Põhjuseid, miks rase võib raseduse ajal lennukiga reisida või vaja minna, on palju: äri, puhkus, perevisiidid, puhkus, hädaolukorrad ja palju muud. Naiste ja nende sündimata laste turvalisuse ja mugavuse kaitsmiseks on oluline teada raseduse ajal lennukompaniide reisimise nüansse. Paljudel lennuettevõtjatel on eripoliitika, mis piirab rasedate reisimist lennukiga pärast teatud raseduse perioodi; naised peavad olema valmis mitmesugusteks väljakutseteks, mida esitavad lennuettevõtjad ja oma organid. Lennukiga reisimine raseduse ajal ei ole lihtne, kuid ettevalmistusega võib kogu protsess minna väga sujuvalt.
Sammud
Meetod 1: 2: Loa saamine raseduse ajal lennamiseks
Samm 1. Konsulteerige OB/GYN -i, arsti või tervishoiuteenuse osutajaga, et saada individuaalseid soovitusi lennu ajal reisimise kohta raseduse ajal
- Paljud tervishoiutöötajad lubavad rasedatel naistel suurema osa oma rasedusest lennata, eeldusel, et rasedusega ei kaasne teadaolevaid tüsistusi, nagu platsenta rebenemine, rasedusdiabeet või hüpertensioon.
- Naised, kes on varem kogenud raseduse katkemist, enneaegset sünnitust, loote kaotust, surnultsündi või mõnda muud terviseriski, ei pruugi saada sünnitusarstilt või ämmaemandalt luba lennukiga reisimiseks raseduse ajal ühelgi juhul, kuna kardetakse, et praegune rasedus on ka kõrge riskiga.
- Lennureisid võivad teatud tingimusi raseduse ajal süvendada ja lendamisel on paljudele muudele tingimustele teadmata mõju, mistõttu paljud meditsiinieksperdid on ettevaatlikud, et nad soovitavad lennukiga reisimist kõrge riskiga rasedatele naistele.
Samm 2. Informeerige lennuettevõtjat oma rasedusest
Teatud lennuettevõtjad teevad kõik endast oleneva, et aidata rasedaid, kes vajavad või tahavad lennata, kuid saavad abi pakkuda ainult siis, kui nad teavad teie konkreetsetest asjaoludest. Seetõttu küsige enne pileti broneerimist kindlasti, mida lennufirma teie heaks teeb.
- Veenduge, et lennufirma toetab teid. Vajadusel ostke ringi, et leida lennufirma, mis toetab ja abistab rasedaid lennukiga reisides. Nii nagu mõned lennuettevõtjad on lubavamad kui teised, reageerivad teatud ettevõtted ka rasedate reisijate vajadustele paremini.
- Tingimusel, et lennufirma on saanud raseduse kohta teate, pakuvad mõned kohe valikuvõimalusi, ratastoolisaatjaid ja muid mugavusi, mida enamikule reisijatele tavapäraselt ei pakuta.
- Raseduse ajal lendamine võib olla palju meeldivam kogemus, kui teie valitud lennufirma kohtleb rasedaid reisijaid ettevaatlikult ja lugupidavalt, seega valige targalt.
Samm 3. Küsige lennufirmalt nende piirangute kohta
Küsige, kas kõnealusel lennufirmal on piiranguid raseduse ajal naisele reisimiseks ja kas arst peab teda igal juhul vabastama.
- Mida lähemal on naine eeldatavale sünnituskuupäevale, seda vähem on tõenäoline, et lennufirma lubab reisida ilma arsti või ämmaemanda kirjaliku nõusolekuta (kuupäev mõne päeva jooksul pärast reisikuupäeva). See ei piira mitte ainult nende endi vastutust, vaid ka naise ja teiste reisijate turvalisust ja mugavust.
- Enamik lennuettevõtjaid ei luba reisida pärast 36. rasedusnädalat.
- Riikidevahelised ja ookeaniülesed lennud võivad raseduse ajal reisimise raskendada, kuna mõned lennuettevõtjad nõuavad arstilt või ämmaemandalt märkust igal ajal pärast 28. rasedusnädalat, mis näitab, et rasedusega ei kaasne komplikatsioone.
Samm 4. Olge lennufirma ja oma arsti suhtes aus
Enne raseduse ajal reisimist veenduge, et annate oma arstile ja lennufirmale täpset ja põhjalikku teavet oma raseduse kohta.
- Rääkige oma arstile kõigist raseduse ajal esinenud probleemidest, nagu liigne iiveldus, valu vaagnas, maos või kõhus või muud füüsilised probleemid. See on ainus viis, kuidas teie arst saab täpselt hinnata, kas olete lennukõlbulik.
- Olge täpne, kui esitate lennufirmale raseduse ajakava. Kui hinnate, kui kaugel te olete või lennuettevõtjat teadlikult eksitades, nii et see võimaldab teil lennata, võib see kahjustada teie ja teie sündimata lapse tervist.
Meetod 2/2: Lendamine raseduse ajal
Samm 1. Taotlege lennufirma töötajatelt täiendavat viisakust
Ärge kartke teavitada lennuettevõtte töötajaid oma rasedusest. See võib eriti aidata lennu ajal istekoha valimisel.
- Informeerige lennufirma töötajaid rasedusest ja paluge soovitud istekoht, kui see võimalus on saadaval. Näiteks võib tualettruumi lähedal asuv vahekäigu iste pakkuda mugavust sagedasteks tualettreisideks, samas kui lennuki vaheseinas asuv koht pakuks täiendavat jalaruumi ja isiklikku ruumi.
- Naised, kellel on raske pikka aega püsti seista või läbida lennujaamast märkimisväärseid vahemaid, võivad paluda ratastooliga kohaletoimetamist ja lennujaama sisesõidukile järeletulekut või eskortimist, et need maha võtta ja väravale järele tulla.
- Tekid ja padjad on tavaliselt saadaval ka soovi korral.
Samm 2. Vältige rasket tõstmist
Küsige kõhklemata abi koti laadimisel või mahalaadimisel, kuna peaksite raseduse ajal vältima pingutavat tegevust.
Samm 3. Hoidke hüdreeritud
Lennu ajal pakuvad paljud stjuardessid hea meelega täiendavaid jooke (eriti vett või teed) või suupisteid klientidele, kes seda soovivad.
Pikkadel lendudel võivad stjuardessid ja stjuardessid rasedatele klientidele pakkuda ka teatud luksust, muidu ainult esmaklassilistele klientidele, näiteks kuumad käterätikud, losjoonid, silmamaskid ja palju muud
Samm 4. Plaani mugavust
Mis tahes pikkusega lennu ajal veenduge, et pakite esmatarbekauba. Kaelapadi, tühi veepudel, soojuspakk ja tervislikud suupisted võivad muuta proovitava reisikogemuse meeldivamaks.
- Lennu ajal ja pärast seda on oluline juua palju vett; lennureisid võivad dehüdreeruda, nii et täitke pärast turvatööd või nõudke vett, kui olete istunud.
- Raseduse alguses reisivatele naistele on hädavajalikud kreekerid ja muud suupisted, mis võivad aidata iiveldust leevendada.
Samm 5. Tehke lennu ajal väikseid harjutusi
Oluline on hoida verevoolu ja vähendada turset või ebamugavustunnet lennu ajal. Raseduse ajal lendamise üks suurimaid riske on süvaveenide tromboos. Vasikate liigutamine ja venitamine aitab seda riski minimeerida. Painutage oma põlvi ja rullige pahkluud ja randmed väikesteks ringideks. Aeg -ajalt tehke jalatõsteid, selja sirutusi ja lühikesi jalutuskäike üles -alla. Need väikesed harjutused võivad aidata vähendada jäikust ning minimeerida krampe või turseid, kui turbulentsi pole, lihtsalt hoidke tasakaalu, hoides kinni istme seljatoest või prügikastidest.
6. samm. Kandke toetavaid sukkpükse
Tugisukk võib aidata jalgade ringlust pikaajalise järjekorras seismise või lennukis istumise ajal ning vähendada DVT riski.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Pakkige kergelt või kontrollige pagasit. Raske ja tülika pagasi ümber lennujaama tassimisega kaasnevad probleemid ja raskused võivad igaüks kurnata; kontrollige äärekivist kotte või pakkige ainult üks kott, mis on piisavalt kerge kandma või tõmbama ilma raskusteta.
- Kui reisite koos elukaaslase või väikeste lastega, ärge kartke taotleda istekohta nende kõrval (lennu esmakordsel broneerimisel), selgitades lennufirma töötajatele, et korduvalt lennukis liikumine oleks potentsiaalselt ohtlik ja ebamugav.
- Kandke mugavaid jalatseid, mida on pärast istumist lihtne eemaldada.
- Ärge unustage rasedusnädalate arvu arvutada reisikuupäevaks, mitte pileti ostmise kuupäevaks.
- Lõdvestu kiirgusest. Uuringud on näidanud, et teid ja teie sündimata last ei ohusta lennujaama turvalisuse läbimisel või suurtel kõrgustel reisimine liigse või kahjuliku kiirgusega kokkupuutel.
- Ärge muretsege hapniku taseme languse pärast lennukis. Eksperdid nõustuvad, et see ei tohiks mõjutada muidu tervet rasedat.
Hoiatused
- Kui lennu ajal tekivad meditsiinilised raskused, teavitage sellest viivitamatult lennufirma töötajaid ja paluge teiste reisijate hulgas arsti või meedikut. Püüa jääda rahulikuks ja kannatlikuks; teenused ei pruugi olla saadaval enne lennu maandumist. Tõeliste hädaolukordade korral võidakse mõnikord suhelda arstiga telefoni teel.
- Lennukiga reisimine võib olla eriti keeruline esimesel ja kolmandal trimestril haiguse või väsimuse tõttu. Võimalusel planeerige reisimine teise trimestri ajal, kui enamik naisi tunneb raseduse ebamugavate sümptomite vähenemist.
