A -hepatiit on nakkav maksahaigus, mida põhjustab A -hepatiidi viirus, mis levib kõige sagedamini väikeste saastunud väljaheidete tükkide allaneelamisel. A -hepatiit võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, mis kestavad tavaliselt umbes kaks kuud, kuid mõnel juhul võivad kesta kuni kuus kuud. Selles artiklis kirjeldatakse parimaid viise A -hepatiidi ennetamiseks.
Sammud
Samm 1. Pöörduge arsti poole ja vaktsineerige
Nagu paljude viirushaiguste puhul, on vaktsineerimine parim viis A -hepatiidi ärahoidmiseks. Vaktsineerimine on kiire ja lihtne viis A -hepatiidi immuunsuse saamiseks, seega kui arvate, et võite tulevikus A -hepatiidiga kokku puutuda, on see väga hea mõte vaktsiin võimalikult kiiresti hankida. Haiguste tõrje ja ennetamise keskus on välja toonud järgmised vaktsineerimisprotokollid:
- A-hepatiidi vaktsineerimise soovitatav vanus imikutel on 12–23 kuud.
- Teismelistel ja 7–18-aastastel teismelistel soovitatakse hepatiidi vaktsiinide seeriat võtta teatud terviseseisundite korral, mis võivad seada nende haiguste riski suuremaks (nt kõhulahtisust põhjustava äkilise haiguspuhangu korral).).
- 19 -aastastel ja vanematel on soovitatav võtta vähemalt kaks vaktsiini, eriti kui patsient ei olnud noorena vaktsineeritud. Rasedatele, nõrga immuunsüsteemiga, HIV -positiivsetele või diabeediga, neeruhaiguste ja/või teatud südamehaigustega inimestele on vaja kahte täiendavat annust.
Samm 2. Peske käsi sageli
Kuna A -hepatiit levib tavaliselt väikese koguse väljaheite kaudu, võib käte hoolikas pesemine nakkuse vältimiseks kaugele jõuda. Olge eriti ettevaatlik ja peske käed hoolikalt, kui olete hiljuti kokku puutunud mõne järgnevaga:
- Avalikud mähkmete mähkimislauad
- Kaasaskantavad tualetid
- Muud piirkonnad, kus võib esineda väljaheiteid
Samm 3. Olge nakatunud inimeste ümber ettevaatlik
Olge eriti ettevaatlik, kui olete läheduses kellegagi, kellest teate, et ta on nakatunud A -hepatiiti, sest ta võib teile viiruse tahtmatult tekitada. Vältige tihedat isiklikku kontakti hepatiidiga inimestega. Vältige ka:
- Toidu ja joogi tarbimine, mida on ravinud keegi, kellel on A -hepatiit.
- Seks A -hepatiidiga inimesega.
Samm 4. Tea, millal ja kus tuleb olla tähelepanelik
Olge teadlik toidust ja veest riikides, kus A -hepatiit on tavaline (sageli arengumaades). Olge tähelepanelik ka piirkondades, kus tingimused on ebasanitaarsed või on levinud halb isiklik hügieen. Toidud ja joogid, mis on kõige tõenäolisemalt A -hepatiidiga saastunud, on järgmised:
- Köögiviljad
- Puuviljad
- Karbid (saastunud veeallikatest)
- Puhastamata jää või vesi (mis võib arenenud piirkondades sisaldada kanalisatsiooni)
Samm 5. Tea, millal helistada arstile
On väga oluline teada A -hepatiidi tunnuseid ja sümptomeid, eriti vee kaudu levivate haiguste äkiliste puhangute korral või reisides riikidesse, kus haigus on endeemiline.
- Kui teil tekivad mõned või kõik järgmised sümptomid, pöörduge kohe arsti poole: palavik, halb enesetunne, isutus, kõhulahtisus, iiveldus, ebamugavustunne kõhus, tumedat värvi uriin ning naha ja silmavalgete kollasus, mida nimetatakse ikteruseks.
- A -hepatiidi jaoks ei ole spetsiifilist ravi. Sümptomitest taastumine võib võtta mitu nädalat või isegi kuud.
- A -hepatiidi toetav ravi hõlmab õiget toitumist ja kõhulahtisusest tingitud vedeliku asendamist.
- Märkus: A-hepatiidi tavaline inkubatsiooniperiood on 14-28 päeva. Kui teil tekib A -hepatiit, teavitage sellest kõiki, kellega olete viimase kuu jooksul tihedalt kokku puutunud, et nad saaksid ka oma arstiga ühendust võtta.
Näpunäiteid
- Peske alati hoolikalt käsi, kui arvate, et olete väljaheitega kokku puutunud.
- A -hepatiidi põhjustab nakatunud inimese väljaheidete mikroskoopiline kogus. Kuna neid mikroskoopilisi saasteaineid võib olla äärmiselt raske avastada, on vaktsineerimine kõige usaldusväärsem viis A -hepatiidi ärahoidmiseks.
-
Igaüks võib saada A -hepatiidi. USA -s on aga suurem risk järgmistel inimestel:
- Inimesed, kes kasutavad ebaseaduslikke uimasteid.
- Inimesed, kes elavad või reisivad piirkondadesse, kus A -hepatiit on tavaline.
- Mehed või naised, kes osalevad suukaudses-anaalses kontaktis A-hepatiidiga nakatunud inimesega.
- Need, kellel on vere hüübimisfaktori häired, näiteks hemofiilia.
- Mehed, kes on meestega seksuaalses kontaktis.
- Isikud, kes elavad koos teistega, kellel on A -hepatiit.
Hoiatused
- Harvadel juhtudel võib ravimata hepatiit A põhjustada püsivaid maksakahjustusi. Kui kahtlustate, et teil on A -hepatiidi oht, pöörduge arsti poole ja vaktsineerige. Kui arvate, et teil võib olla juba A -hepatiit, pöörduge ravi saamiseks arsti poole.
- A -hepatiidi viirus võib elada väljaspool keha mitu kuud. See suudab üle elada keha väga happelise seedesüsteemi. Toitude ja vedelike keetmine vähemalt ühe minuti jooksul temperatuuril 185 ° F (85 ° C) võib viiruse tappa. Külmakraadid viirust ei tapa.
- Igaüks, kes kaalub Etioopias lapsendamist, peaks enne reisimist saama A -hepatiidi vaktsiini. Lapsendatud last tuleks hinnata ja kõik tervishoiuteenuste osutajad, hooldajad või alla kuueaastased lapsed, kes lapsega kokku puutuvad, tuleks teie riiki naastes vaktsineerida.
- Kui te ei ole A -hepatiidi vastu vaktsineeritud ja olete hiljuti viirusega kokku puutunud, võite saada kasu A -hepatiidi vaktsiini või immuunglobuliini süstimisest. Mõju saavutamiseks tuleb mõlemad siiski manustada esimese kahe nädala jooksul pärast kokkupuudet.
