Kontaktläätsede kandmine: 12 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kontaktläätsede kandmine: 12 sammu (piltidega)
Kontaktläätsede kandmine: 12 sammu (piltidega)

Video: Kontaktläätsede kandmine: 12 sammu (piltidega)

Video: Kontaktläätsede kandmine: 12 sammu (piltidega)
Video: Как надевать контактные линзы? 2024, Märts
Anonim

Eksperdid nõustuvad, et kontaktläätsed on üldiselt ohutud, kui neid õigesti kasutada. Siiski võite saada silmapõletiku, kui te neid korralikult ei hooli. Uuringud näitavad, et käte pesemine enne kontaktide käsitlemist ja kontaktide puhastamine heakskiidetud lahusega võib aidata teie silmi tervena hoida. Kuigi kontaktide loomine võib alguses keeruline olla, peaks see aja jooksul lihtsamaks muutuma.

Sammud

Osa 1 /3: kontaktläätsede tüübi valimine

Kandke kontaktläätsi 1. samm
Kandke kontaktläätsi 1. samm

Samm 1. Tehke silmaeksam

Kui olete huvitatud kontaktläätsede kandmisest, tehke põhjalik silmakontroll, et täpselt kindlaks teha, millist tüüpi korrigeerivaid läätsi vajate. Kontaktläätsed võivad parandada:

  • Lühinägelikkus. Lühinägelikud inimesed näevad lähedalt hästi, kuid kauged objektid on udused.
  • Hüperoopia. Sellises seisundis näevad inimesed eemalt hästi, kuid nende lähedased objektid on udused.
  • Presbüoopia. See seisund ilmneb siis, kui inimestel on vananedes rohkem probleeme lähedalt nägemisega. Sageli algab see umbes 40 -aastaselt.
  • Astigmatism. See juhtub siis, kui silm ei ole õigesti vormitud. See põhjustab nägemise hägustumist.
  • Värvipimedus. Värvipimedus tekib siis, kui inimesed ei suuda mõnda värvi tajuda või ajavad kaks värvi omavahel segamini. Punane/roheline värvipimedus, mis tähendab punase ja rohelise värvi segamist, on meestel kõige tavalisem.
Kandke kontaktläätsi 2. samm
Kandke kontaktläätsi 2. samm

Samm 2. Otsustage, millist tüüpi kontakte soovite

Mõnda saab kanda ainult päeval, teisi saab kanda ainult öösel. Silmaarst mõõdab teie silma, veendumaks, et saate kontaktid, mis sobivad ja on mugavad. Kui teate, mida vajate, saate valida mitut tüüpi:

  • Pehmed kontaktläätsed. Need kontaktid on paindlikud ja painduvad vastavalt teie silmale. Nad võivad parandada lühinägelikkust, hüperoopiat, astigmatismi, presbüoopiat või nende seisundite kombinatsioone. Need sobivad hästi inimestele, kes tegelevad spordiga ja on aktiivsed.
  • Kõvad kontaktläätsed. Need läätsed võivad pakkuda paremat pilti kui pehmed läätsed ja neid saab kasutada enamiku silmahaiguste korral. Neil on ka väiksem silmainfektsioonide oht, kuna need on gaasi läbilaskvad. See tähendab, et teie silm saab nende kaudu hingata. Kui hoiate neid puhtana, võib neid mõnikord kasutada kuni kolm aastat; mõned inimesed peavad neid aga ebamugavaks.
  • Hübriidkontaktid. Nendel kontaktidel on kõva keskosa ja pehme välimine osa. Need sobivad eriti hästi inimestele, kellel on keratokoonus või ebakorrapäraselt kaardunud sarvkest.
Kandke kontaktläätsi 3. samm
Kandke kontaktläätsi 3. samm

Samm 3. Hinnake, mis sobib teie elustiili ja eelarvega kõige paremini

Kõvade kontaktide eeliseks on see, et saate jätkata sama paari kasutamist kuni kolm aastat, kui teie retsept jääb samaks; mõned inimesed peavad aga pehmeid kontakte mugavamaks. Kui valite pehmed kontaktläätsed, saate valida mitut tüüpi, sõltuvalt teie elustiilist ja eelarvest.

  • Igapäevase kulumise kontaktid: need on tavaliselt odavaimad võimalused, kuid vajavad rohkem hoolt. Peate need igal õhtul välja võtma ja puhastama.
  • Kandke igapäevaseid ühekordselt kasutatavaid kontakte: neid kantakse ainult ühe päeva jooksul, seejärel visatakse nad välja.
  • Pikendatud kulumiskontaktid: neid kontakte saab jätta ööseks kuni nädalaks. See valik sobib inimestele, kes on liiga hõivatud või ei mäleta neid igal õhtul välja võtta; need ei sobi aga inimestele, kellel on kalduvus silmainfektsioonidele või allergiatele. Mõnel kaubamärgil võidakse isegi luba kanda pidevalt 30 päeva.
  • Ühekordselt kasutatavad kontaktid: nende kontaktide kandmine nõuab kõige vähem pingutusi. Neid kantakse iga päev (seega tuleb need öösel eemaldada) ja need sobivad sõltuvalt teie tüübist teatud ajaks, nädalast kuuni. See muudab need kallimaks.
Kandke kontaktläätsi 4. samm
Kandke kontaktläätsi 4. samm

Samm 4. Ärge kandke kostüüm -kontaktläätsi

Kuigi kontaktid, mis muudavad teie silmavärvi või pupilli kuju, võivad olla lõbusad, võivad need teie silmi kahjustada. Kui soovite värvilisi läätsi, võib optometrist anda kehtiva Rx kosmeetilistele kontaktläätsedele, mida on silmaarsti juhendamisel piiratud ulatuses ohutu kasutada.

  • Kontaktläätsed on meditsiiniseadmed, mille kvaliteeti kontrollib Toidu- ja Ravimiamet (FDA). Selleks, et kontaktid teile korralikult ja turvaliselt sobiksid, peab silmaarsti esmalt silma mõõtma. Kauplused, mis müüvad kostüümikontakte ilma retseptita, teevad seda ebaseaduslikult.
  • Valesti paigaldatud kontaktid võivad kriimustada silma pinda, põhjustada infektsioone ja isegi rasketel juhtudel pimedaks jääda.
  • Ärge ostke ilma retseptita kontakte tänavamüüjatelt, Halloweeni poodidest, ilusalongidest, esmatarbekauplustest või veebimüüjatelt, kes ei vaja retsepti.

2. osa 3: kontaktide kandmine

Kandke kontaktläätsi 5. samm
Kandke kontaktläätsi 5. samm

Samm 1. Sisestage oma kontaktid ohutult

See võib veidi harjutada, kuid mõne päeva pärast saate seda kiiresti ja lihtsalt teha. Järgige neid samme.

  • Peske ja kuivatage käed. See tagab, et te ei kanna silma mustust ega baktereid, mis võivad põhjustada infektsiooni.
  • Asetage kontaktlääts nimetissõrme otsa nõgus, tassi pool ülespoole.
  • Peeglisse vaadates tõmmake keskmise sõrmega alla oma alumine silmalaud ja ripsmed.
  • Asetage kontakt silma pinnale. Kontakti alumine serv peaks olema esimene osa, mis teie silma puudutab. Seda tuleks teha silma valgele osale, mis on veidi kõrgemal sellest kohast, kus olete oma alumise kaane alla tõmmanud.
  • Vajutage kontakt silma pinnale, kuni tunnete, et see kleepub. Kui võtate sõrme ära, peaks kontakt hõljuma silma pinnal. Vilgub, et seda õigesse asendisse reguleerida.
  • Kui sisestate oma kontaktid esimest korda, võib arst soovitada teil neid esimesel päeval ainult tund aega kanda ja seejärel pikemat aega kanda. See annab teie silmadele võimaluse nendega harjuda.
Kandke kontaktläätsi 6. samm
Kandke kontaktläätsi 6. samm

Samm 2. Eemaldage oma kontaktid kiiresti ja lihtsalt

Kontaktide eemaldamine on oluline, sest see annab silmale võimaluse hingata. Mõned kontaktid tuleks igal õhtul eemaldada. Kontaktide eemaldamiseks tehke järgmist.

  • Peske ja kuivatage käed.
  • Tõmmake keskmise sõrme abil alumine silmalaud alla.
  • Eemaldage objektiiv sõrme ja pöidla abil õrnalt silma pinnalt. See ei tohiks haiget teha; õppimise ajal võib siiski olla parem hoida oma küüned kärbitud. See hoiab ära enda vigastamise või objektiivi kogemata rebimise.
  • Mõne läätse puhul saate kasutada kolbi (DMV), mis muudab kontaktide väljavõtmise palju lihtsamaks: võtke lihtsalt kolb, kleepige see kontaktide külge ja eemaldage need. Küsige oma kontaktide pakkujalt, kas teil on neid, mida saate osta või osta.
Kandke kontaktläätsi 7. samm
Kandke kontaktläätsi 7. samm

Samm 3. Kui teil on silmakahjustus või infektsioon, võtke kontaktid välja

Vigastus või infektsioon nõuab viivitamatut abi. Laske kellelgi teid kiirabisse toimetada. Ärge sõitke ise. Hoolitsege kohe, kui teil tekib:

  • Valu
  • Äkilised nägemisprobleemid, nagu hägustumine või tumedad laigud teie vaateväljas
  • Tundlikkus valguse suhtes
  • Verejooks või eritis silmast
  • Silma ja silmalaugude turse või tugev sügelus. Visake ära kõik kontaktid, mida kandsite nakatumise ajal, et vältida hiljem uuesti nakatumist.
Kandke kontaktläätsi 8. samm
Kandke kontaktläätsi 8. samm

Samm 4. Vältida silmade kuivust määrdeainete abil

Silmade kuivus tekib siis, kui teie silmad ei tekita piisavalt pisaraid. See võib olla kriimustatud, sügelev, kipitav või põletada. Teie silmad võivad ka punased välja näha. On mitmeid käsimüügi tooteid, mis võivad leevendada:

  • Kontaktläätsi uuesti niisutavad tilgad või säilitusaineteta kunstpisarad. Kontaktläätsede niisutavaid tilkasid, mis sisaldavad säilitusaineid, võib kasutada, kuid vältige säilitusaineid sisaldavate kunstpisarate kasutamist, kuna need võivad läätsele koguneda ja ärritust põhjustada.
  • Silmade salvid. Salvid on paksemad kui silmatilgad ja võivad teie nägemist häirida. Seetõttu ärge kasutage neid aegadel, kui teil on vaja sõita või lugeda. Paljud inimesed kasutavad neid enne magamaminekut.
  • Kui silmatilgad ja salvid teie kuivadele silmadele ei aita, küsige oma silmaarstilt spetsiaalseid kontakte, mis aitavad vältida silmade kuivust. Neid nimetatakse skleraalseteks läätsedeks ja need ei ima niiskust nagu pehmemad kontaktläätsed, mistõttu on need hea valik, kui kannatate kuivade silmade all.
Kandke kontaktläätsi 9. samm
Kandke kontaktläätsi 9. samm

Samm 5. Tehke regulaarseid silmauuringuid

Silmaarst võib soovida, et teeksite mitu järelkontrolli, et veenduda, et teie kontaktid sobivad teile.

Pärast esimese nädala, kuu või poole aasta möödumist peate võib -olla kontrollima. Hiljem soovitab arst tõenäoliselt kohtumist kord aastas, veendumaks, et teie retsept ei ole muutunud

Osa 3/3: Kontaktide eest hoolitsemine

Kandke kontaktläätsi 10. samm
Kandke kontaktläätsi 10. samm

Samm 1. Peske käed

Ärge puudutage oma kontakte ebapuhaste kätega. Kui te seda teete, kannate silma mustuse ja bakterid. Enne kontaktide käsitlemist peaksite:

  • Pese käed seebiga, et eemaldada õlid, mustus ja bakterid. Kui kannate need oma kontaktide hulka, võib see põhjustada silmapõletikku.
  • Loputage käed põhjalikult. Kui teie kontaktidesse satub seepi, hakkab see kontaktide sisestamisel kipitama.
  • Kuivatage käed puhta rätikuga. Kraanivett ei ole steriliseeritud, nii et te ei soovi seda oma kontaktidele ja seejärel silma kanda.
Kandke kontaktläätsi 11. samm
Kandke kontaktläätsi 11. samm

Etapp 2. Kasutage steriilset kaubanduslikult valmistatud kontaktlahust

See steriliseeritakse silmainfektsioonide vältimiseks ja keemiliselt tasakaalustatud, et see vastaks teie silma keemiale. See muudab selle nii turvalisemaks, teie kontaktide jaoks paremaks kui ka vähem kipitavaks. Need on saadaval kohalikes apteekides ja toidupoodides. Küsige oma silmaarstilt, kas ta soovitab teie tüüpi läätsede jaoks mõnda konkreetset.

  • Ärge kasutage omatehtud soolalahust. See ei ole steriliseeritud, sellel ei ole õiget soolakontsentratsiooni ja see võib sisaldada muid mineraalide või kemikaalide jälgi. See võib põhjustada silmainfektsioone või kahjustada läätsi.
  • Ärge kasutage pudelivett ega kraanivett. Isegi puhastatud vesi pole piisavalt steriilne. Lisaks kipitab see tõenäoliselt, sest sellel pole õiget soolakontsentratsiooni.
  • Ärge kasutage sülge. Sülg sisaldab baktereid, ensüüme ja palju muid saasteaineid, mis võivad suurendada teie silmainfektsiooni ohtu või kahjustada läätsi.
  • Ärge lisage kontaktläätsede lahust, kui leotate või hoiate oma kontakte. Selle asemel muutke lahust, et vältida bakterite kogunemist.
  • Ärge kasutage aegunud kontaktlahust. Kui teie kontaktlahendus on aegunud, visake see välja ja hankige uus lahendus. Silmapõletikuga riskida ei tasu.
Kandke kontaktläätsi 12. samm
Kandke kontaktläätsi 12. samm

Samm 3. Hõõruge kontakte mustuse, bakterite ja valkude eemaldamiseks

Asetage kontakt peopesale ja loputage seda kontaktlahusega, kasutades samal ajal nimetissõrme hõõrumiseks. See eemaldab valgud, bakterid ja tolmu, mis võisid sellele kandmise ajal koguneda.

  • Hoidke oma küüned viilitud, et vältida nende läbistamist ja läätse rebimist. Kui teil on pikad küüned, võite oma kontaktide ohutuks eemaldamiseks kasutada teatud tehnikaid.
  • Parim on neid hõõruda, isegi kui teil on hõõrdumisvastane lahendus.
  • Tehke seda nii sageli, kui teie tüüpi läätsed seda nõuavad. Lisaks arsti soovitustele järgige tootja juhiseid läätsede ja kontaktlahuse kohta.

Soovitan: