Kui märkate madala testosterooni märke ja sümptomeid ning teie diagnoos kinnitatakse vereanalüüsidega, võib teil olla õigus saada testosterooni asendusravi. Testosterooni asendusravi võib manustada mitmel erineval viisil, sealhulgas süstide, plaastrite, graanulite või geelide kujul. Samuti võite saada testosteroonravi, et muuta oma füüsilist välimust ja hormoone, et need oleksid kooskõlas teie soolise identiteediga, kui olete transsooline või sooline mees ja soovite saada mehelikumat välimust.
Sammud
Osa 1 /4: Testosteroonravi ettevalmistamine madala testosterooni jaoks
Samm 1. Laske oma testosterooni taset kontrollida
Enne kui teil on isegi õigus kaaluda testosteroonravi (vastavalt arsti ettekirjutusele), peate kontrollima testosterooni taset vereanalüüsi abil. Tõenäoliselt märkate sümptomeid, mis võivad olla seotud testosterooni vähenemisega, nagu libiido langus ja/või vähem spontaanne erektsioon. Kuid enne, kui nende probleemide põhjuseks on vereanalüüsiga madal testosteroon, ei saa te raviga edasi liikuda.
- Selle põhjuseks on asjaolu, et testosteroonravi kohta on erinevaid tõendeid ja sellega kaasnevad potentsiaalsed riskid.
- Seega, kuni arst pole kindel, et ebanormaalselt madal testosteroon on teie sümptomite tõeline probleem, ei soovita ta tõenäoliselt teil kohe ravi alustada.
- Pange tähele, et testosteroonravi ei soovitata kasutada meeste vanusega seotud looduslike muutuste raviks.
- Meeste testosterooni langust nimetatakse mõnikord "andropausiks" või "hilinenud hüpogonadismiks". „Meeste menopausi” tagajärjed hõlmavad seksuaalset düsfunktsiooni, luu mineraalse tiheduse probleeme, suuremat luumurdude riski, rasvamassi suurenemist, lihasmassi vähenemist ja kognitiivse funktsiooni langust.
Samm 2. Tehke korduv vereanalüüs
Kui teie esimene vereanalüüs naaseb ja näitab madalat testosterooni, palub arst teil teha korduva vereanalüüsi. See on diagnoosi kinnitamiseks ja selle tagamiseks, et see ei olnud lihtsalt ühekordne madal näit või laboratoorne viga (kuigi need on haruldased). Kui teie mõlemad vereanalüüsid näitavad madalat testosterooni, võite teie ja teie arst arutada ravi plusse ja miinuseid, et saaksite teha teadliku otsuse selle kohta, kas see on midagi, mida soovite läbida.
- Pange tähele, et teil on õigus saada ainult testosterooni asendusravi, kui teil on mõlemad sümptomid, mis on seotud madala testosterooni tasemega, ja kaks vereanalüüsi, mis näitavad madalat taset.
- Üks kahest kriteeriumist ei ole piisav ravi jätkamiseks.
Samm 3. Arutage oma arstiga ravi saamise plusse ja miinuseid
Kuigi testosteroon võib muu hulgas aidata libiido, erektsiooni ja lihasmassi suurendamisel, kaasneb raviga ka riske. Riskid ja võimalikud kõrvaltoimed on järgmised:
- Akne või muude nahareaktsioonide tekkimine.
- Soovimatu healoomuline eesnäärme kasv ja/või olemasolevate eesnäärmevähkide kasv.
- Suurem uneapnoe (hingamishäired, mis põhjustavad unehäireid) risk.
- Rinnapiirkonna laienemine.
- Munandite kahanemine välise testosterooni olemasolu tõttu.
- Suurenenud trombide tekkimise oht jalgades ja/või kopsudes. (Jälgige valu jalgades või vasikates.)
- Võimalik südamehaiguste risk.
Osa 2/4: Testosteroonravi saamine
Samm 1. Otsustage manustamisviis
Kui teie ja teie arst otsustate ühiselt, et teie huvides on jätkata testosterooni asendusravi, peate järgmisena otsustama, kuidas soovite testosterooni saada. Testosterooni asendusravi on saadaval süstide, graanulite, plaastrite või geelide kujul.
Samm 2. Võtke testosteroon läbi naha
Üks lihtsamaid viise testosterooni saamiseks on läbi naha. On plaastreid, mida saate nahale manustada (naha kaudu imendumiseks) - neid kantakse tavaliselt iga päev väikestes annustes, nii et saate regulaarselt testosterooni.
- Kui soovite seda plaastrile, võite nahale kanda ka testosteroongeeli.
- Plaastreid võib panna ka suu sisse, et imenduda läbi suu limaskesta.
- Valitud manustamisviis sõltub teie isiklikest eelistustest.
Samm 3. Laske oma kehasse süstida või siirdada testosterooni
Teine võimalus on teha testosterooni süste iga kolme nädala tagant. Tavaliselt süstitakse teie tuharalihasesse (tuharasse). Seda saab teha oma perearsti juures.
- Samuti saate oma pehmetesse kudedesse sisestada testosterooni graanuleid.
- Süstimise või graanuli eeliseks on see, et seda saab teha harvem ja see pole midagi, mida peate igapäevaselt meeles pidama.
- Negatiivne külg on aga see, et see on veidi invasiivsem meetod kui lihtsalt testosterooni imendumine läbi naha.
- Jällegi sõltub teie valitud manustamisviis teie isiklikest eelistustest.
Samm 4. Mõista testosterooni suukaudse manustamise riski
Mõned inimesed võivad küsida, miks ei pakuta testosterooniravi pillide kaudu. Selle põhjuseks on asjaolu, et arvatakse, et suukaudne ja soolestiku kaudu imenduv testosteroon võib teie maksa koormata. Selle võimaliku maksastressi vältimiseks eelistavad meditsiinitöötajad kas transdermaalseid (naha kaudu) meetodeid või süste või implantaate.
Osa 3/4: Madala testosterooni sümptomite äratundmine
Samm 1. Jälgige oma seksuaalse funktsiooni muutusi
Üks peamisi viise, kuidas madal testosteroon võib avalduda, on madal seksuaalne iha ja/või vähenenud spontaanne erektsioon või probleemid erektsiooniga üldiselt. Testosteroon väheneb meestel vananedes loomulikult (testosterooni tase väheneb umbes 1% aastas pärast 30 või 40 -aastaseks saamist). Kui aga märkate oma seksuaalfunktsiooni olulist langust, on soovitatav rääkida oma arstiga võimaliku testosterooni taseme langusest.
Seksuaalset funktsiooni mõõdetakse teie orgasmide sageduse ja seksuaalse rahulolu järgi
Samm 2. Pange tähele une- ja energiataseme muutusi
Madal testosteroon võib põhjustada ka unehäireid ja isegi unetust. See võib põhjustada päevast väsimust ja üldist energiataseme langust. Kui märkate, et need asjad juhtuvad teiega, broneerige aeg perearsti juurde, kuna need võivad olla seotud testosterooni vähenemise või vähenemisega.
Samm 3. Olge teadlik meeleolu muutustest
Madal testosteroon võib põhjustada depressiooni, ärrituvust ja/või keskendumisraskusi. Testosteroon mängib olulist rolli meeleolu ja emotsionaalsete seisundite kontrollimisel. Seega, kui tunnete end emotsionaalselt "välja lülitatud" ja meeleolu on langenud, on võimalus, et see on seotud madala testosterooni tasemega.
Üks uuring näitas, et testosteroon võib depressiooni ja madala testosterooniga meestel toimida antidepressandina
Samm 4. Märka oma füüsilise keha muutusi
Kui teil on seletamatu juuste väljalangemine või keha jõu ja lihasmassi ebatavaline langus koos rasvamassi suurenemisega, võib see olla märk sellest, et teie testosterooni tase on madal. See ei ole garantii, et need kaks on omavahel seotud, kuid tasub uurida koos oma perearstiga.
Osa 4/4: Testosterooni saamine soolise identiteedi põhjustel
Samm 1. Kaaluge testosteroonravi soolise identiteedi eesmärgil
Kui teile määrati sünnihetkel naine, kuid samastute rohkem meessooga (näiteks kui olete transsooline või soolise sugupoole esindaja), võiksite kaaluda testosteroonravi. Mitte kõik inimesed, kes on sündides määratud naissoost, kuid tunnistavad end meessoost, ei tunne, et nad vajavad mehelikumat füüsilist välimust, mida testosteroonravi suudab pakkuda; paljudele selle paadi inimestele on aga testosterooniteraapia soovitud.
Samm 2. Teadke testosteroonravi mõju
Testosteroonravi suurendab teie näokarvu ja kogu keha karvu, vähendab teie häält, suurendab tõenäoliselt teie libiido, peatab menstruatsiooni ja võib suurendada teie kliitorit (nn "klitoromegaalia"). Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad higistamine, peavalud, meessoost kiilaspäisuse teke, valulikkus süstekohal, akne või nahaprobleemide suurenemine ja/või meeleolu kõikumine.
- Tüüpiline annus on 200 mg iga kahe nädala tagant; soovitud efekti saavutamiseks võib arst seda vajadusel kohandada.
- Tõenäoliselt õpid, kuidas ise oma testosterooni süstida. Teise võimalusena võib arst õpetada pereliikmele või sõbrale, kuidas seda teie eest teha, kui te ei soovi seda ise teha.
- Kui otsustate testosteroonravi katkestada, võivad mõned toimed muutuda, teised aga püsivaks.
Samm 3. Hankige ravi jaoks luba
Kui olete otsustanud, et testosteroonravi on midagi, millega soovite edasi minna, on oluline see arutelu oma arstiga läbi viia. Ta vaatab koos teiega läbi ravi riskid ja eelised, et veenduda, et mõistate täielikult testosteroonravi mõjusid. Samuti lubab arst enne jätkamist allkirjastada teadliku nõusoleku vormi.
- Sõltuvalt teie piirkonnas kehtivatest reeglitest võidakse teil enne testosteroonravi saamist nõuda psühhiaatri külastamist vaimse ja psühholoogilise hindamise jaoks.
- Samuti on oluline kontrollida, kas teil on õigus saada tervisekindlustust või ravikindlustust, mis on seotud soolise düsfooriaga (tuvastades muu soo või soo kui see, mis on märgitud teie sünnitunnistusel).
- Mitu korda katvust ei pakuta, seega on otsuse tegemisel oluline arvestada testosteroonravi kuludega.
- Enne otsuse tegemist veenduge, et teete palju uuringuid ja mõistate täielikult testosteroonravi mõju.
