Ülemaailmse pandeemia, nagu COVID-19 koroonaviiruse puhang, üle elamine võib olla hirmutav, kuid on asju, mida saate teha, et ennast ja oma perekonda kontrolli all hoida. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel on sageli puudutatud pindade korrapärane puhastamine ja desinfitseerimine oluline osa viiruse leviku tõkestamiseks, eriti kui teie või keegi teie kodus on haige. Puhastage oma kodu või töökoha pinnad iga päev, et viirus maha pesta, ja seejärel tapke ülejäänud jäljed, rakendades EPA heakskiidetud desinfitseerimislahust. Peske pesu hoolikalt ja sageli, eriti kui see on haige inimesega kokku puutunud. Ja ärge unustage, et üks parimaid viise enda ja teiste kaitsmiseks on käte pesemine!
Sammud
Meetod 1 /3: kõrge puudutusega pindade puhastamine ja desinfitseerimine
Samm 1. Puhastage ja desinfitseerige iga päev kodus või tööruumis kõrge puudutusega pindu
Kui keegi teie kodus on haige või võis olla koroonaviirusega kokku puutunud, on eriti oluline puhastada ja desinfitseerida pindu, millega nad igapäevaselt sageli kokku puutuvad. Samuti on kriitilise tähtsusega kõrge puudutusega pindade desinfitseerimine kohtades, mida üldsus kasutab. Need sisaldavad:
- Valguslülitid
- Uksepiidad
- Toolid
- Loendurid ja lauaplaadid
- Tualettruumid
- Valamud ja segistid
- Käsipuud
- Kaugjuhtimispuldid
- Telefonid ja tahvelarvutid
- Arvutiklaviatuurid
Samm 2. Kandke ühekordselt kasutatavaid kummikindaid
Kindad kaitsevad teid nii viiruse kui ka karmide puhastus- või desinfektsioonivahendite eest, mida te kasutate. Võimaluse korral kasutage ristsaastumise vältimiseks kindaid, mille saate pärast ära visata.
Kui kannate korduvkasutatavaid kindaid, kasutage neid ainult COVID-19-ga kokkupuutunud pindade (nt vannitoa pindade, mida haige pereliige kasutab) pesemisel. Vastasel juhul võite viiruse levitada saastamata pindadele
Samm 3. Peske pind seebi ja veega, et eemaldada mustus ja mustus
Kui pind on ilmselt määrdunud, peate selle enne desinfitseerimist puhastama. Kasutage majapidamises kasutatavat puhastusvahendit, näiteks nõudepesuvahendit ja vett või universaalset puhastusvahendit, ja pühkige pind lapi või käsnaga alla. Loputage puhastusvahend puhta, puhta veega.
- Enne pinna pesemist tolmuimejaga või pühkige ära suured lahtised mustuseosakesed.
- Kontrollige puhastusvahendi etiketti, et veenduda, kas see on ohutu ja sobib puhastatavale pinnale, ning järgige hoolikalt kõiki kasutusjuhiseid.
- Kui puhastate elektroonilist seadet, eemaldage see vooluvõrgust ja lülitage see kõigepealt välja. Olge ettevaatlik, et ühegi sisemise elektroonikakomponendi sisse ei satuks vett ega puhastuslahust.
Ole teadlik:
Puhastamine ja desinfitseerimine pole üks ja sama asi. Pinna puhastamine ei tapa baktereid ja viirusi, kuid peseb paljud neist ära. Pinna esmane puhastamine hõlbustab desinfitseerimisel allesjäänud mikroobe tapmist.
Samm 4. Pühkige pind lahjendatud valgendi, alkoholi või mõne muu EPA poolt heaks kiidetud desinfektsioonivahendiga
Kui pind on puhas, kasutage puhast käsna, lappi, lappi või eelnevalt niisutatud desinfitseerimislappi, et hõõruda kogu pind desinfitseerimislahusega. Kasutage kindlasti rikkalikku kogust, kuna enamiku desinfektsioonivahendite toimimiseks peab pind olema mitu minutit nähtavalt märg. Hoidke oma töökoht hästi ventileeritud ja järgige desinfitseerimisvahendi etiketil olevaid juhiseid.
- Valgenduslahuse valmistamiseks kasutage 5 spl (74 ml) valgendit iga 1 galloni (3,8 l) vee kohta. Ärge kunagi segage valgendit ammoniaagi või muude kodumajapidamises kasutatavate puhastusvahenditega, kuna see võib tekitada mürgiseid aure.
- Kõik alkoholilahused, mis sisaldavad vähemalt 70% isopropüülalkoholi, on samuti tõhusad koroonaviiruse tapmisel.
- Kõigi EPA poolt koroonaviiruse vastu heaks kiidetud desinfektsioonivahendite täielikku nimekirja saate vaadata siit:
Samm 5. Laske desinfektsioonivahendil pinnal istuda nii kaua, kui soovitatav
Enamik desinfektsioonivahendeid peab jääma pinnale mitmeks minutiks, et hävitada mikroobe. Enne desinfitseerimisvahendi pühkimist või loputamist laske sellel desinfektsioonivahendil püsida 3-5 minutit või sildil soovitatud aja jooksul.
- Mõned desinfektsioonivahendid töötavad kauem kui teised. Lugege etiketti ja järgige hoolikalt juhiseid.
- Mõned desinfektsioonivahendid, näiteks isopropüülalkohol, aurustuvad ja neid ei ole vaja loputada ega pühkida.
Samm 6. Puhastage elektroonikast nähtav mustus alkoholiga
Kasutage alkoholiga puhastatud salvrätikut (vähemalt 70% alkoholi) või piserdage alkoholipõhist desinfitseerimisvahendit mikrokiudlapile ja pühkige ära sellised seadmed nagu tahvelarvutid, telefonid või klaviatuurid. Keskenduge ilmselgele mustusele, plekkidele või sõrmejälgedele. Kui võimalik, vaadake tootja juhiseid seadme ohutu puhastamise üksikasjade kohta.
- Vältige vedeliku sattumist oma seadmete sisemistesse komponentidesse. Kui teie puhastuslapp või pühkimine jätab vedeliku taha, pühkige see hoolikalt kuiva lapiga ära, et see ei koguneks.
- Seadmete kaitsmiseks ja nende puhastamise hõlbustamiseks saate osta ka pühkitavaid katteid.
Samm 7. Visake kindad ära ja peske käed seebi ja veega
Kui olete lõpetanud, eemaldage kindad ja visake need minema. Seejärel peske käsi vähemalt 20 sekundi jooksul seebi ja veega.
Käte pesemine aitab vabaneda desinfektsioonivahendi keemilistest jääkidest ja viirustest
Meetod 2/3: riiete ja muude kangaste pesemine
Samm 1. Asetage määrdunud pesu ühekordselt kasutatava vooderdusega takistusse
Pange prügikott või pestav riidest vooder oma pesukorvi või takistusse. Pange määrdunud pesu, rätikud ja voodipesu kohe pärast kasutamist takistusse, et need ei levitaks teie kodu ümber viirusi.
- Kui te ei saa pesu otse takistusse panna, pange see suletud kilekotti, kuni saate seda teha.
- Pesu liigutades olge ettevaatlik, et te ei raputaks esemeid, sest see võib õhku paisata ellujäänud viirused.
Samm 2. Kui pesu on haige inimesega kokku puutunud, kandke ühekordselt kasutatavaid kindaid ja näomaski
Kui pesete riideid, rätikuid, voodipesu või muud kangast, mis on olnud kontaktis kellegagi, kellel on koroonaviirus, võtke enda kaitsmiseks lisameetmeid. Kandke ühekordselt kasutatavaid kindaid, et vältida kokkupuudet nahaga. Katke oma nina ja suu riidest maski või salliga, et vältida viiruseosakeste sissehingamist, mis võivad kanga külge kleepuda.
- Kui kasutate korduvkasutatavaid kindaid, kasutage neid ainult pesu ja muude koroonaviirusega kokku puutunud esemete käsitsemiseks.
- Kui võimalik, kandke haige inimese pesu käsitsemisel kaitseprille või kaitseprille. Viirus võib teie kehasse sattuda, kui puudutate kogemata silmi või riiete liigutamisel segatakse saastunud osakesi.
Samm 3. Peske esemeid kõige soojemal seadistusel, mis neid ei kahjusta
Ideaalis peaksite pesta potentsiaalselt saastunud esemed kuumas vees, et tappa võimalikult palju viirust. Siiski ei pruugi te alati seda teha ilma eset kahjustamata. Kontrollige märgist hoolikalt, et teada saada, kui kuuma saate vett ohutult valmistada. Lisage pesupesemisvahendit, mis sobib teie pestava kanga tüübiga.
- Kui kasutate oma takistuses korduvkasutatavat vooderdist, visake see koos teiste esemetega pesu sisse.
- Kuigi CDC ütleb, et haige inimese pesu võib pesta koos kõigi teistega, võite turvalisuse huvides oma pesu eraldada.
Samm 4. Kuivatage pesu põhjalikult
Pange oma pesu kuivatisse ja kuivatage, kuni see on täiesti kuiv. Kui seda ei ole ohutu kuivatisse panna, asetage see tasaseks või riputage nöörile. Enne uuesti kasutamist laske sellel täielikult kuivada.
Pesu kuivatamine kõrgel kuumusel võib aidata viirusi hävitada
Samm 5. Kui olete lõpetanud, peske käed seebi ja veega
Kui kandsite pesu pestes kindaid, visake need voodriga prügikasti. Peske kohe käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit.
Kuigi kinnaste kandmine võib aidata teid viiruse kätte saamise eest kaitsta, peaksite pärast kinnaste mahavõtmist siiski käsi pesema
Samm 6. Puhastage ja desinfitseerige oma takistus või pesukorv kasutamiste vahel
Eemaldage vooder ja peske see või visake ära, seejärel peske takistus seebi või universaalse puhastusvahendiga. Seejärel pühkige see maha EPA heakskiidetud desinfektsioonivahendiga.
Kui kavatsete oma puhtad riided kohe pärast pesemist ja kuivatamist haamrisse panna, puhastage ja desinfitseerige esmalt aedik
Meetod 3/3: hoidke käed puhtana
Samm 1. Peske käsi sageli seebi ja veega
Käte pesemine on üks parimaid viise koroonaviiruse leviku minimeerimiseks. Niisutage käsi jaheda või sooja jooksva veega, seejärel vahustage need seebiga. Veenduge, et lähete üle kõikide käte pindade, sealhulgas käte tagaküljed, randmed ja sõrmede vahelised ruumid. Koorige vähemalt 20 sekundit, enne kui seebi voolava veega maha loputate.
Veendumaks, et pesete piisavalt kaua, proovige käsi pestes laulda laulu „Palju õnne sünnipäevaks”
Eksperdi näpunäide
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler
Our Expert Agrees:
To help prevent the spread of illness, wash your hands for at least 20 seconds, and use a clean cloth or towel to dry your hands. Also, be sure to wash your hands thoroughly, including between your fingers, under your nails, and down to your wrists.
Samm 2. Kuivatage käed puhta ja kuiva rätikuga
Võite kasutada ka paberrätikuid või õhukuivatit. Kui ükski neist valikutest pole saadaval, raputage liigne vesi käest ja laske neil õhu käes kuivada.
Kui keegi teie kodus on haige või võib olla koroonaviirusega kokku puutunud, vältige nendega rätikute või muude isiklike esemete jagamist
Samm 3. Kui seepi ja vett pole saadaval, kasutage alkoholipõhist kätepuhastusvahendit
Kui te ei saa käsi pesta, on järgmine parim asi käte desinfitseerimisvahendite kasutamine. Valige üks, mille alkoholisisaldus on vähemalt 60%. Pumbake väike kogus geeli ühe käe peopesasse, seejärel hõõruge käsi kokku, kuni olete mõlema käe kõik pinnad katnud. Hõõruge, kuni käed on täiesti kuivad, mis võtab tavaliselt aega umbes 20 sekundit.
Käte desinfitseerimisvahend ei tööta nii hästi, kui käed on nähtavalt määrdunud. Kui see nii on, proovige esmalt vähemalt mustus kätelt voolava veega maha loputada, isegi kui teil pole seepi
Samm 4. Puhastage oma käed pärast võimalike saasteallikate puudutamist
Iga kord, kui puudutate midagi, millel on koroonaviirus, on teil võimalus nakatuda, kui puudutate oma silmi, nina või suud. Samuti võite selle kogemata teistele inimestele levitada. Peske või desinfitseerige oma käed pärast seda, kui olete avalikult puudutavate pindade käitlemise, võõraste või haigete inimestega suhtlemise või vannitoa külastanud. Samuti peaksite käsi pesema:
- Pärast nina puhumist, köhimist või aevastamist
- Pärast lemmikloomade või teiste loomade puudutamist
- Enne toidu valmistamist või käsitsemist
- Enne ja pärast teise inimese, näiteks haige või lapse eest hoolitsemist
- Pärast prügi või prügikonteineri puudutamist