Raseduse avastamine on põnev aeg. Nüüd, kui teate, et teie rõõmupakk on teel, soovite välja selgitada oma tähtaja. Kuigi tähtajad on vaid hinnangulised, võivad need aidata teil beebi saabumiseks õigeaegselt valmis olla. Lisaks võib prognoositava tähtaja teadmine aidata teil jälgida beebi kasvu ja arengut. Teie tähtaja määramiseks on mitmeid meetodeid ja arst aitab teil kõige täpsema hinnangu koostada.
Sammud
Meetod 1 /3: veebikalkulaatori kasutamine
Samm 1. Valige oma tähtpäeva kalkulaator
Tähtpäeva arvutamiseks on mitmeid tasuta veebivõimalusi. Iga saidi kalkulaatoril on erinevad funktsioonid, mis võivad teile meeldida või mitte, näiteks erinevad tähtaegade arvutamise viisid ja valikulised aruanded. Võite kasutada seda, mida pakub teie lemmik rasedusveebisait. Kui te pole kindel, millist neist proovida, on tulevaste emade seas populaarsed järgmised tähtaegade kalkulaatorid:
- Lihtsa valiku saamiseks proovige Web MD-d:
- Täiendavaid näpunäiteid raseduse jälgimiseks proovige Mida oodata:
- Raseduse jälgimise ja raseduse faktide jaoks proovige Baby Centerit:
- Kui soovite rohkem arvutusvõimalusi ja üksikasjalikku aruannet, proovige oma tähtaega:
Samm 2. Sisestage viimase menstruatsiooni kuupäev või rasestumiskuupäev
Enamik kalkulaatoreid võib teile anda eeldatava tähtaja, mis põhineb kas teie viimase menstruatsiooni või lapse eostamise kuupäeval. Enamik naisi mäletab oma viimase menstruatsiooni kuupäeva, kuid rasestumise täpse kuupäeva määramine on tavaliselt võimatu.
- Kasutage viimase menstruatsiooni alguse kuupäeva.
- Emad, kes on saanud IVF -ravi või kes kasutavad ovulatsiooni jälgimise meetodit, võivad teada oma tegelikku rasestumiskuupäeva.
Samm 3. Kinnitage oma arstiga kuupäev
Kalkulaator võib anda hea hinnangu, millal teie rõõmupakk saabub, kuid peate külastama arsti, et veenduda selle õigsuses. Isegi kui teie arst nõustub teie kavandatud tähtajaga, pidage meeles, et ainult 5% imikutest sünnib nende ametlikul tähtpäeval.
- Veebikalkulaator võib olla suurepärane võimalus oma tähtaega raseduse alguses hinnata, et saaksite teada, mida oodata.
- Hiljem võib arst anda teile selgema pildi, millal teie laps peaks saabuma.
Meetod 2/3: nädalate käsitsi loendamine
Samm 1. Määrake viimase menstruatsiooni esimese päeva kuupäev
Teie viimane menstruatsioon on viimane, mis teil enne rasestumisest teada saamist oli. Selle perioodi esimene päev tähistab teie tsükli esimest päeva.
- Tavaliselt kasutatakse rasestumiskuupäeva asemel teie viimase menstruatsiooni kuupäeva, sest enamik naisi ei tea oma rasestumiskuupäeva.
- Viljastumine võib toimuda 11-21 päeva pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva ja seemnerakud võivad pärast vahekorda paar päeva kehas muna väetamiseks ellu jääda.
Samm 2. Loendage nelikümmend nädalat pärast viimase menstruatsiooni kuupäeva
Teie laps peaks sündima 280 päeva pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva, mis kestab nelikümmend nädalat. See tähistab ka kümmet kuukuud või 28-päevast tsüklit.
Tüüpilised rasedused kestavad umbes 37–38 nädalat, kuid on hinnanguliselt 40, kuna rasestumine toimub tavaliselt umbes kaks nädalat pärast viimase menstruatsiooni kuupäeva, mis on tähtaeg
Samm 3. Kasutage alternatiivina Naegele'i reeglit
Samuti saate oma tähtaega arvutada, lugedes tagasi kolm kuud viimase menstruatsiooni esimesest päevast, lisades seitse päeva ja seejärel aasta. See annab teile eeldatava tähtpäeva.
- Naegele'i reegel pakub alternatiivi teie tähtpäeva arvutamiseks, mida mõnel inimesel on lihtsam oma peas teha.
- Näiteks kui teie viimane menstruatsioon algas 8. augustil, siis võite lugeda kolm kuud 8. maini. Kui lisate seitse päeva, saate 15. mai. Teie tähtaeg oleks siis järgmine 15. mai.
4. Rääkige oma arstiga, kui teil on ebaregulaarne menstruatsioon
Viimase menstruatsiooni kuupäeva kasutamine sobib kõige paremini 28-päevaste tsüklite jaoks. Kui teil on ebaregulaarne tsükkel, peate võib -olla ootama, kuni teie arst oskab teha ultraheli, et saada eeldatav tähtaeg.
Meetod 3/3: ultraheli kasutamine
Samm 1. Leppige oma arstiga kohtumine kokku
Kui teie laps kasvab, võib arst teha teie lapse suuruse mõõtmiseks ultraheli. See annab arstile parema ülevaate beebi arengust, mis võimaldab arstil hinnata tähtaega. See tähtaeg on raseduse alguses täpsem kui teie perioodil, sest see on seotud lapse arenguga emakas.
Ultraheli saab teha juba viis kuni kuus nädalat pärast ema viimast menstruatsiooni
Samm 2. Küsige ultraheli kaheksandal kuni kaheksateistkümnendal nädalal
See on parim aeg oma tähtaja määramiseks ultraheli abil. Enne kaheksa nädalat on beebi kasvu raske mõõta. Kaheksateist nädala pärast on normaalne, et imikud arenevad erinevalt lapse enda unikaalsel ajajoonel.
Etapp 3. Kandke lahtisi, kaheosalisi riideid, mida on lihtne eemaldada
Arst peab suutma ultraheli võlukepi kõhule kanda, et last vaadata. Võimalik, et peate oma riided seljast võtma, kuigi arst võib lubada teil riideid lihtsalt reguleerida, kui kannate kahest tükist koosnevat riietust.
Näiteks võite oma särgi üles tõsta, et paljastada ainult kõht
4. samm. Eemaldage transvaginaalse ultraheli jaoks kõik riided
Peate eemaldama kõik riided ja ehted, mis võivad transvaginaalset ultraheli häirida, ja arst annab teile kleidi. Emaka ja lapsega lähemalt tutvumiseks määritakse võlukepp ja sisestatakse see tupekanalisse.
- Arst võib tellida transvaginaalse ultraheli, et saada täielik ülevaade emakast, kui see on raseduse alguses. Nad võivad seda tellida ka siis, kui teil on kõrge riskiga rasedus või kui teie lapsega võib olla probleeme.
- Arst laseb teil põie tühjendada vahetult enne transvaginaalset ultraheli.
Samm 5. Joo põie täitmiseks piisavalt vett
Ultraheli töötab tavaliselt kõige paremini, kui teil on põis täis, nii et enne arsti külastamist jooge palju vett. Soovitatav on kuni kuus klaasi vett.
Küsige oma arstilt, kas enne ultraheli võib süüa, sest mõnikord on parem lõpetada söömine paar tundi enne eksamit
Samm 6. Öelge oma arstile viimase menstruatsiooni kuupäev
Teie arst oskab teie tähtaega kõige paremini hinnata, kui ta saab kasutada nii teie viimase menstruatsiooni kuupäeva kui ka ultraheli. Kasutades neid kahte teavet, saab arst teie lapse saabumise parima täpsusega kindlaks teha.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Tavaline rasedus võib kesta 38 kuni 42 nädalat. 40-nädalane hinnang on ainult raseduse keskmine pikkus.
- Tähtaja määramine iseseisvalt toimib kõige paremini, kui teil on 28-päevane tsükkel. Kui menstruatsioon on ebaregulaarne, võib arst anda kõige täpsema hinnangu.
- Teie tähtaeg võib muutuda, kui ootate mitu, näiteks kaksikuid või kolmikuid. Enamik mitmikrasedusi ei kesta 40 nädalani ja mõned arstid võivad loote edusammude põhjal teid esile kutsuda.
