Kuum olemine on rohkem kui lihtsalt välimus-see on meeleraamistik. Ükskõik, kas kõnnite lihtsalt tänaval või peatute kiireks vestluseks, kui hoiate end enesekindlalt, arvavad kõik teie orbiidil viibivad inimesed hetkega. Aga mis siis, kui te pole kindel, kas saate olla see seksikas, intrigeeriv ja kuum inimene, kes soovite olla?
Sammud
Meetod 1 /4: Kuum mõtlemine
Samm 1. Luba endale soov olla kuum
Võib -olla soovite välja näha kuum mees või tüdruk, kuid kardate, et teid hinnatakse või vaadatakse halvustavalt. Mõne jaoks on kuumal tahtmisel negatiivne tähendus, et keegi on liiga edev või madal. Ärge laske neil stereotüüpidel ja eksiarvamustel takistada teil kuumust saavutada. Andke endale luba kuumaks minna.
Kuum olemine peaks olema midagi sellist, mida sa tahad, mitte see, mida sa tunned, et sulle survet avaldatakse. Tänapäeva ühiskond omistab teatud viisil atraktiivse väljanägemise tähtsust, kuid see pole tingimata ainus viis atraktiivseks muutuda
Samm 2. Õhkub enesekindlust
Kuumuse saamiseks peate uskuma, et olete kuum. Usaldage oma otsuseid, välimust ja seda, kes te olete või soovite olla. See aitab teil ka tagasilöökidest tagasi tulla ja raskete väljakutsete vastu võtta.
- Tuletage endale meelde, mida olete juba saavutanud, ja nautige neid saavutusi. Ärge unustage, kui palju olete saavutanud ja eesmärke, mille olete saavutanud uue eesmärgi saavutamise käigus.
- Ärge pange liiga palju tähtsust sellele, kuidas teised teid tajuvad. Kui kuumalt vaadates tunnete end õnnelikuna, siis on see tähtsam kui see, mida teised arvavad.
Samm 3. Seadke realistlikud kehapildi eesmärgid
Sa ei pea välja nägema modellina. Sa peaksid olema see kuju, millega sa rahul oled. Pool sellest tähendab keha muutmist treeningu ja tervisliku toitumise kaudu, kuid teine pool aktsepteerib oma keha unikaalsust.
- On mõistetav soov saavutada tervislik kaalutase, kuid pole realistlik saavutada pisikest vöökohta, kui olete loomulikult ülalt raske või proovite oma tagumikku suuremaks muuta, kui see on loomulikult väike. Ärge ignoreerige oma vara, kui proovite jäljendada kellegi teise oma.
- Vältige teatud kehatüübi märgistamist „täiuslikuks” kehaks. On palju erinevaid kehasid, mis on omal moel ilusad.
Meetod 2/4: kuum riietumine
Samm 1. Mõelge välja, milline kehakuju teil on, ja riietuge selle meelitamiseks (naistele)
Suurepärane riietus peaks rõhutama teie parimaid omadusi ja minimeerima keha ebameeldivaid osi. Siin on mõned viisid tavaliste kehatüüpide riietamiseks:
-
Õuna- või ringikujuline:
Võitle oma keha ümaruse ja pehmuse vastu, lisades oma riietusele struktuuri, eriti ülevalt. Kandke sobivat bleiserit või mähkige kleite, mis tekitavad kogu kehale asümmeetrilisi jooni. Sirge säärega püksid aitavad jalgu pikendada ja tõmbavad tähelepanu kehale vertikaalselt. Suured väljatrükid ja mustrid meelitavad teid paremini kui väikesed väljatrükid, eriti kui neid kanda peal. Vältige end suurte või lahtiste särkidega katmist - selle asemel kandke kehale rohkem vormitud esemeid või riideid.
-
Pirni- või kolmnurkse kujuga:
Tasakaalustage oma suurepärased puusad, luues peal kihid. Vöökohal kärbitud kampsun või jope aitab ühtlustada su peenikest ülemist poolt, kõverad allosas. Näidake neid suurepäraseid õlgu, kandes ühe õlaga särke või kaunistatud kraedega särke. Saabastega lõigatud või kergelt laienenud püksid, mis on ühendatud kõrgete kontsadega, pikendavad jalgu.
-
Liivakella kuju:
Teil on kuju, mida kõik otsivad! Nende ihaldatud kurvide paremaks näitamiseks riietuge lihtsalt. Ühevärvilised ja kumerate vöökohtadega esemed näitavad teie väikest kõhtu. Vältige väljatrükke, mis eemaldavad teie siluetilt tähelepanu.
-
Sportlik või joonlaua kujuga:
Teie sihvakas keha võib mõnikord tunduda liiga karvane, nii et vältige triipe või kärbitud särke. Proovige paigaldada väiksemate rihmadega paagiotsad või päitsed, mis suurendavad teie rinna väljanägemist. Kõrge vöökohaga püksid ja seelikud loovad selle liivakellakuju illusiooni. Kleepige pehmed kangad, mis voolavad kehast välja, et võidelda oma sportliku kehaehituse karmide joontega.
Samm 2. Investeerige oma keha jaoks kohandatud riietesse (meestele)
Õppige, mis sobib teie kehale kõige paremini, või minge rätsepale, et teie riided teile sobitada. Pole midagi hullemat kui kanda riideid, mis on liiga kottis või liiga kitsad kõikides valedes kohtades.
-
Õlad:
Õmblus, kus varrukas kinnitub keha külge, peaks toetuma õlgadele. Nad ei tohiks kätele rippuda.
- Käed: Kaenlaalune kangas peaks olema nahale kitsenev, kuid võimaldama siiski kätele liikumist.
-
Rind:
Rind peaks täitma särgi esiosa, nii et selle kuju oleks kangast nähtav. Samuti peaks kätel olema täielik liikumisulatus. Proovige jõuda üles, tagasi ja edasi. Kui te ei saa neid asju teha, on teie särk liiga kitsas. Nööbid, mis tundusid tõmmatud ja tekitavad kortse, on veel üks märk sellest, et teie särk on liiga pingul.
-
Varrukad:
Kui kannate pikki varrukaid, peaks särgi mansett peatuma just pöidla allosas.
-
Püksid:
Kui valite õhukesed või kitsad püksid, veenduge, et põlvedest pahkluudeni oleks sirge lõige. Pükste mansett ei tohiks kunagi tekitada jalgade külge klappe ega basseini. Nad peaksid peatuma just pahkluude juures või veidi mööda teie kingi.
-
Vööd:
Need peaksid tõesti olema ainult lisavarustus ja ei tohiks tegelikult pükse püsti hoida. Kui vöö on ainus asi, mis hoiab püksid jalas, on need tõenäoliselt liiga suured.
-
Kingad:
Paljud stilistid väidavad, et kingad on meeste välimuse alus. Riietus sõltub teie jalanõude tüübist ja värvist. Nii et riietuge kingadest ülespoole.
Samm 3. Poleerige oma välimust, sobitades lihtsad värvid paksude väljavõtetega
Ühevärvilised rõivaesemed muudavad avaldustükid popiks. Valige väljamõeldud tükid, näiteks suured kõrvarõngad, mustrilised kingad, värvikas kott või uhke müts.
- Must on alati kuum ja sobib peaaegu kõigega. Täielikult must riietus annab teile puhta välimuse, kuid annab teile ka väikese serva ja salapära.
- Kasutage kontrasti jõudu enda kasuks. Tumedama värvi riided aitavad teil saavutada saledama välimuse või varjata ebameeldivaid funktsioone. Kuigi mustrid või heledad esemed võivad esile tõsta teie kehapiirkondi, mida soovite näidata.
Samm 4. Jälgige moesuundi
Mood muutub alati, nii et olge kursis viimaste trendidega, et püsida kuum. Kuigi iga trendi ei tasu järgida või see meelitab kõiki, siis valige, mis teile hea välja näeb ja mis teie stiiliga sobib.
Vältige eakohaseid moesuundi. Kuum olemine ei tähenda noorema või küpsema väljanägemist
Samm 5. Näidake natuke nahka või kandke vormi kallistavat riietust
Natuke seksikust võib minna kaugele, kui soovite kuum välja näha. Siiski veenduge, et see oleks sobiv kogus nahka. Saate teada, kui olete liiga paljastav, kui:
- See takistab mõtestatud suhete loomist. Me elame seksist sõltuvas ühiskonnas, seega pole üllatav, kui inimesed ei suuda paljalt nahka vaadata. See võib panna inimesi sind teistmoodi tajuma või suunama tähelepanu kõrvale sellest, mida sul on pakkuda, ja rohkem sellele, mis sa neile välja näed. Kui seda tüüpi tähelepanu pole see, mida soovite, siis pole õige hetk liiga palju nahka näidata.
- See takistab teil karjääri edendada või tööle saada. Enamikus töökeskkondades ei soovitata liiga palju nahka näidata.
- Sa saad negatiivset või ohtlikku tähelepanu. Paljudel inimestel, eriti naistel, on raske oma nahka näidata ilma negatiivset tähelepanu äratamata. Ja kuna te ei saa kontrollida teiste inimeste reaktsioone ja tegevusi, peaks teie turvalisus ja mugavus alati olema esikohal.
3. meetod 4 -st: näete kuum
Samm 1. Kiirda enesekindlat kehakeelt
Alati ei piisa ainult osa riietamisest, vaid peate olema kuum. Ja mõned nipid kehakeele parandamiseks võivad aidata:
- Seisa pikalt ja eesmärgipäraselt. Sirutage oma rindkere välja ja hoidke käed värisemise eest. Võimupositsiooni kirjeldatakse sageli Supermani kujutisega, käed puusadel, lõug kõrgel ja jalad lahus.
- Liigu oma tegevustega järjekindlalt. Liiga kiire rääkimine või kiirete asjade tegemine näitab, et olete närvis või ärevil.
- Kasutage oma näol ja kehal mitmesuguseid väljendeid. Enesekindlad inimesed suudavad end loomulikult väljendada, kuid ei pinguta üle. See muudab teid avatumaks ja ligipääsetavamaks.
Samm 2. Vormi
Ükskõik, kas soovite saavutada teatud kehakaalu eesmärgi või saada lihtsalt füüsiliselt tervislikumaks, on vormi saavutamine suurepärane samm kuumaks saamise suunas.
- Investeerige jõusaali liikmelisusse või isiklikku treenerisse. Treeneri juhendatud nõuannete ja julgustuste abil saate alustada tööd oma kehapiirkondadega ning saavutada kaalueesmärke turvalisel ja tõhusal viisil.
- Sööge tervislikult. Vähendage rämpstoitu ja hakake toituma tasakaalustatumalt.
- Treenides ja hästi süües tunnete end oma nahas mugavamalt ja parandate ka üldist vaimset tervist.
Samm 3. Hea rüht
Rühti parandades näete end mitte ainult enesekindlamana, vaid on ka palju kasu tervisele. Oma kehahoiaku parandamine võib vähendada pea- ja seljavalu, paindumatust ja vältida kahjustatud lihaseid.
- Hinnake oma rühti, et saaksite töötada oma keha probleemsete piirkondadega. Üldiselt peaksid teie õlad olema tasakaalus ja üks ei tohiks tunduda teisest kõrgemal. Need peaksid olema ka kõrvaga joondatud, nii et teie kael ja pea ei ulatuks ettepoole. Selg ei tohiks olla ümar ja käed külgedel lõdvestuda.
- Tehke iga päev rühti parandavaid harjutusi. Need võivad olla lihtsad harjutused, näiteks selja sirgendamine istudes, rohkem kõndides või nende voldikute sirutamine. Või võivad need olla keerukamad harjutused, mis venitavad ja moodustavad selja õigesse asendisse.
- Ole teadlik sellest, kuidas sa ennast hoiad. Laua taga töötades või istudes ja lõõgastudes on lihtne hakata edasi libisema. Püüdke istuda õiges asendis, selg sirge, käed tagasi ning pea ja kael õlgadega joondatud.
Samm 4. Valige trendikas soeng, mis täiendab teie välimust ja näokuju
Proovige oma juukseid värvida, väga lühikeseks lõigata või pikendusi saada, et need aeg -ajalt seguneksid ja annaksid dünaamilise välimuse.
- Hoolitse oma juuste eest. Lihtsaim asi, mida saate teha, on juuste pesemine ja hooldamine. Investeerige juuksetoodetesse või looduslikesse abinõudesse, et võidelda selliste probleemidega nagu karvased, kuivad või rasused juuksed.
- Lõika juukseid iga kuu või kahe tagant, et vältida otste lõhenemist ja näotu välimust.
Samm 5. Töötage välja nahahooldusrutiin
Teie nahk on teie välimuse alus. Hoidke see puhas ja puhas plekidest ja muudest probleemiteguritest, töödeldes ja kaitstes seda. Proovige erinevaid tooteid, veendumaks, et need sobivad teie nahale.
- Kandke päikesekaitset. Seda on kõige lihtsam unustada, kuid iga päev väike päikesekaitsekreem võib vältida kortse ja naha värvimuutust.
- Niisutage oma nahka. Kasutage käte, käte, jalgade ja näo jaoks kreemi, kreemi või kehavõid. Huulepalsam aitab lõhenenud või pragunevate huulte korral.
- Rasuse naha korral kasutage näo puhastamiseks õlivabu tooteid.
- Aknele kalduva naha puhul vältige oma näo puudutamist ja vistrike tekkimist. Selle asemel peske oma nägu aknepuhastusvahendiga või sooja vee ja hüpoallergeense seebiga ning hoidke nahka hästi niisutatud. Akne tekib siis, kui teie sõrmede või üleaktiivsete hormoonide ja näärmete õlid segunevad mustusega, et ummistada poorid.
Meetod 4/4: kuum tegutsemine
Samm 1. Näidake oma jahedat poolt
Iroonilisel kombel tähendab kuum olemine jahedust. See on meeldiv omadus, mis meelitab inimesi teie juurde tagasihoidliku käitumise tõttu. Mõned lahedad asjad, mida teha:
- Ärge proovige nii palju. Või vähemalt tundub, et te ei pinguta nii palju. See jätab mulje, et sa oled nii sile, et võid saada soovitud soovi isegi proovimata.
- Kui sa palju askeldad, hammustad huultelt, komistad kõnes või oled lihtsalt üldiselt närvis, proovi end jahedana tunda. Raske on jälgida või peatada närvilisi väikseid puuke, mida meie keha teeb, kui oleme närvis, nii et parim viis seda teha on seestpoolt. Tundke end lahedalt ja teie kehakeel järgneb.
- Ole natuke mässumeelne. Mõnikord on väike reeglite rikkumine või riskide võtmine väga lahe ja paneb sind tundma võimsa. Kuid ärge tehke midagi ebaseaduslikku!
Samm 2. Esitage oma seksapiil
Seksikaks ja seksikaks näete mitmel viisil. Proovige:
- Punane kandmine. On tehtud mitmeid uuringuid, mille kohaselt on punane värv seksikaim. Midagi meie inimese ajus köidab värv.
- Naeratades. Õnnelik ja ligipääsetav välja näha on väga seksikas. Nii et välgutage neid pärlvalgeid!
- Tugeva silmside loomine. See on väga enesekindel samm, mis köidab inimesi. Siduge see naeratuse või flirtiva pilguga seksikuse suurendamiseks.
- Flirtimine. See on seksikas ja lõbus viis suhelda kellegagi, kes teid huvitab. Juhtige oma kehale peenelt tähelepanu või õrritage oma sihtmärki flirtiva välimuse või julgete komplimentidega.
Samm 3. Olge alandlik
Halvim, mida saate teha, on kiidelda selle üle, kui kuum teil on. Tagasihoidlikkus ja teiste vastu armuline olemus on atraktiivsed omadused. Kõige kindlamad inimesed on need, kes suudavad teisi üles ehitada.
- Tehke komplimente. Kui soovite kellegi tähelepanu köita, tehke talle tõeline kompliment.
- Ärge kiitlege ja vaadake teisi halvustavalt. Kuumusega kaasnev tähelepanu võib kergesti areneda suureks egoks. Keegi, kes peab pidevalt tõestama, et on kuum või arvab endast liiga palju, lülitab teie sõbrad, perekonna ja teised inimesed välja.
Näpunäiteid
- Lõpuks leidke oma kuumuse määratlus. On levinud eksiarvamus, et "kuum" tähendab "seksikas" ja "seksikas" tähendab paljastavate riiete kandmist või palju naha näitamist. Palavus võib aga tähendada mitmesuguseid asju. Mõne jaoks tõstab kuum väljanägemine enesehinnangut ja enesekindlust. Teiste jaoks tähendab kuum olemine olla seksuaalselt atraktiivne. Ei ole vale ega õige viis kuumaks saada.
- Kandke riideid, milles tunnete end mugavalt. Teil võib tekkida kiusatus kanda midagi, mis teie arvates on kuum, kuid ei ole teie jaoks mugav. Ärge ignoreerige oma ebamugavust, vaid pigem tehke kompromisse või tehke seda.
- Ärge loobuge oma sõpradest, sest arvate, et olete nende jaoks liiga kuum. Kuum olemine ei tähenda, et oleksite parem kui kõik teised.
- Kuumaks saamine peaks olema nauditav eesmärk. Ärge püüdke liiga kõvasti välja näha, kui see lihtsalt ei sobi teie jaoks. Inimesed võivad olla atraktiivsed erineval viisil. Pole midagi halba, kui olla armas või nägus,
- Ole, kes sa oled. Kuum väljanägemine ei tähenda, et proovite olla keegi teine. Sa muutud endast lihtsalt kuumemaks ja enesekindlamaks versiooniks.
Hoiatused
- Võite saada soovimatuid või ohtlikke seksuaalseid edusamme. Kuid pidage meeles, et see pole teie süü! Kuum olemine ei anna teistele luba teid verbaalselt või seksuaalselt kuritarvitada. Teid ei tohiks süüdistada selles, et teid kuritarvitatakse ainult välimuse tõttu.
- Seksika suhtumise kujundamisel ärge kontrollige. Sa ei taha olla liiga jultunud ega liiga enesekindel.
