Kui teil on paksud varbaküüned, võite oma jalgade näitamise pärast piinlikkust tunda. Paksad varbaküüned on kõige sagedamini põhjustatud seenest, kuid need võivad tuleneda ka vananemisest, vigastustest või sellisest haigusseisundist nagu diabeet või psoriaas. Õnneks saab ravida paljusid paksude varbaküünte põhjuseid.
Sammud
Meetod 1 /3: paksude küünte ohutu lõikamine
Samm 1. Leota jalgu 10 minutit soojas vees, seejärel kuivata hoolikalt
Enne paksude varbaküünte lõikamist peaksite neid pehmendama, leotades neid vähemalt 10 minutit soojas vees. Kui olete lõpetanud, kuivatage jalad täielikult, sealhulgas varvaste vahel.
Samm 2. Lõika varbaküüned küünetangide abil
Küünetangid on meil tavaliselt seotud küünte lõikamisega, kuid need ei ole tavaliselt piisavalt tugevad, et paksu varbaküüsi läbi lõigata. Kasutage selle asemel küünetangid. Küünetangidel on käepide, mis on pikem ja hõlpsamini haaratav kui tavalised küünetangid, ning need on mõeldud varbaküünte sirgeks lõikamiseks.
Samm 3. Kasutage väikseid lõikeid ja minge otse üle küünte
Väikesed lõiked aitavad vältida lõhenemist, mis võib olla probleemiks paksude küünte korral. Lõikamise ajal lõigake otse üle küünte. Ärge ümardage nurki, sest see võib suurendada sissetulevate varbaküünte riski.
Samm 4. Olge ettevaatlik, et mitte ennast lõigata, eriti kui teil on halb ringlus
Sellised haigused nagu diabeet, mis põhjustavad varbaküünte paksenemist, võivad samuti põhjustada halba vereringet. Selle tulemuseks võib olla jalgade tundlikkuse vähenemine, mis tähendab, et kui te ennast lõikate, ei pruugi te seda kohe märgata. Töötlemata lõiked võivad põhjustada infektsioone ja tõsiseid terviseprobleeme, seega olge oma küünte lõikamisel tähelepanelik.
Samm 5. Viilige õrnalt varbaküünte servad lihvimisplaadi või küüneviiliga
Kui olete oma varbaküüned kärpinud, kasutage hoolikalt lihvimisplaati või küüneviili, et siluda kõik teravad servad, mis võivad sokkidele kinni jääda.
Meetod 2/3: paksude varbaküünte töötlemine
1. samm. Põhjuse väljaselgitamiseks külastage oma arsti
Paksude varbaküünte põhjust võib olla raske kindlaks teha, vaadates ainult jalgu. Kui märkate, et teie küüned muutuvad paksuks või muudavad värvi, pöörduge oma arsti poole. Arst küsib tõenäoliselt küsimusi teie elustiili ja muude terviseprobleemide kohta ning võib võtta proovi, et saata laborisse testimiseks, kas teil on seeninfektsioon.
- Paksud varbaküüned on kõige sagedamini põhjustatud seeninfektsioonist, mida nimetatakse onühhomükoosiks.
- Küünte paksenemist võib põhjustada ka varbaküüne korduv vigastus. Seda täheldatakse sageli sportlastel, kuid see võib olla ka valesti sobivate kingade kandmise tulemus.
- Teised paksude varbaküünte põhjused hõlmavad vananemist ja selliseid haigusi nagu psoriaas ja diabeet.
2. samm. Kui põhjus on seeninfektsioon, kasutage retsepti alusel seenevastast ainet
Kui teil on onühhomükoos, määrab arst teile seenevastase ravi. Need võivad olla kreemi või salvi või suukaudsete ravimite kujul. Arst võib soovitada seente hävitamiseks ka laserravi.
Raskete seeninfektsioonide juhtude ravimiseks võib olla vajalik küünte eemaldamine, et ravida allpool olevat küünevalli täielikult
Samm 3. Leotage jalad äädikas, et kodus kodus seenhaigust parandada
Arvatakse, et äädika pH tase hävitab küüneseene. Täitke suur kauss kuuma vee ja tavalise äädika ühtlase seguga. Leota jalgu korraga kuni 30 minutit.
Samm 4. Ravige psoriaasi ägenemisi steroididega
Kui teil on psoriaas, võib ägenemine mõjutada teie varbaküüsi, põhjustades nende paksenemist. Kui teil on ägenemine, võib arst välja kirjutada steroide, mis aitavad vähendada psoriaasiga seotud põletikku. Teile võidakse anda suukaudseid steroide, kuigi sagedamini kasutatakse paikseid steroide sisaldavaid kreeme.
Samm 5. Lihvige oma varbaküüsi, kui paksenemise põhjus on vanus
Meie varbaküüned muutuvad vanemaks saades paksemaks. Kuigi see on loomulik osa vananemisest, saate paksust vähendada, küündides varbaküünte lihvimisplaadiga. Soovi korral saate seda teha pediküüri pakkuvas küünesalongis.
Samm 6. Vältige lööki või pigistamist, kui varbaküüned on pärast vigastust paksenenud
Kui vigastused põhjustavad varbaküünte paksemaks muutumist, hoidke oma varbaküüned lühikeseks lõigatud, kandke korralikult istuvaid kingi ja püüdke vältida seda, et varbaküüntega otse kokku puutuks. Kui olete sportlane, näiteks uisutaja, jalgpallur või tantsija, läbivad teie jalad regulaarselt palju lööke. Kaitske oma varbaküüsi, vältides lööke või liigutusi, mis neile otsest survet avaldavad.
Paksud varbaküüned võivad olla põhjustatud ka liiga pinguliste kingade kandmisest. Kandke korralikult istuvaid kingi, eriti kui teete pingutusi
Meetod 3/3: varbaküünte paksemaks muutmine
Samm 1. Pärast dušši või ujumist kuivatage jalad põhjalikult
Veenduge, et kuivatate jalad pärast ujumist või duši all käimist täielikult, et jalad oleksid terved. Kui teie jalad on niisked, on nad seenhaiguste suhtes vastuvõtlikumad.
Samm 2. Kandke kingi, mis sobivad hästi ja laske jalgadel hingata
Kuna kitsad kingad võivad aja jooksul varbaküüned pakseneda, veenduge, et kingad sobiksid hästi ega varrutaks varbaid. Lisaks vali kingad, mis lasevad jalgadel hingata. See aitab vältida seente kasvu.
Samm 3. Kandke iga päev puhtaid sokke
Puhtad, värsked sokid aitavad jalad kuivad hoida, nii et pange iga päev värske paar jalga. Kui higistate palju või teete jalad märjaks, peate võib -olla oma sokke sagedamini vahetama.
Samm 4. Kandke papusid avalikes duširuumides ja basseinide ümbruses
Seennakkused eelistavad sooja, niisket kohta, nii et kõige tõenäolisemalt puutute nendega kokku avalikus duši all või basseinis. Kaitske oma jalgu, kandes sandaale või dušijalatseid.
