Ninakanalite ja siinuste niisutamine loputab lima ja mitmesuguseid ärritajaid, nagu õietolm, tolm ja bakterid. Siinuseloputused leevendavad kasutajaid mitmesugustest ninasümptomitest, nagu nohu või ninajärgne tilguti. See sobib neile, kes kannatavad allergiate ja muude siinusprobleemide all. NeilMed siinus loputus on populaarne siinuste loputamise tüüp. Juhiste ja muu olulise teabe saamiseks peaksite alati lugema kasti lisatud brošüüri.
Sammud
Osa 1 /2: Loputuse ettevalmistamine
Samm 1. Hankige Neilmed Sinus Rinse komplekt
Komplekti saate oma kohalikust apteegist või NeilMedi veebisaidilt. NeilMed pakub kolme tüüpi komplekte:
- Sinus Rinse stardikomplekt sisaldab 8-untsi (240 ml) pressimispudelit ja 5 pakki eelsegatud loputuslahust.
- Sinus loputuskomplekti kuulub 8-untsi (240 ml) pressimispudel ja 50 pakki eelsegatud loputuslahust.
- Sinus Rinse Kids stardikomplekt sisaldab 4-untsi (120 ml) pressimispudelit ja 30 pakki eelsegatud loputuslahust, mis on spetsiaalselt lastele mõeldud.
Samm 2. Pese käed, et vältida toote saastumist
CDC soovitab kasutada sooja vett ja seepi. Puhastage käsi umbes 20 sekundit ehk umbes nii palju aega, kui kulub laulu "Happy Birthday" laulmiseks kaks korda.
Samm 3. Soojendage destilleeritud või eelnevalt keedetud vett, kuni see on veidi soe
Saate soojendada vett pliidil või mikrolaineahjus puhtas ohutus mahutis. Mikrolaineahju kasutamisel peaksite vett 5 sekundit korraga soojendama. See peaks olema kehatemperatuuril või "leige".
Ärge kasutage siinuste loputamiseks vett, mis ei ole mikrofiltreeritud, keedetud ega destilleeritud. Kraanivesi võib sisaldada mikroorganisme, mis võivad haigestuda
Samm 4. Täitke pudel ettenähtud koguses vett
Õige vee kogus peaks olema 8 untsi. (240 ml). Teie veetoru peaks olema pudeli punktiirjoonel. Kui kasutate Kids Sinus Rinse komplekti, siis kasutate 4 oz. (120 ml) vett.
Samm 5. Lõigake komplektiga kaasas olnud segupaketi nurk
Ärge kasutage pakendit rebimiseks hambaid.
Samm 6. Valage sisu pudelisse ja keerake kork kinni
Veenduge, et keerate korgi tihedalt kinni, et see järgmises etapis maha ei kukuks.
Samm 7. Asetage üks sõrm otsa otsa ja raputage pudelit õrnalt
See võimaldab soolalahusel vees lahustuda.
Osa 2 /2: Loputuse manustamine
Samm 1. Painutage valamu kohal edasi oma mugavuse tasemele
Kallutage pea alla ja hingake suu kaudu, mitte nina kaudu.
Samm 2. Asetage düüsi ots tihedalt ühe ninasõõrme vastu
Hoidke suu lahti, sest segu võib suust ja ka ninasõõrmest välja voolata. See vähendab ka survet kõrvadele.
Samm 3. Pigistage pudelit õrnalt, et vedelik jõuaks ninaõõnde
Pigistage, kuni lahus hakkab vastasninasõõrmest välja voolama.
4. samm. Pigistage pudelit, kuni ühes ninasõõrmes kasutatakse 1/4 kuni 1/2 (60 kuni 120 ml)
Ühe ninasõõrme kohta saate kasutada kuni poole lahusest, kuid igaühe puhul peaksite alati kasutama vähemalt veerandi lahusest.
Samm 5. Puhuge nina ilma seda täielikult kinni pigistamata
Kui nina täielikult kinni pigistada, tekitaksite liiga palju survet kuulmekiledele. Seejärel proovige järelejäänud lahuses nuusutada, et aidata puhastada ninaneelu piirkonda (ninakäikude tagaosas).
- Kallutage pea vastasküljele, et väljutada järelejäänud lahus siinustest või ninakanalist.
- Sülitage välja kõik lahused, mis jõuavad kurgu tagumisse ossa.
Samm 6. Korrake viit viimast sammu teise ninasõõrme jaoks
Kasutage ülejäänud lahust.
Samm 7. Visake väike kogus lahust ära
Ärge kunagi hoidke järelejäänud lahust. See võib paljundada baktereid.
Samm 8. Desinfitseerige siinusoputuspudel
Loputage kork, tuub ja loputuspudel veega. Seejärel lisage pudelisse tilk nõudepesuvahendit ja täitke see veega. Pange kork peale ja raputage pudelit korralikult. Pigista seebivesi läbi korgi. Pudeli, korgi ja toru puhastamiseks kasutage pudeliharja. Loputage hoolikalt puhta veega. Kuivatage pudel ja otsik õhu käes puhtale rätikule või klaasplaadile.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kasutage ninaloputust vähemalt üks tund enne magamaminekut, et vältida kurgu jääkide tilkumist.
- Kui teil on eriti tõsised siinusprobleemid, valmistab NeilMed nende siinuste loputamiseks "Extra Strength" koostise.
- Saadaval on riiul, mis hoiab mugavalt pudeli ja otsiku õhu käes kuivatamiseks.
- Neilmedi komplektidel on illustreeritud siinus loputusjuhised.
Hoiatused
- Harvadel juhtudel, eriti kui teil on olnud siinusekirurgia, võib soolalahus koguneda siinusõõntesse ja ninakanalitesse ning seejärel tilkuda ninasõõrmetest tunde pärast loputamist. Selle kahjutu, kuid tüütu ebamugavuse vältimiseks tehke pärast loputamist veel üks samm: kallutage ettepoole, kallutage pea külili ja puhutage õrnalt nina. Seejärel kallutage pea teisele poole ja puhuge uuesti. Teil võib tekkida vajadus seda mitu korda korrata.
- Ärge loputage, kui teie ninakäigud on täielikult ummistunud või kui teil on kõrvapõletik või kõrvad on ummistunud. Kui teil on hiljuti olnud kõrva- või siinusoperatsioon, võtke enne niisutamist ühendust oma arstiga. Kui tunnete kõrvades survet või põletust ninaõõnes, lõpetage niisutamine ja küsige oma arstilt täiendavaid juhiseid.
- Juhiste ja muu olulise teabe jaoks lugege ja hoidke karbis olevat brošüüri.
-
Kasutage alati destilleeritud või mikrofiltreeritud (läbi 0,2 mikroni) või kaubanduslikult villitud või eelnevalt keedetud ja jahtunud vett leige või kehatemperatuuril.
- Oma ohutuse huvides ärge kasutage segu lahustamiseks kraani- või kraanivett, kui seda pole eelnevalt viis minutit või rohkem keedetud, kuna keetmine steriliseerib vee.
- Teised valikud on destilleeritud, mikrofiltreeritud (läbi 0,2 mikroni), kaubanduslikult villitud või, nagu varem mainitud, eelnevalt leige või kehatemperatuuril keedetud vesi. Külmkapis saate keedetud vett hoida puhtas anumas seitse päeva või kauem.
- Ärge kasutage kloorimata või mitte ultra (0,2 mikronit) filtreeritud kaevuvett, kui see pole keedetud ja seejärel leige või kehatemperatuurini jahutatud
-
Loputage ninaõõnesid alati ainult NeilMed® SINUS RINSE ™ pakenditega.
Omatehtud lahustel võib olla vale kontsentratsioon, mis võib põhjustada ebapiisavat leevendust või isegi ninakinnisust. Lisaks ei ole poest ostetud lauasool ja söögisooda meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud farmatseutilised ühendid ja võivad sisaldada lisandeid
