Kui soovite oma keha mõõta, peate enne alustamist teadma, milleks mõõtmine on ette nähtud, kuna selle võtmise viis on erinev. Näiteks kui mõõdate seljakoti raami, jooksete seda mööda selgroogu, ujumistrikoo mõõtmisel aga torso silmust, mis mõõdab õlast, jalgadest ja tagasi õlg. Särgi puhul mõõda kaela alumisest osast kuni särgi kukkumiseni.
Sammud
Meetod 1 /3: Seljakoti mõõtmine
Samm 1. Leidke paindlik mõõdulint
Need mõõdulindid on plastikust või riidest. Võite isegi leida paberist, kuid vajate seda, mis paindub teie keha kontuuride järgi. Tavaline mõõdulint ei paindu.
- Paindlikke mõõdulinde saate osta käsitööpoodide õmblusosast. Tavaliselt on need kaasas nõelte, kääride ja muude õmblustarvikutega.
- Kui teil pole mõõdulinti, kasutage nööritükki ja joonlauda. Lõigake lõng või muu nöör, mis on pikem kui torso. Seejärel saate selle abil pikkust mõõta, alustades ühest otsast ja asetades sõrme mõõtmise lõppu. Pikkuse väljaselgitamiseks hoidke seda joonlaua vastu.
Samm 2. Lase sõbral sind aidata
Seda mõõtmist on natuke raske iseseisvalt teha, kuna peaksite selle selja kõverat allapoole laskma. Nad tunnevad õigeid kohti kergemini kui teie.
Kui te ei leia sõpra, võite selle ülaosas hoidmiseks kasutada natuke teipi. Seejärel juhtige oma teise käega mõõdulint allapoole
Samm 3. Kallutage oma pead ettepoole, et leida luu kaela põhjas
Seda kohta nimetatakse C7 selgrooks ja peaksite seda tundma. See on see, mis jääb kõige kaugemale välja, nii et kasutage selle leidmiseks sõrmi, joostes neid mööda kaela.
Pea ettepoole kallutamine aitab neil luudel veidi välja ulatuda
Samm 4. Seadke mõõdulindi ots leitud luu külge
Laske kellelgi otsast kaelas hoida. See on koht, kus alustate oma torso mõõtmist. Olge ettevaatlik, et hoida seda õiges kohas, sest see on oluline raami õige suuruse väljaselgitamiseks.
Kui teete seda ise, hoidke mõõdulinti seal natuke meditsiinilise või maalriteibiga, kui teil on probleeme selle hoidmisega
Samm 5. Jookse mõõdulint mööda selgroogu alla
Sellisel juhul peate järgima oma keha kõverusi. Ärge tõmmake mõõdulinti, nii et see kukuks õlgadelt alla. Nii kukub ostetud seljakotiraam selja õigele osale.
Samm 6. Lõpetage mõõtmine oma loomuliku vöökoha juures
Torso jookseb niudeharjani, mis on teie puusaluude kohal asuv ruum. Kui te pole kindel, kus see asub, asetage käed oma loomulikule vöökohale ja vajutage natuke sisse- ja allapoole. Teie käed peaksid toetuma puusaluudele.
Leidke selgroo osa, mis on selle punktiga ühtlane, ja tehke seal mõõtmine. Märkige see tollides ja sentimeetrites
Samm 7. Sobitage seljakoti raami suurus oma mõõtmistega
Tavaliselt on raami suurused antud tollides või sentimeetrites, sõltuvalt teie elukohast. USA -s on eriti väike 15–17 tolli (38–43 cm); väike on 16–19 tolli (41–48 cm); keskmine on 18 kuni 21 tolli (46 kuni 53 cm); ja suur on 20 kuni 23 tolli (51 kuni 58 cm).
Kui jääte suuruste vahele, valige väiksem raam
Meetod 2/3: üheosalise ujumistrikoo mõõtmine
Samm 1. Haara oma paindlik mõõdulint
Hankige see mõõtmiseks plastikust või riidest, kuna paber puruneb, kui te seda mõõtmise ajal oma jalgadest läbi lasete. Kuid see peab teie kehaga painutama, nii et ärge kasutage tavalist mõõdulinti.
- Otsige õmblus- ja käsitööpoodidest paindlikke mõõdulinde.
- Kui teil pole paindlikku mõõdulinti, lõigake mõõtmiseks pikk nöör ja asetage see pikkuse väljaselgitamiseks joonlauale.
Samm 2. Asetage mõõdulint ühele õlale ees
Valige õlg ja asetage mõõdulindi ots õla ülaossa. Asetage see kohta, kus ujumistrikoo rihm lööb. Kallutage ots allapoole keha keskosa suunas.
Seda mõõtmist nimetatakse ka torso silmuseks
Samm 3. Pange mõõdulint jalgade kaudu selga ülespoole
Joondage mõõdulindi pikk ots keha keskelt alla, tõmmates seda veidi pingule. See langeb õlast nurga all. Lükake see jalgade vahelt eest taha ja seejärel haarake teise käega seljast.
Kui teete seda ise, võib olla kõige lihtsam asetada mõõdulint põrandale jalgade vahele ja haarata mõlemast käest ots
Samm 4. Mõõtmiseks pöörduge tagasi lähtepunkti
Tõmmake ots mõnevõrra pingule ja seejärel hoidke mõõdulint ülespoole, mis toetub teie õlale. Pange tähele, kus need kaks kohtuvad, ja kirjutage see mõõt üles.
Mõõtke nii tollides kui sentimeetrites ja leidke selle abil veebist kõige sobivam ujumistrikoo
Meetod 3 /3: särgi mõõtmine
Samm 1. Haara sõber appi
Seda mõõtmist on raske ise teha, kuna see jookseb mööda selga. Mõnel teisel on lihtsam mõõtmisi teha, sest nad oskavad paremini tuvastada algus- ja lõpppaiku.
- Saate selle ülevalt lindistada, kui teil pole kedagi, kes teid aitaks.
- Selle mõõtmise jaoks sobib kõige paremini paindlik mõõdulint. Kui teil seda aga pole, võite tõenäoliselt kasutada tavalist mõõdulinti, kuna võtate mõõtmise otse õlgadest allapoole.
Samm 2. Asetage mõõdulindi ots kaela alusele selga
See on koht, kus tavalise t-särgi ülaosa oleks. Kui kannate kraesärki, alustage hoopis krae alt. Hoidke mõõdulindi lõppu siin.
Samm 3. Lükake mõõdulint kuni jalgevahe ülaosani, et leida särk
Kui plaanite seda kogu aeg sisse sikutada, peab särk olema veidi pikem. Hoidke mõõdulinti õlgadest allapoole; ära jälgi oma selgroogu. Märkige mõõt, mis asub veidi tagumiku all.
Võtke igaks juhuks mõõtmine tollides ja sentimeetrites alla
Samm 4. Kinnitamata särgi puhul mõõtke veidi lühemalt
Tavaliselt, kui kavatsete oma särki avamata kanda, ei pea see olema nii pikk. Joondage mõõdulint õlgadelt alla, ilma selgroo jaoks painutamata. Leidke koht, kuhu soovite oma särgi langeda, ja kirjutage see mõõt üles.
