lihase või koe ava, mis hoiab seda paigal. Näiteks võivad sooled murda läbi kõhuseina nõrgenenud ala. Herniat esineb kõige sagedamini kõhupiirkonnas, kuid need võivad ilmneda ka reie ülaosas, nabas ja kubemes. Kirurgia on ainus ravi, mida kasutatakse hernia parandamiseks. Üks levinud probleem, mis võib tekkida pärast herniaoperatsiooni, on kõhukinnisus operatsiooni ajal antud üldnarkoosi tagajärjel. Kõhukinnisus tekib siis, kui teil on ainult kolm väljaheidet nädalas ja see on ka mõnede ravimite, näiteks antatsiidide (seedehäirete ravim), antidepressantide, epilepsiaravimite, kaltsiumi- ja rauapreparaatide, antipsühhootikumide, opiaatide valuvaigistite (morfiin ja kodeiin) tavaline kõrvaltoime. ja diureetikumid.
Sammud
1. meetod 4 -st: 1. osa: oma elustiili ja toitumise muutmine
Samm 1. Joo kaheksa või enam klaasi vett päevas
Kõhukinnisus tekib tavaliselt seetõttu, et väljaheites on ebapiisav kogus vett, mistõttu on see raske ja raskesti läbitav. See juhtub siis, kui soole peristaltika (lihaste kokkutõmbed) peatub herniaoperatsiooni ajal kasutatud üldanesteesia mõju tõttu.
Vedeliku tarbimise suurendamine võib aidata pehmendada väljaheiteid ja vältida pingutamist väljaheite ajal
Samm 2. Sööge kiudainesisaldusega dieeti
Kiudainerikas toit hoiab ära kõhukinnisuse, tõmmates käärsoolest vett, mis muudab väljaheite pehmemaks ja kergemini läbitavaks.
- Veenduge, et tarbiksite vähemalt 21 grammi kiudaineid päevas, süües selliseid toite nagu: vaarikad, õunad, pirnid, banaanid, apelsinid, viigimarjad, maasikad, rosinad, popkorn, pruun riis, oder, kaerahelbed, leib, läätsed, mandlid, pistaatsiapähklid, rohelised herned, spargelkapsas, kaalikas, brüsseli kapsas, tomat, porgand ja kartul.
- Võite võtta ka metamutsiili, kiudainete lahtistit ja toidulisandit. Metamutsiili võib võtta pärast söömist või tühja kõhuga. Joo pärast Metamucili joomist klaas vett, et see paremini imenduks.
- 19 -aastased ja vanemad mehed võivad võtta 38 g päevas. 19 -aastased ja vanemad naised võivad võtta 25 g päevas. Rasedad ja imetavad naised peavad enne Metamucili võtmist nõu pidama oma arstiga. Rasedatele määratakse tavaliselt 28 g päevas ja imetavatele naistele tavaliselt 29 g päevas.
- Kui arst on selle heaks kiitnud, võivad lapsed võtta ka Metamucili. 1-3-aastased lapsed võivad võtta 19 g päevas; 4-8-aastased lapsed võivad võtta 25 g päevas. 9-13-aastased poisid võivad võtta 31 g päevas; 9-13-aastased tüdrukud võivad võtta 26 g päevas. 14-18-aastased poisid võivad võtta 38 g päevas ja 14-18-aastased tüdrukud 26 g päevas.
Samm 3. Vältige enda pingutamist või raskete esemete korjamist
Te ei soovi ennast pingutada ega raskeid esemeid tõsta, eriti esimestel nädalatel pärast operatsiooni, kuna see võib põhjustada kirurgiliste sisselõigete rebenemise.
Samm 4. Tehke kergeid harjutusi
Kerge treening, näiteks kõndimine, aitab vähendada aega, mis kulub toidu liikumiseks jämesoole. See tagab, et väljaheitest imenduv vesi on piiratud. Harjutused stimuleerivad ka seedetrakti lihaste loomulikku kokkutõmbumist. Kui need lihased tõmbuvad tõhusalt kokku, liiguvad väljaheited palju kiiremini.
- Treenige tund pärast sööki, sest see sunnib verevoolu mao ja soolte suunas suurenema, mis aitab teie kehal toitu korralikult seedida. Jalutage vähemalt 15-30 minutit päevas aeglases tempos, et mitte häirida kirurgilist kohta.
- Ärge tehke esimese nelja nädala jooksul pärast operatsiooni raskeid tegevusi, nagu jooksmine, sörkimine või kontaktispordi mängimine, kuna need toimingud võivad kirurgilise sisselõike lõhkeda.
- Voodihaiged saavad jalad voodil rippuda ja käed -jalad ringi teha vähemalt 30 kuni 45 minutit päevas, et aidata kaasa peristaltika (lihaste kokkutõmbed) taastumisele seedetraktis. Peristaltika varajane taastumine võib aidata kõhukinnisust vähendada.
Samm 5. Lõpeta suitsetamine
Sigarettide suitsetamine võib veelgi vähendada soolte peristaltilist liikumist, mis on niigi operatsiooni ajal kasutatud üldanesteesia tõttu alla surutud. Sigarettides sisalduv nikotiin on tugev vasokonstriktor, mis tähendab, et see muudab teie veresooned kitsamaks või kitsamaks, vähendades seeläbi verevoolu soolestikku.
Kui verevool on vähenenud, väheneb ka seedimine ja peristaltika või soolte rütmiline liikumine. See põhjustab seeditud toidu pikemat aega soolestikus püsimist. Selle aja jooksul jätkab käärsool seeditud toidust vee imendumist, mis toob kaasa kindlama või kõva väljaheite ja kõhukinnisuse
Samm 6. Rääkige oma arstiga Colace'ist, mis on kõige soovitatavam väljaheite pehmendaja
Ärge ise ravige. Mõned väljaheite pehmendajad võivad põhjustada soolestiku verejooksu, sõltuvust ja võivad muuta seedetrakti normaalset keskkonda, kui neid kasutatakse liiga kaua. Arstiga konsulteerimine aitab teil leida kõhukinnisuse raviks sobiva väljaheite pehmendaja.
- Colace töötab, suurendades väljaheite imenduva vee hulka, muutes selle pehmemaks ja kergemini läbitavaks.
- Colace'i ideaalne annus on 50 kuni 500 mg üks kord päevas.
- Enne stimuleeriva lahtisti kasutamist proovige alati kasutada õrna lahtistit.
Samm 7. Küsige oma arstilt teiste väljaheidete pehmendajate kohta, nagu Senna (Senokot, Ex-Lax) ja Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Senna jaoks ettenähtud täiskasvanute annus (19 -aastased ja vanemad) on kaks tabletti (17,2 mg) suu kaudu üks kord päevas, koos toiduga või ilma. Ärge ületage kahte tabletti päevas ja ärge võtke Sennat kauem kui nädal, kui arst ei ole määranud teisiti.
- Neid tuntakse stimuleerivate lahtistitena. Nad töötavad kiiremini, kuid neil on suurem sõltuvuspotentsiaal.
- 2-6-aastased patsiendid peaksid võtma pool tabletti (4,3 mg) Senna’t suu kaudu enne magamaminekut ja mitte üle poole tableti päevas. 6-12-aastased patsiendid peaksid võtma ühe tableti (8,6 mg) suu kaudu enne magamaminekut ja mitte rohkem kui üks tablett päevas. 13-18-aastased patsiendid peaksid enne magamaminekut võtma kaks tabletti (17,2 mg) suu kaudu ja mitte rohkem kui neli tabletti päevas.
- Rasedad ja imetavad naised võivad Sennat kasutada ainult arsti ettekirjutusel.
- Bisakodüüli ettenähtud annus täiskasvanutele (18 -aastased ja vanemad) on tavaliselt 5–15 mg (1–3 tabletti) suu kaudu üks kord päevas koos toiduga või ilma. Ärge ületage 15 mg päevas.
- Alla 18 -aastastele lastele ning rasedatele ja imetavatele naistele seda ravimit tavaliselt ei määrata, kui arst ei ole määranud teisiti.
Samm 8. Andke oma arstile teada, kas te võtate teisi ravimeid või ravimeid
Lahtistite võtmine võib mõjutada teie keha võimet absorbeerida teisi ravimeid, nagu antatsiidid, mineraalõlid, kastoorõlid, antibiootikumid, verevedeldajad, südame- ja luuravimid, seega pidage alati nõu oma arstiga, et leida teile sobiv lahtistav retsept.
Meetod 2/4: 2. osa: Kõhukinnisuse arstiabi otsimine
Samm 1. Kontrollige väljaheites verd
Pingutusrõhk väljaheite ajal võib kahjustada või avada uuesti haava haava, mille tulemuseks on veri väljaheites.
Samm 2. Pange tähele, kas teil on pärakus terav või piinav valu, kui proovite oma soolestikku liigutada
Pikaajaline pingutus võib põhjustada päraku veenide turset. See võib rebida ka anaalse struktuuri, eriti kui suure ja kõva väljaheitega läbitakse.
3. samm. Võtke ühendust oma arstiga, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu palavik, turse ja/või verejooks kirurgilises kohas, liigne higistamine või valu süvenemine
Kõik need võivad olla infektsiooni tunnused.
Samm 4. Kui teil tekib tugev kõhuvalu, pöörduge arsti poole
Kui väljaheiteid ei läbita, jäävad need soolestikku ja võivad sooleava blokeerida. See toob kaasa rohkem väljaheiteid soolestiku kahjustatud osas ja võib piirata verevoolu ning tappa seeläbi selle kudesid. Kui see juhtub, aktiveeritakse ümbritsevad valuretseptorid ja teil tekib tõenäoliselt talumatu või piinav valu.
Meetod 3/4: 3. osa: Erinevate hernia tüüpide tuvastamine
Samm 1. Tuvastage kõige levinum hernia tüüp, kubemesong
Meeste puhul on kubemesong tavaline, kuna kubeme kanal ei sulgu korralikult, luues nõrgestatud koha, mis on altid herniatele. Tavaliselt laskuvad mehe munandid vahetult pärast sündi läbi kubemekanali ja kanal sulgub nende taga peaaegu täielikult. Kui sooled suruvad läbi kubemekanali, tekib kubemesong.
Meestel ja naistel on kubemekanal kubeme piirkonnas. Meestel on see piirkond, kus spermaatiline nöör, mis hoiab üles munandid, läheb kõhust munandikotti. Naistel sisaldab kubemekanal sidet, mis aitab emakat paigal hoida
Etapp 2. Kui osa maost ulatub diafragma kaudu rinnale, võib teil olla hiataalsong
Seda tüüpi hernia põhjustab gastroösofageaalset refluksi, põletustunnet, mis tekib inimese maosisu lekkimise tõttu söögitorusse.
- Hiataalsong on kõige levinum üle 50 -aastastel inimestel.
- Kaasasündinud sünnidefektid võivad põhjustada lapsel hiataalsongit.
Samm 3. Kontrollige oma imiku nabaväädi olemasolu
Alla kuue kuu vanustel imikutel tekib nabasong, kui nende soolestik ulatub läbi kõhuseina naba lähedal. Kui märkate lapse naba lähedal punnitust või paistetust, kui ta nutab, võib tal olla nabasong.
- Nabasongid mööduvad tavaliselt iseenesest, kui laps saab aastaseks.
- Kui songa on pärast lapse aastaseks saamist endiselt olemas, on songa parandamiseks vaja operatsiooni.
Samm 4. Kui teil on hiljuti olnud kõhuoperatsioon, olge ettevaatlik sisselõikega
Sisselõikega hernia tekib siis, kui sooled suruvad pärast kõhuoperatsiooni läbi sisselõikearmide või nõrgenenud koe.
Meetod 4/4: 4. osa: Hernia (herniorrhaphy) kirurgilise eemaldamise mõistmine
Etapp 1. Võimalusel tehke laparoskoopiline operatsioon
Seda tüüpi operatsioon kahjustab ümbritsevaid kudesid vähem ja nõuab lühemat taastumisperioodi. Siiski on hernia kordumise oht.
Selle protseduuri puhul kasutatakse väikeste sisselõigete abil hernia parandamiseks pisikest kaamerat ja miniatuurseid kirurgilisi seadmeid. Herniat parandatakse, õmmeldes auku kõhuseina sulgemiseks. Auku parandamiseks kasutatakse ka kirurgilist võrku
Samm 2. Kui teil on soolestiku liikumine, vajate avatud operatsiooni
Seda tüüpi operatsioone tehakse herniate puhul, kus osa soolestikust on liikunud alla munandikotti. Osa soolestiku taastamiseks ja ümberpaigutamiseks võib lõigata osa munandikotist või kubemes. Seejärel suletakse see õmbluste abil.
Avatud operatsioon nõuab pikemat taastumisprotsessi. Kuid patsient saab kuus nädalat pärast operatsiooni jätkata oma tavapärast igapäevast tegevust
Samm 3. Pidage meeles, et operatsiooni ajal on teil kohalik või üldanesteesia
Hernia operatsioon viiakse tavaliselt läbi ambulatoorselt. Kirurg paigutab herniaalse koe ümber ja kui kägistamine on toimunud, eemaldab elundi hapnikunäljas osa. Kahjustatud lihasseina parandatakse sageli sünteetilise võrgu või koega.
