Lümfisõlmed on väikesed ümarad koepalad, mis on osa lümfisüsteemist. Lümfisõlmed on keha immuunvastuse jaoks kriitilised ja seetõttu paisuvad nad tavaliselt infektsioonile ja muudele põhjustele reageerides. Pärast nakkuse paranemist võivad lümfisõlmed isegi paar nädalat paistes olla. Lümfisõlmede enda kontrollimine aitab teil varakult terviseprobleemi avastada. Kui teie lümfisõlmed on paistes kauem kui nädal, laske neil arstil neid kontrollida. Kui teie lümfisõlmed on valusad ja paistes ning teil on muid haiguse sümptomeid, pöörduge kohe arsti poole.
Sammud
Osa 1 /2: Lümfisõlmede turse
Samm 1. Leidke oma lümfisõlmed
Teil on kaela, rangluu, kaenlaaluste ja kubeme lümfisõlmede suurim kontsentratsioon. Kui teate nende asukohta, saate neid kontrollida valu ja turse suhtes.
Kogu kehas, sealhulgas küünarnukkide ja põlvede sisemuses, on ka teisi lümfisõlmede rühmi, kuid tavaliselt ei kontrollita nende turset
Samm 2. Võrdluseks katsetage lümfisõlmedeta piirkonda
Vajutage esimesed 3 sõrme küünarvarre vastu. Tundke end naha all, pöörates tähelepanu selle all oleva koe tundele. See annab teile tunde, kuidas tundub teie keha normaalne, paisumata piirkond.
Lümfisõlmedel, mis pole paistes, on ümbritseva koe tihedus vaid pisut kindlam. Ainult siis, kui nad on ärritunud ja paistes, saate neid kergesti tunda
Samm 3. Kontrollige kaela ja rangluu lümfisõlmi
Kasutage mõlema käe kolme esimese sõrmega samaaegselt ringi kõrvade taga, kaela mõlemal küljel ja lõualuu all. Kui tunnete tükke, millega kaasneb hellus, võivad teil lümfisõlmed olla paistes.
- Kui te ei tunne oma kaela lümfisõlmi, ärge muretsege. See on täiesti normaalne.
- Vajutage õrnalt ja liigutage sõrmi aeglaselt, et tunda naha all kindlaid koerühmi. Lümfisõlmed esinevad tavaliselt rühmadena ja on umbes herne või oa suurused. Terved lümfisõlmed peaksid tunduma kummisemad ja elastsemad kui ümbritsev kude, kuid mitte kõvad kui kivimid.
- Kui te ei tunne oma kaela lümfisõlmi, kallutage pea selle poole poole, mille kontrollimisega on probleeme. See lõdvestab lihaseid ja võimaldab teil lümfisõlmi kergemini tunda.
Samm 4. Tunneta kaenlaaluste lümfisõlmi
Asetage esimesed 3 sõrme kaenla keskele. Seejärel libistage neid aeglaselt oma torsost alla paar tolli, kuni need on veidi rinna külje kohal. Selle piirkonna lümfisõlmed asuvad kaenla allosas, rinnakorvi lähedal.
Käivitage sõrmed õrnalt selle piirkonna ümber. Liigutage neid keha esiosa, keha tagaosa ja paar tolli üles ja alla
Samm 5. Tunnetage kubeme kubeme lümfisõlme
Liigutage esimesed 3 sõrme kortsuni, kus reie ja vaagen kokku puutuvad. Vajutage sõrmed mõõduka survega kortsusesse ja tunnete, et selle all on lihased, luud ja rasv. Kui tunnete selles piirkonnas selget tükki, võib see olla lümfisõlmede turse.
- Selle piirkonna sõlmed asuvad tavaliselt suure sideme all, nii et neid võib olla raske tunda, kui need pole paistes.
- Kindlasti tunnetage kubeme mõlemat külge. See võimaldab teil võrrelda nende enesetunnet ja tuvastada, kas lümfisõlmede üks külg on paistes.
Samm 6. Tehke kindlaks, kas teie lümfisõlmed on paistes
Kas tunnete erinevust sellest, mis tundus küünarvarre vajutades? Te peaksite tundma luid ja lihaseid naha all, kuid paistes lümfisõlm tundub teistsugune ja peaaegu paigast ära. Kui tunnete tükki, millega kaasneb hellus, võib teil olla lümfisõlmede turse.
Osa 2 /2: Arstil lümfisõlmede kontrollimine
Samm 1. Jälgige lümfisõlmede turset
Mõnikord paisuvad lümfisõlmed reaktsioonina allergiale või bakterite või viiruste põhjustatud lühiajalisele infektsioonile. Kui see nii on, normaliseeruvad nad tavaliselt mõne päeva jooksul. Kui aga teie lümfisõlmed püsivad rohkem kui nädal aega paistes, kõvad või valulikud, on põhjuse väljaselgitamiseks oluline pöörduda arsti poole.
- Isegi kui teil pole muid haigusnähte, peaksite lümfisõlmede turse püsimisel pöörduma arsti poole.
- Kui teil on kõvad, valutud ja paindumatud lümfisõlmed, mis on suuremad kui 1 cm (2,5 cm), pöörduge niipea kui võimalik arsti poole.
Samm 2. Teatud sümptomite ilmnemisel pöörduge kohe arsti poole
Lümfisõlmede turse võib olla märk sellest, et teie keha immuunsüsteem võitleb tõsise haigusega. Kui teil tekivad koos mõne nimetatud sümptomiga lümfisõlmede tursed, pöörduge kohe arsti poole:
- Seletamatu kaalulangus
- Öine higistamine
- Püsiv palavik
- Neelamis- või hingamisraskused
Samm 3. Rääkige oma arstile, kui esineb muid sümptomeid
Kuigi mitte kõik sümptomid ei viita tõsisele haigusele, aitab arst oma sümptomitest teada anda. Mõned levinumad sümptomid, mis sageli ilmnevad koos tursunud lümfisõlmedega, on järgmised:
- Nohu
- Palavik
- Käre kurk
- Mitme lümfisõlme piirkonna turse korraga
Samm 4. Hinnake, kas turse on põhjustatud infektsioonist
Kui tulete arsti kabinetti paistes lümfisõlmedega, tunnetab arst teie sõlme, et tagada nende turse. Siis peavad nad teid testima bakteriaalsete ja viirusnakkuste suhtes, mis võivad turset põhjustada, kas vereanalüüsi või kultuuri võtmisega teie kehapiirkonnast, näiteks kurgust.
Tõenäoliselt kontrollitakse teid kõige levinumate haiguste suhtes, mis põhjustavad lümfisõlmede turset, sealhulgas tavalised viirused, nagu näiteks kurguvalu
Samm 5. Tehke testid immuunsüsteemi haiguste suhtes
Tõenäoliselt hindab arst teie immuunsüsteemi tervist üldiselt. Arst võib tellida mitmesuguseid analüüse, sealhulgas üldise vereanalüüsi, mis mõõdab teie immuunsüsteemi aktiivsust. See aitab neil kindlaks teha, kas teil on lümfisõlmede turset põhjustav immuunsüsteemi haigus, näiteks luupus või artriit.
Diagnostilised testid võimaldavad arstil hinnata, kuidas teie immuunsüsteem toimib, näiteks kas teil on madal vereanalüüs ja kas lümfisõlmedes endas on midagi ebanormaalset
Samm 6. Laske vähktõbe testida
Mõnel harval juhul võivad lümfisõlmede turse olla vähi sümptomiks lümfisõlmedes endas või teistes kehaosades. Vähi tuvastamiseks kasutatavad esialgsed testid võivad hõlmata verepaneeli, röntgenuuringut, mammogrammi, ultraheli või CT-skannimist. Kui vähki kahtlustatakse, võib arst soovitada vähirakkude otsimiseks teha lümfisõlme biopsia.
- Lümfisõlmede biopsia on tavaliselt ambulatoorne protseduur, kuid lümfisõlmede rakkude proovi saamiseks on vaja teha sisselõige või sügav nõela punktsioon.
- Millise testi arst valib, sõltub sellest, milliseid lümfisõlmi nad testivad ja milles nad kahtlustavad, et probleem võib olla.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
