Kui olete olnud kaitsmata vahekorras või olete mures, et rasestumisvastane meetod ebaõnnestus, võite olla mures soovimatu raseduse pärast. Erakorralised rasestumisvastased vahendid, sealhulgas hommikused pillid, võivad takistada rasestumist ja anda teile meelerahu. Osta hommikul pärast pillide võtmist apteegist või tervisekliinikust või saate oma arstilt retsepti.
Sammud
Osa 1 /4: Pillide saamine
Samm 1. Külastage oma kohalikku apteeki või toidupoodi
Enamikus apteekides ja mõnedes toidupoodides või suurtes jaemüügipoodides saate osta käsimüügihommikul pärast tablette. Kui maksate täishinda, maksab enamik hommikust pärast tablette umbes 35-50 dollarit.
- Hommik pärast tablette on tõenäoliselt teiste pereplaneerimise meetodite, näiteks kondoomide hulgas.
- Kui te ei näe riiulitel pillijärgset hommikut, külastage apteekide letti ja küsige sealt.
- Võib olla üldisi ja kaubamärginimesid. Mõlemad on võrdselt tõhusad ja saate otsustada eelarve alusel ja kui olete mõne toimeaine suhtes tundlik.
- Pange tähele, et mõned kauplused ei pruugi ettevõtte moraalikoodeksi tõttu hommikul pärast tablette müüa. Kaaluge enne tähtaega helistamist, kui teil on põhjust kahtlustada, et poe omanikud võivad pereplaneerimise vastu olla.
Samm 2. Minge seksuaaltervise kliinikusse või jalutuskliinikusse
Võimalik, et saate hommikuse tableti kätte lähimast seksuaaltervise kliinikust või tervisekeskusest. Kui olete tööajal, võib see olla lihtsam ja diskreetsem kui jaemüügikoht.
- Hommikul pärast pillide võtmist ei pruugi olla mingeid kulusid või kliinik võib selle hinda libistada skaalal neile, kes ei saa täishinda endale lubada. Tasu määramiseks küsitakse teilt oma sissetulekut ja kindlustust.
- Kui elate Ameerika Ühendriikides, vaadake, kas teie läheduses on planeeritud lapsevanemate tervisekeskus:
- Enamikul ülikoolidel on tervisekeskus, mis võib pakkuda erakorralisi rasestumisvastaseid vahendeid. Kui te pole kindel, kuidas ja millal see on saadaval, küsige töötajalt või rääkige õega.
Samm 3. Hankige retsept
Arst võib teile määrata erakorralise rasestumisvastase vahendi. Kui te pole oma valikutes kindel või teil on küsimusi pärast pillide võtmist, leppige oma arstiga kohtumine kokku. Öelge administraatorile, et asi on kiireloomuline, et saaksite arsti võimalikult kiiresti külastada.
- Peate oma arstile olukorda selgitama ja ta võib teile seejärel määrata erakorralise rasestumisvastase vahendi. Ta võib soovitada ka tavalise rasestumisvastase vahendi kasutamist.
- Kõige tavalisem retseptiravim on plaan B.
- NorLevo ei ole nii efektiivne naistel, kelle KMI on üle 35; juhtum võib olla sama ka teiste kaubamärkidega hommikul pärast pillide võtmist.
- Pidage meeles, et peaksite pilli saama nii kiiresti kui võimalik, kuna efektiivsus aja jooksul väheneb.
Osa 2/4: rasestumisvastaste tablettide kasutamine
Samm 1. Võtke erakorraline rasestumisvastane vahend niipea kui võimalik
Kui olete olnud kaitsmata vahekorras ja olete mures, et võite rasestuda, võtke esimesel võimalusel hommikune tablett, mida nimetatakse ka erakorraliseks rasestumisvastaseks vahendiks. Enamikul juhtudel võite võtta hommikul pärast pillide võtmist kuni viis päeva pärast kaitsmata seksi.
- Pidage meeles, et paljud osariigid nõuavad alla 17 -aastastelt naistelt retsepti saamiseks pärast hommikust pillide võtmist.
- Pille võite võtta igal ajal menstruaaltsükli ajal.
- Hommikune pill on ohutu ja tõhus viis raseduse vältimiseks. Kuid te ei tohiks seda kasutada tavalise rasestumisvastase vahendina.
Samm 2. Rääkige oma apteekriga näidustustest
Kuigi kõik saavad kasutada käsimüügi erakorralist rasestumisvastast vahendit, ei pruugi see olla iga naise jaoks nii tõhus ja mõned võivad olla selle suhtes allergilised. Lugege kindlasti läbi ja mõistke kõiki hädaabikontratseptsiooniga kaasnevaid näidustusi või vastunäidustusi.
- Naistel, kelle kehamassiindeks (KMI) on üle 25, võib hommikune pillide võtmine olla vähem efektiivne.
- Teatud ravimid, näiteks barbituraadid, või muud toidulisandid, nagu naistepuna, võivad vähendada pärast pillide võtmise hommikust efektiivsust.
- Kui olete allergiline mõne tabletihommikuse komponendi suhtes, võib see olla vähem efektiivne.
Samm 3. Jälgige kõrvaltoimeid
Kui te kasutate hommikuti pärast pillide võtmist mis tahes liiki, võivad teil tekkida mõned kõrvaltoimed. Tavaliselt taanduvad need mõne päeva pärast.
- Pärast hommikust pillide võtmist võib teil tekkida iiveldus või oksendamine.
- Pärast hommikust pillide võtmist võite tunda väsimust, pearinglust või peavalu.
- Pärast hommikust pillide võtmist võivad teil tekkida rindade tundlikkus ja alakõhuvalu või krambid.
- Pärast hommikust pillide võtmist võib teil tekkida verejooks menstruatsioonide vahel või raskemad menstruatsioonivalud.
- Võtke viivitamatult ühendust oma arstiga, kui teil tekib verejooks või määrimine, mis kestab kauem kui nädal või kui teil on tugev kõhuvalu 3-5 nädalat pärast hommikust pillide võtmist. See võib aidata välistada emakavälist rasedust.
Samm 4. Kui oksendate, korrake annustamist
Erakorralise rasestumisvastase vahendi kasutamise üks levinumaid kõrvaltoimeid on iiveldus. Kui oksendate tunni jooksul pärast pillide võtmist, korrake annust.
- Ärge korrake kogu protsessi, vaid ainult annust, mille te välja viskasite.
- Võimalik, et peate kõhu leevendamiseks võtma iiveldusvastaseid ravimeid.
Samm 5. Vältige mitmete erakorraliste rasestumisvastaste vahendite kasutamist
Kasutage ainult ühte erakorralise rasestumisvastase vahendi vormi. Kahe erakorralise rasestumisvastase vahendi kasutamine ei ole mitte ainult tõhusam raseduse ärahoidmisel, vaid ka erinevad hommikused pillid võivad muuta teise vähem tõhusaks.
Teil on palju tõenäolisem iiveldus, oksendamine ja muud kõrvalmõjud, kui kasutate mitut erakorralist rasestumisvastast meetodit
6. Kasutage varukontratseptsiooni
Kui olete võtnud tabletihommiku ja teil ei ole tavapärast rasestumisvastast vahendit, kasutage rasestumisvastaseid vahendeid. See aitab vältida soovimatut rasedust.
- Kaaluge kontratseptsiooni varuvormina kondoomi kasutamist.
- Kasutage varundusvastaseid rasestumisvastaseid vahendeid 14 päeva pärast hommikust pillide võtmist.
Osa 3/4: Regulaarsete rasestumisvastaste tablettide kasutamine hädaolukordade vältimiseks
Samm 1. Määrake oma annus
Kui te võtate regulaarselt rasestumisvastaseid tablette ja olete lihtsalt ühe annuse vahele jätnud, võib teil olla võimalik annust suurendada erakorralise rasestumisvastase vahendina. Siiski peaksite oma arsti või apteekriga rääkima pillide arvu kohta, mida peaksite võtma.
- Võite ka helistada numbril 1-800-PLAN, et planeeritud lapsevanema esindajaga oma võimalusi arutada.
- Sõltuvalt suukaudsete rasestumisvastaste vahendite tüübist võib üks annus olla 4 või 5 tabletti.
Etapp 2. Võtke kaks annust
Pärast vajalike pillide määramist võtke kaks annust 12 tunni jooksul üksteisest. Seda peetakse ohutuks ja tõhusaks raseduse vältimise meetodiks.
- Võtke esimene annus kuni 5 päeva või kuni 120 tundi pärast kaitsmata vahekorda.
- Võtke teine annus 12 tundi pärast esimest annust. Tund rohkem või vähem ei muuda midagi.
Samm 3. Ärge võtke täiendavaid tablette
Teil võib tekkida kiusatus võtta rohkem kui 4-5 pilli, et veenduda selle toimimises, kuid see ei vähenda tegelikult teie riski. Ainus, mida see teeb, on suurendada teie kõhuhäirete tõenäosust.
Kui teil tekib tugev kõhuvalu, pöörduge arsti poole
Osa 4/4: Regulaarse rasestumisvastase vahendi käivitamine
Samm 1. Kaaluge oma pere soove ja elustiili
Kui otsustate rasestumisvastaseid vahendeid kasutada, peaksite arvestama paljude teguritega, näiteks kas ja millal soovite lapsi, kas soovite võtta tablette või mitte muretseda igapäevaste ravimite võtmise pärast ning oma elustiili, sealhulgas sageli reisides. Nendele küsimustele mõtlemine aitab teil valida teile sobivaima rasestumisvastase vormi.
- Näiteks kui olete pikaajalises suhtes ja soovite laste saamist paar aastat oodata, võite valida pikaajalise rasestumisvastase meetodi, näiteks emakasisese seadme (IUD).
- Kui teil on mitu partnerit, võite raseduse ja sugulisel teel levivate haiguste eest kaitsmiseks valida rasestumisvastaseid tablette ja kondoome.
- Kaaluge selliseid küsimusi nagu „kas ma tahan planeerida iga kord, kui seksin?”, „Kas ma tahan meeles pidada, et võtan iga päev pille?”, „Kas ma tahan oma viljakuse jäädavalt lõpetada?”.
- Samuti soovite mõelda oma tervisele. Näiteks kui teil on migreen, ei pruugi rasestumisvastased tabletid olla teie jaoks hea valik.
Samm 2. Tutvuge tõkkemeetoditega
Saate valida barjäärimeetodid, mis pannakse või sisestatakse vahetult enne seksi, sealhulgas meeste ja naiste kondoomid, diafragma, emakakaela kork ja spermitsiid.
- Nõuetekohase kasutamise korral võivad need meetodid aidata raseduse eest kaitsta, kuid võite soovida kasutada teisest meetodit, et mitte rasestuda. Näiteks kui kasutate kondoome, mille rikete määr on 2–18%, võiksite kasutada ka spermitsiidi.
- Barjäärimeetodite eeliseks on see, et need kaitsevad ka suguhaiguste eest.
Samm 3. Proovige hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid
Hormonaalne rasestumisvastane vahend, mille ebaõnnestumise määr on alla 1% kuni 9%, on hea võimalus, kui soovite rasestumist vältida ja olete pikaajalises suhtes. Eri tüüpi hormonaalsed rasestumisvastased vahendid on pillid, plaaster või tupeseen. Beebipillidel võib olla täiendav eelis, kuna need aitavad reguleerida teie menstruaaltsüklit.
Samm 4. Kaaluge spiraali või implantaati
Kui soovite laste saamist oodata, võite valida pika toimeajaga pöörduva rasestumisvastase vahendi (LARC), näiteks spiraali, hormonaalsed süstid või rasestumisvastase implantaadi. Pärast nende meetodite kasutamist võib viljakuse taastamiseks kuluda veidi aega, kuid need ei mõjuta teie rasestumisvõimet pikemas perspektiivis.
Samm 5. Kui te ei soovi lapsi, vaadake steriliseerimist
Steriliseerimine on rasestumisvastane võimalus, kui olete kindel, et te ei soovi kunagi lapsi. Vasektoomia ja munajuhade ligeerimine on üldiselt pöördumatud protseduurid ja neid tuleb enne lõplikku otsustamist tõsiselt kaaluda.
6. Olge teadlik erinevate rasestumisvastaste meetodite võimalikest riskidest
Iga rasestumisvastase meetodiga kaasnevad potentsiaalsed riskid, sealhulgas soovimatu rasedus. Olles teadlik erinevate rasestumisvastaste meetodite võimalikest riskidest ja kõrvalmõjudest, saate valida endale sobivaima meetodi.
- Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, nagu pillid, plaastrid ja tupe rõngad, võivad tõsta teie vererõhku ja mõjutada teie kolesterooli.
- Barjäärimeetodid, nagu kondoomid, spermitsiidid ja mütsid, võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja suurendada kuseteede infektsioonide või suguhaiguste riski.
- Pikaajalise pöörduva rasestumisvastase vahendi (LARC) meetodite riskid hõlmavad emaka perforatsiooni, suurenenud vaagnapõletiku ja emakavälise raseduse riski ning valu ja tugevat menstruaalverejooksu.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Investeerige oma elustiili ja suhtega sobivasse rasestumisvastasesse meetodisse.
- Võtke hommik pärast pilli nii kiiresti kui võimalik; mida kiiremini selle kätte saate, seda tõhusam see on.
- Kui teil oli kaitsmata sugu, tehke suguhaiguste skriinimine.
Hoiatused
- Ärge kasutage tavalist rasestumisvastast meetodit hommikul pärast pillide võtmist. See ei ole väga usaldusväärne rasestumisvastane vahend, see on ainult umbes 90% tõhus, võrreldes 99% -ga, kui kasutasite kondoomi, või 98% -ga, kui kasutate rasestumisvastaseid tablette.
- Hommikune pill ei kaitse sugulisel teel levivate haiguste eest.
