Eksperdid nõustuvad, et skolioos võib põhjustada ebaühtlasi õlgu, ebaühtlast vööjoont ning teie õlg ja puusad ühel küljel kõrgemal. Võite märgata neid kehahoiaku muutusi, kuna skolioos on selgroo külgsuunaline kumerus, mis tavaliselt areneb kasvuhoo ajal. Uuringud näitavad, et paljud juhtumid on kerged, kuid skolioos võib tõsise haiguse korral põhjustada pikaajalisi probleeme. Õnneks on olemas ravivõimalused, mis aitavad vältida selgroo edasist kõverdumist või selle sirgendamist. Kui kahtlustate, et teil või teie lapsel on skolioos, pidage nõu oma arstiga, et saada õige diagnoos ja saada teavet oma ravivõimaluste kohta.
Sammud
Osa 1 /3: diagnoosimine
Samm 1. Otsige tajutavat deformatsiooni
Tajutav deformatsioon on tavaliselt enne diagnoosimist määrav tunnus. Enamik inimesi pöördub arsti poole pärast seda, kui selgroo deformatsioon on selgelt nähtav. See väljendub vöökoha, õlgade, rinnakorvi või selgroo asümmeetrilise väljanägemisena. Skolioos esineb tavaliselt ilma valuta.
Kui inimesel on skolioosiga seotud palju valu, tuleb põhjuse väljaselgitamiseks teha täielik töö
Samm 2. Jälgige sümptomeid
Kuna skolioos on tavaliselt üsna kerge, pole seda lihtne tuvastada. Vanemad ei märka seda alati oma lastel, kuna see areneb aeglaselt ja põhjustab välimuses peaaegu märkamatuid muutusi. Skolioosi testimine on mõnes koolisüsteemis kohustuslik ning õpetajad või kooliõed on sageli need inimesed, kes esimest korda selle seisundi olemasolu märkavad. Skolioosi esinemise märgid on järgmised:
- Ebaühtlased õlad.
- Üks silmapaistev õlariba.
- Ebaühtlane vöökoht või puusad.
Samm 3. Külastage arsti hindamiseks
Skolioos võib areneda igal ajal noorukieas ja oluline on kohe arsti poole pöörduda, kui märkate endas või oma lastes kõverust. Arst laseb patsiendil põranda poole ettepoole painutada, mis muudab kõvera nähtavamaks. Ta teeb ka inimese seljast röntgenkiirte, et teha kindlaks, kas kõver on tegelikult olemas. Sealt edasi kirjeldatakse ravikuuri, kui see on olemas.
- Kui kõver on kerge, võib arst soovida kõverat jälgida, et veenduda, et see ei halvene.
- Otsustades, millist ravi jätkata, võetakse arvesse patsiendi vanust, sugu, kõveratüüpi ja kõvera paigutust.
- Lisaks hindab teie arst perekonna ajalugu ja sellega seotud valu.
Samm 4. Lugege, kuidas skolioos on määratletud
Kuna iga inimese selgroog on veidi erinev, ei ole skolioosi väljanägemise ja progresseerumise kohta üht viisi. Mõnikord on kõver kerge ja mõnikord väljendub; mõnikord kõverdub selg rohkem kui ühes kohas ja mõnikord ainult ühes kohas. Peamised tegurid, mida arstid skolioosi määratlemisel arvesse võtavad, on järgmised:
- Kõvera kuju. Skolioos on kas struktuurne, külg -küljega kõver ja selgroolülid keerduvad või mittestruktuursed, lihtsa külgkõveraga ja ilma keerdumiseta.
- Kõvera asukoht. Skolioosi määratlemiseks kasutatakse selgroolüli, mis asuvad künka kõrgeimas osas, mida nimetatakse apikaalseteks selgroolülideks.
- Kõvera suund. Arst otsustab, kas kõver kõverdub vasakule või paremale, osana inimese konkreetse progresseerumise kirjeldusest. Seda on oluline arvestada ravi ja võimalike probleemidega, mis võivad tekkida, kui selgroog häirib muid sisemisi füsioloogilisi protsesse.
- Kõvera suurus. Mõõdetakse ka kõvera nurka ja pikkust. See mõõtmine aitab määratleda raskusastet ja vajalikku korrigeerivat joondamist, mis tuleb saavutada selgroo loomulikumaks muutmiseks.
Samm 5. Hinnake skolioosi
Lenke klassifikatsioon on skolioosi klassifitseerimise süsteem, mis võeti esmakordselt kasutusele 2001. aastal. Seda kasutavad spetsialistid skolioosi raskusastme hindamiseks, eriti noorukitel. Seda süsteemi kasutab üldiselt ainult laste selgrookirurgiale spetsialiseerunud arst - enamik ortopeede ei pruugi selle süsteemiga tuttavad olla. Selle süsteemi komponendid hõlmavad järgmist:
- Kõveratüüp - hinnatud raskusastmel 1-6.
- Lülisamba nimmepiirkonna modifikaator - hinnatud skaalal A -C.
- Sagitaalne rindkere modifikaator - hinnatud kas (-) negatiivseks, N või (+) positiivseks.
- See modifikaator, mis mõõdab Cobbi nurka, määrab väärtuse kas -, N või +, sõltuvalt selgroo kyfoosi nurgast või kõverusest.
Samm 6. Määrake põhjused
Kaheksakümmend protsenti ajast on skolioosi põhjus teadmata, kuigi on tõendeid selle kohta, et see võib olla pärilik seisund. Teadmata põhjusega juhtumeid nimetatakse idiopaatiliseks skolioosiks. See seisund võib ilmneda imiku- ja noorukieas. Ülejäänud protsendil juhtudest on konkreetsed põhjused, sealhulgas:
- Sünnidefektidest põhjustatud juhtumid, mida nimetatakse kaasasündinud skolioosiks, mis on palju raskem ja nõuab tavaliselt ulatuslikumat ravi.
- Neuromuskulaarne skolioos, mis on siis, kui selgroo arenedes on probleeme. See areneb inimestel, kellel on muid häireid, näiteks ajuhalvatus, seljaaju vigastus või kahjustatud närvisüsteem.
- Funktsionaalne skolioos, mis on vorm, kus selg areneb normaalselt, kuid muutub ebanormaalseks mõne muu keha probleemi tõttu, näiteks üks jalg on teisest lühem või selja lihaste spasmid.
Samm 7. Teadke võimalikke tüsistusi
Enamikul juhtudel on kõver väike ja ei vaja ravi. Arst lihtsalt jälgib kõvera edenemist, et näha, kuidas asjad edenevad, ja soovitab ravi ainult siis, kui kõver aja jooksul muutub. Tõsine skolioos võib aga põhjustada deformatsiooni, hingamisprobleeme, südameprobleeme, pikaajalist seljavalu ja märgatavaid välimuse kõrvalekaldeid.
- Oluline on kontrollida mis tahes tüüpi skolioosi kohe pärast selle avastamist.
- Teie ravirežiim on individuaalne ja sõltub teie olukorrast, igal üksikjuhul eraldi. Arst hindab ja annab teile parima raviskeemi.
Osa 2 /3: ravi saamine
Samm 1. Jälgige selgroo kõverat
Teie arst annab nõu, kui sageli peaksite teie või teie laps uute röntgenikiirte jaoks sisse tulema, et näha, kas kõver on halvenenud. Tavaliselt soovitatakse kontrollida iga nelja kuni kuue kuu tagant. Kui lapsed kasvavad, lakkab kõver sageli arenemast, mis ei nõua mingit sekkumist. Kui skolioos süveneb, võib osutuda vajalikuks edasine ravi.
Samm 2. Vajadusel kandke traksidega
Traksid on esimene skolioosi ravivõimalus, mida on peetud mõõdukaks, milleks on kõver 25–40 kraadi. Seda soovitatakse ka juhtumitele, mis on oma olemuselt progresseeruvad, kui kõver muutub üha selgemaks. Neid kasutatakse tavaliselt ainult siis, kui inimese luud ei ole veel lakanud kasvamast, kuna need ei mõjuta täielikult arenenud luid. Trakside kasutamine lõpetatakse tavaliselt siis, kui inimene jõuab puberteeti. Tugevdamine võib aidata vältida kõvera suurenemist, kuid tavaliselt ei paranda see seda täielikult.
- Klambreid on kahte tüüpi, pehmed ja kõvad plastist traksid. Arsti määratud trakside tüüp sõltub paljudest teguritest, nagu kõvera asukoht ja suurus, samuti patsiendi vanus ja aktiivsus. Patsiendi sugu on samuti oluline, kuna tüdrukutel on suurem progresseerumisoht kui poistel.
- Mõnda breketit kantakse ainult öösel, teisi aga kuni 23 tundi päevas. Oluline on kanda oma breketit nii sageli kui soovitatud, et see korralikult töötaks.
Samm 3. Küsige oma arstilt selgroo fusioonoperatsiooni kohta
See on viimane abinõu raskete skolioosi juhtumite korral, mis ähvardavad põhjustada deformatsiooni, hingamisprobleeme või südameprobleeme. Lülisamba fusioonoperatsiooni soovitatakse tavaliselt teha alles pärast seda, kui inimene on jõudnud puberteediikka, kui tugevdamine pole enam elujõuline võimalus ja kasvuhoogudest tingitud lülisamba suurenenud kõverus väheneb.
- Lülisamba fusioonoperatsioon hõlmab selgroolülide ühendamist, nii et selgroog ei saaks kõverduda. Arst implanteerib metallvarda või sarnase seadme, et selgroog pärast operatsiooni kõverust veelgi ei suurendaks.
- Protseduur erineb sõltuvalt skolioosi tüübist ja patsiendi vanusest. Teie arst hindab teie seisundi tõsidust ja vastuseid teistele ravimeetoditele, et teha kindlaks, kas see protseduur võib olla valik. Enamik neuromuskulaarse skolioosiga patsiente vajab lõpuks sellist operatsiooni selgroo kõvera fikseerimiseks.
Osa 3 /3: Alternatiivsete ravimeetodite kaalumine
Samm 1. Proovige harjutada
Uuringud on ebaselged, kuid viitavad ideele, et füüsilises tegevuses osalemine võib aidata teil toime tulla skolioosiga seotud sümptomitega (st kerge seljavalu). Kui teie lapsel on kerge skolioos, rääkige arstiga, millised füüsilised tegevused on terved ja ohutud. Tavaliselt soovitatakse meeskonnasporti ja muid harjutusi.
- Füüsiline teraapia võib olla sama eesmärk kui spordis osalemine või füüsiline tegevus.
- Aktiivne olemine on kasulik ka skolioosiga täiskasvanutele.
Samm 2. Kas kiropraktika manipuleerimine
Uuringud on näidanud positiivseid tulemusi patsientidel, kes osalesid kiropraktikas. Spetsiifilises uuringus osalenud patsiendid teatasid positiivsest füsioloogilisest kasust kohe pärast raviskeemi lõpetamist, jätkates positiivset kasu 24 kuud hiljem. Kiropraktika manipuleerimine põhineb treeningprogrammil, mida kasutati täiskasvanute skolioosi loomuliku progresseerumise vältimiseks.
- Kui otsustate jätkata kiropraktikaga, pöörduge kindlasti litsentseeritud kiropraktiku poole, kes ei anna lubadusi, mida teaduslikult ei toetata. Ameerika kiropraktika assotsiatsioonil on otsingufunktsioon, mis aitab teil leida oma piirkonnas kiropraktikaarsti.
- Hea kiropraktiku leidmiseks küsige oma arstilt, keda ta soovitaks. Võite küsida ka oma perelt või sõpradelt. Enne kohtumisele minekut rääkige kiropraktikuga kas telefonitsi või isiklikult tema praktikast, sellest, kuidas see toimub ja kas ta saab aidata kiropraktikaga manipuleerimisel.
- Samuti ei ole tõendeid selle kohta, et kiropraktika ravi oleks skolioosikõvera osas erinev, kuid see võib aidata skolioosiga seotud valu korral.
Samm 3. Küsige valuravide kohta
Kui teil tekib valu skolioosi osana, võiksite kaaluda ravi, mis leevendab valu, kuid ei paranda kõverat. Skolioos võib põhjustada seljavalu, mida saab ravida alternatiivsete meditsiinipraktikate abil. Kui valu ei ole liiga tugev, võite võtta valuvaigisteid, näiteks MSPVA-sid või põletikuvastaseid süste. On ka teisi ravimeetodeid.
- Nõelravi on meetod, mis aitab vähendada skolioosi valu.
- Proovige ka joogat või massaaži seljavalu korral. Need meetodid ei ole tõestanud, et need mõjutavad selgrookõverat, kuid need on nii ohutud kui ka tõhusad viisid seljavaluga toimetulemiseks, kuna need lõdvestavad ja tugevdavad lihaseid.
Samm 4. Proovige biotagasisidet
Biofeedback on alternatiivne ravi, mida on soovitatud skolioosi sümptomite leevendamiseks. Biotagasiside on ravimeetod, mille käigus teadvustate oma keha reaktsioone ja õpite neid oma tegevusega kontrollima. Üks uuring viidi läbi, kus skolioosiga patsiente teavitati biotagasiside aparaadist, et neil on aeg -ajalt halb rüht ja neil paluti see parandada.
Kuigi suuri ja pikaajalisi uuringuid ei ole tehtud, nägid peaaegu 70% patsientidest selle uuringu käigus mõningaid sümptomeid
Samm 5. Küsige oma arstilt elektrilise stimulatsiooni (ES) kohta
On olemas alternatiivne meetod, mis võib aidata laste skolioosi sümptomite korral. ES -i saamiseks peab lapsel olema lülisamba kumerus alla 35 kraadi, tal peab olema idiopaatiline skolioos ja tema elus peab olema vähemalt kaks aastat luustikku. Seda tuleks teha koos füsioteraapiaga. ES -i sooritamiseks kasutatakse lapsele ES -seadet. Elektroodid asetatakse rindkere või torso külje ribide vahele, otse kaenla alla, kooskõlas selja piirkonnaga, mida kõver kõige enam mõjutab. ES -tsükkel tehakse tavaliselt kodus üle öö, kus kuni kaheksa tundi stimuleeritakse, kui seda tehakse lihastele, kui laps magab.
- Füsioterapeut kontrollib pidevalt ravi efektiivsust ja ES taset.
- Kuigi see on endiselt vastuoluline ravi.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Ravi ja ravi tohib teha ainult skolioosi ravimise kogemusega litsentseeritud arsti juhendamisel ja järelevalve all.
- Sa tunned oma keha. Pidage meeles oma kehahoia ja selga, kui teil on diagnoositud skolioos. Hinnake ennast teadlikult, et teha kindlaks, kas ravi näib olevat kasulik ja kas sellel on aja jooksul teie selgrool positiivseid tulemusi.
