Uuringud näitavad, et kuigi on teada palju pärme, ründavad inimese kopse vaid mõned pärmid. Kõige tavalisem neist pärmidest on Candida albicans, mis on oportunistlik infektsioon, mis on levinud immuunpuudulikkusega inimeste seas. Laske meditsiinitöötajal hinnata oma üldist tervist, et teha kindlaks nakkuse algpõhjus ja saada nõuetekohane ravi. Uuringud näitavad, et kui teie kopsudes on pärmseente infektsioon, võite pärmi vastu võidelda, muutes oma dieeti, võttes toidulisandeid ja ravimeid.
Sammud
Meetod 1 /3: ravimite ja toidulisandite võtmine
Samm 1. Võtke pärmivastaseid probiootikume pärmikoloonia tapmiseks
Pärmivastased probiootikumid on ravimid, mis on mõeldud pärmikolooniate hävitamiseks teie kehas. Leppige oma arstiga kokku kohtumine, et teha kindlaks, milline ravim ja annus teie konkreetses olukorras kõige paremini toimiks.
Soomustatud Acidophilus on üks neist ravimitest, mis toimivad kopsude limaskestale
Samm 2. Rääkige oma arstiga seentevastaste ravimite võtmisest
Teine ravivõimalus on võtta seenevastaseid ravimeid, mis aitavad vältida nakkust, näiteks kui teil on nõrgenenud immuunsus või ravite infektsiooni. Pärmirakud vajavad rakumembraanide tugevuse säilitamiseks ergosterooli. Seenevastaste ravimite hulka kuuluvad:
- Triasoolid
- Flukonasool
- Itrakonasool
- Ehhinokandiinid
- Amfoteritsiin B
Samm 3. Kasutage molübdeeni, et peatada pärm alkoholi tootmisel
Molübdeen on mineraal, mis võib takistada pärmil teie kehas alkoholi tootmist. Kui alkoholi tootmine on aeglustunud, tunnete end tõenäoliselt vähem pearinglusena ning teie erksus ja isu võivad suureneda.
150 mg molübdeeni tablette võib võtta kaks korda päevas
Samm 4. Võtke klorella toidulisandeid
Chlorella on täisväärtuslik toit, mis sisaldab mineraalide, oluliste vitamiinide ja ensüümide kombinatsiooni. Chlorella aitab tugevdada immuunsüsteemi, neutraliseerida pestitsiide kehas ja eemaldada toksiine.
Annustamine: Soovitatav annus on võtta üks kuni kaks kapslit kolm korda päevas
Samm 5. Võtke B -vitamiini komplekskapslid
B -vitamiini komplekskapslid võivad aidata tugevdada teie immuunsüsteemi, mis omakorda võib teie kopsudes pärmi võtta. B-vitamiini pillide ostmisel veenduge, et need oleksid pärmivaba sordid.
Võite süüa ka B -vitamiini rikkaid toite, sealhulgas rohelisi lehtköögivilju, mune, kaunvilju, teravilja, kaunvilju ja kala
Samm 6. Võtke 500 milligrammi (mg) C -vitamiini päevas
Nagu B -vitamiin, aitab ka C -vitamiin tugevdada teie immuunsüsteemi. Tugeva immuunsüsteemi olemasolu on oluline osa seeninfektsioonide vastu võitlemisel. Võite võtta C -vitamiini toidulisandeid või süüa C -vitamiini rikkaid toite, näiteks:
Tsitrusviljad nagu laimid, sidrunid ja apelsinid, maasikad, karusmarjad, spinat ja spargelkapsas
Meetod 2/3: pärmseente kasvu soodustavate toitude kõrvaldamine
Samm 1. Mõista, kuidas teie toitumine mõjutab kopsu pärmseente infektsiooni
Kui teil on kõrge suhkrusisaldus, rafineeritud süsivesikud ja gluteenirikas toit, suurendate oma võimalusi pärmseente infektsiooni tekkeks kopsudes. Kuigi võite infektsiooni kõrvaldamiseks võtta ravimeid (vt meetod 2), peate oma dieeti muutma, kui loodate, et nakkus ei arene uuesti.
Samm 2. Lõpetage või vähendage suhkruid ja kunstlikke magusaineid, mida sööte ravi alguses
Fruktoos, mida leidub enamikus puuviljades ja mesi, ning kunstlikud magusained, nagu sahhariin ja nutrasweet, tuleks paremaks muutmise ajal dieedist välja jätta. Seda seetõttu, et need maiustused võivad luua pärmile hea kasvukeskkonna, mis võitleb teie tehtud tööga, et proovida pärmist vabaneda.
Vältige puuviljade tarbimist pärmi vastu võitlemise esimese kahe nädala jooksul. Samuti tuleks vältida muid toiduaineid, nagu peet ja kartul, milles on samuti palju suhkrut
Samm 3. Lugege pakendatud toidu etikette, et vältida teatud magusaineid ja muid koostisosi
Pakendatud toitu, mis sisaldab järgmisi tooteid, tuleks vältida, sest need on kõik suhkrud või suhkru alternatiivid.
Jaanileivapulber, maltoos/ linnased, aspartaam, dekstroos/ kristalliseerunud dekstriin, mannitool, galaktoos, disahhariidid, maltitool, monosahhariidid, sorgo, ksülitool, maisitärklis, maltodekstriin, suamiel, levuloos ja sukanat
Samm 4. Vähendage gluteeni tarbimist
Enamik inimesi, kes põevad kopsupõletikku, on loomulikult gluteenitalumatusega. Gluteen on elastne valk, mida leidub tritikales, kaeras, rukkis, nisus ja odras. Seda leidub ka küpsetistes.
Gluteeniterad on tegelikult Candida pärmi toiduallikas, kuna neil on suhkruga sarnane struktuur ja kõrge glükeemiline indeks
Samm 5. Vähendage alkoholi tarbimist
Kui pärm on teie keha nakatanud, lagundab pärm tegelikult tarbitud süsivesikuid ja muudab selle etüülalkoholi vormiks. Selle protsessi ajal rohkem alkoholi joomine suurendab pärmikolooniate arvu teie kehas.
Peate lõpetama igasuguse alkoholi joomise vähemalt kahe esimese ravikuu jooksul. Kui hakkate pärast seda ajavahemikku uuesti jooma, peaks see olema väga väikestes kogustes
Samm 6. Lülituge pärmivastasele dieedile
Võitledes pärmi vastu oma kehas, peaksite kohandama oma dieeti, et kiirendada paranemisprotsessi. Kuigi dieet ise ei ole lõplik ravi, võib see aidata neutraliseerida pärmi tekitatud kahju teie kehale.
- Keskmine pärmitõrje dieet sisaldab vähe või üldse mitte suhkrut, ei sisalda töödeldud toitu ja väga vähe süsivesikuid. Tuleb tarbida suures koguses valke (v.a gluteenist ja sojast).
- Sööge köögivilju nagu kapsas, salat, lehtkapsas, sinepirohelised, mädarõigas, seller, pipar, spargelkapsas, lillkapsas, oad, sibul, tomat ja küüslauk.
- Küpseta kookospähkli, kala või palmiõli asemel võiga.
- Teie toidus olev liha ja rasv tuleks saada rohuga toidetud loomadelt, samas kui kaladel ei tohiks olla elavhõbedat.
Meetod 3 /3: Kopsupärmipõletike mõistmine
Samm 1. Mõista kopsu pärmseente infektsioonide peamist põhjust
Pärmseente infektsioonid on üldiselt nõrga immuunsüsteemi kõrvalsaadus. Inimesed, kes hoiavad halba isiklikku hügieeni, suitsetavad või joovad liiga palju, on altid Candida albicansi nakkustele. Samuti suurendavad riski teatud ametid ja hobid, näiteks lammutamine, ehitus, haljastus ja spelunking.
Samm 2. Tunnistage kopsu pärmseente infektsioonide sümptomeid
Kopsupõletik võib esineda nagu kopsupõletik, mis antibiootikumidega ei parane. Mõned sümptomid, mida tuleb jälgida, on järgmised:
- Hingamisraskused, eriti trepist ronides
- Köha, tavaliselt kollase või rohelise rögaga
- Palavik
- Külmavärinad
- Peavalu
- Terav torkiv valu rinnus, mis süveneb sügavalt hingates või köhides
- Söögiisu kaotus
- Liigne higistamine
- Niiske nahk
- Segadus, eriti eakatel patsientidel
Samm 3. Olge teadlik kopsu pärmseente infektsioonidega seotud riskidest
Kui Candida Albicans mõjutab kopse, võib see mõjutada kogu teie keha. Pärm võib levida kogu kehas, kui seda ei ravita piisavalt kaua.
Kopsupärmseente infektsioone tuleb ravida võimalikult varakult, et vältida tulevasi tüsistusi, nagu kopsupuudulikkus, südamepuudulikkus ja teiste elundite aeglane lagunemine
Näpunäiteid
- Muud toidulisandid, mida saab võtta, hõlmavad kaltsiumi- ja magneesiumtsitraati.
- Vältige pärmivastase võitluse esimese kahe nädala jooksul mükotoksiinide (maisis ja nisus leiduva) toidu tarbimist.
- Antibiootikumid võivad põhjustada pärmseente infektsioone, seega ärge võtke antibiootikume, et oma infektsiooniga võidelda.
