Vanemaks saades ei ole emaga vastastikku lugupidav ja rahuldust pakkuv suhe alati lihtne. Kui aga suudate oma emaga kindlad suhted luua, leiate, et temaga rääkimine ja lähedasemaks saamine on tasuv. Kõige tähtsam on nõustuda mitte nõustuma. Miski ei tule mõttetutest ringjoonelistest vaidlustest.
Sammud
Osa 1 /4: Viisakuse ja tänulikkuse näitamine
Samm 1. Hoidke keelt
Ärge öelge ebaviisakaid asju, mis on tarbetud, olgu need siis tõesed või valed. Kui ütlete asju, mis olukorda veelgi erutavad, ei paranda see teie suhteid emaga.
Samm 2. Nõustuge mitte nõustuma
Ükskõik mis, ema arvab alati, et teab, mis on tema lapsele parim, ja sina jääd alati tema lapseks. Öelge talle, et tal on õigus oma arvamusele, kuid tunnete end teisiti. Lisage selline avaldus nagu "Aitäh nõuande eest, ema, kuid olen otsustanud, et laste saamine ei mahu minu eluplaani". Rahulikul viisil oma arvamuse avaldamine tekitab temas tunde, et sa ei ründa teda. Laeva oma emaga.
Samm 3. Olge tänulikud asjade eest, mida teie ema (või vanemad) teie heaks teevad
Nad võtsid aega, et teid üles kasvatada ja teie eest hoolitseda. Tänage neid kindlasti, kui nad teie heaks midagi toredat teevad. See annab emale teada, et hindate teda.
Osa 2/4: maailma eraldi hoidmine
Samm 1. Ärge jagage emaga kogu oma maailma
Kui teate, et ta on valusalt vastu teie autole kulutatud rahasummale, ärge seda vestluses esile tooge. Mõista, et tõenäoliselt ei mõista ta kunagi teie seisukohta teatud teemadel ja väldib neid vestluses. See ei puuduta teemasid, mida tuleb arutada, nagu lapsed, abikaasad, väärkohtlemine või muud tõsised pereasjad.
Samm 2. Kui otsustate oma emale teatud asjad privaatseks jätta, siis pidage sellest kinni
Isegi kui ta soovib, et te arutaksite privaatset teemat, öelge talle viisakalt, et te ei taha sellest rääkida. Kui jääte oma relvade juurde, võib ta alguses pettuda, kuid saab peagi teada, et tema sekkumine ei anna kasu.
Samm 3. Võtke ruumi, kui seda vajate
Kui teate, et teie emal on vaidlusest toibumiseks vaja paar päeva, ärge survestage teda sellest liiga vara rääkima. See võib põhjustada pingete jätkuvat tõusu.
Osa 3/4: Lahingute targa valimine
Samm 1. Tea, millal astuda eemale vestlusest, mis võib mürgiseks muutuda
Kui tunnete, et pinged tõusevad, öelge, et olete tema arvamusest teadlik ja minge lihtsalt minema. Kindlasti eraldage end füüsiliselt pingetest; jalutage, sõitke jalgrattaga või minge oma tuppa ja kuulake muusikat. Hinga sügavalt sisse, et ennast rahustada.
Samm 2. Ära lase emal sind solvata, isegi vaidluses
Ei ole okei, kui keegi ütleb sulle julmi asju, isegi kui ta on su ema. Teatud piire ei tohiks kunagi läbida. Avaldage oma emale sama lugupidamist ja hoiduge teda solvamast või tema kallal tülitsemast.
Samm 3. Kui tunnete, et nõustamisteenused, vestlused emaga või muud meetodid paremaks läbisaamiseks ei tööta enam, proovige võimalikult kiiresti leida alternatiivseid eluolukordi
See võib olla ajutine või püsiv. Pidage meeles, et kui lahkute kodust, ei pruugi teil olla lubatud hiljem sisse kolida.
Osa 4/4: Vaidluste postitamine
Samm 1. Proovige vaikivat ravi
Pärast vaidlust minge privaatsesse kohta. Jätkake oma igapäevast elu, kuid hoiduge lihtsalt oma emaga rääkimast. Jätka samas vaimus. Ära anna järele ega lase tal võita. Las ta tuleb sinu juurde. Ta saab. Kui ta lõpuks järele annab, tervitage teda avasüli. Ta on õnnelik, et temaga uuesti suhtlete, ja rahu valitseb.
Näpunäiteid
- Andke üksteisele isiklikku ruumi.
- Minge minema, kui teie ema muutub vaenulikuks! Paljude vaidluste (kuid mitte kõigi!) Jaoks on parim lahendus isiklik ruum.
- Ära võitle asjatult. Kui tülitsete, proovige see kohe lahendada. Ärge laske võitlusel kesta igavesti.
- Ole lahe, rahulik ja kogutud. Te ei ütle asju, mida kahetsete, kui hoiate vaidluse ajal külma pead. Hinga sügavalt sisse ja edasta oma mõtted küpses vormis.
- Tehke talle maiustusi, ostke talle kingitusi. See aitab tal näidata, et sa armastad teda. Võib -olla teeb ta sulle vastutasuks head.
- Pidage meeles, et tal on valus, kui asjad ei lähe nii, nagu ta on, kuid ta annab teile alati andeks.
- Kui teie ja teie ema pole alati nõus, uurige kindlasti, milles te ei nõustu, et te ei räägiks sellest rääkides.
- Kui te ei saa temaga silmitsi seista, kirjutage talle kiri, milles selgitage, kuidas tema tegevus teid mõjutas. Kirjutage ka, et armastate teda, kuid ta peab lõpetama.
- Pidage meeles oma ema kasvatamist ja mõistke, et meil kõigil on erinevad vaatenurgad. Ärge alahinnake tema kogemusi, kuid ärge laske tal tunda, et teie kogemused pole asjakohased.
Hoiatused
- Te ei saa trossi suruda. Pidage meeles, et teie ema võib olla oma teedele seatud (ja üsna kangekaelne).
- Otsige professionaalset abi, kui tunnete, et teie suhted emaga ei ole esitatud teabe abil positiivselt muutunud. Paljud kolledžid ja ülikoolid pakuvad tasuta või odavaid nõustamisteenuseid.
