Kellelegi ei meeldi olla roojamise osas ebaregulaarne, nii et kui teil on probleeme, võib metamucili kiud aidata. See on kiudaineid sisaldav toidulisand, mis sisaldab psülliumikoort, ja selle eesmärk on aidata reguleerida teie mao probleeme, olgu teil kõhukinnisus või kõhulahtisus. Tavaliselt on ravim pulbri kujul, mille segate veega, või kapsli kujul, mida peaksite jooma veega.
Sammud
Meetod 1/3: metamutsiilipulbri võtmine
Etapp 1. Täiskasvanu annuse jaoks lisage klaasi 1 ümardatud teelusikatäis (6 g)
"Ümardatud" tähendab, et te ei tasanda teelusikatäit ülevalt. 6-12-aastastele lastele lõigake annus pooleks, lisades klaasile 1/2 ümardatud teelusikatäit (umbes 3 grammi). Kasutage seda annust esialgse jämeda pulbri jaoks.
- Enne alla 6 -aastastele lastele metamutsiili annuse andmist pidage nõu oma arstiga.
- Ärge proovige pulbrit kuivaks võtta, sest see võib lämbuda. Lisaks on seda päris ebameeldiv alla neelata!
- Enne annuse mõõtmist lugege alati pakendit, kuna annus võib varieeruda sõltuvalt sellest, millist tüüpi teil on.
- Sileda pulbri jaoks kasutage seedimisprobleemide korral 1 ümardatud supilusikatäit (umbes 18 grammi). Kui kasutate siledat pulbrit söögiisu vähendavana enne sööki, võite kasutada 2 ümardatud supilusikatäit (umbes 36 grammi).
Samm 2. Valage sisse vähemalt 240 ml untsi vett või muud vedelikku
Valage sama kogus vett, olenemata sellest, kas teil on täiskasvanute või laste annus, sealhulgas täiskasvanute kahekordsed annused. Soovi korral võite lisada täiendavat vett, eriti kui see on liiga paks. Segage lahus pulbri segamiseks.
- Soovi korral võite segada mahla.
- Vältige kuumade vedelike kasutamist! Kasutage alati jahedaid või toatemperatuurilisi jooke.
Samm 3. Joo kogu klaasis olev vedelik korraga
Veendumaks, et saate kogu annuse, laske kogu klaas alla! Kui jätate klaasi midagi, jätate tõenäoliselt ka osa ravimitest maha.
Lisaks, kui lasete sellel istuda, võib see pakseneda, mida pole eriti tore juua
Samm 4. Tarbige kuni 3 annust päevas
Alustage 1 annusega päevas ja vajadusel suurendage annust järk -järgult. Kui üks annus päevas osutub kasulikuks, võite sellest kinni pidada. Vastasel juhul võite seda ravimit võtta kuni 3 korda päevas, kui otsustate, et vajate kõhukinnisuse või kõhulahtisuse raviks täiendavat abi.
Selle võtmine söögi ajal võib aidata teil meeles pidada
Meetod 2/3: metamutsiili kapslite võtmine
Samm 1. Loendage 5 kapslit täiskasvanu annuse jaoks
Need kapslid sisaldavad sama ravimit kui pulber. Pulber topitakse lihtsalt kapslitesse, et oleks lihtsam neelata, kui eelistate tablette.
Alla 12 -aastase lapse puhul küsige arstilt sobivat annust
Etapp 2. Neelake üks kapsel korraga, seejärel veega
Suu niisutamiseks jooge natuke vett ja seejärel pange kapsel keelele. Võtke suur lonks vett ja neelake see ja kapsel korraga alla.
Võtke kapslid eraldi
3. samm. Veenduge, et joote vähemalt 8 ml untsi (240 ml) vett või vedelikku 5 kapsli annusega
Isegi kapslite kujul kasutatavate ravimite korral peate jooma palju vett, et aidata seda vähendada. Te ei pea seda mõõtma, kui võtate alla keskmise kuni suure klaasi vett.
- Kapslite kuivatamine võib põhjustada lämbumisohtu.
- Ravimi ülesanne on absorbeerida vedelikku soolestikus, hõlbustades soolestiku liikumist, kogudes toitu koos kõhtu. Kui aga maos ei ole piisavalt vedelikku, võib see põhjustada kõhukinnisust.
Samm 4. Võtke annus kuni 3 korda päevas
Võite võtta 1 annuse päevas, kui sellest piisab kõhulahtisuse või kõhukinnisuse raviks. Vajadusel saate sagedust suurendada kuni 3 korda päevas.
Proovige seda võtta hommikul, keskpäeval ja enne magamaminekut. Teise võimalusena proovige seda võtta söögiaegadel, et aidata teil meeles pidada
Meetod 3 /3: Metamutsiili efektiivsemaks muutmine
Samm 1. Kasutage Metamucilit, kui märkate esmakordselt mao probleemi
Olgu see kõhukinnisus või kõhulahtisus, proovige kohe annus sisse võtta. Kui annustate kohe, kui märkate sümptomeid, saate leevendust palju kiiremini.
Tavaliselt hakkab ravim toimima 12 kuni 72 tundi pärast selle võtmist
Samm 2. Vältige metamutsiili võtmist kauem kui 1 nädal, kui pole juhiseid antud
Kui teil on kõhukinnisus või kõhulahtisus, mis kestab kauem kui nädal, arutage neid probleeme oma arstiga. Kuid krooniliste probleemide korral võib arst soovitada teil seda ravimit võtta iga päev pikema aja jooksul.
Samm 3. Kõhukinnisuse vältimiseks jooge täiendavat vett
See ravim võib teid kõhulahtisuse korral peatada, kuid see võib minna liiga kaugele, mis on sama ebameeldiv. Kui te joote palju vett, sealhulgas ühe klaasi või kaks rohkem kui tavaliselt, võib see probleemi leevendada.
Eesmärk on 15,5 tassi (3,7 l) vett päevas, kui olete mees, ja 11,5 tassi (2,7 l) päevas, kui olete naine
Samm 4. Rääkige oma arstiga, et veenduda, et Metamucil sobib teile
See ravim võib mõjutada teiste ravimite imendumist, seega on alati parem rääkida oma arstiga. Samuti, kui teil on sellised seisundid nagu kõrge vererõhk, südamehaigus, anusverejooks, sooleprobleemid, neerupuudulikkus või suhkurtõbi, rääkige kõigepealt oma arstiga, sest see ei pruugi olla teie jaoks õige ravim.
Sarnaselt, kuigi seda ravimit peetakse raseduse ajal üldiselt ohutuks, peate enne selle alustamist alati oma arstiga nõu pidama
Samm 5. Jätke metamutsiili ja teiste ravimite vahele 2-tunnine vahe
See ravim võib mõjutada teiste retseptiravimite imendumist. Seetõttu on selle võtmise ajal parem oodata 2 tundi enne või pärast teisi ravimeid.
Teatud ravimite puhul, nagu salitsülaadid (aspiriin), digoksiin (Lanoxin) ja nitrofurantoiin (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), peaksite nende võtmise ja Metamucil'i võtmise vahel ootama 3 tundi
6. samm. Kui teil on hingamisraskusi või kõhuvalu, pöörduge arsti poole
Samuti võite märgata oksendamist, sügelust, neelamisprobleeme ja iiveldust. Kui teil on ravimi suhtes allergiline reaktsioon, võib ilmneda nahalööve.
