FSGS või (fokaalne segmentaalne glomeruloskleroos) on haruldane seisund, mis ründab neerude filtreerimissüsteemi ja põhjustab tõsiseid arme. FSGS vastutab ka tõsisema haiguse eest, mida nimetatakse nefrootiliseks sündroomiks. Fokaalse segmendi glomeruloskleroosi ja podagra suhe on lihtne. Fookusegmendi glomeruloskleroosi põdejatel on neerud kahjustatud. See tähendab, et sellised jääkained nagu kusihape ei välju kehast korralikult. Kui see juhtub, jääb kusihape vereringesse kinni. See viib uraatide kristallide kogunemiseni liigestes, põhjustades valu ja põletikku.
Sammud
Meetod 1 /4: Podagra rünnaku juhtimine hüppeliigeses
Samm 1. Tõstke valulik liiges üles
Seejuures aitab gravitatsioon vähendada hüppeliigese põletikku, kuna veri voolab põletikulisest piirkonnast aeglaselt välja. Minimaalne vajalik kõrgus on 30 kraadi ühe tunni jooksul, nii et kogu veri ringleb tagasi südame suunas.
Samm 2. Vältige survet valulikule liigesele
Patsient peaks püüdma hoida oma jalgu maapinnast nii kaua kui võimalik, kuni valu ja turse kaovad.
Samm 3. Võtke põletikuvastaseid ravimeid
Podagra põhjustab põletikku ja punetust kahjustatud liigese ümber. Põletik põhjustab seejärel turset, mis halvendab valu.
- Aspiriin ja ibuprofeen on väga soovitatavad põletikuvastased ained, mis võivad leevendada põletikku ja vähendada valu.
- 500 mg ibuprofeeni või paratsetamooli võib võtta 3 … 4 korda päevas, kuid alles pärast arstiga konsulteerimist võimalike kõrvaltoimete tekkeks nende reaktsioonide suhtes FSGS patsientidel.
Samm 4. Hoidke pahkluu stabiilne
Suurema leevenduse saamiseks tuleks valutav liigend immobiliseerida. Selleks võib olla kasulik krepp -side. See tuleks siduda alustades varvastest, seejärel mähkida järk -järgult ülespoole hüppeliigese suunas.
See annab liigesele tuge, vähendab turset ja valu ning hoiab selle liikumatuna, võimaldades kiiremat taastumist
Samm 5. Võtke oma ägenemisega tegelemiseks ravimeid
FSGS -iga patsientidel soovitavad arstid prednisooni (steroidi) manustada 6 kuu jooksul. See vähendab neerude koormust ja vähendab podagra põhjustatud valu. Täpse annuse otsustab arst, kuna steroide tuleb hoolikalt jälgida.
- Paljud arstid soovitavad kolhitsiini (Colcrys), et vähendada podagra esialgset rünnakut. Kolhitsiin põhjustab mitoosi (mikrotuubulite pärssimine) ja neutrofiilide aktiivsuse pärssimist, põhjustades põletikuvastast toimet.
- Seda ravimit võib jätkata kogu elu, kuna see aitab kontrollida kusihappe taset kehas.
Meetod 2/4: podagra ja FSGS-sõbraliku dieedi loomine
Samm 1. Mõista, miks õige toitumine aitab teil podagraga toime tulla
Kõige olulisem viis podagra riski vähendamiseks fookuse segmendi glomeruloskleroosi põdevatel patsientidel on õige toitumine.
- Pidage meeles, et enamik puriini kehas pärineb toidust, mida me sööme. Puriini tarbimise piiramine piirab kusihappe sisaldust kehas, mis vähendab podagra riski.
- Teine tegur, mida tuleb arvestada, on see, et FSGS -i tõttu ei eritu kehas kusi. Kuna puriin ei eritu, on vaja piirata kõrge puriinisisaldusega toitu, et vältida kusihappe kogunemist organismi.
Samm 2. Vähendage loomsete valkude tarbimist
Loomsed valgud sisaldavad palju puriini. Nende toitude hulka kuuluvad elundiliha (maks, neerud ja ajud), lambaliha, veiseliha, sealiha, kana, anšoovis, sardiinid, makrell ja kammkarbid.
- Teised mereannid, nagu tuunikala, krevetid ja homaarid, sisaldavad ka puriine. Loomsete valkude tarbimise vähendamine aitab teil podagra ära hoida.
- Piirake liha, linnuliha või kala 113–170 grammini päevas.
Samm 3. Vältige kõrge küllastunud rasvasisaldusega toite
Küllastunud rasv on halb ka neile, kellel on suur podagraoht. Kõrge küllastunud rasva sisaldus kehas võib põhjustada rasvumist. Ülekaalulisus või rasvumine suurendab hüperurikeemia riski.
Küllastunud rasvad vähendavad ka kusihappe eritumist organismist. Kõrge küllastunud rasvade toidud hõlmavad friteeritud toitu, kõrge rasvasisaldusega lihalõike, nahaga kana, võid, jäätist, seapekki, palmi- ja kookosõli
Samm 4. Pidage kinni monoküllastunud rasvu sisaldavatest toitudest
Valides tervislikumaid alternatiive, võivad ülaltoodud toidud aidata teie kehas küllastunud rasvu vähendada. Kõrge küllastunud rasva kasutamise asemel vali õli, mis sisaldab monoküllastumata rasvu.
- Oliiviõli, rapsiõli, päevalilleõli ja maapähkliõli on näited õlidest, mis on monoküllastumata rasvad. Asendage või või margariin tervislikumate valikutega, näiteks maapähklivõiga
- Lihaga eine valmistamisel eemaldage lihalt rasv või kana koor. See piirab teie kehasse sattuvaid küllastunud rasvu.
Samm 5. Lõika õlu oma dieedist välja
Uuringud on näidanud, et õlu on seotud podagraga. Õlu häirib kusihappe väljutamist organismist.
- Õlle asemel on parem variant vein. Uuringud on näidanud, et üks kuni kaks viis untsi veini päevas ei suurenda podagra riski.
- Veini juues pidage meeles, et liiga palju veini võib siiski põhjustada podagra. Soovitatav on piirata joomist kuni 2 klaasi.
Samm 6. Hoidke eemale toitudest, mis sisaldavad fruktoosi
Samuti on teada, et fruktoos suurendab kusihapet. Seda seetõttu, et fruktoosi metabolism maksas suurendab kusihappe tootmist.
- Fruktoosisisaldusega toidud on lauasuhkur, maisisiirup, mesi, melass, vahtrasiirup, puuviljad ja puuviljamahlad. Podagraohu vähendamiseks ei soovitata teil iga päev tarbida rohkem kui 32 g (8 tl) suhkru- või fruktoosipõhist toitu.
- Ülalmainitud siirupite ja suhkru asemel kasutage tervislikuma alternatiivina õunakastet. Sellistes puuviljades nagu arbuus, maasikas, avokaado ja kiivi on madal fruktoosisisaldus.
3. meetod 4 -st: elustiili muutmine
Samm 1. Jääge hüdreerituks
Vedelikud, täpsemalt vesi, mängivad keha tervises suurt rolli. Vesi on organismile vajalik, et aidata neerudel organismist jääkainetest vabaneda.
- Iga päev kaheksa klaasi vee joomine muudab neeru aktiivsemaks organismis tekkiva liigse kusihappe eemaldamisel.
- Samuti vähendab see kristalliseerunud kusihappe teket liigestes.
Samm 2. Võimalusel hallake oma kaalu
Arstid soovitavad tavaliselt podagra põdevatel FSGS-i patsientidel võtta mis tahes vähendatud kalorsusega dieeti, mis sisaldab vähe valku ja vähe rasva.
Rasvumine on podagraga tihedalt seotud, kuigi täpset seost ei mõisteta
Samm 3. Rääkige oma arstiga teatud ravimite kasutamise lõpetamisest
Podagraga seotud traditsioonilisi ravimeid, nagu prednisoon, allopurinool ja kolhitsiin, ei kasutata tavaliselt podagra all kannatavatel neeruhaigetel, kuna ravimitel on negatiivsed kõrvaltoimed neerudele.
- Need ravimid võivad haigust süvendada ja kuna neerud on podagra algpõhjus, tuleb säilitada neerude terviklikkus.
- Immunoteraapia on üks parimaid võimalusi podagra all kannatavatele neeruhaigetele.
Meetod 4/4: immunoteraapia kasutamine
Samm 1. Mõista immunoteraapia põhitõdesid
Immunoteraapia on ravim, mis stimuleerib immuunsüsteemi võitlema neeruhaigustega. Seda tüüpi ravi koosneb kuuest etapist: täpne diagnoos, immuunreaktsiooni blokeerimine, immuunsustaluvus, immuunsuse reguleerimine, immuunpuudulikkus ja immuunkaitse.
- Täpse diagnoosi korral viivad arstid läbi autoimmuunse neerukahjustuse testide seeria. See test kinnitab patsiendi antikehade tüüpi, kogust ja sadestumist.
- Kahjustuste blokeerimiseks tehakse immuunreaktsiooni blokeerimine. Enne immunoteraapia muude etappide juurde liikumist on oluline blokeerida keha autoimmuunne reaktsioon neerudele. Seda seetõttu, et keha ründab haigusprotsessi ajal neere. Selle peatamiseks peab immuunsüsteem blokeeruma ja lähtestama. Seda teeb immunoteraapia.
Samm 2. Tehke neerude biopsia
Enne immunoteraapiat tuleb teha neeru biopsia, et teha kindlaks antikehade tüübid ja immuunkompleks, mis põhjustasid neerukahjustuse.
- Biopsia on siis, kui eemaldatakse väike osa neerust. Mis tahes neeru biopsiaga peab patsient eelmisel päeval paastuma ja seejärel lamama voodil 4 tundi pärast protseduuri.
- Kui määratakse kindlaks neerusid ründavate antikehade ja immuunkomplekside tüüp, antakse nende antikehade nõrgendamiseks immunosupressante. See on siis, kui blokeerimine toimub. Antikehad on nõrgenenud ja see peatab neerukahjustuse.
Samm 3. Kaitske end immunoteraapia ajal infektsioonide eest
Kuna antikehad nõrgenevad immunoteraapia ajal ja kuna antikehad aitavad meie kehal infektsioonidega võidelda, võib keha selle raviperioodi jooksul olla haigustele vastuvõtlik.
- Seetõttu tuleb võtta ettevaatusabinõusid, et patsient ei nakatuda nakkustega.
- Maski kandmine ja haigete inimestega kokkupuute vältimine on head ettevaatusabinõud.
