Õenduskool võib olla raske isegi kõige õppivamale inimesele, nii et loomulikult tahate välja mõelda, kuidas seda kõige paremini teha. Saate läbi, kui koostate õppekava ja teete häid märkmeid. Samuti peate tundide lugemisel oma aega targalt kasutama, et mitte raisata aega ja energiat. Lõpuks olge valmis panema aega, mida peate eksamiteks üle vaatama.
Sammud
Meetod 1 /5: kriitilise mõtlemise oskuste õppimine
Samm 1. Töötage meeldejätmise asemel arusaamise poole
Kõiki õenduskooli jaoks vajalikke asju on peaaegu võimatu meelde jätta. Pigem peate õppima mõisteid ja töötama oma kriitilise mõtlemise oskustega. Kui olete õenduspõrandal, peate parima tulemuse leidmiseks olukordi analüüsima ja need oskused on sageli see, mida teid õenduskoolis proovile pannakse.
Samm 2. Mõtle läbi vastuse "miks"
Peatüki lõpus praktikaküsimuste otsimisel võib olla lihtne valida õige vastus. Siiski on oluline mõelda, miks see on hea lahendus ja millised on võimalikud tulemused. Näiteks võite otsustada kontrollida hingeldava mehe hingamisteed, kuid on oluline meeles pidada, et see on õige, sest alati kontrollite kõigepealt hingamisteid.
Kui olete meditsiiniõde, seisate silmitsi olukordadega, kus mitu "vastust" võivad tunduda õiged, kuid peate valima olukorra jaoks sobivaima. Seetõttu on oluline hakata stsenaariume läbi mõtlema kohe, nii et põrandal olles muutub see teiseks olemuseks
Samm 3. Kasutage teiste õdede kogemusi kliinikus
Üks parimaid viise kriitilise mõtlemise arendamiseks on õppida kogenumate õdede asjatundlikkusest. Näiteks kui näete kogenumat õde otsustamas, küsige, kuidas nad sellele järeldusele jõudsid. Isegi kui arvate, et saate aru, küsige nende mõtteprotsessi kohta. Samamoodi, kui puutute kokku probleemiga, mille puhul pole kindel, millist teed valida, küsige abi. Kuulates, kuidas teised õed otsuseid teevad, hakkate mõtlema samamoodi.
Näiteks võite näha, et õde otsustab kontrollida inimese vererõhku. Küsige, miks õde seda teeb, et saaksite aru nende mõttekäigust
2. meetod 5 -st: õenduseksami (NCLEX) vormingu mõistmine
Samm 1. Selgitage õenduskooli alguses välja vorming
Teie professorid soovivad, et te läbiksite õenduslubade litsentsimise eksamid, nii et nad vormistavad oma testid õenduskoolis nagu need eksamid. Kui õpetate endale strateegiat varakult, aitab see teil õppida kriitiliselt mõtlema ja annab teile eelise, kui lõpuks eksamid sooritate.
Samm 2. Lugege, kuidas NCLEX küsimusi üles ehitab
Seadmetel NCLEX-RN või NCLEX-PN seisavad teil silmitsi küsimustega, mis põhinevad Bloomi taksonoomial. See tähendab ainult seda, et küsimused on kirjutatud erinevatel tasanditel, alustades esimesest tasemest, "meeldejätmisest". Raskusastmetest üles liikudes peate aru saama ja seejärel rakendama. Pärast taotlemist tuleb analüüsida, hinnata ja luua. NCLEXis on enamus küsimusi tasemel "kohaldatav" või kõrgemal, mis tähendab, et küsimused nõuavad materjali põhjalikku mõistmist, mitte ainult faktide meeldejätmist.
- Näiteks kui mäletate kõrge vererõhu vahemikku, saate meeldejääva küsimuse õigesti, kui see küsib lihtsalt "Kas kõrge vererõhu vahemikus on 200/100 mm/hg?"
- Kõrgema taseme küsimused nõuavad aga olukordade analüüsimist ja oma teadmiste rakendamist, selle asemel, et lihtsalt otsest vastust anda. Näiteks võib küsimus olla "Patsiendi vererõhk on 200 üle 100. Milliseid meetmeid peaksite sellises olukorras tegema?"
Samm 3. Lugege iga küsimus põhjalikult läbi
Oluline on lugeda iga küsimuse sõna. Seda tehes otsige märksõnu, mis suunavad teid õiges suunas (nt „esmane”, „esimene” ja „esialgne”), mis ütlevad, et peate määrama prioriteedi. Teised fraasid, näiteks "täiendav õpetamine on vajalik", ütlevad teile, et otsite vastusest valet teavet; see küsimus küsib seda, mida klient ütles, et näidata, et ta vajab lisateavet, mis tähendab, et ta peab olema oma meditsiiniprobleemi kohta midagi valesti öelnud.
Samm 4. Sõnastage küsimus ümber, et saaksite sellele lihtsalt vastata
Küsimus on sõnaline ja peate selle mõistmiseks lihtsustama. Sõnastage see ümber, et saaksite vastata jah või ei või pakkuda lühikest ja otsest teavet.
-
Näiteks kaaluge järgmist küsimust:
Patsiendi veresuhkru tase on 550 mg/dl. Tundub, et tal on ka hingamisraskused, kuna tal on vilistav hingamine. Milliseid järgmistest toimingutest peaks õde kõigepealt tegema?
- Võite küsimuse ümber sõnastada ja öelda: "Mis on kõige olulisem toiming?"
Samm 5. Töötage prioriteetsete küsimustega
Prioriteetsed küsimused on põhimõtteliselt sellised, mis nõuavad patsientide hindamist, kasutades lühendit ABC, mis tähistab hingamisteid, hingamist, vereringet. Hingamisteed tähendab, et olete loonud selge hingamisteede. Hingamine tähendab, et olete veendunud, et patsient hingab. Ringlus tähendab, et olete veendunud, et süda pumbab.
- Kasutate neid, et seada patsiendi sekkumised prioriteediks ja valida, millist patsienti kõigepealt näha. Näiteks hingamisteed on alati esikohal, sest patsient ei saa hingata ilma avatud hingamisteedeta.
- Samamoodi, kui üks patsient ei hinga, samal ajal kui teine hingab, valite kõigepealt patsiendi, kes ei hinga.
3. meetod 5 -st: heade õppesessioonide loomine
Samm 1. Looge õppimiseks kindel koht
Nii nagu kontorisse minek paneb sind mõtlema tööle, paneb kindel õppimiskoht õppimise jaoks õige mõtteviisi. Õpid õenduskoolis palju, nii et tahad olla kindel, et sul on koht, kus seda teha. See ei pea olema üksikasjalik. Võite isegi lihtsalt oma magamistoa nurka väikese kokkupandava laua üles seada. Lisage lamp ja tool ning teil on koht õppimiseks.
Samm 2. Planeerige iga õendusklassi õppeaeg
Kui teil pole plaani, on lihtne venitada. Kui teil on aga plaan, siis järgite seda tõenäolisemalt. Varuge iga päev aega iga õendusklassi jaoks, kus te käite. Proovige oma tundide jaoks veidi rohkem aega planeerida, sest materjali mõistmiseks vajate rohkem aega.
Samm 3. Kirjutage üles olulised kuupäevad
Kui olete oma ainekava kätte saanud, võtke aega ülesannete kuupäevade kirjutamiseks põhikalendrisse. Nii ei hiilita sulle midagi peale.
Samm 4. Lisage vaheaegu
Võimalik, et peate mitu tundi päevas õppima, kuid see ei tähenda, et peaksite istuma ja mitte tõusma, kuni olete lõpetanud. See ainult väsitab teid ja te ei säilita nii palju teavet. Lühikesed pausid aitavad teil end värskena tunda, et saaksite edasi õppida. Veenduge, et teete iga tund umbes 10 -minutilise pausi.
Proovige oma vere pumpamiseks lühike jalutuskäik
Samm 5. Kõrvaldage tähelepanu kõrvalejuhtimine
Lülitage teler välja. Lülitage telefon vaikseks ja sulgege arvuti lisakaardid, kui seda kasutate. Peate keskenduma ainult materjalile. Kui vajate natuke müra, proovige kasutada ümbritseva müra veebisaiti või videot, mis lisab taustamüra, mis ei häiri nii palju kui muusika. Võite proovida ka instrumentaalmuusikat.
4. meetod 5 -st: heade märkmete tegemine
1. samm. Tulge klassi ette
Õendusainetest ei ole alati kõige lihtsam aru saada ja kui tuled klassi ilma, et oleksite sellel teemal vähe teadmisi omandanud, eksite tõenäoliselt klassis. Võtke aega, et kõik materjalid enne tähtaega üle vaadata, kaasa arvatud määratud lugemine. See võib aidata ka eelmise nädala tunni märkmete üle lugemist.
Näiteks võite mõnikord esitluse või märkmed enne tähtaega alla laadida, et saaksite klassist ringi liikudes mängust ees olla
Samm 2. Kuulamise ajal sünteesige ja kirjutage märkmed üles
Sa ei saa kõike kuuldut kirja panna. Sa ei saa piisavalt kiiresti kirjutada. Proovige siiski saada peamised ideed. Pidage meeles, et see, mida professor tunnis üle läheb, on tõenäoliselt eksamitel. Lisaks, kui saate sünteesida ideid oma sõnadega, saate tegelikult rohkem teada kui siis, kui proovite seda sõna -sõnalt maha võtta.
- Kui teie professor kasutab PowerPointi esitlusi, võite tunni alguses välja printida. Kui jah, võite üles kirjutada kõik suured ideed, mida slaididel pole.
- Mõnikord sa lihtsalt ei suuda hästi märkmeid teha. Kui see nii on, proovige loeng hilisemaks salvestada. Küsige siiski kõigepealt oma professorilt, kas see on korras.
Samm 3. Koju jõudes kirjutage oma märkmed uuesti
Kui olete tunnis märkmeid teinud, minge koju ja korraldage need ümber kirjutades. Parim on vormingu vahetamine, nii et kui alustasite arvutist, kirjutage need seekord käsitsi ja vastupidi. Kui lähete, võtke teabe töötlemiseks aega ja otsige üles kõik, millest te päris täpselt aru ei saa.
5. meetod 5 -st: materjalide läbivaatamine
Samm 1. Lugege ainult seda, mida vajate
Sageli kordavad õpikute materjalid seda, mida õppisite viimasest peatükist. Kuigi sellest võib abi olla, on teie käsutuses ainult nii palju aega. Tutvuge peatükiga, et leida uut teavet, mida peate õppima, ja keskenduge sellele. Saate kasutada jaotiste pealkirju ja iga lõigu esimest lauset, mis aitavad teil välja lugeda, mida peate lugema.
Samm 2. Harjutage pärast jaotise lugemist
Materjali lugemisest ei piisa selle säilitamiseks. Peate seda harjutama ja rakendama, eriti õenduskoolis. Üks viis selle rakendamiseks aitab teil peatüki lõpus olevad praktilised materjalid või küsimused läbi töötada, kuna see sunnib teid materjali üle mõtlema.
Samm 3. Tehke kiipkaarte ja välkmälukaarte
Välkmälukaardid on siis, kui panete läbivaatamiseks mõiste ühele küljele ja teisele määratluse. Kiipkaardid on siis, kui teete kaardi või lehe, mis loetleb teatud teema peamised ideed, et saaksite sellele vajaduse korral tagasi pöörduda.
- Näiteks võib -olla soovite koostada hingamissüsteemi jaoks vihjekaardi, mis sisaldab anatoomia skeeme, asjakohaseid termineid ja tavalisi haigusi.
- Teine sarnane idee on teha teabest kokkuvõtlikud lehed.
Samm 4. Tehke oma elu õppimine
Isegi kui soovite arusaamist meeldejätmise asemel eelistada, peate siiski osa teavet meelde jätma. See võib aidata seda kaasata kõigisse oma elu aspektidesse. Näiteks kasutage televiisori vaatamise ajal oma välkmälukaarte ja salvestage statistika kohtadesse, mida näete, näiteks vannitoa peeglile. Piisava kordamise korral hakkate hõlpsalt mõnda teavet meelde jätma.
Samm 5. Kasutage muid ressursse
Õenduskool sisaldab keerulisi mõisteid, nii et teil võib vaja minna teatud asjade õppimisel täiendavat abi. Leiate suure hulga tasuta materjale, mis aitavad teil üle vaadata, alates YouTube'i ja Khan Academy videotest kuni õendusabi saitideni. Lisaks saate osta materjale, mis aitavad teil üle vaadata, näiteks ravimite ülevaatekaardid, nii et te ei pea neid ise tegema.
Samm 6. Töötage rühmas
Õeüliõpilasena on teil palju materjali meelde jätta. Rühmas töötamine võib muuta selle vähem ülekaalukaks. Saate lõbusamaks muuta üksteist viktoriinis või isegi seadistada minimängu. Veenduge, et jääte teemasse, vastasel juhul on rühm teie jaoks kasutu.
Samm 7. Küsige juhendajatelt abi, kui seda vajate
Enamikul õenduskoolidest on juhendamiskeskused, kust saate abi asjade osas, millest teil on raske aru saada. Kui teie kool seda teenust ei paku, proovige pöörduda mõne oma klassi õpilase poole, kes näib materjali paremini mõistvat kui teie. Lisaks saavad nad sellest kasu, sest õppematerjal aitab seda ka nende jaoks tugevdada.
Samm 8. Osalege enne ja pärast eksamit toimuvates ülevaadetes
Kui teie professor või üliõpilasabi pakub enne eksameid mingeid ülevaatusi, soovite muidugi minna. Kuid eksamijärgsed ülevaated võivad olla sama olulised, kuna need aitavad teil litsentsieksamiteks valmistuda. Need aitavad teil mõista, millest te ilma jäite ja miks te sellest ilma jäite, nii et te ei jääks litsentsieksamil vahele. Lisaks aitab see teil õppida, kuidas küsimused läbi mõelda, arendades oma kriitilise mõtlemise oskusi.
Samm 9. Kirjutage pärast eksamit meelde küsimused
Kui olete eksamiga hakkama saanud ja ruumist lahkunud, proovige kohe üles kirjutada nii palju küsimusi kui mäletate. Kumulatiivsete testidega tundides võib iga testi kohta teadmine olla tõesti kasulik.
Samm 10. Alustage litsentsieksamite tegemisega juba ette
Need eksamid määravad, kas sinust võib saada meditsiiniõde või mitte, nii et ilmselgelt ei taha sa proovida eelmisel õhtul krampi minna. Kui võimalik, on parem alustada õppimist mitu kuud varem. Tehke plaan õppida iga päev eksamile eelnevatel kuudel.
Õpi abi
Õenduskooli õppimisnõuanded
Ressursid õenduskooli õpilastele
