Ksantelasma, mida iseloomustavad rasvased kollakad tükid silmade ümber, saab eemaldada erinevate raviviiside abil. Kosmeetiline kirurgia, laserravi, krüoteraapia ja keemiline kauteriseerimine võivad need inetud kolesterooli ladestused eemaldada. Lisaks on üldise kolesteroolitaseme vähendamine hea viis tulevase ksantelasma ennetamiseks.
Sammud
Osa 1: ravi otsimine
1. samm. Külastage oma arsti niipea, kui näete ksantelasma märke
Ksantelasma võib osadel inimestel viidata südame -veresoonkonna haigustele või autoimmuunhaigustele ning sellega tuleks tegeleda niipea kui võimalik. Külastage oma arsti niipea, kui märkate silmalaugude ümber kolesterooliga täidetud naastusid. Arst kontrollib kõrge kolesterooli, triglütseriidide ja muude vererasvade taset, samuti muid võimalikke meditsiinilisi probleeme.
- Rääkige oma arstile, kui teil on perekonnas esinenud südame -veresoonkonna haigusi.
- Kui teie ksantelasma on põhjustatud lipiidide seisundist, võib selle ravi vältida edasisi kolesterooli ladestumisi.
- Teie arst võib teie seisundi raviks välja kirjutada lipiidide taset alandava ravimi.
Etapp 2. Küsige operatsiooni ksantelasma eemaldamiseks minimaalsete armidega
Silmaümbruse rasva võib eemaldada kirurgiliselt. Arst tuimab piirkonna lokaalanesteetikumiga ja lõikab hoiused välja, seejärel õmbleb sisselõiked imavate õmblustega. Arutage seda iluoperatsiooni oma arstiga ja küsige, kas see protseduur oleks teie ksantelasma õige ravi.
- Teie silm võib tunduda muljutud ja paistes mitu nädalat pärast operatsiooni.
- Selle protseduuri jaoks on soovitatav kohtuda ka näokirurgiale spetsialiseerunud ilukirurgiga. Need võivad minimeerida armide kahjustusi, mida paljud eelistavad näokirurgiaks.
Samm 3. Väikese ksantelasma sihtimiseks arutage oma arstiga laserablatsiooni
Laseroperatsioon on piisavalt täpne, et suunata silmaümbruse kolesterooli ladestused ja eemaldada need ümbritsevat nahka kahjustamata. Teie ksantelasma võib eemaldada vaid ühe seansi jooksul ja nahk peaks paranema nädala jooksul pärast protseduuri. Tõstke laseroperatsiooni teema oma arsti juurde, et näha, kas see on teie jaoks hea ravivõimalus.
- Enne protseduuri rakendatakse piirkonnale lokaalanesteetikumi.
- Turse võib tekkida pärast operatsiooni, kuid peaks taanduma 3-7 päeva jooksul.
- Mõnel juhul võivad tekkida pigmendi muutused ja kerged armid.
Samm 4. Küsige keemilise cauteriseerimise kohta, kui soovite vähem invasiivset protseduuri
Ksantelasma keemiline kauteriseerimine on protsess, mille käigus dikloroäädikhape kantakse otse lipiidide ladestustele, et need ära põletada. Ravi peaks muutma lipiidide kogunemise piimjashalliks, hävitades kahjustatud koe ja jättes maha normaalsed rakud. Küsige oma arstilt, kas kauteriseerimine oleks teie ksantelasma tõhus ravi.
- Enne protseduuri rakendatakse piirkonnale lokaalanesteetikumi.
- Nädal või kaks pärast protseduuri peaks töödeldav nahk täielikult maha kooruma, jättes terve naha maha.
Samm 5. Küsige krüoteraapia kohta, et eemaldada ksantelasma ilma anesteetikumita
Krüoteraapia aitab vabaneda ksantelasmast, külmutades kiiresti rasvade ladestused, mis seejärel sulavad ja lagunevad. Protsess hõlmab vedela lämmastiku kandmist otse naha kahjustatud piirkondadele ja see toimib tavaliselt ühe seansi jooksul. Küsige oma arstilt, kas nad soovitaksid teie ksantelasma ravivõimalusena krüoteraapiat.
- Krüoteraapia protseduuride jaoks ei ole vaja kohalikku anesteesiat.
- Pärast protseduuri võivad tekkida villid ja valu.
Osa 2: kolesteroolitaseme reguleerimine
Samm 1. Võtke madala kolesteroolisisaldusega dieet
Kolesterooli üldise taseme vähendamiseks peaksite sööma dieeti, milles on vähe küllastunud rasvu, transrasvu ja kolesterooli. Küsige oma arstilt nõu, kuidas sellele uuele elustiilile üle minna ja mida peaksite sööma. Üldreeglina peaksite:
- Sööge rohkem puu-, köögivilju ja täisteratooteid, milles on vähe rasva ja kolesterooli.
- Vältige ebatervislikke rasvaseid toite, nagu või, juust, koor, liha ja rikkalikud magustoidud.
- Sööge tervislike rasvade rikkaid toite, näiteks kala, pähkleid, seemneid ja taimeõlisid.
- Sööge lahustuvaid kiudaineid sisaldavaid toite, näiteks läätsed, kaer, oder, täistera riis ja tsitrusviljad.
Samm 2. Tarbige mitte rohkem kui 2 alkohoolset jooki päevas
Liigne alkoholitarbimine võib tõsta teie kolesteroolitaset. Kolesterooli kontrolli all hoidmiseks piirake joomist või loobuge alkoholist. Üldreeglina peaksid mehed tarbima mitte rohkem kui 2 jooki päevas ja naised mitte rohkem kui 1 jooki päevas.
Samm 3. Harjutage 30 minutit vähemalt 3-4 korda nädalas, et alandada kolesterooli
Harjutus on oluline osa tervisliku kolesterooli taseme hoidmisel kehas. Lipiidide arvu vähendamiseks tehke 30 minutit mõõdukat või intensiivset treeningut päevas. Korda seda vähemalt 3-4 korda nädalas südame-veresoonkonna hea tervise tagamiseks.
- Harjutus võib hõlmata kõndimist, sörkimist, jalgrattasõitu, ujumist, rulluisutamist, tantsimist ja aeroobset treeningut.
- Kui teie ajakava on hõivatud, saate samade tulemuste saamiseks jagada treeninguaja 10-15-minutilisteks intervallideks.
Näpunäiteid
Ksantelasma on eriti levinud silmalaugude sisenurga ümber
Hoiatused
- Ksantelasma ei kao iseenesest.
- Pange tähele, et rasvade ladestumine võib pärast eemaldamisprotseduure tagasi tulla.
- Suitsetamine võib tõsta kolesterooli taset ja suurendada riski haigestuda ksantelasmasse.