Kuidas vähendada struuma: kas looduslikud abinõud aitavad?

Sisukord:

Kuidas vähendada struuma: kas looduslikud abinõud aitavad?
Kuidas vähendada struuma: kas looduslikud abinõud aitavad?

Video: Kuidas vähendada struuma: kas looduslikud abinõud aitavad?

Video: Kuidas vähendada struuma: kas looduslikud abinõud aitavad?
Video: Millal süüa, et kaalust alla võtta? | Dr. Sergey Saadi 2024, Märts
Anonim

Struuma on siis, kui teie kilpnääre kasvab ebanormaalseks, põhjustades muhku kaela esiosas. Tõenäoliselt on murettekitav, kui leiate oma kaelalt tüki, kuid ärge muretsege! Õnneks ei tähenda struuma tavaliselt tõsist tervislikku seisundit. Nõuetekohase ravi korral võib teie kilpnääre kahaneda normaalseks ja lõpetada probleemide tekitamine. Kahjuks pole struuma kokkutõmbamiseks tõhusaid koduseid abinõusid, seega on see probleem, mille õigeks raviks vajate arstiabi. Külastage oma arsti, kui märkate kaela esiküljel tükki ja järgige tema soovitusi õigeks raviks.

Sammud

Meetod 1/2: meditsiiniline ravi

Goiteril võib olla mitu erinevat põhjust, seega on väga oluline pöörduda oma arsti poole, kui kahtlustate seda. Seejärel uurib arst teie kaela, et kinnitada, et teil on struuma, ja soovitab selle parandamiseks mitmeid ravimeetodeid. Enda õigeks kohtlemiseks järgige arsti juhiseid.

Kahanda struuma loomulikult 1. samm
Kahanda struuma loomulikult 1. samm

Samm 1. Jälgige struuma ja vaadake, kas see kahaneb iseenesest

Pärast seda, kui arst on struuma uurinud, võivad nad otsustada, et see ei põhjusta suuri probleeme. Sel juhul kasutavad nad lihtsalt "oota ja vaata" lähenemist. Kui struuma ei halvene, jätavad nad selle tõenäoliselt ilma konkreetse ravita üksi.

Teie arst soovib tõenäoliselt, et te tuleksite regulaarsete eksamite juurde tagasi, et struuma jälgida. Kui see kasvab või hakkab probleeme tekitama, alustavad nad tõenäoliselt ravi

Kahanda struuma loomulikult 1. samm
Kahanda struuma loomulikult 1. samm

Samm 2. Võtke kilpnäärme reguleerimiseks hormoonravimeid

Struuma võib põhjustada üle- või alaaktiivne kilpnääre ja te vajate ravimeid mõlema haigusseisundi korral. Hormoonasendus peaks teie kilpnäärme funktsiooni uuesti tasakaalu viima ja struuma kahandama.

  • Hüpertüreoidismi, kilpnäärme ületalitluse korral on tavalised ravimid metimasool ja propüültiouratsiil. Need peaksid aeglustama teie kilpnäärme funktsiooni ja ravima struuma.
  • Kilpnäärme alatalitluse, kilpnäärme alatalitluse korral on levinud ravim levotüroksiin. See peaks suurendama teie kilpnäärme funktsiooni.
Kahanda struuma loomulikult 3. samm
Kahanda struuma loomulikult 3. samm

Samm 3. Ravige turset põletikuvastaste ravimitega

Koos hormoonraviga võib arst soovitada struuma vähendamiseks ka põletikuvastaseid ravimeid. Enamasti toimivad käsimüügiravimid nagu aspiriin. Järgige arsti juhiseid ja võtke ravimeid vastavalt juhistele.

Arst võib välja kirjutada ka kortikosteroidravimeid, kui turse on käsimüügiravimite jaoks liiga tugev

Kahanda goitereid loomulikult 4. samm
Kahanda goitereid loomulikult 4. samm

Samm 4. Kahandage oma kilpnääret radioaktiivse joodiga

Radioaktiivne jood on suukaudne ravim, mis ründab kilpnääret. Seda kasutatakse mõnikord väga üliaktiivse kilpnäärme korral. Ravim vähendab kilpnäärme aktiivsust ja vähendab seda, mis peaks struuma lahti saama. Kui arst määrab selle ravimi, võtke see täpselt vastavalt juhistele.

Radioaktiivne jood hävitab kilpnääre, nii et tõenäoliselt peate pärast seda elu lõpuni võtma kilpnäärmehormoone

Kahanda struuma loomulikult 5. samm
Kahanda struuma loomulikult 5. samm

Etapp 5. Rasketel juhtudel tehke kilpnäärme eemaldamise operatsioon

Kui struuma on väga suur ja põhjustab hingamisprobleeme, soovitab arst tõenäoliselt selle eemaldamiseks operatsiooni. Kirurg teeb väikese sisselõike kaela esiosale ja raseerib ära osa teie kilpnäärest. See vabastab struuma ja vähendab kaela survet.

Kirurgid püüavad eemaldada struuma raviks piisavalt kilpnääret, kuid jätavad piisavalt, et kilpnääre saaks korralikult toimida. See pole aga alati võimalik, seega peate võib -olla pärast operatsiooni võtma kilpnäärmehormoone

Kahanda struuma loomulikult 6. samm
Kahanda struuma loomulikult 6. samm

Samm 6. Vältige struuma kontrollimata koduseid abinõusid

Internetis on goitide kahandamiseks mõned kodused abinõud, näiteks kurkumi võtmine põletiku vähendamiseks. Kahjuks pole struuma jaoks kontrollitud koduseid abinõusid. Parem on neid vältida ja järgida arsti soovitatud raviplaani.

Meetod 2/2: õige joodikoguse saamine

Kuigi see ei ole väga levinud, võib struuma põhjuseks olla teie dieedis ebapiisav või liigne jood. Pärast arsti poole pöördumist võivad nad teile öelda, et peate saama rohkem või vähem joodi. Joodi taseme korrigeerimine kehas võib vähendada struuma või vältida selle halvenemist. Tehke järgmised sammud, et veenduda, et saate iga päev piisavalt joodi.

Kahanda struuma loomulikult 7. samm
Kahanda struuma loomulikult 7. samm

Samm 1. Võtke joodi sisaldavaid toidulisandeid ainult siis, kui arst seda soovitab

Kui kuulete, et vajate rohkem joodi, võite esialgu arvata, et toidulisandite võtmine aitab. Siiski võtke toidulisandit ainult vastavalt arsti juhistele. Liiga palju joodi võib põhjustada ka kilpnäärme probleeme.

Kahanda struuma loomulikult 5. samm
Kahanda struuma loomulikult 5. samm

Samm 2. Vähendage joodi tarbimist, kui liigne jood põhjustas teie struuma

Harvadel juhtudel võib liiga palju joodi põhjustada ka struuma. Kui teie süsteemis on liiga palju joodi, siis võtke meetmeid joodi tarbimise vähendamiseks, et näha, kas see ravib struuma.

  • Lülituge jodeeritud soolale mittejodeeritud soolale.
  • Vähendage mereandide ja merevetikate tarbimist.
  • Vähendage joodi tarbimist ainult siis, kui arst seda soovitab. Kui te ei saa piisavalt joodi, võite põhjustada muid terviseprobleeme.
Kahanda struuma loomulikult 9. samm
Kahanda struuma loomulikult 9. samm

Samm 3. Lisage oma dieeti iga päev 150 mcg joodi

Sellest soovitatud igapäevasest joodi kogusest piisab, et aidata teie kilpnäärel korralikult toimida, kui teil pole terviseprobleeme. Kui struuma põhjustas teie toitumine, võib piisav joodi saamine aidata seda ravida.

Kuigi igaüks vajab oma toidus piisavalt joodi, on see eriti oluline rasedatele või imetavatele naistele ja lastele. Alla üheaastased lapsed vajavad 110–130 mcg päevas, rasedad aga 220 mcg ja imetavad naised 290 mcg

Kahanda struuma loomulikult 2. samm
Kahanda struuma loomulikult 2. samm

Samm 4. Kasutage oma dieedis jodeeritud soola

Enamiku inimeste jaoks on nende peamine joodiallikas jodeeritud sool. Kui kasutate jodeerimata soola, vahetage jooditud tüübile üle, et saada oma igapäevane jood.

  • Kuigi külmutatud ja töödeldud toidud on tavaliselt väga soolased, ei kasuta nad jodeeritud soola, nii et te ei saa kasu tervisele, kui sööte palju neid toite.
  • Liigne sool võib põhjustada muid terviseprobleeme, nii et ärge üle pingutage. Ameerika FDA soovitab tarbida vähem kui 2, 300 mg päevas või natuke rohkem kui teelusikatäis. Kogu vajaliku joodi saate 1/2 tl (1000 mg) jodeeritud soolast, mis on tunduvalt alla päevase piiri.
Kahanda struuma loomulikult 3. samm
Kahanda struuma loomulikult 3. samm

Samm 5. Sööge merevetikaid kaks korda nädalas

Enamik mereande sisaldab palju joodi, kuid merevetikad on eriti rikkalik allikas. Proovige lisada see oma dieeti kaks korda nädalas, näiteks sushis või lisandina.

Kalad ja karbid on samuti head joodiallikad

Meditsiinilised kaasavõtmised

Kuigi struuma pole tavaliselt ohtlik, ei saa seda kodus ravida. Looduslikud abinõud tõenäoliselt ei tööta, kui struuma ei ole joodi puudusest. Õnneks on see arstiabi abil ravitav. Külastage oma arsti eksamiks ja järgige nende juhiseid tõhusa ravi saamiseks.

Soovitan: