Ummistunud karvanääpsud, mida sageli nimetatakse follikuliidiks, võivad olla inetud, sügelevad ja valusad. Tavaliselt tekib see pärast karvade eemaldamist näol, kubemes, jalgadel ja kaenlaalustel, sageli seetõttu, et bakteriaalne või seeninfektsioon, keemiline ärritus või mehaanilised vigastused põletavad juuksefolliikulisid. Kui teil on see seisund, laske nahal piisavalt aega paraneda. Seisundi leevendamiseks kasutage soojaid kompressi ja pesu. Seejärel võtke meetmeid, et vältida probleemi kordumist.
Sammud
Meetod 1: 2: Blokeeritud folliikulite ravi
Samm 1. Lõpetage juuste eemaldamise režiim 30 päevaks
Blokeeritud või põletikulised karvanääpsud tulenevad tavaliselt karvade eemaldamisest ja võivad mõjutada kõiki piirkondi, mida raseerite, vahatate või trimmerdate. Kui jätkate karvade eemaldamise režiimi ajal, mil folliikulid on põletikulised, võtab teie nahk paranemiseks palju kauem aega. Laske enne raviskeemi taasalustamist 30 päeva, et anda nahale piisavalt aega paranemiseks.
Kui teie töö nõuab raseerimist, konsulteerige kohe oma dermatoloogiga, et saada soovitusi juuste eemaldamiseks ilma teie seisundit halvendamata
Etapp 2. Kandke kahjustatud alale sooja kompressi 3-4 korda päevas
Soe kompress avab teie poorid ja aitab juuksefolliikulisid ummistustest vabastada. Kandke üks 15 kuni 20 minutit korraga. Korrake seda ravi 3 või 4 korda päevas, et hoida oma poorid lahti ja lasta ummistustel end välja töötada.
- Sooja kompressi jaoks on palju poest ostetud võimalusi või saate seda ise kodus teha.
- Töötab ka soojas vees leotatud pesulapp, kuigi see ei pruugi väga kaua soe olla.
- Ärge hoidke sooja kompressi üle 20 minuti, et vältida naha põletamist.
Samm 3. Pese juukseid õunasiidri äädika seguga
Follikuliit võib mõjutada ka teie peanahka. Kui blokeeritud karvanääpsud on teie peanahal, võivad mitmed pesemisprotseduurid aidata ummistusi kõrvaldada. Õunasiidri äädikas võib loomulikult eemaldada surnud naha või õli tükid ja jäägid, mis aitab folliikuleid ummistada.
- Segage 1 osa vett 1 osa õunaäädikaga. Näiteks kui kasutate 1 tassi (0,24 l) vett, kasutage sama palju õunaäädikat.
- Pärast segu pesemist valage see juustele. Loputage kogu šampoon enne äädika pealekandmist.
- Masseerige segu peanahale ja laske sellel mõni minut seista. Seejärel loputage see täielikult veega.
- Ärge kandke palsamit.
Samm 4. Kandke lahtisi riideid, kuni põletik kaob
Follikuliit on sageli tingitud kitsastest, rasketest riietest või naha hõõrdumisest, eriti kui teil on liigne kehakaal. See on tavaline kaenlaalustel, kubemes ja reie ülaosas ning see esineb kõige sagedamini kuuma ja niiske ilmaga. Kui teil on põletik, vältige naha paranemise ajal kitsaid riideid. Vastasel juhul jätkab riiete hõõrdumine naha põletamist ja paranemine võtab kauem aega.
Samm 5. Kandke paikset antibiootikumi piirkonnale 3 korda päevas 7-10 päeva jooksul
Nakkuse raviks määrige paikselt manustatav antibiootikum follikuliidist mõjutatud piirkonda 3 korda päevas. Jätkake antibiootikumi kasutamist 7-10 päeva, et aidata nahal paraneda.
- Näiteks kasutage follikuliidi raviks paikset kreemi Mupirocin (Bactroban). Leiate käsimüügi antibiootikumi kreeme oma kohalikust apteegist või Internetist.
- Kui te pärast mõnepäevast ravi paranemist ei näe, külastage oma arsti, et teada saada, kas vajate täiendavat ravi.
Samm 6. Kui probleem ei lahene mõne päevaga, konsulteerige dermatoloogiga
Kodused abinõud ei tööta alati põletikuliste juuksefolliikulite korral. Kui olete seda seisundit mõne päeva jooksul iseseisvalt ravinud ja paranemist ei näe, leppige professionaalse nõustamise saamiseks kokku kohtumine oma dermatoloogiga.
- Dermatoloog võib teie jaoks proovida erinevaid ravimeetodeid, sõltuvalt sellest, mis põhjustab teie juuksefolliikulite põletikku. Näiteks kui tegemist on bakteriaalse infektsiooniga, võivad nad välja kirjutada suukaudse antibiootikumi või antibiootikumi kreemi.
- Kui teil on infektsioonist tekkinud tsüstid või abstsessid, tühjendab dermatoloog need tõenäoliselt teie eest.
- Küsige ka oma dermatoloogilt, milliseid samme saate teha, et vältida probleemi kordumist.
Meetod 2/2: follikuliidi ennetamine
Samm 1. Säilitage hea hügieen, et nahk oleks puhas
Pese iga päev seebi ja sooja veega, et eemaldada nahalt bakterid ja seened, enne kui need võivad põhjustada follikuliiti. Lisaks supelge pärast seda, kui olete tõesti higine või määrdunud. Naha kaitsmiseks kandke pärast suplemist õhuke kiht niisutajat.
Mustuse, õlide, bakterite ja seente eemaldamiseks kasutage pehmet seepi
Samm 2. Tugevdage oma immuunsüsteemi
Kuna bakteriaalsed või seeninfektsioonid põhjustavad tavaliselt follikuliiti, aitab immuunsüsteemi tugevdamine seda probleemi ära hoida. See tagab, et teie keha suudab võidelda võimalike nakkustega enne nende tekkimist.
- Magage igal õhtul 7-8 tundi. Väsimus võib teie immuunsuse pärssida.
- Jääge hüdreerituks, juues palju vett.
- Lisage oma dieeti rohkem puu- ja köögivilju.
- Vältige töödeldud ja suhkrurikkaid toite.
Samm 3. Kasutage ainult hästi hooldatud basseine või mullivanne
Inimesed korjavad sageli juuksefolliikulite infektsioone põhjustavaid baktereid ebasanitaarsetest basseinidest või mullivannidest. Kui kahtlustate, et bassein või mullivann pole puhas, mängige seda turvaliselt ja vältige suplemist.
- Kui teil on bassein või mullivann, hoidke see bakterite kasvu vältimiseks klooritud.
- Vesi ei tohiks olla hägune. Veenduge enne suplemist, et näete basseini põhja selgelt.
- Kui pärast joa väljalülitamist ujub veel mullivanni veepinnal, näitab see, et vesi pole hästi filtreeritud.
- Võtke dušš kohe pärast ujumist, kui kahtlustate, et vesi oli ebasanitaarne.
Samm 4. Pärast iga kasutamist peske oma suplusriietust
Bakterid, mis põhjustavad juuksefolliikulite põletikku, võivad pärast ujumisriided elada pärast veest väljumist. See tähendab, et kui te seda ei pese, võite end uuesti nakatada. Peske ujumistrikood pärast iga kasutamist, et vältida nakkusi.
Samm 5. Raseerige korralikult
Ebaõige raseerimine võib põhjustada sissekasvanud karvu ja nakkusi. Kui teil on kalduvus juuksefolliikulite põletikule, järgige raseerimise ajal mõnda sammu.
- Niisutage nahka enne raseerimist sooja veega, et juuksed pehmendada.
- Raseerige juuste kasvu suunas.
- Hoidke oma pardlit kuivas kohas, et vältida bakterite paljunemist sellel.
- Lõikamise ja rebenemise vältimiseks kasutage ainult teravat pardlit.
6. samm. Kandke lahtisi riideid, kui see on kuum ja niiske
Higi ja hõõrdumine riiete hõõrdumisel nahale võib põhjustada follikuliidi ägenemist. Vältige seda probleemi, vältides kitsaid riideid kuuma ja niiske ilmaga.
- Proovige nahale kanda beebipulbrit, et hõõrdumine ei põhjustaks ägenemist.
- Vältige treeningu ajal ka kitsaid riideid. Kui kannate tihedaid treeningriideid, eemaldage need kohe pärast treeningut ja võtke dušš.
Samm 7. Kasutage ainult mainekat vahatamissalongi
Ebahügieenilised vahatamissalongid võivad levitada baktereid, mis põhjustavad follikuliiti. Vähendage oma riski, külastades ainult hea mainega ja hügieenilisi vahatamissalonge.
- Otsige Internetist salong, mida kaalute, ja vaadake, kas selle kohta on negatiivseid ülevaateid või uudiseid.
- Küsige oma sõpradelt nende kogemusi konkreetsetes vahatussalongides.
