Kas olete kunagi tahtnud siduda end sinust vanema inimesega, kuid pole päris kindel, kust alustada? Kuigi olete erinevatest põlvkondadest, saate siiski oma vanematega ühendust võtta, austades neid väärikalt. Me teame, et midagi ühist leida võib olla pisut keeruline, kuid saate teha palju asju, et näidata, kui palju te neid väärtustate. Jätkake lugemist, et õppida erinevaid viise, kuidas lugupidavalt vestelda ja oma vanematega aega veeta, et saaksite luua sisuka ühenduse!
Sammud
Meetod 1 /12: helistage neile
3 7 VARSTI
Samm 1. Nad hindavad teie häält ja jõuavad neile järele
Me teame, et teie vanemate külastamine võib olla raske, kui te ei ela nende lähedal, nii et võtke veidi aega, et nendega ühendust võtta ja helistada. Veenduge, et te ei helistaks liiga vara ega hilja, et te ei ärkaks puhkamise ajal üles. Öelge tere ja küsige neilt, kuidas nende päev läheb, enne kui ütlete neile, kuidas teil läheb. Isegi vaid mõni minut iga päev või nädal näitab, et sa tõesti hoolid.
Kui võtate ühendust mõne inimesega, kes on tehnikateadlikum, võite talle isegi tekstsõnumeid saata või videokõne seadistada, et neid näost näkku näha
2. meetod 12 -st: külastage neid, kui saate
0 10 VARSTI
Samm 1. Tulge sisse ja ütle tere, kui elate neile piisavalt lähedal
Planeerige üllatusvisiit või vaadake neid igal nädalal samal ajal, et muuta see rutiiniks. Eakate isiklik külastamine on suurepärane võimalus anda neile sotsiaalset suhtlust ja muuta nende päev heledamaks. Andke neile teada, millega olete tegelenud pärast viimast külastust, et nad tunneksid, et on endiselt teie elus osalenud.
Kui külastate neid, austage nende aega, kui neil on rutiin või muud plaanid. Ole võimalikult täpne, et nad ei peaks sind ootama
3. meetod 12 -st: kasutage oma kombeid
0 8 VARSTI
1. samm. Ühine viisakus on suurepärane võimalus anda oma vanematele teada, et nad on erilised
Tervitage neid kätt surudes, soojalt kallistades või mis iganes neil kõige mugavam on. Kui olete vanematega koos, rääkige nendega tavalisel kõnehäälel ja vältige selliste sõnade või fraaside kasutamist, mis võivad neid solvata või segadusse ajada. Kui nad räägivad, pange telefon maha ja vabanege muudest segajatest, et saaksite neile kogu tähelepanu pöörata.
- Näiteks ärge kasutage sõnu nagu „gramps” või „geezer”, kuna see võib neid solvata. Selle asemel kutsuge neid hr. või "proua" ja nende perekonnanimi või eesnimi, kui neile see sobib.
- Teise näitena ei pruugi teie vanemad tõenäoliselt aru saada TikToki viimasest slängist, nagu „vari”, „tuli” või „süüdatud”, seega selgitage, mida mõtlete.
- Vältige oma vanemate suhtes alavääristamist, sest see võib tekitada neis lugupidamatust.
- Olge ettevaatlik ja ärge katkestage oma vanemaid. Kui nad vestluse ajal pausi teevad, võivad nad vajada natuke lisaaega oma mõtete kogumiseks.
Meetod 4/12: küsige neilt nõu
0 5 VARSTI
1. samm. Nad on palju läbi elanud, seega võib neil olla kasulikke näpunäiteid
Kunagi ei tea, kas teie vanemad on võidelnud sarnase probleemiga nagu teie, seega vaadake, kas neil on soovitusi raske olukorra lahendamiseks. Kuulake nende nõuandeid läbimõeldult ja esitage neile pidevalt küsimusi, et saaksite nende kogemustest rohkem õppida. Nende nõu küsimine aitab teie vanematel tõesti kuuldut tunda ja näitab, et hindate nende panust.
- Näiteks võite küsida: „Olete elanud nii täisväärtuslikku elu; mis nõu teil on oma kirgede järgimiseks?"
- Võite proovida ka midagi sellist: "Mida sa räägiksid endale elust, kui saaksid minuga iseendaga rääkida?"
5. meetod 12 -st: vestelge nende pärandist ja ajaloost
0 4 VARSTI
Samm 1. Teie vanemad hindavad võimalust jagada oma lugusid
Looge oma side, esitades küsimusi selle kohta, milline oli elu lapsepõlves, mida nad kasvades õppisid ja mida nad oma perest mäletavad. Näidake üles tõelist huvi selle vastu, kes nad on ja mis tegi neist selle, kes nad on praegu. Küsige jätkuvalt enda kohta küsimusi, et neil oleks võimalus end avada ja tunda end teiega ühenduses.
Kui räägite mõne vanema sugulasega, võib see olla hea aeg rääkida oma pere haigusloost, et saaksite otsida tavalisi geneetilisi terviseprobleeme
Meetod 6/12: öelge neile, et hindate neid
0 6 VARSTI
Samm 1. Miski ei ütle, et hindate oma vanemaid paremini kui otse neile öelda
Tehke oma vanematele komplimente ja imetlege, et nad teaksid täpselt, mida te nende suhtes tunnete. Alati, kui nad teile positiivset mõju avaldavad, andke neile teada, kuidas nad teid tundsid, et nad saaksid aru, kui olulised nad teile on.
Eakad inimesed ei pruugi peent kehakeelt omandada, nii et oma tunnete otsene väljendamine aitab neil ka segadust vältida
7. meetod 12 -st: pakkuge abi igapäevaste ülesannete täitmisel
0 9 VARSTI
1. samm. Võtke ühendust, kui neil on raske ise asju teha
Võite pakkuda lihtsaid asju, näiteks võtta nende kirjad üles ja lugeda neile ette, minna koos jalutama või tuua neile köögist jooki. Küsige neilt, kas nad soovivad teie abi või kas saate midagi teha, et nende asju pisut lihtsamaks muuta. Isegi väike heategu ei jää märkamata, kuna see näitab, et sa tõesti hoolid.
- Küsige alati enne nende juurde asumist ja nende ülevõtmist. Nii tunneb teie vanem end endiselt sõltumatuna, ilma et oleksite liiga üleolev.
- Mõnikord ei saa te täielikult vastutada, näiteks kui teie vanem vajab kodust arstiabi. Sellisel juhul rääkige nendega, et saaksite koos lahendusi leida.
8. meetod 12 -st: nautige koos sööki
0 8 VARSTI
Samm 1. Sööma istumine on suurepärane aeg suhtlemiseks ja sidemete loomiseks
Söögiajal sidumine on nii tore traditsioon ja võib olla tore oma vanematega maha istuda, kui neil pole palju teisi sõpru, kellega aega veeta. Viige nad välja sööma, võtke kaasa kaasavõtmine või pakkuge koos süüa. Söömise ajal jõudke üksteisele järele ja pidage lõbusaid vestlusi, et neil oleks võimalus suhelda.
Kui teie vanemad teevad suupisteid või maiustusi, on nad palju vaeva näinud, et neid teie jaoks ette valmistada. Võtke lahkesti vastu ja nautige maiustusi, näidates, et hindate kogu nende hoolitsust
9. meetod 12 -st: tähistage nendega traditsioone ja verstaposte
0 2 VARSTI
Samm 1. Vanemate kaasamine näitab, et soovite endiselt nendega koos aega veeta
Pühade või vanemate sünnipäevade jaoks oma plaanide tegemise asemel vaadake, kuidas nad neid tähistada tahavad. Kuna neil võib olla mõningaid piiranguid, tehke kõik endast olenev, et töötada koos nende ajakavade ja vajadustega, et neil oleks teiega endiselt tore. Küsige neilt traditsioonide kohta, mida nad igal aastal järgivad, ja proovige neid tegevusi kaasata.
- Julgustage oma vanemaid jagama oma minevikust ja mälestustest oma traditsioonide ümber, et saaksite neist paremini aru.
- Eakatel inimestel võib olla raske ringi liikuda ja kohtades käia, seega tooge pidustused koju või neile tuttavasse kohta.
Meetod 10/12: Aidake neil end mugavalt tunda
0 4 VARSTI
Samm 1. Kui nad tahavad lõõgastuda, tehke kõik endast olenev, et nad tunneksid end hubaselt
Olge oma vanematega vastutulelik, kui neil on mugavuse saavutamiseks erivajadusi. Pakkuge neile mõnda patja, andke neile kõige pehmem tool või iste ja laske neil jalad püsti panna, kui neil on vaja puhata. Mida iganes teete, olge õrn ja küsige enne muudatuste tegemist, kas nad vajavad muud abi.
Meie keha muutub vananedes nõrgemaks, seega olge ettevaatlik, kui aitate kedagi eakat. Kasutage aeglaseid ja õrnaid liigutusi, et te neile kogemata haiget ei teeks
Meetod 11/12: laske neil mõnda asja ise teha
0 10 VARSTI
Samm 1. Teie vanemad tahavad endiselt teatud iseseisvustunnet
Püüdke vältida sissetungimist ja teha kõike oma vanemate heaks, sest nad võivad arvata, et olete liiga üleolev. Teie vanemad on kaua elanud ja tahavad tunda, et nad kontrollivad nii palju kui võimalik, nii et ärge kohtlege neid nagu lapsi.
Kui näete oma vanematega ilmselgelt raskusi, on okei astuda ja aidata
Meetod 12/12: Külastage või vabatahtlikuna vanematekeskust
0 3 VARSTI
Samm 1. See on suurepärane võimalus jõuda paljude teie kogukonna vanemateni
Otsige oma piirkonna vanemaid keskusi või abistavaid elukogukondi ja vaadake, kas neil on võimalusi aidata. Nii saate regulaarselt külastada ja siduda end mõne vanemaga, kes ei pruugi näha palju teisi inimesi. Osalege koos nendega tegevustes, pidage vestlusi ja tähistage seal pühasid, et saaksite näidata, et hoolite neist.
- Võite vabatahtlikuna neid keskusi külastada, isegi kui teil pole seal sugulasi.
- COVID-19 pandeemia ajal võivad vanemkeskustel olla rangemad piirangud, kuna eakad inimesed on rohkem ohus. Helistage ette ja vaadake, kas saate külla minna või vabatahtlikuks minna.
