Kehapesu on suurepärane viis keha puhastamiseks duši all või vannis. Enamikul kehapesuvahenditel on siidiselt sile tekstuur, mis tundub suurepäraselt teie naha vastu. Alustuseks valige kehapesuvesi, mis sisaldab looduslikke õlisid ning ei sisalda lõhna- ega sulfaate. Seejärel saate oma keha koorimiseks ja puhastamiseks kanda väikese koguse pesuvedelikuga kehapesuvedelikku. Niisutage alati pärast kehapesu kasutamist, et nahk jääks pehme ja niisutatud.
Sammud
Osa 1 /3: kehapesuvahendi valimine
Samm 1. Otsige kehapesuvedelikku, mis sisaldab niisutavaid koostisosi
Kontrollige kehapesuvahendi etiketil olevaid koostisosi niisutavate õlide, näiteks kookos- või argooniõli jaoks. Sheavõi ja kookosvõi sobivad suurepäraselt ka teie naha niisutamiseks. Niisutavate koostisosadega kehapesuvedelik tagab naha pehme ja niisutatuna.
Vältige kehapesu, mis sisaldab kemikaale, lisaaineid ja karme koostisosi
Samm 2. Hankige lõhna- ja sulfaadivaba kehapesuvesi
Lõhna või parfüümi sisaldavad kehapesuved võivad nahka kuivada ja ärritada. Sulfaadid, nagu naatriumlauretsulfaat, naatriumlaurüülsulfaat ja kokamidopropüülbetaiin, võivad teie naha looduslikud õlid eemaldada. Hoiduge neid koostisosi sisaldavatest kehapesudest.
Samm 3. Vältige kehapesu, mis vahutab või vahutab palju
Vaht, mis tekib siis, kui kehapesu seguneb veega, võib eemaldada nahale looduslikud õlid ja muuta selle väga kuivaks. Valige kehapesuvedelik, mis vahutab vaid natuke. Vältige kehapesu, mis veega segades palju vahutab.
Samuti peaksite vältima kehapesu, mis reklaamib vahutamist, kuna see põhjustab selle kasutamisel palju vahutamist
Osa 2/3: Kehapesuvahendi pealekandmine
Samm 1. Kasutage duši all või vannis väikest kogust kehapesuvedelikku
Pigistage välja peenraha suurune kogus kehapesuvedelikku, kuna kogu keha puhastamiseks pole palju vaja. Vältige liigse kehapesuvahendi kasutamist korraga, kuna see võib nahka ärritada või kuivatada.
Võtke kehapesuvahendi kasutamisel sooja dušši või vanni, et saaksite kogu keha märjaks teha ja puhastada
Samm 2. Kandke kehapesuvedelik oma kehale pesulapiga
Kasutage kehapesuvedelikku pealaest jalatallani märja pesulapiga. Hõõruge keha õrnalt pesulapiga, et aidata nahka puhastada ja surnud naharakud eemaldada.
- Vältige kehapesu pealekandmist ainult kätega, sest kogu keha on raskem puhastada ainult kätega.
- Loputage pesulappi regulaarselt, et vältida mikroobide ja bakterite kogunemist. Pesulappi saab vahetada ka kord nädalas.
- Hoiduge kehapesuvahendi kasutamisest loofa kasutamisest, kuna see võib sisaldada baktereid ja mikroobe. Samuti võib see suurendada teie võimalusi akne tekkeks.
Samm 3. Ärge pange kehapesuvedelikku oma näole
Kehapesuvedelik on loodud ainult teie keha jaoks. Kasutage oma näole näopuhastusvahendit. Kehapesuvahendi kandmine näole võib suurendada nahaärrituse ja kuivade laikude tekkimise ohtu selles piirkonnas.
Samm 4. Loputage kehapesuvesi sooja veega maha
Kui olete keha kehapesuvahendiga puhastanud, kasutage selle loputamiseks dušši või vanni sooja vett. Veenduge, et kogu kehapesuvedelik eemaldatakse nahalt. Kui seebijääke jääb nahale, võib see nahka ärritada ja kuivatada.
Samm 5. Patsutage oma keha kuivaks
Patsutage oma keha õrnalt puhta rätikuga, kuni see on täielikult kuiv. Ärge hõõruge keha kuivaks, sest see võib nahka ärritada.
Osa 3 /3: Hea kehapesu rutiini säilitamine
Samm 1. Pärast kehapesu kasutamist kandke niisutajat
Hoidke oma nahka niisutatuna, pannes niisutaja peale kohe pärast dušši või vanni kuivamist. Niisutaja kasutamine pärast keha pesemist kehapesuga lukustab naha niiskuse ja hoiab ära kuivade laikude tekkimise.
- Kasutage kindlasti niisutajat, mis sisaldab niisutavaid koostisosi, nagu sheavõi, kookosvõi ja kaer.
- Kandke niisutajat piirkondadele, mis kipuvad väga kuivaks muutuma, näiteks põlved, küünarnukid, jalad ja käed.
Samm 2. Kui teie praegune kehapesuvedelik kuivatab teie nahka, lülituge õrnemale kehapesule
Kui märkate, et teie kehapesuvedel tekivad kuivad laigud või ärritunud nahk, proovige üle minna tundlikule nahale mõeldud kehapesule. Otsige kehapesuvedelikku, mis sisaldab rohkem looduslikke või niisutavaid koostisosi.
Samm 3. Kui teil tekivad nahaprobleemid, rääkige dermatoloogiga
Kui teie nahk muutub kehapesu tõttu ärritatuks, kuivaks või punaseks, pöörduge oma dermatoloogi poole. Teil võib olla allergia teatud kehapesuvedeliku koostisosade suhtes või nahk, mis on tavaliste seepide jaoks liiga tundlik.
