Blefariit põhjustab silmalaugude põletikku, mis võib hõlmata liigset pisaravoolu, punetust, turset, sügelust ja põletust, valgustundlikkust, nägemise hägustumist, vahuseid pisaraid, ripsmete koorumist ja silmade kuivust. Seda tavalist silmahaigust saate ravida hoolika silmahügieenirežiimiga, kuid blefariidist võib olla raske vabaneda, seega on eluaegne silmahügieen selle kontrollimiseks hädavajalik. Kui põletik on raske, võite vajada ka blefariidi ravimeid. Samuti on mõned alternatiivsed ravimeetodid, mida saate proovida seisundi juhtimiseks ja ägenemiste vältimiseks.
Sammud
Meetod 1 /3: arstiabi otsimine
Samm 1. Leppige kohtumine arsti juurde
Enne mis tahes tüüpi blefariidiravimite saamist vajate oma esmatasandi arstilt diagnoosi. Leppige kohtumine arsti juurde niipea kui võimalik. Rääkige neile kõigist oma sümptomitest ja laske neil oma silmi uurida. Arst võib otsustada ka silmalaugu pühkida, et kontrollida bakteriaalsete ja seeninfektsioonide esinemist.
Kui teie seisund on raske või krooniline, võib arst suunata teid ravi saamiseks silmaarsti (silmaarsti) juurde
Samm 2. Kui arst soovitab, kandke silmalaugudele antibiootikumi salvi
Arst võib soovitada käsimüügi antibiootikumi salvi, näiteks batsitratsiini või retsepti alusel salvi, näiteks erütromütsiini. See võib olla vajalik teie blefariidi raviks, kui see on raske või ei reageeri igapäevasele leotamis- ja puhastusrežiimile. Kandke salv silmalaugude servadele üks kord päevas pärast nende pesemist ja kuivatamist.
- Hea aeg antibiootikumi salvi pealekandmiseks on kohe pärast leotamis- ja puhastusrutiini.
- Olge ettevaatlik, et salv ei satuks silma. Kandke seda ainult oma silmalaugudele. Kui satute kogemata silma, loputage neid kohe jaheda veega.
- Arst võib soovitada enne salvi kandmist silmalaugusid pesta iga päev sooja vee ja mõne tilga beebi šampooni seguga. Saate osta ka käsimüügilauapuhastuskoorija.
Samm 3. Kui paiksed antibiootikumid ei aita, võtke suukaudseid antibiootikume iga päev
Kui paiksed antibiootikumid on ebaefektiivsed või kui teil on raske blefariit, võib arst välja kirjutada väikese tetratsükliini või doksütsükliini annuse. Võtke ravimeid täpselt nii, nagu arst on teile määranud.
Lõpetage kindlasti kogu antibiootikumikuur, isegi kui sümptomid kaovad. Antibiootikumikuuri lõpetamata jätmine võib põhjustada antibiootikumiresistentsuse, mis võib tulevikus raskendada blefariidi ravi
Samm 4. Küsige oma arstilt steroidide silmatilkade ja põletike kontrollimiseks mõeldud salvide kohta
Need võivad aidata põletikku kontrolli all hoida ja sümptomeid parandada koos igapäevase puhastamise ja leotamisega. Järgige salvi või silmatilkade manustamise juhiseid.
- Kandke salvi või silmatilku pärast puhastus- ja leotamisrežiimi lõpetamist. See aitab tagada, et ravim jääb silma või silma.
- Kasutage steroidseid silmatilku ainult silmaarsti järelevalve all. Küsige oma arstilt selle ravimi kasutamise võimalike riskide kohta.
Samm 5. Uurige, kas tsüklosporiin (Restasis) võib teie seisundile kasulik olla
See ravim on tavaliselt ette nähtud kuiva silma raviks, kuid see võib olla kasulik ka blefariidi sümptomite raviks. Küsige oma arstilt, kas see võib olla teile kasulik ravivõimalus. Kui arst määrab selle ravimi, tilgutage 1 tilk mõlemasse silma kaks korda päevas ja proovige jaotada annused nii, et nende vahe oleks umbes 12 tundi.
- Näiteks võite esimese annuse võtta pärast silma puhastamise rutiini lõpetamist hommikul kell 7.00 ja teise annuse pärast teise silmade puhastamise rutiini lõpetamist kell 19.00.
- Ärge kunagi puudutage tilguti sõrmedega ega puudutage seda pinnale. See võib tilgutisse tuua baktereid, mis võivad põhjustada silmapõletikku.
Samm 6. Hoolitsege mis tahes haigusseisundite eest
Blefariiti võivad põhjustada mitmed seisundid, näiteks seborröa dermatiit, silmalaugude ummistunud rasunäärmed, bakteriaalsed infektsioonid, rosaatsea, silmalestad või allergiad. Enne seisundi paranemist võib osutuda vajalikuks haigusseisund kontrolli alla saada. Paluge oma arstil kontrollida ka teie kilpnäärme alatalitlust, kuna see võib sageli langeda kokku blefariidiga ja kilpnäärme kontrolli alla saamine võib aidata ägenemisi ravida ja ära hoida.
Samuti rääkige kindlasti oma arstile, kui olete ripsmed kaotanud. Kuigi see on haruldane, võib see mõnikord näidata, et põletik on tingitud silmavähist
Nõuanne: Ravimid võivad aidata infektsiooni kõrvaldada ja sümptomeid kontrolli all hoida, kuid blefariidi raviks on siiski vajalik igapäevane leotamine ja puhastamine.
Meetod 2/3: igapäevase silmahügieenirutiini säilitamine
Samm 1. Kanna suletud silmale märg ja soe kompress 5–10 minutiks
Niisutage pesulappi sooja veega ja väänake see välja. Seejärel voldi lapp pooleks ja kanna pesulapp kahjustatud silmale või mõlemale silmale. Vajutage lappi õrnalt nii, et see puutuks kokku teie silmalaugudega.
Kandke 2–4 korda päevas sooja kompressi, et rahustada ja puhastada silmalauge
Nõuanne: Veelgi tõhusama kompressi saamiseks leotage pesulappi 240 ml sooja vee ja 1/4 tl (1,25 g) soola lahuses. Enne lapi kandmist silmalaugudele keerake pesulapp kindlasti korralikult välja.
Samm 2. Pese silmalaud sooja veega ja paar tilka beebi šampooni
Segage 240 ml (8 fl oz) vett 2 kuni 3 tilga beebi šampooniga ja kandke see puhtale lapiga. Seejärel pühkige õrnalt seebise ja niiske lapiga silmalauge, liikudes silmalau siseservast välisserva. Korrake seda vähemalt 3 korda iga silmalau puhul ja kasutage iga kord, kui te silma pühkite, uut pesulapi osa.
- Kasutage iga silmalau jaoks erinevat pesulappi või vähemalt erinevat pesulapi osa.
- Samuti võite sõrmeotstega seebivett silmalaugudesse masseerida.
- Hoidke seda tehes kindlasti silmad kinni. Beebišampoon on õrn, kuid võib siiski silma sattudes põhjustada mõningast ärritust.
Samm 3. Loputage oma silmalauge sooja veega 3 korda
Seejärel lülitage soe vesi sisse ja pange käed kokku, et seda koguda. Seejärel sulgege silmad ja piserdage sooja vett silmalaugudele. Kogu seebi loputamiseks korrake seda 3 või enam korda.
Seepi loputamise ajal hoidke silmad kinni
Samm 4. Patsutage silmalauge puhta kuiva rätikuga
Pärast kogu seebi eemaldamist kasutage silmalaugu õrnalt kuivaks puhta ja kuiva rätikuga. Ärge hõõruge oma silmalauge rätikuga. Proovige oma silmalaugude kuivatamiseks kasutada rätiku erinevat osa.
Silmalaugude kuivatamiseks võite kasutada ka puhast ja kuiva paberrätikut
Samm 5. Korrake rutiini 2 korda päevas ägenemiste ajal ja üks kord päevas pärast seda
Blefariidi kõrvaldamiseks võib kuluda nädal või kauem, seega on püsivus oluline. Peale selle, kui teil on kord olnud blefariit, on teil tõenäolisem, et saate selle uuesti. Jätkake oma silmalaugude leotamise ja puhastamise režiimi 2 korda päevas, kuni sümptomid on täielikult kadunud, ja seejärel jätkake raviskeemi järgimist üks kord päevas pärast seda. See aitab ravida blefariiti ja vältida kordumist.
Näiteks võite oma leotamis- ja puhastusrutiini teha kõigepealt hommikul ja vahetult enne magamaminekut
Meetod 3/3: alternatiivsete ravimeetodite proovimine
Samm 1. Pilgutage silmi 20 korda ja korrake 4 korda päevas
Inimesed kipuvad vananedes vähem vilkuma ja see võib põhjustada blefariidi ägenemist. Lihtsalt silmade sagedasem vilkumine võib aidata stimuleerida pisarate ja õlide voolu, et hoida silmalaud puhtad. Tehke iga päev 4 vilkuvat seanssi, kus pilgutate silmi 20 korda järjest.
Jätke endale vannitoa peeglile märge või seadke telefonile meeldetuletus, et peaksite rohkem vilkuma
Samm 2. Kui teil on kõõm, šampoonige juukseid kõõmavastase šampooniga
Kõõmavastase šampooni kasutamine juuste puhastamiseks võib aidata puhastada kõõma tagajärjel tekkinud blefariiti. Jätkake oma igapäevast leotamis- ja puhastusrutiini, kuid minge üle ka kõõmavastasele šampoonile, et näha, kas see aitab.
Pidage meeles, et erinevuse märkamiseks võib kuluda nädal või kauem
Hoiatus: Ärge peske oma silmalaugusid kõõmašampooniga! Kasutage seda ainult juuste pesemiseks.
Samm 3. Kui teil on lestad, kasutage silmalaugudele lahjendatud teepuuõli koorijat või õli
Silmalaugusid saate pesta teepuuõli koorijaga, mis sisaldab 50% teepuuõli, või kanda silmalaugudele 5% teepuuõli salvi, mis aitab ravida lesta silma peal. Järgige tootja kasutusjuhiseid ja konsulteerige kõigepealt oma arstiga, eriti kui kasutate mõnda teist käsimüügi- või retsepti alusel kasutatavat salvi või silmaloputust.
Otsige teepuuõli silmaloputusvahendeid ja salve kohalikust apteegist või veebist
Samm 4. Võtke igapäevane oomega-3 toidulisand, mis aitab ravida ja vältida ägenemisi
2 000 000 omega-3 toidulisandi võtmine 3 korda päevas võib aidata ravida blefariidi ägenemist ja vältida tulevasi ägenemisi. Küsige kõigepealt oma arstilt, eriti kui te võtate juba retseptiravimeid või käsimüügiravimeid.
- Samuti võite süüa rohkem omega-3 rasvhappeid sisaldavaid toite, nagu lõhe, makrell, linaseemned ja kreeka pähklid.
- Pidage meeles, et oomega-3-rasvhapete lisamine ei pruugi kohe kasu tuua, kuid sümptomite kordumine võib paraneda 1 aasta jooksul.
