Muusikateraapia on teatud tüüpi ravi inimestele, kellel on mitmesugused häired, kus muusikat kasutatakse selle seisundi raviks. See on osutunud tõhusaks ja kasulikuks kõnehäirete raviks. Kõne ja muusika toimivad ajus erinevalt, nii et muusika ja laulmine võivad kasutada selliseid vokaalseid võimeid, mida tavaline kõne ei suuda. Muusikateraapiat kasutatakse käände, liigenduse, ajastuse ja muude suhtlusvormide puhul. Kui teil on kõnepuue, õppige kasutama muusikateraapiat, et saaksite otsustada, kas see sobib teile.
Sammud
Meetod 1 /3: Muusikateraapia läbimine
Samm 1. Leidke koolitatud muusikaterapeut
Muusikateraapiat tuleks läbi viia koolitatud muusikaterapeudi juhendamisel. Neid muusikaterapeute on õpetatud iga kõnehäire korral parimate tavade kohta ja nad on viimaste uuringutega kursis.
- Kõnehäirete ravimisel muusikateraapiaga teevad muusikaterapeudid sageli koostööd logopeedidega. Logopeed aitab muusikaterapeutidel keskenduda sõnadele või kõneoskustele, millega tuleb muusika kaudu tööd teha.
- Internetis saate otsida oma piirkonna muusikaterapeute. Veebisaidid nagu Musictherapy.org pakuvad teenuseid, mis aitavad teil muusikaterapeuti leida. Kui töötate juba logopeediga, võite küsida temalt saatekirja, kuna ta võib juba muusikaterapeudiga koostööd teha.
Samm 2. Laulge muusika saatel
Paljude kõnehäirete korral saate laulda laule, mis aitavad teie kõnet parandada. See võib esineda mitmel kujul. Põhiidee on panna sõnad meloodiatesse, mis aktiveerib aju erinevat osa ja aitab ajus sõnu ja kõnet avada.
- Näiteks kui teil on kogelemine, võib teie muusikaterapeut lasta teil oma sõnad meloodiaks rääkida. Samuti võite lugeda midagi, mille olete kirja pannud ja mida soovite meloodia juurde öelda.
- Teine näide laulmisest, mis aitab kõnet aidata, on hakata laulu toone või meloodiat laulma. Pärast selle tundmaõppimist saate seejärel koos muusikaga öelda sõnu või fraase, kasutades kõne loomiseks rütmi ja meloodiat.
- Võimalik, et saate ka oma mällu jõuda ja laulda tuttavaid laule, mis aitavad teil ületada lõhet ajupoolte vahel. Nende tuttavate laulude laulmine võib aidata teil oma kõneoskust uuesti üles ehitada.
- Laulude kaaslaulmine võib samuti aidata teil aeglustada ja õigesti hingata, mis võib aidata mõningate kõnehäirete korral.
Samm 3. Puudutage muusikale rütmi
Mõnel muusikateraapia protseduuril koputab inimene trummil või sarnasel pinnal rütmi. See aitab inimesel tunda muusika rütmi. Seejärel räägib inimene helisid või sõnu, mida logopeed juhendab.
- Rütmilise koputamise kombineerimine aitab inimesel õiget rütmi saavutada. See puudutab aju muusikalist osa, mis aitab stimuleerida kõne lüürilist osa, nii et inimene saaks tempos häält teha nagu laul.
- Selle tempoga rääkimine aitab inimesel õppida ka hingamise juhtimist.
- Kehaliste liigutuste ühendamine rääkimisega võib aidata inimesel tunda, et tal on olukord, oma keha ja vaimu üle kontroll.
Samm 4. Kirjutage laule
Muusikateraapia teine aspekt võib hõlmata laulude kirjutamist. Laulude kirjutamine võimaldab kõnepuudega inimesel sõnu ja tundeid maha panna. Pärast laulu kirjutamist töötab inimene nende sõnade hääldamiseks laulu meloodia abil.
- Laulude kirjutamine aitab inimesel oma kõne üle kontrolli saada, hääldades kellegi teise asemel oma sõnu.
- Laulude kirjutamine on loominguline väljund, mille kaudu inimene saab ennast väljendada. See võib aidata leevendada stressi ja ärevust.
Samm 5. Liikuge muusika juurde
Paljud inimesed ühendavad muusikateraapias tantsimise muusikaga. Tantsimine aitab teie kehal leida rütmi, millele teie vaim reageerib sõnade lauldes.
Selle asemel, et trummile rütmi koputada, võite tõusta ja ringi liikuda. See võib hõlmata jala puudutamist muusikale, keha kõigutamist või rütmiliste tantsuliigutuste läbimist
Samm 6. Arutage oma kogemusi pärast seanssi
Paljud muusikateraapia seansid lõpevad pärast arutelu või suhtlemist. Võimalik, et saate seansi ajal väljendada seda, mida tundsite, sealhulgas asju, mis teid masendasid või õnnelikuks tegid.
Kuna muusikateraapia on individuaalne, on pärast arutelu hea aeg oma muusikaterapeudile öelda, kui miski teie jaoks ei tööta. Kui soovite istungil laulmise asemel muusikat kuulata, andke talle sellest teada. Kui soovite trummi koputamise asemel ringi liikuda, arutage seda temaga
Meetod 2/3: muusikateraapia kasutamine igapäevaelus
Samm 1. Eemaldage tähelepanu kõrvalejuhtimine
Kõnehäirete korral võite proovida muusikateraapiat kodus. Saate seda kasutada lõõgastumiseks ja kõnehäiretega seotud ärevuse vähendamiseks. Kui teete muusikateraapiat iseseisvalt, eemaldage kindlasti kõik segavad tegurid. See aeg peaks keskenduma muusikale.
- Iseendale keskendumine võib aidata teil oma meele negatiivsusest või blokeeringutest puhastada.
- Kui olete kõnetõrke tõttu käinud muusikaterapeudi juures, saate teha mõningaid harjutusi, mida teie terapeut teile annab, näiteks rütmiline laulmine või sõnade või fraaside kordamine meloodiale.
Samm 2. Pange ajaplokk kõrvale
Kodus toimuva muusikateraapia eeliste saamiseks veenduge, et annate endale selle tegemiseks õige aja. Oma muusikaga tegelemiseks peaksite võtma umbes 20 minutit. See annab teile palju aega kõnetreeningute tegemiseks, laulmise harjutamiseks või muude muusika-kõne harjutuste tegemiseks.
- See ajavahemik peaks aitama teil jõuda mis tahes vaimsesse kohta, kus soovite olla.
- Veenduge, et 20 minutit ei segaks tähelepanu. Pühendage see aeg ainult oma muusikale.
Samm 3. Kuulake tuttavaid laule
Kuna see aju osa, mis sisaldab teie meelde jäetud laule ja tekste, erineb kõneosast, võib tuttavate laulude kuulamine aidata teil oma kõneoskusi arendada.
Pange laulud sisse sõnadega, mis on meelde jäänud või tuttavad. Harjutage sõnade laulmist, ütlemist või ümisemist
4. Harjutage muusikaga rääkimist
Valige mõni oma lemmiklaul. Samuti võite valida rahustavaid ja lõõgastavaid laule. Kasutage neid laule oma kõneoskuste harjutamiseks, lauldes oma sõnu.
- Kuna paljudel kõnehäiretega inimestel on laulmine lihtsam, võite proovida oma sõnu laulda selle asemel, et neid öelda.
- Võite ka sõnad üles kirjutada ja neid muusika meloodia järgi lauldes lugeda.
- Kõnevõime parandamiseks harjutage koos muusikaga fraaside või helide kordamist.
Samm 5. Looge erinevatele meeleoludele erinevad esitusloendid
Mõelge muusikale, mis teile meeldib ja meeldib. Mõelge muusikale, mis tõstab teie tuju või lõdvestab teid. Koostage nende erinevate meeleolude jaoks esitusloendid, et saaksite neid kasutada oma isikliku muusikateraapia seansside ajal.
Näiteks kui teil on vaja lõõgastuda, leidke muusika, mis teid erutab või masendab. Need laulud võivad olla instrumentaalsed, pehmed või aeglasemad kui paljud lood, mida kuulate
Meetod 3/3: muusikateraapia mõistmine
Samm 1. Tea, et muusikateraapia on individuaalne
Muusikateraapiaga seotud uuringud on algusjärgus. Paljud kliinilised uuringud on näidanud positiivset paranemist ja reageerimist muusikateraapia kasutamisele paljude kõneprobleemidega. Siiski on leitud, et muusikateraapia on väga individuaalne ravi. See tähendab, et ükski muusikateraapia pole kellelegi ühesugune.
- Muusikaterapeudid uurivad sageli koos logopeediga üksikisiku juhtumit ja määravad, milline võiks olla õige teraapia.
- Muusikateraapia sõltub teie kõnehäiretest. Keegi, kellel on kogelemine, võib -olla peab laulma ainult sõnu, samas kui kõnevõime kaotanud inimene peab uuesti rääkima õppides koputama mõne laulu mällu või lööma trummi rütmi.
- Kui arutate oma muusikaterapeudiga oma seisundit või lasete pereliikmel seda teie eest arutada, saate tagada, et saate oma seisundi jaoks individuaalset ravi.
Samm 2. Mõista, kuidas laulmine kõnega seostub
Inimestele, kellel on kõneprobleemid, olgu see siis täielik kõnekaotus või kokutamine, võib laulmine aidata. Tuttava laulu, näiteks inimese lemmiklaulu või „Palju õnne sünnipäevaks”, sõnad ja meloodia on peidetud erinevasse ajupiirkonda kui kõnes kasutatavad sõnad. Lisaks hoitakse mällu laulusõnu ja meloodiaid, mis võimaldab inimesel neid meelde tuletada ilma aju kõneosa kasutamata.
- Kuna kõnehäiretega inimestel on lihtsam laulda päheõpitud laule tuttavale meloodiale, toimib see lähtepunktina kõne ja sõnade taaskasutamisel.
- Kui inimene laulab, hakkab aju teine pool ehitama ja tugevnema, kui sõnu taastatakse.
Samm 3. Tea, et tulemused on inimestel erinevad
Muusikateraapia mõjutab kõiki erinevalt. Mõned inimesed taastavad täielikult oma kõnevõime, teised saavad rääkida ainult laulu-laulu meloodilise häälega, teised aga suudavad kunagi õppida lause või kaks.
Kuna muusikateraapia uurimine alles areneb ja iga juhtum on individuaalne, on inimese reaktsioon muusikateraapiale erinev
Samm 4. Mõista, et muusikateraapiat saab kasutada igas vanuses
Muusikateraapiat kasutatakse igas vanuses inimestele. Kuna see toimib mitmesuguste kõnehäirete korral, on muusikateraapiast kasu neile, kes alles õpivad rääkima, neile, kes üritavad ületada kõnehäireid, nagu kogelemine või lisps, või neile, kes on saanud ajukahjustusi, mis mõjutavad nende kõnet.
- Väikelapsed, kes alles õpivad rääkima, saavad kasu muusikateraapiast, mis aitab parandada nende kõnevõimet ja eakaaslaste suhteid.
- Vanemad inimesed, kes kannatavad dementsuse, insuldi või isegi Alzheimeri tõve all, võivad muusikateraapiast kasu saada, et aidata neil kõnevõimet taastada.
