Eksperdid nõustuvad, et võõrkehad, nagu kontaktläätsed, küüned, tolm, mustus, liiv, puiduosakesed ja metallitükid, võivad teie sarvkesta kriimustada. Teie sarvkest on läbipaistev kaitseaken, mis katab silma esiosa. Kriimustatud sarvkesta sümptomiteks on ärritus, silma kastmine, punetus, valgustundlikkus ja tunne, nagu oleks midagi silmas. Teadlased ütlevad, et kriimustatud sarvkest võib raviga paraneda juba 24–48 tunni jooksul, kuid teie sümptomid võivad kesta kauem, kui kriimustus on sügav. Kui kahtlustate, et teil on kriimustatud sarvkest, on parem külastada silmaarsti, et näha, kas vajate arstiabi.
Sammud
Osa 1 /4: Võõrkehade eemaldamine
Samm 1. Proovige vilkuda
Mõnikord on sarvkesta kriimustuste põhjuseks väikesed esemed, mis jäävad silmalau alla kinni, näiteks tolm, mustus, liiv või isegi ripsmed. Enne kriimustuste käsitlemise alustamist peate selle võõrkeha eemaldama. Objekti eemaldamiseks proovige mitu korda järjest vilkuda. Silma sulgemine ja avamine võib stimuleerida pisaranäärmeid tootma rohkem pisaraid ja pesta võõrkeha silmast.
- Tõmmake parema käega ülemine silmalaud üle kahjustatud silma alumise silmalau. Alumise silmalau ripsmed võivad võõrkeha silmast välja harjata.
- Ärge püüdke kinnijäänud esemeid sõrmede, pintsettide või mõne muu esemega eemaldada, kuna see võib silmavigastust halvendada.
Samm 2. Loputage silma
Kui vilkumine ei toonud võõrkeha silmast välja, proovige silma loputada vee või soolalahusega. Parim on kasutada steriilset või soolalahust. Ärge kasutage kraanivett. Silmapesulahuse ideaalseteks omadusteks on neutraalne pH 7,0 ja temperatuur vahemikus 60 ° F kuni 100 ° F (15,5 kuni 37,8 ° C). Kuigi seda soovitatakse anekdootlikult sageli, ÄRGE manustage lahust tassi abil silma. Kui silmas on võõrkeha, võib tassi kasutamine vee peale valamiseks põhjustada eseme edasist silma sattumist. Järgige neid juhiseid, kui kaua peaksite silma loputama:
- Kergelt ärritavate kemikaalide puhul loputage viis minutit.
- Mõõduka kuni tugeva ärrituse korral loputage vähemalt 20 minutit.
- Mittetungivate söövitavate ainete, näiteks hapete puhul loputage 20 minutit.
- Söövitavate ainete, näiteks leeliste tungimiseks loputage vähemalt 60 minutit.
- Märkige kindlasti kõik täiendavad sümptomid, mis võivad viidata mürgise lahuse silma sattumisele, sealhulgas: iiveldus või oksendamine, peavalu või peapööritus, kahekordne nägemine või nägemise halvenemine, pearinglus või teadvusekaotus, lööbed või palavik. Kui märkate neid sümptomeid, helistage mürgitõrjele (800) 222-1222 ja pöörduge viivitamatult arsti poole.
Samm 3. Kasutage silmatilku
Teine kinnijäänud esemete eemaldamise meetod on asetada vigastatud silma mõned määrduvad silmatilgad, et see välja loputada. Määrigevaid silmatilku saab apteegist käsimüügist osta. Võite silmatilgad endale sisse panna või paluda keegi teine teid aidata. Silmatilkade kasutamise õiget meetodit on kirjeldatud allpool 3. osas.
- Kunstpisaratilgad on mõeldud silmade määrimiseks ja välispinna niiskeks hoidmiseks. Need on saadaval käsimüügis ja saadaval laias valikus kaubamärke. Mõned kunstpisarad sisaldavad säilitusaineid, mis aitavad hoida lahust silmade pinnal pikemat aega. Need säilitusained võivad aga silmi ärritada, kui kasutate neid rohkem kui neli korda päevas. Kui peate kunstpisaraid kasutama rohkem kui neli korda päevas, otsige säilitusaineteta kunstpisaraid.
- Hüdroksüpropüülmetüültselluloos ja karboksümetüültselluloos on kaks kõige tavalisemat pisaratilkade määrdeainet ja neid võib leida paljudest käsimüügilahustest.
- Proovimine ja eksitus on tavaliselt ainus viis leida oma silma jaoks parim kunstpisarate kaubamärk. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks isegi mõne kaubamärgi kombinatsioon. Krooniliste kuivade silmade korral tuleb kasutada kunstpisaraid isegi siis, kui silmad on sümptomivabad. Kunstpisarad võivad pakkuda ainult täiendavat hooldust ega asenda looduslikke pisaraid.
Samm 4. Kui kriimustus süveneb ja ei parane, pöörduge oma arsti poole
Kui võõrkeha on eemaldatud, peaks kergelt kriimustatud sarvkest mõne päevaga ise paranema. Tõsised või nakatunud kriimustused nõuavad aga korralikku paranemist antibakteriaalsete silmatilkadega. Pöörduge oma arsti poole, kui esineb mõni järgmistest:
- Te kahtlustate, et võõrkeha on endiselt teie silmis.
- Teil esineb mis tahes kombinatsioon järgmistest sümptomitest: ähmane nägemine, punetus, tugev valu, pisaravool, äärmuslik valgustundlikkus.
- Te arvate, et teil on sarvkesta haavand (avatud haav sarvkestal), mis on tavaliselt põhjustatud silmainfektsioonist.
- Silmist tuleb roheline, kollane või verine mäda.
- Te märkate valguse sähvatusi või kujutate ette pisikesi tumedaid esemeid või varje, mis hõljuvad.
- Teil on palavik.
Osa 2/4: Silma paranemisel
Samm 1. Hankige diagnoos
Kui kahtlustate, et olete oma sarvkesta vigastanud, on parem kokku leppida silmaarstiga. Arst kasutab pliiatsit või oftalmoskoopi, et uurida teie silma vigastusi. Arst võib ka teie vigastatud silma uurida, kasutades spetsiaalseid silmatilku koos fluorestseiinvärviga, mis muudavad teie pisarad kollaseks. See värvaine muudab teie hõõrdumise sinise valguse all paremini nähtavaks.
- Selleks lisatakse silma paikselt kasutatav anesteetikum ja seejärel tõmmatakse alumine luuk õrnalt alla. Seejärel puudutatakse silmale fluorestseiinriba ja kui pilgutate, levib värv kogu silma. Normaalses valguses kollased plekid viitasid sarvkesta kahjustatud piirkondadele. Seejärel kasutab arst hõõrdumispiirkondade esiletõstmiseks ja põhjuse väljaselgitamiseks spetsiaalset koobaltisinist valgust.
- Mitmed vertikaalsed marrastused võivad viidata võõrkehale, hargnenud plekid aga herpeskeratiidile. Lisaks võivad mitmed punktidega kahjustused näidata teie kontaktläätsi.
- See värv mõjutab teie nägemist ja näete mõne minuti jooksul kollast uduvihma. Samuti võib selle aja jooksul tekkida ninast kollane eritis.
Samm 2. Valu leevendamiseks võtke suuõõne valuvaigisteid
Kui teie kriimustatud sarvkest põhjustab teile valu, on hea võtta käsimüügi valuvaigisteid, näiteks atsetaminofeeni (tülenooli) sisaldavaid ravimeid.
- Oma valuga tegelemine on oluline, sest valu tekitab kehale stressi, mis takistab keha kiiret ja tõhusat paranemist.
- Võtke valuvaigisteid alati vastavalt pakendil olevatele juhistele ja ärge kunagi ületage soovitatud annust.
Samm 3. Vältige silmaplaastri kandmist
Silmaplaastreid kasutati traditsiooniliselt sarvkesta kriimustuste parandamiseks, kuid hiljutised meditsiinilised uuringud on näidanud, et silmaplaastrid võivad tõepoolest valu suurendada ja paranemist pikendada. Silmaplaaster takistab silma loomulikku vilkumist, pingestab seega silmalauge ja tekitab valu. See suurendab ka silma pisaravoolu ja see kutsub esile rohkem nakkusi ja lükkab paranemisprotsessi edasi.
Silmaplaaster vähendab ka hapniku kohaletoimetamist ja sarvkest sõltub hapnikuga varustamisest
Samm 4. Küsige silmaplaastrite alternatiivide kohta
Tänapäeval määrab arst silmaplaastri asemel sageli mittesteroidseid põletikuvastaseid (NSAID) silmatilku, mida kasutatakse koos pehme ühekordselt kasutatava kontaktläätsega. Silmatilgad on mõeldud sarvkesta tundlikkuse vähendamiseks. Pehmet kontaktläätsi kasutatakse sidemena, et kaitsta teie silma, kiirendada paranemisprotsessi ja vähendada valu paranemise ajal. Erinevalt silmaplaastritest võimaldab see teraapia mõlemast silmast välja näha, vähendades samal ajal põletikku. Kõige tavalisemad silmatilgad ja salvid hõlmavad paikseid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja antibiootikume.
- Paiksed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: proovige diklofenaki (Voltaren), 0,1% lahust. Tilgutage üks tilk silma neli korda päevas. Võite proovida ka Ketorolaci (Acular) 0,5% lahust. Kasutage ühte tilka neli korda päevas. Silmatilkade manustamise kohta vt 3. osa. Järgige alati pakendil toodud juhiseid ja annust.
- Paiksed antibiootikumid: proovige bacitratsiini (AK-Tracin) ja kasutage 1/2-tollist linti kaks kuni neli korda päevas. Või kasutage erütromütsiini oftalmoloogilist salvi, kandes 1/2-tollist linti. Võite kasutada ka klooramfenikooli (Chloroptic), 1% salvi ja anda endale kaks tilka iga kolme tunni järel. Veel üks võimalus on tsiprofloksatsiin (Ciloxan), 0,3% lahus, mille annus muutub ravi jooksul. Esimesel päeval manustage kaks tilka iga 15 minuti järel kuus tundi, seejärel kaks tilka iga 30 minuti järel ülejäänud päeva jooksul. Teisel päeval manustage kaks tilka tunnis. Alates kolmandast päevast kuni 14. päevani manustage kaks tilka iga nelja tunni järel. Järgige alati pakendil toodud juhiseid ja annust.
Samm 5. Ärge kandke silmameiki
Silmameigi - näiteks ripsmetušši, lauvärvi või silmapliiatsi - kandmine võib vigastatud silma ärritada ja paranemist pikendada. Seetõttu on parem vältida silmameigi kandmist seni, kuni kriimustus on täielikult paranenud.
Samm 6. Kandke päikeseprille
Silmade kaitsmiseks valgustundlikkuse eest on hea mõte kanda päikeseprille, kui tegelete kriimustatud sarvkestaga. Mõnikord põhjustab kriimustatud sarvkest valgustundlikkust. Saate oma silmi valguse eest kaitsta, kandes UV -kaitsega päikeseprille isegi siseruumides viibides.
Kui teil on silmalau suhtes ülitundlikkus valguse või spasmide suhtes, võib teie silmaarst teile määrata silmatilgad, mis on mõeldud pupilli laiendamiseks. See aitab vähendada valu ja lõdvestada silmalihaseid. Vt 3. osa, kuidas manustada pupilli laiendavaid silmatilku
Samm 7. Ärge kandke kontaktläätsi
Vältige kontaktide kandmist, kuni arst ütleb, et see on ohutu. Kui kannate kontakte regulaarselt, on soovitatav hoiduda nende kandmisest vähemalt nädala jooksul pärast vigastust, kuni sarvkest on täielikult paranenud.
- See on eriti oluline, kui sarvkesta kriimustus oli põhjustatud kontaktläätsede kandmisest.
- Samuti ärge kandke vigastatud sarvkestale antibiootikumravi ajal kontaktläätsi. Oodake 24 tundi pärast viimast antibiootikumiannust, enne kui neid uuesti kandma hakkate.
Osa 3/4: silmatilkade kasutamine
Samm 1. Peske käed
Enne silmatilkade sisestamist peske käsi põhjalikult antibakteriaalse seebiga. On väga oluline vältida bakterite sattumist vigastatud silma, vastasel juhul võite põhjustada infektsiooni.
Samm 2. Avage silmatilkade pudel
Pärast avamist visake esimene vedelikuhelmes ära. Seda tehakse selleks, et tilguti ülaosas olev mustus või jäägid ei satuks silma.
Samm 3. Kallutage pea taha ja hoidke vigastatud silma all salvrätikut
Kude imab silma liigse vedeliku. Parem on kallutada pead tahapoole, et gravitatsioon saaks oma töö teha ja aidata tilgal silma imbuda, mitte lihtsalt sellest välja tilkuda.
Silmatilku saate manustada seistes, istudes või lamades, kuni pea on tagasi
Samm 4. Sisestage silmatilgad
Vaadake üles ja tõmmake oma mitte-domineeriva käe nimetissõrme abil vigastatud silma alumine silmalaud alla. Pihustage silmatilgad alumisse kaane.
- Kui palju tilku peaksite silma pritsima, järgige pudelil olevaid juhiseid või oma arsti nõuandeid. Ärge ületage soovitatud annust.
- Oodake mõni minut tilkade vahel, kui peate sisestama rohkem kui ühe, veendumaks, et esimene tilk imendub ja teine ei pese seda ära.
- Veenduge, et tilguti ots ei puutuks otseselt kokku teie silmamuna, silmalau ega ripsmega, kuna see võib silma sattuda võõraid baktereid.
Samm 5. Sulgege silm
Pärast tilkade sulgemist sulgege õrnalt silm ja hoidke seda 30 sekundit suletuna. Võite isegi silmad kinni hoida kuni kaks minutit. See võimaldab silmatilkade lahusel üle silmalau levida ja takistab selle silma lekkimist.
Lihtsalt veenduge, et te ei pigistaks silma liiga tugevasti, sest see võib salvi välja pigistada ja silma vigastada
Samm 6. Blot silmade ümber
Puhastage pehme lapi või lapiga õrnalt silmaümbrust, et eemaldada liigne lahus.
Osa 4/4: Sarvkesta kriimustamise vältimine
1. samm. Kandke kindlate tegevuste ajal kaitseprille
Kahjuks, kui olete oma sarvkesta kord kriimustanud, vigastate seda tõenäolisemalt uuesti. Seetõttu on oluline võtta teatud ennetavaid meetmeid, et kaitsta oma silmi võõrkehade ja vigastuste eest. Näiteks on uuringud näidanud, et kaitseprillide kandmine võib vähendada tööl silmavigastuste riski rohkem kui 90%. Kaaluge kaitseprille (või vähemalt prille) järgmiste tegevuste ajal:
- Spordiga tegelemine, näiteks softball, paintball, lakrosse, hoki ja reketball.
- Töötamine kemikaalide, elektritööriistade või muuga, mis võib silma pritsida.
- Muru niitmine ja umbrohutõrje.
- Sõit kabrioletiga, mootorratta või jalgrattaga.
Samm 2. Vältige kontaktläätsede kandmist pikka aega
Pikaajaline kontaktläätsede kandmine võib põhjustada silmade kuivamist, muutes need vigastustele vastuvõtlikumaks. Seetõttu peaksite oma kontaktläätsi kandma ainult silmaarsti soovitatud aja jooksul.
Proovige oma päeva planeerida nii, et te ei jääks oma kontaktide kandmisel terveks päevaks kinni. Näiteks kui jooksete hommikul ja teate, et soovite õhtul jalgrattaga sõita, kandke arvutiga töötades nende toimingute vahel terve päeva prille. Tehke ühiseid jõupingutusi, et tuua oma prillid endaga kaasa ja vajadusel neid vahetada
Samm 3. Silmade määrimiseks kasutage kunstpisaraid
Kasutage sellist toodet nagu kunstpisarad, et määrida silmi isegi pärast kriimustuste paranemist. See mitte ainult ei määri teie silmi, vaid aitab ka võõrkehi (nt ripsmeid) loputada, enne kui need võivad teie sarvkesta kriimustada.
