Kuidas kõrvavalu ravida: 12 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kuidas kõrvavalu ravida: 12 sammu (piltidega)
Kuidas kõrvavalu ravida: 12 sammu (piltidega)

Video: Kuidas kõrvavalu ravida: 12 sammu (piltidega)

Video: Kuidas kõrvavalu ravida: 12 sammu (piltidega)
Video: Ott Lepland | S.E.K.S. | Kuidas ravida keskeakriisi? 2024, Märts
Anonim

Hinnanguliselt on kuni 70 protsendil lastest kolmeaastaseks saamisel vähemalt üks kõrvapõletik ning paljud täiskasvanud kannatavad ka kõrvapõletike ja kõrvavalu all. Kuigi tõsised kõrvavalud nõuavad arstiabi, kuna need võivad põhjustada püsivat kuulmislangust, saab väiksemaid probleeme sageli kodus ravida, kasutades meditsiinilist nõu või koduseid abinõusid, mida on kasutatud sajandeid. Ärge kasutage koduseid abinõusid arstiabi asendajana; kui te pole üheski nõuandes või protseduuris kindel, pidage nõu arstiga.

Sammud

Osa 1 /3: kontrollitud meditsiiniliste nõuannete kasutamine

Kõrvavalu ravimine 1. samm
Kõrvavalu ravimine 1. samm

1. samm. Kõrvavalu leevendamiseks kasutage kuumust

Kuumus võib kiiresti valu leevendada.

  • Tehke valulik kõrv sooja kompressiga. Sooja kompressi saate teha kuuma vette kastetud ja välja väänatud pesukangast või apteegist ostetud kuumaveepudelist või soojuspakendist. Ärge tehke seda piisavalt kuumaks, et nahka põletada. Võite hoida kompressi kõrvas nii kaua kui soovite. Võite proovida ka esmalt jäätumist. Pange piirkonnale 15 minutiks jääkott. Seejärel asetage soe kompress veel 15 minutiks. Korrake kaks kuni kolm korda.
  • Hoidke föön käeulatuses kõrvast ja puhuge kõrva kõrvaseadmele "soe" või "madal". Ärge kasutage kuuma või kõrget seadistust.
Kõrvavalu ravimine 2. etapp
Kõrvavalu ravimine 2. etapp

Samm 2. Manustage käsimüügiravimeid

Hea valik on ibuprofeen või atsetaminofeen. Järgige kõiki analgeetikumide pakendil olevaid juhiseid.

Pange tähele, et laste annustamine sõltub tavaliselt kehakaalust. Ärge andke alla 18 -aastastele lastele aspiriini. Laste aspiriin on seotud haruldase, kuid laastava Reye sündroomiga, mis põhjustab aju- ja maksakahjustusi

Ravige kõrvavalu 3. samm
Ravige kõrvavalu 3. samm

Samm 3. Pöörduge arsti poole

Kui sümptomid püsivad täiskasvanutel kauem kui 5 päeva või lastel rohkem kui 2 päeva, kõrvavalu on alla 8 nädala vanusel lapsel, kael muutub kangeks või palaviku korral pöörduge kohe arsti poole. Kuigi kõrvavalud on tavalised, võivad need ravimata jätmisel muutuda väga tõsiseks infektsiooniks, mis võib põhjustada muid tüsistusi.

  • Kui kõrvavalu põhjus on bakteriaalne, võib arst määrata infektsiooni peatamiseks antibiootikumikuuri ja valu leevendamiseks valuvaigisteid.
  • Ravimata kõrvapõletik võib põhjustada püsiva kuulmislanguse, seega on oluline sümptomite halvenemisel või püsimisel ravi otsida.

Osa 2/3: kontrollimata koduste abinõude proovimine

Ravige kõrvavalu 4. samm
Ravige kõrvavalu 4. samm

Samm 1. Puhastage nina

Kõrvavalu põhjustab sageli vedeliku kogunemine Eustakia torusse, pisikesse torusse, mis ühendab kõrva, nina ja kurku. Nina puhastades saate leevendada survet kuulmekilele.

  • Proovige lapse ninasõõrmesse õrnalt piserdada veidi soolase veega ja seejärel imeda.
  • Ninaeritiste voolamiseks võite kasutada pirnide imemisseadet või Nose Frida.
Ravige kõrvavalu 5. samm
Ravige kõrvavalu 5. samm

Samm 2. Keerake kõrva õrnalt

Kõrvavalud võivad põhjustada survet Eustakia torudes, mida saab leevendada õrnalt hüppamisega (umbes nagu õhurõhk lennukitel). See protsess võib lubada kanalisse jäänud vedelike äravoolu.

Hoidke väliskõrva pöidla ja nimetissõrmega pea lähedal ning tõmmake ja pöörake kõrva õrnalt nii palju kui võimalik, tekitamata ebamugavust. Samuti võite proovida haigutamist esile kutsuda haigutades, mis võib sarnaselt mõjutada Eustakia torude hüppamist

Ravige kõrvavalu 6. samm
Ravige kõrvavalu 6. samm

Samm 3. Hingake sisse rahustav aur

Kuum aur võib aidata Eustachia torudes olevatel vedelikel ära voolata (sõna otseses mõttes nina jooksmise tõttu), mis vähendab sisekõrva survet. Teatud ravimite või lõhnade lisamine aurule võib anda täiendava eelise õrnale anesteetikumile kõrvavalu korral.

  • Valmistage auruga sissehingamine, lisades kaussi peaaegu keevasse vette mitu tilka eukalüpti eeterlikku õli või teelusikatäie Vicks'i või sarnast auru.
  • Asetage rätik pea kohale ja hingake auru nina kaudu kolm korda päevas, kuni valu kaob. See aitab avada Eustakia torusid, leevendab survet ja aitab vedelikke kõrvast välja voolata.
  • Ärge asetage väikese lapse pead rätiku alla väga kuuma veekausi kohale, sest laps võib põletada või isegi vette uppuda. Selle asemel kandke väike kogus Vicks BabyRubi (mis on spetsiaalselt ette nähtud väikestele imikutele ja lastele) beebi rinnale või seljale ning seejärel seisa last väga käes hoides või laske lapsel vannitoas mängida. kuum dušš jookseb. Dušši aur seguneb ravimite aurudega ja loob rahustava toime.
Kõrvavalu ravimine 7. samm
Kõrvavalu ravimine 7. samm

Samm 4. Proovige oliiviõli

Valu leevendamiseks asetage mõni tilk sooja oliiviõli kõrva. Õli rahustab ärritunud sisekõrva.

  • Pudeli võib mõneks minutiks panna väikesesse klaasi sooja vette, et see sooja saaks. Tilgutage õli otse kõrva, seejärel sulgege kõrv lõdvalt vatitupsuga.
  • Kui kasutate seda meetodit imiku peal, proovige seda, kui laps magab ja saate teda külili toetada, et õli paigal hoida. Te ei tohiks vatitopsi väikesele lapsele kõrva panna.
  • Pidage meeles, et ei ole eelretsenseeritud tõendeid selle kohta, et see teeks midagi peale platseeboefekti.
Kõrvavalu ravimine 8. samm
Kõrvavalu ravimine 8. samm

Samm 5. Kasutage küüslauku ja mullein lilleõli

On tõestatud, et küüslaugul on antibiootilised omadused ja seda peetakse looduslikuks anesteetikumiks.

  • Küüslaugu ja mulleini lilleõli leiate Amazonist või kohalikust tervisliku toidu poest.
  • Soojendage õli (veenduge, et see pole kuum, kukutades natuke randmele), seejärel pange tilguti abil paar tilka õli kõrva kaks korda päevas.
  • Jällegi, seda meetodit ei toeta eelretsenseeritud tõendid.
Kõrvavalu ravimine 9. samm
Kõrvavalu ravimine 9. samm

Samm 6. Proovige lavendliõli

Kuigi te ei tohiks lavendliõli otse kõrva panna, saate seda masseerida kõrva välisküljele, mis arvatakse parandavat vereringet ja parandavat sisekõrva äravoolu. Lisaks võib lõhn ise olla rahustav.

  • Sega paar tilka lavendliõli mõne tilga kandeõli hulka (näiteks fraktsioneeritud kookosõli või oliiviõli), seejärel masseeri seda õrnalt kogu päeva vältel kõrva välisküljele.
  • Teised eeterlikud õlid, mis arvatavasti aitavad valu ja vereringet, on eukalüpt, rosmariin, pune, kummel, teepuu ja tüümian.
  • Seda meetodit toetavad ainult anekdootlikud tõendid. Puuduvad uuringud, mis toetaksid eeterlike õlide kasulikkust tervisele.

Osa 3 /3: Kõrvavalude ennetamine

Kõrvavalu ravimine 10. samm
Kõrvavalu ravimine 10. samm

Samm 1. Vältige külma viirust

Üks levinumaid kõrvavalu põhjuseid on nohu ja kuigi külmetusviirust ei ravita, võite võtta ettevaatusabinõusid, et vältida selle nakatumist.

  • Peske käsi regulaarselt, eriti pärast avalikes kohtades käimist ja enne söömist. Kui teil pole juurdepääsu valamule, kasutage alkoholipõhist käte desinfitseerimisvahendit. Külmaviirus on kurikuulsalt vastupidav ja võib pinnal tundide kaupa elada, nii et isegi kui te ei näe kedagi haigena, on võimalik haigestuda külmetushaiglasse lihtsalt raamatukokku või toidupoodi minnes.
  • Treeni regulaarselt. Regulaarselt treenivatel inimestel on tervislikum immuunvastus, nii et nende keha suudab paremini nakkuste vastu võidelda ja külma viirusele vastu seista.
  • Sööge vitamiinirikast, tasakaalustatud toitu. Sööge toitaineterikast, täisväärtuslikku toitu, keskendudes lahjatele valkudele, köögiviljadele ja puuviljadele. Sellistes taimedes sisalduvad fütokemikaalid nagu paprika, apelsinid ja tumedad lehtköögiviljad aitavad tegelikult teie kehal vitamiine omastada, nii et immuunsüsteemi toetavate vitamiinide jaoks on parem jääda looduslike toitude juurde.
Kõrvavalu ravimine 11. samm
Kõrvavalu ravimine 11. samm

Samm 2. Testige allergiaid

Allergilised reaktsioonid võivad põhjustada kõrva sügelust ja kõrvavalu. Need võivad ulatuda keskkonnast kuni toidupõhiste allergiateni.

Helistage oma arstile, et planeerida allergia testimine, mis võib hõlmata vereanalüüsi või nahapistetesti. Test annab teile teavet selle kohta, millised allergeenid võivad teie kõrvade ärritust põhjustada, näiteks ambroos, lemmikloomad või piimatooted

Kõrvavalu ravimine 12. samm
Kõrvavalu ravimine 12. samm

Samm 3. Vältida imikute kõrvapõletikku

Imikute kõrvapõletikud on tavalised, kuid neid saab vähendada või ära hoida, kasutades spetsiaalseid söötmisstrateegiaid.

  • Vaktsineerige oma laps. Üks tavalisemaid kõrvapõletike nakkusetekitajaid on osa rutiinsest vaktsiiniseeriast.
  • Proovige last rinnaga toita vähemalt esimese 12 elukuu jooksul. Rinnapiim sisaldab antikehi, mis on näidanud kõrvapõletike vähenemist, mistõttu rinnapiimatoidul imikutel kipub kõrv valutama harvemini kui piimaseguga lastel.
  • Kui toidate pudelist toitu, hoidke last kindlasti 45 -kraadise nurga all ja ärge kunagi söödake last selili või lamades oma võrevoodis. See võib põhjustada vedeliku kogunemist sisekõrva, põhjustades kõrvavalu. Pudelitega seotud kõrvapõletike esinemissageduse vähendamiseks proovige last võõrutada pudelist lonksatassini vanuses 9 kuni 12 kuud.

Soovitan: