Otsus, et vajate nõustajat, kes aitaks teid sõltuvuse korral, on esimene samm edukaks paranemiseks. Haiglate ja ravikeskustega on seotud nõustajad ning ka terapeudid, kes on spetsialiseerunud erapraksiste sõltuvusele. Kui olete nõustaja leidnud, rääkige temaga, milline raviseade teile kõige paremini sobib. Otsige saatekirja saamisega sõltuvusnõustaja ja veenduge, et teie valitud nõustaja on spetsialiseerunud teie sõltuvustüübile.
Sammud
Samm 1. Tuvastage oma sõltuvus
Soovite otsida nõustajat, kes on spetsialiseerunud ainele või tegevusele, millest olete sõltuvuses.
Samm 2. Tehke kindlaks, kas teie ravikindlustus hõlmab sõltuvusravi
Teie kindlustusselts võib teile pakkuda nõustajate nimesid, kes on teie plaaniga hõlmatud.
Helistage oma kindlustuskaardil näidatud tasuta klienditeeninduse numbrile. Võite külastada ka oma kindlustusandja veebisaiti, kus nad peaksid loetlema kindlustatud pakkujad iga eriala kohta
Samm 3. Hankige tervishoiutöötajalt saatekiri
Kui vajate abi sõltuvusega toimetulekuks, küsige arstilt abi, et leida keegi, kes teid raviks.
Samm 4. Osalege sõltuvust toetavates rühmades
Kui olete alkoholisõltuvuses, proovige minna anonüümsete alkohoolikute lehele või anonüümsete tegijate juurde, kui olete toidust sõltuvuses. Inimesed, kellega kohtute, võivad suunata teid kvalifitseeritud nõustaja juurde.
Samm 5. Küsige abi oma kogudusest
Kui kuulute kogudusse, võib teie pastor või mõni muu vaimne nõustaja aidata teil sõltuvuse korral abi leida.
Samm 6. Kontrollige oma kohalikku haiglat
Enamikus haiglates ja tervisekeskustes töötavad arstid ja nõustajad, kes aitavad sõltuvusprobleeme lahendada.
Samm 7. Rääkige piirkonna sõltuvusravikeskustega
Paljudel nõustajatel ja arstidel on privileegid teie piirkonna mis tahes ravikeskustes. Isegi kui te ei kavatse keskuse kaudu abi saada, võivad nad teiega ühendust võtta mõne oma nõustajaga.
Samm 8. Otsige kohalikke reklaame
Nõustajad ja erapraksised reklaamivad sageli oma teenuseid.
- Kontrollige oma kohalikke kollaseid lehti või mõnda muud kogukonna kataloogi.
- Vaata netist. Tehke Interneti -otsing, kasutades oma konkreetset sõltuvust ja linna, kus elate.
Samm 9. Konsulteerige suunamisega riikliku organisatsiooniga
Näiteks sõltuvusprofessionaalide akadeemial on veebisait, mis aitab teil leida oma piirkonnas nõustajat.
Minge saidile Addictionacademy.com. Klõpsake oma osariiki ja teile antakse teie piirkonnas nõustajate nimekiri
Samm 10. Leidke nõustaja, kes on pädev teie sõltuvust ravima
Kui teil on valik sõltuvusnõustajaid, valige kindlasti üks, kellel on kogemusi ja haridust, et teid aidata.
- Valige nõustaja, kellel on litsents või sertifikaat vaimse tervise või käitumusliku tervise alal. Otsige sellist kraadi nagu litsentseeritud sotsiaaltöö nõustaja (LCSW) või litsentseeritud professionaalne nõustaja (LPC).
- Hea nõustaja peaks olema kannatlik ja empaatiline kuulaja, kuid ta ei peaks teie kohtlemist isiklikult võtma-otsige kedagi, kellel on tervislik professionaalne irdumine, samas kui tunnete end mugavalt ja väärtustatuna.
Näpunäiteid
- Otsige ravikeskust USA tervise- ja inimteenuste osakonna kaudu. Seda veebisaiti sponsoreerib valitsus ja see aitab teil leida sõltuvusi ravivat rajatist.
- Paljudes osariikides ja linnades on kogukonnakliinikud ja -agentuurid, mis teenindavad nii madala sissetulekuga elanikke kui ka erivajadustega inimesi, näiteks veterane, lapsi ja puudega inimesi. Kui te pole oma kogukonnas pakutavate teenuste osas kindel, pöörduge oma osariigi tervishoiu- ja inimteenuste osakonna või sarnase asutuse poole.
