Ekspertide sõnul on tavaline tundlikkus pärast hammaste valgendamist, olenemata sellest, kas lähete hambaarsti juurde või kasutate kodus olevat komplekti. Hammaste tundlikkus pärast hammaste valgendamist tekib seetõttu, et hammaste valgendamiseks kasutatavad kemikaalid ärritavad hamba närve. Uuringud näitavad, et valgendavate toodete tundlikkus on tavaliselt ajutine ja teil on võimalik seda minimeerida. Siiski kontrollige alati oma arstiga, kas te ei vaja hambaravi ja kas teie valgendustooted on teie jaoks ohutud.
Sammud
Osa 1 /3: Ennetavate meetmete võtmine enne ravi
Samm 1. Harja desensibiliseeriva hambapastaga
Vähemalt 10 päeva enne ravi alustage harjamist kolm korda päevas desensibiliseeriva hambapastaga. Sensodyne ja Colgate Sensitive on kaks head võimalust. Need hambapastad aitavad blokeerida valusignaale hamba pinnalt sisemisele närvile.
- Otsige GC Tooth Mousse'i, mille toimeaine on CPP ACP, mis toimib väga hästi emaili remineraliseerimisel.
- Hõõruge pehme harjastega hambaharjaga ringjate liigutustega (mitte edasi-tagasi) hambapastat hammaste sisse. Ideaalis peaksite iga seansi ajal hambaid pesema kolm minutit.
- Fluoriid ja desensibiliseerivad ained toimivad veelgi paremini, kui te ei loputa suud kohe. Laske hambapastal enne loputamist veel kolm minutit hammastele mõjuda.
Samm 2. Kandke desensibiliseeriv geel, vedelik või pasta
Pühkige hambaid nii, et need oleksid kuivad. Seejärel hankige puhas puuvillane tampoon. Asetage suur punkt toodet tampooni otsa ja hõõruge see hammaste pinnale. Enne suu veega loputamist jätke toode soovitatud ajaks hammastele.
Need tooted sisaldavad tavaliselt kaaliumnitraati, mis tuimendab hammaste närve, piirates tundlikkust. Kaks head toodet hõlmavad AcquaSeal ja Ultra EZ, mida saab apteegist osta. Saate neid kasutada nii enne kui ka pärast valgenduskuuri
Samm 3. Täitke valgendusalus desensibiliseeriva geeliga
Umbes 30 minutit enne ravi täitke salv desensibiliseeriva geeliga ja asetage see hammastele. Kui olete ravi alustamiseks valmis, võtke salv välja, loputage see välja ja täitke see uuesti pleegitusainega. Samuti soovite loputada suud, et eemaldada geelijäägid.
Veenduge, et valgendusalus sobib korralikult - see peaks katma ainult hambaid, mitte igemeid. Kui see jõuab igemeteni, võib mõni valgendav aine nendega kokku puutuda, põhjustades suurenenud tundlikkust või isegi kergeid põletusi, mida võib vaadelda valge kontuurina piki igemejoont
Samm 4. Enne ravi võtke valuvaigisteid
Umbes tund enne ravi võtke soovitatud annus põletikuvastast ravimit, näiteks Advil või Aleve. Ravimi võtmine nii vara võimaldab teil enne protseduuri alustada ja alustada tööd. Kui teil tekib püsiv tundlikkus, võite ravi pärast ravi jätkata.
Kui te pole kindel, milliseid ravimeid võtta, küsige oma hambaarstilt soovitust. Üldiselt toimib ibuprofeen hästi igat tüüpi hammaste tundlikkuse korral
Skoor
0 / 0
1. osa viktoriin
Millal peaks pärast suuõõne loputamist desensibiliseeriva hambapastaga harjama?
Kohe.
Mitte tingimata! Kui teil on kiire, on hea loputada suu kohe pärast tundlikkust vähendava hambapastaga harjamist. Desensibiliseerivad ained toimivad aga paremini, kui jätate need pikemaks ajaks sisse. Proovi uuesti…
Umbes kolme minuti pärast.
See on õige! Ideaalis peaksite andma oma tundlikkust vähendavale hambapastale kolm minutit, et pärast hammaste harjamist täielikult desensibiliseerida. Pärast seda ei muuda see kauemaks, kui see on tõhusam. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Vahetult enne valgenduslahuse pealekandmist.
Mitte just! Desensibiliseeriva hambapasta nii kauaks jätmine ei kahjusta hambaid, kuid pole vajalik. Kui ootate enne loputamist kauem kui kolm minutit, ei muutu hambapasta tõhusamaks. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 2/3: ebamugavustunde kõrvaldamine ravi ajal
Samm 1. Valige kodus valgendav hoolduskomplekt
Enamik kodus kasutatavaid hammaste valgendamise komplekte kasutab peamise valgendava koostisosana karbamiidperoksiidi. Peroksiid on tõhus, kuid võib ärritada hammaste närvilõpmeid ja põhjustada tundlikkust. Valige kodune komplekt, mis sisaldab madalat peroksiidi taset 5-6%. Suurem peroksiidi annus ei taga tõhusust ja võib põhjustada palju valu.
- Koduseid valgendamisvõimalusi on väga palju: ribad, maalid, geeliga suualused, valgendav hambapasta ja isegi valgendav kumm ja suuvesi. Kui teil on nende toodete ohutuse pärast muret, küsige oma hambaarstilt.
- Kui valite salvepõhise valgendamismeetodi, veenduge, et kandik sobib kindlalt hammaste kohale. Kui see on lahti, võib geel välja lekkida ja põhjustada laialdast igemete ärritust ja suurenenud tundlikkust.
Samm 2. Kandke soovitatud kogus valgendavat ainet ja mitte rohkem
Kiirema ja valgema tulemuse saamiseks võib olla ahvatlev kasutada rohkem geeli. Ärge tehke seda. Selle asemel järgige hoolikalt juhiseid ja seadke oma suu tervis esikohale. Liiga palju aine kasutamist võib allaneelamisel põhjustada igemete ärritust ja isegi oksendamist.
Samm 3. Jätke valgendav toode soovitatud ajaks sisse
Pakendi soovitustest kaugema aja pikendamine ei muuda teie hambaid heledamaks ega valgemaks. Kuid see võib teie hambaemaili erodeerida, põhjustades tulevikus probleeme emaili luumurdude põhjustatud tundlikkuse ja lagunemisega.
Soovitatav ajavahemik sõltub tavaliselt aktiivse peroksiidi protsendist, mis varieerub sõltuvalt tootest
Skoor
0 / 0
2. osa viktoriin
Mis juhtub, kui jätate valgendava aine soovitatust kauemaks?
Valgendav aine võib teie emaili kahjustada.
Jah! Valgendavad ained võivad kindlasti muuta teie hambaemaili hapraks. Need ei tee halba, kui neid kasutatakse vastavalt juhistele, kuid kui jätate valgendava aine liiga kauaks, võib emaili kahjustus tulevikus põhjustada tundlikkust ja lagunemist. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Teie igemed muutuvad ärritatuks.
Peaaegu! On tõsi, et te ei tohiks lasta valgendavatel ainetel igemetega kokku puutuda, sest need ärrituvad. Kuid valgendava aine liiga pikaks ajaks hammastele jätmine ei mõjuta tingimata igemeid. Seal on parem variant!
Hambad lähevad valgemaks.
Ei! Oluline on meeles pidada, et valgendavad ained on kavandatud olema tõhusad, kui neid kasutatakse vastavalt juhistele. Liiga pikaks ajaks nende peale jätmine (või liiga palju geeli kasutamine) ei muuda hambaid valgemaks. Vali teine vastus!
Kõik ülaltoodud.
Proovi uuesti! Valgendava aine kasutamine seisneb alati võimalike suuõõne terviseriskide tasakaalustamises atraktiivsemate hammaste eest. Kui jätate valgendava aine liiga kauaks, kaalub selle võimalik kahju üles selle positiivse mõju. Arvake uuesti!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 3 /3: Paranemine pärast ravi
Samm 1. Vältige kuumaid ja külmi jooke
Esimesed 24–48 tundi pärast ravi tunduvad teie hambad väga tundlikud, olenemata teie varasemast hambaajaloost. Parem on vältida jooke, mis on liiga kuumad või liiga külmad. Proovige juua ja süüa toatemperatuuril toitu. Näiteks võite jäätise söömise asemel proovida toasooja želatiini.
- Isegi kui te ei tunne pärast protseduuri valu, on kõige parem olla ettevaatlik ja vältida hammaste kokkupuudet äärmuslike temperatuuridega.
- On hea, kui saate vältida ka happelisi toite ja jooke. Karastusjoogid ja tsitrusviljamahlad võivad ärritada ja põletada tervendavat suud.
- Samuti peaksite vältima suitsetamist ja joomist või värviliste toitude söömist, et mitte määrida emaili, mis on esimese 48 tunni jooksul väga haavatav.
Samm 2. Pese hambaid pehme harjastega hambaharjaga
Enne ja pärast valgendamisprotseduure on alati soovitatav hammastele kasutada pehmete harjastega harja. Harja õrnade ringjate liigutustega. Pehmed harjased puhastavad hambaid ilma hammaste pinda ärritamata. Enne hammaste harjamist peate ootama 30 minutit kuni tund pärast ravi. Vahepeal võite soovi korral suu veega välja loputada.
- Loputamisel ja harjamisel kasutage ebamugavuste minimeerimiseks leiget vett.
- Kui te ei tunne end mugavalt, võite asetada mõne hambapasta vatitupsule ja kanda enne magamaminekut õhukese kihi hammastele. See annab teile fluoriidi kasu ilma ärrituseta.
Samm 3. Hammaste remineraliseerimiseks kasutage fluoriidi sisaldavaid tooteid
Teatud kaubamärkide hambapasta ja suuvesi sisaldavad erineval määral fluoriidi. Arvatakse, et fluoriid aitab blokeerida suu närvide valusignaale, vähendades tundlikkust. Kui kasutate fluoriidi, proovige 30 minuti jooksul mitte midagi süüa, kuna see annab rohkem aega mõju avaldamiseks.
- Kandke viie minuti jooksul hammastele fluoriidgeeli ja ärge neelake. See aitab ka suurendada süljevoolu emaili paremaks remineraliseerimiseks.
- Mõned head näited fluoriidi sisaldavatest suu- ja loputusvahenditest on järgmised: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor ja Colgate Fluorigard.
Samm 4. Närige pakend suhkruvaba kummi
Kohe pärast ravi eemaldage pakend suhkruvaba kummi. Alustage ühe tüki korraga närimist. Iga 10 minuti järel sülitage näritud tükk välja ja alustage uue töö kallal töötamist. Tehke seda seni, kuni olete kogu pakendi läbinud. Arvatakse, et see tsükkel vähendab hammaste tundlikkust pärast valgendusprotseduure.
Vältige seda meetodit, kui teil on kõhuprobleeme või kui te midagi ei söönud. Mastikatsioon (närimine) mõjutab maohappe vabanemist maos, suurendades haavandite riski
Samm 5. Andke hammastele valgendusprotseduuride vahel paus
Üldiselt on okei teha üks kuni kaks salvepõhist või hambaravikabinetti valgendavat protseduuri aastas. Veelgi enam, see võib kahjustada hammaste terviklikkust ja suurendab tundlikkust. Püüdke pidada valgendamist tõsiseks protseduuriks ja mitte tavapäraseks osaks hambaravi rutiinist.
Kui kasutate kodus valgendavaid hambapastasid või ribasid, proovige kärpida igal teisel päeval. See annab hammastele rohkem aega taastumiseks hoolduste vahel
Samm 6. Kui tundlikkus püsib, külastage hambaarsti
Kui teie hambad häirivad teid rohkem kui 48 tundi pärast protseduuri, on hea aeg hambaarsti juurde kokku leppida. Teie hambaarst vaatab teie hambaid põhjalikult, et teha kindlaks, kas valgendamine suurendas teie tundlikkust või on mõni muu probleem, näiteks õõnsus.
Kui külastate oma hambaarsti, võib olla kasulik kaasa võtta pakend või tegelikud ribad/hambapasta, mida kodus valgendate. Teie hambaarst võib soovitada paremat alternatiivi
Skoor
0 / 0
3. osa viktoriin
Kui teie hambad on pärast valgendamisprotseduuri harjamise suhtes liiga tundlikud, mida peaksite selle asemel tegema?
Kandke hambapasta vatitupsuga.
Tore! On oluline, et teie hambad puutuksid pärast valgendamisprotseduuri kokku fluoriidiga. Voodipulgaga hambapasta kandmine enne magamaminekut annab hammastele fluoriidravi eelised ilma agressiivse harjamiseta. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kasutage selle asemel suuvett.
Mitte päris! Fluoriid on teie hammastele kasulik, eriti pärast valgendusprotseduuri. Fluoriidi sisaldav suuvesi on hea igapäevasele rutiinile lisada, kuid pärast valgendusprotseduuri on siiski hea põhjus hambapastat kasutada. Valige teine vastus!
Jätke oma hambad rahule, kuni need muutuvad tugevamaks.
Proovi uuesti! Teie jaoks on oluline, et pärast valgendusprotseduuri teeksite hammastele fluoriidi, sest fluoriid aitab teie emaili remineraliseerida. Kui jätate oma hambad üksi, võtab nende normaalseks taastumine kauem aega. Proovige teist vastust…
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
