Pärast rasket nädalat võib teie küünehooldus kergesti teele jääda. Küünte heas seisukorras hoidmiseks on oluline säilitada tervislikud harjumused, näiteks kasutada regulaarselt küünetangid. Samuti saate oma küüned suurepäraseks muuta, kui sööte biotiinirikkaid toite, nagu Omega-3 rasvhapped, valk, B9-vitamiin ja tsink. Kui soovite oma küüned lõbusaks ja värviliseks muuta, proovige erinevaid maniküüri stiile!
Sammud
Meetod 1 /3: küünte eest hoolitsemine
Samm 1. Lõika oma küüned kord nädalas
Püüdke mitte hammustada oma küüsi, kui need muutuvad pikaks. Selle asemel säilitage ilusate küünte komplekt, korrastades neid regulaarselt. Ehkki võib olla ahvatlev neid välja kasvatada, püüdke hoida küüned juhitava pikkusega. Kasutage paari desinfitseeritud küünekäärid, et luua ühtlane ja ühtlane viimistlus.
- Te ei pea oma küüsi pidevalt lõikama. Kui lõikate küüned liiga lühikeseks, võite oma küünevalli vigastada.
- Ideaalis tuleks küüned lõigata sirgelt, nurkade ümber kerge kõveraga.
2. samm. Küünte lõikamiseks kasutage oma küüneid
Ärge rebige oma naelu käsitsi maha-see võib põhjustada sõrmede ümbruse naha rebimise. Nakatumise vältimiseks lõigake hangnails juurest paari lõikurit. Lisaks proovige vältida hangnailide näksimist või näksimist, sest see teeb rohkem kahju kui kasu.
Hoolitse hangnailide eest niipea, kui neid märkate
Samm 3. Kandke küünenahaõli üks kord päevas
Hoidke oma küüned värskena ja niisutatuna, küllastades neid iga päev õliga. Kasutage harja aplikaatorit, et kanda küünenaha ümber helde kiht õli. Kui õli ei tilgu sõrmede küljest, ärge muretsege selle kustutamise pärast.
- Kui teil pole küünenahaõli käepärast, saate selle alati ise valmistada, segades eeterlikke õlisid või E -vitamiini, kookospähkli, mandli ja oliiviõli kombinatsiooni.
- Toidetud küünenahad muudavad teie küüned tervemaks ja tugevamaks.
Samm 4. Nakkuse vältimiseks jätke oma küünenahad rahule
Vältige kiusatust küüsi korjata või neid hammustada. Kuigi need võivad mõnikord tunduda tüütud, on teil vaja terveid, terveid küünenahku, et halvad bakterid küüntest välja ei pääseks. Kui nad teid tõesti häirivad, kasutage küünenaha tõukurit, et neid küünest allapoole suruda.
Kui teie küünenahad nakatuvad, näevad teie küüned põletikulised välja
Samm 5. Otsige küünetooteid, mis ei sisalda atsetooni
Vältige tooteid, mille koostisosad võivad teie küüsi kahjustada, nagu atsetoon. Selle asemel otsige oma küünelaki eemaldamiseks alternatiivseid abinõusid, näiteks vesinikperoksiidi või hambapastat. Katsetage erinevaid meetodeid, kuni leiate oma küünte jaoks sobiva!
Tugevad kemikaalid võivad pärast pikaajalist kasutamist teie küüned maha kanda, muutes need visuaalselt ebameeldivaks
Samm 6. Ärge kaevake oma küünte alla terava esemega
Vältige mustuse ja muu rämpsu eemaldamist küüntelt millegi teravaga, näiteks metallitööriistaga. Kui teete seda regulaarselt, võite oma küüneplaadi eraldada küünte voodist. Selle asemel peske käed vastavalt vajadusele, kasutades küünte all küürimist õrnade liigutustega.
Ärge peske käsi liiga jõuliselt. Kui küünete all palju küürida, võite ikkagi oma küünevalli kahjustada
Samm 7. Hoidke küüned küüneviiliga siledaks
Ärge paanitsege, kui murdate või kraapite küünte vastu karedat pinda. Küünte närimise või närimise asemel kasutage terava serva hõõrumiseks sileda viili. Kasutage viilimisel sujuvaid ja kiireid liigutusi, töötades tööriista ühes suunas. Hädaolukordade korral proovige küünteviili alati oma isiku peal hoida.
Kui teie küüned vajavad palju igapäevast hooldust, kaaluge küüneviili hoidmist oma rahakotis ja ka kodus
Meetod 2/3: küünte kasvu toetamine tervisliku toitumisega
Samm 1. Küünte paksemaks muutmiseks sööge toitu, milles on palju biotiini
Lisage oma dieeti värskeid, biotiinirikkaid toite, nagu lillkapsas, munad, oad, banaanid, läätsed, lõhe ja maapähklid. Jälgige oma küüsi mitme nädala jooksul, et näha, kas need tunduvad tugevamad ja paksemad. Kui otsite otsest viisi biotiini lisamiseks oma dieeti, proovige selle asemel võtta toidulisandeid.
- Uue toidulisandi lisamisel rääkige alati oma arstiga ja lugege etiketti, et veenduda õige annuse võtmises.
- Boonusena aitab biotiin tugevdada ka juukseid.
- H -vitamiin on biotiini teine nimi.
- Võite võtta ka biotiinilisandit.
Samm 2. Küünte tugevdamiseks suupistege toitu, mis sisaldab palju valku
Kui sööte liha ja muid loomset päritolu tooteid, proovige oma dieeti lisada kana, tailiha punast liha, piimatooteid ja mune. Lisaks võite valida täisteratooteid, sojaube ja pähkleid, olenemata oma toitumisharjumustest. Neid väikeseid muudatusi oma dieedis tehes jälgige oma küüsi, et näha, kas need muutuvad tugevamaks ja täidlasemaks.
- Valk on iga dieedi jaoks hädavajalik, isegi kui teie küüned on juba suurepärases korras!
- Kui teil on võimalus, valige madala rasvasisaldusega toidud ja joogid. Näiteks lõssis või 2% piimas on palju vähem rasva kui täispiimas.
Samm 3. Võtke B9 toidulisandeid oma küünte loomuliku tõukejõuna
Vaadake oma kohalikku apteeki või vitamiinipoodi B9 toidulisandeid, tuntud ka kui foolhape. Lugege etiketti, et näha, mitu kapslit peate iga päev võtma, ja hakake lisama toidulisandeid oma igapäevasesse tervisekavasse.
- Kontrollige oma arstiga enne tähtaega, kas B9 -vitamiini toidulisandid on teie jaoks hea valik, sõltuvalt teie praegusest ravimist.
- Kui küüned kipuvad kooruma, toimib vitamiin B9 loodusliku lahendusena.
Samm 4. Vältige toitu, mis sisaldab palju töödeldud koostisosi, et küüned oleksid terved
Proovige süüa värsket, looduslikku toitu või valmistoitu, milles on vähe koostisosi. Kui teil on valik, valige pakendatud suupistete ja einete asemel tooted ja muud värsked toidud. Kui järgite mahepõllumajanduslikumat dieeti, kasvavad ja paranevad küüned tõenäolisemalt.
Töödeldud toidud ei kahjusta teie küüsi; siiski on teie küüned (ja ülejäänud keha) palju paremad, kui teete oma dieedis tervislikumaid valikuid
Samm 5. Vältida rabedate küünte söömist palju tsinki
Valige nõrkade küünte parandamiseks India pähklid, austrid, homaar, lahja veiseliha, sojaoad ja rohelised oad. Kui soovite kontsentreeritumat tsingi annust, minge oma kohalikku apteeki ja hankige pudel toidulisandeid.
Kui sööte regulaarselt palju tsingirikkaid toite, ei pea te toidulisandite võtmise pärast muretsema
Meetod 3/3: lõbusa maniküüri tegemine
Samm 1. Värvige küüned mõne värvilise lakiga
Valige oma lemmiklakkvärv ja kandke see sujuvalt küünte pinnale. Ärge kasutage toote pealekandmiseks palju harjamisliigutusi; selle asemel meelitage lakk küünte keskele, paremale ja vasakule, et saada sile välimus. Lase esimesel lakikihil enne teise lisamist täielikult kuivada.
- Kontrollige pudelil olevaid juhiseid, et näha, kui kaua lakk kuivab.
- Pikema kestvusega maniküüri saamiseks kandke küüntele enne mis tahes värvilise laki lisamist aluskiht. Lisaks kaaluge pealmise kihi kandmist värvilisele lakile, et lisada täiendav kaitsekiht.
Samm 2. Kui soovite kunstküüne, valige geel, šellak või akrüülmaniküür
Hellitage end lõbusa maniküüriga, kus saate pikemad võltsküüned. Valige akrüülmaniküür, kui eelistate oma küüntele puudrit. Kui eelistate raskemat ja kauakestvat maniküüri, valige selle asemel geeliprotseduur. Kui eelistate geeli ja tavalise küünelaki segu, valige salongis šellak maniküür.
- Kõik need protseduurid võtavad tavalisest maniküürist oluliselt rohkem aega ja nõuavad toote kuivatamiseks UV -kiirgust.
- Need maniküürid on eriti toredad, kui plaanite erilist sündmust, näiteks pulmi või tantsu.
Samm 3. Kui soovite määratletud küünte näpunäiteid, valige prantsuse maniküür
Värvige oma küüned roosakasroosa varjundiga või alasti tooniga, mis sobib teie küünte loomuliku värviga. Lõpetage välimus, lisades küünte otsa ümber ümmarguse valge laki kontuuri. Kui soovite, et teie küüned näeksid eriti klanitud välja, minge nende tegemiseks salongi.
Prantsuse vastupidine maniküür on ka suurepärane võimalus küünte ilusaks muutmiseks. Selle asemel, et küüneotsale kontuuri joonistada, läheb kontuur mööda küünte alust
Samm 4. Lisage oma küüntele läikivat kastet maniküüriga
Valige ilus ja vähe hooldust vajav maniküür, paludes järgmisel salongikülastusel kasta pulbermaniküüri. Erinevalt geelist ja akrüülist maniküürist ei pea te kastetud küüsi UV -valguse all puhkama.
Dip -pulbrilisi küüsi on palju lihtsam eemaldada kui tavalisi
Näpunäide:
Küünte kunst on suurepärane võimalus lisada küüntele värvi- või tekstuuripurske. Kui soovite oma küüntele sära lisada, proovige lisada rhinestones.
Küünte vinüülid on suurepärane võimalus lisada poleeritud küünte pinnale siledad ja klanitud mustrid.