Põletikuline soolehaigus (IBD) on üldine termin, mida kasutatakse kogu seedetrakti või selle osa kroonilise põletiku tuvastamiseks. Põletikuline soolehaigus viitab peamiselt Crohni tõvele ja haavandilisele koliidile. Seda seisundit iseloomustavad sümptomid, sealhulgas tugev kõhuvalu. Põletikuline soolehaigus on paljude inimeste jaoks kurnav ja võib olla ka eluohtlik, kui seda ei ravita nõuetekohaselt. Kuna IBD on nii tõsine, on oluline ära tunda haiguse sümptomid ja pöörduda diagnoosi kinnitamiseks arsti poole. Seejärel saab ta välja töötada raviplaani, mis aitab teil haigust juhtida.
Sammud
Osa 1: 4: IBD sümptomite tuvastamine
Samm 1. Olge teadlik oma IBD riskist
IBD täpne põhjus pole teada, kuid arstid teavad, et teatud tegurid võivad haigust süvendada, kuid mitte põhjustada. Olles teadlik selle haiguse riskist, saate selle ära tunda ning õigeaegselt diagnoosi ja ravi saada.
- Enamikul inimestel diagnoositakse IBD enne 30. eluaastat, kuid teistel ei pruugi haigus areneda enne 50. või 60. eluaastat.
- Kaukaaslastel, eriti aškenazi juutidel, on suurim IBD risk, kuid see võib esineda mis tahes rassil.
- Kui teie lähisugulastel, näiteks vanematel või õdedel -vendadel on IBD, on teil suurem risk haiguse tekkeks.
- Sigarettide suitsetamine suurendab oluliselt teie riski Crohni tõve tekkeks.
- Teatud mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID), näiteks ibuprofeeni, naprokseennaatriumi ja diklofenaki naatriumi kasutamine võib suurendada teie IBD tekke riski või halvendada haigust, kui see juba on.
- Keskkonnategurid, nagu linnapiirkonnas või põhjapoolses kliimas elamine ja kõrge rasvasisaldusega ja rafineeritud toidu söömine, võivad suurendada teie IBD tekke riski.
Samm 2. Tuvastage Crohni tõve sümptomid
Kuigi Crohni tõve ja haavandilise koliidi sümptomid võivad olla sarnased, erinevad need siiski veidi. Crohni tõve sümptomite äratundmine võib aidata teil arstilt diagnoosi saada ja astuda samme haiguse juhtimiseks igapäevaelus. Kõigil patsientidel ei esine tõsiseid sümptomeid, seega on oluline olla teadlik erinevatest viisidest, mida Crohni tõbi võib avalduda.
- Teil võib esineda püsivat kõhulahtisust, krampe, kõhuvalu, palavikku ja aeg -ajalt verd väljaheites.
- Crohni tõvega võib kaasneda ka isutus ja kehakaalu langus. See võib mõjutada ka teie liigeseid, silmi, nahka ja maksa.
- Crohni tõve kõige sagedasem komplikatsioon on soolestiku blokeerimine turse ja armkoe tagajärjel. Võib esineda ummistuse sümptomeid, nagu kramplik valu, oksendamine ja puhitus. Samuti võivad teil tekkida fistulid haavandite või haavandite tagajärjel seedetraktis.
- Crohni tõvega inimestel on suurem käärsoolevähi risk ja neid tuleb sagedamini kui üldpopulatsiooni skriinida.
Samm 3. Tunnustage haavandilise koliidi sümptomeid
Kuigi haavandilise koliidi sümptomid võivad olla sarnased Crohni tõvega, on see siiski pisut erinev. Haavandilise koliidi sümptomite äratundmine võib aidata teil arstilt diagnoosi saada ja astuda samme haiguse juhtimiseks igapäevaelus.
- Haavandilise koliidi tüüpilised sümptomid on sagedased verised väljaheited, kramplik kõhuvalu ja tõsine vajadus soole liikumise või kõhulahtisuse järele.
- Söögiisu kaotus ja kehakaalu langus on haavandilise koliidi tavalised sümptomid. Samuti võite tunda väsimust ja kõhupuhitus.
- Enamikul haavandilise koliidiga inimestel on kerged sümptomid, kuigi teistel võivad olla tõsised krambid, palavik, verine kõhulahtisus ja oksendamine.
- Tugev verejooks võib haavandilise koliidiga patsientidel põhjustada aneemiat. Neil võivad olla ka nahakahjustused, valu, maksahaigused ja silmapõletik.
- Haavandilise koliidiga inimestel on suurem käärsoolevähi risk ja sarnaselt Crohni tõvega inimestele tuleb neid regulaarselt kontrollida.
Samm 4. Jälgige hoolikalt oma keha funktsioone
IBD sümptomite puhul on oluline pöörata tähelepanu oma kehale ja keha funktsioonidele. Need märgid, nagu kõhulahtisus või palavik, võivad viidata haigusele, eriti kui need ei kao.
- Jälgige oma väljaheiteid sagedase kõhulahtisuse või vajaduse korral soolestiku kiire evakueerimise suhtes.
- Enne loputamist kontrollige tualettpaberit või tualett -kaussi vere tunnuste suhtes.
- Jälgige oma aluspesu või rätikuid rektaalse verejooksu või soole lekke suhtes.
- Paljudel IBD-ga inimestel on püsiv madal palavik ja neil võib tekkida ka öine higistamine.
- Mõnel naisel võib normaalne menstruaaltsükkel kaduda.
Samm 5. Hinnake oma isu ja kaalu
Mõelge, kas teil on hiljuti tekkinud pikaajaline isutus või tahtmatu kehakaalu langus, eriti koos teiste IBD sümptomitega. Need võivad olla selged märgid sellest, et põete IBD -d ja peaksite arsti vaatama.
Söögiisu kaotus võib olla kõhuvalu, krampide ja põletiku tagajärg. See võib viia soovimatu kaalulanguseni
Samm 6. Pöörake tähelepanu valudele
Põletikuline soolehaigus võib avalduda tugeva või kroonilise kõhuvalu all ja põhjustada isegi liigesevalu. Kui teil on pikaajaline kõhuvalu või valu liigestes, mis ei ole seotud muude seisundite või füüsilise tegevusega, võib see sümptom tekkida IBD tagajärjel.
- IBD -ga võib teil tekkida üldine kõhuvalu või krambid.
- Samuti võib esineda kõhupuhitus, millega kaasneb valu või krambid.
- IBD -st tulenevad valud võivad ilmneda ka teistes kehaosades. Jälgige valu liigestes või silmapõletikku.
Samm 7. Uurige oma nahka
Uurige oma nahka, et märgata muutusi oma üldises jume või naha tekstuuris, nagu punased punnid, haavandid või lööbed. Need võivad viidata IBD -le, eriti kui need esinevad koos teiste sümptomitega.
Mõned nahakahjustused võivad muutuda fistuliteks, mis on nakatunud tunnelid, mis arenevad nahas
Osa 2/4: Meditsiinilise diagnoosi ja ravi saamine
Samm 1. Pöörduge oma arsti poole
Kui avastate IBD tunnuseid või sümptomeid ja/või olete selle haiguse ohus, pöörduge oma arsti poole niipea kui võimalik. Varajane diagnoosimine on oluline, et aidata haigust ravida ja ravida.
- Teie arst võib diagnoosida IBD -d alles pärast seda, kui ta välistab teie sümptomite muud võimalikud põhjused.
- Arst võib IBD diagnoosimiseks kasutada mitmesuguseid teste.
Samm 2. Hankige testid ja diagnoos
Kui teie arst kahtlustab, et teil on IBD, võib ta pärast teie füüsilise eksami läbiviimist ja muude põhjuste välistamist tellida testid. Need testid on ainus viis IBD diagnoosi kinnitamiseks.
- Arst võib tellida vereanalüüsi, et kontrollida aneemiat, mis on IBD tavaline kõrvaltoime. Vereanalüüsid võivad samuti kindlaks teha, kas teie süsteemis on nakkuse, bakterite või viiruste tunnuseid.
- Teie arst võib tellida väljaheiteproovi, mida nimetatakse väljaheidete varjatud vereanalüüsiks, mis kontrollib teie väljaheites peidetud verd.
- Teie arst võib soolestiku uurimiseks tellida endoskoopilise protseduuri, näiteks kolonoskoopia või ülemise endoskoopia. Nende protseduuride käigus sisestatakse teie seedetrakti mõnda ossa väike kaamera. Kui arst näeb põletikulisi või ebanormaalseid piirkondi, võtab ta biopsia. Need on diagnoosimisel eriti olulised.
- Arst võib tellida ka pildistamisprotseduuri, nagu röntgen, CT või MRI. Need aitavad arstil uurida teie seedetrakti kudesid ja näha, kas esineb IBD tüsistusi, näiteks perforeeritud käärsool.
Samm 3. Hankige IBD ravi
Kui arst kinnitab IBD diagnoosi testidega, määrab ta ravikuuri, võttes arvesse haiguse tõsidust. IBD raviks ja juhtimiseks on palju erinevaid võimalusi.
- IBD ravi põhineb haiguse sümptomeid käivitava põletiku vähendamisel. IBD -le pole ravi.
- IBD ravi hõlmab tavaliselt ravimteraapiat või kirurgiat; enamik Crohni tõvega inimesi peab oma elu jooksul operatsiooni tegema.
- Arst võib määrata IBD lühiajaliseks leevendamiseks põletikuvastaseid ravimeid, nagu aminosalitsülaadid või kortikosteroidid. Need ravimid võivad põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu öine higistamine, unetus, hüperaktiivsus ja liigsete näokarvade teke.
- Mõned arstid võivad välja kirjutada immunosupressante, nagu tsüklosporiin, infliksimab või metotreksaat.
- Arst võib välja kirjutada ka antibiootikumi, näiteks tsiprofloksatsiini, mis aitab infektsiooni kontrolli all hoida või ära hoida.
Samm 4. Hankige IBD operatsioon
Juhtudel, kui ravimid ja elustiili muutused ei aita IBD -le kaasa, võib arst otsustada teha operatsiooni, et aidata haigust juhtida. Operatsioon on viimane abinõu ja sellel võivad olla ebameeldivad kõrvaltoimed, mis ei ole eriti pikaajalised.
- Nii haavandilise koliidi kui ka Crohni tõve operatsioon hõlmab seedetrakti osade eemaldamist.
- Pärast operatsiooni väljaheite kogumiseks peate võib -olla kandma kolostoomiakotti. See võib olla raske kohanemine kolostoomikotiga elamisel, kuid saate siiski elada täisväärtuslikku ja aktiivset elu.
- Peaaegu pool Crohni tõve all kannatavatest inimestest vajab operatsiooni, kuid see ei ravi haigust. Täielik kolostoomia võib ravida haavandilise koliidi GI aspekte, kuigi see ei ravi haiguse süsteemset sümptomit (uveiit, artriit jne).)
Osa 3/4: Looduslike ravimeetodite proovimine
Samm 1. Muutke oma toitumis- ja toitumisharjumusi
On mõningaid tõendeid selle kohta, et toitumise muutmine ja toidulisandite võtmine võivad aidata IBD sümptomeid hallata. Arst võib soovitada koos teiste meditsiiniliste ravimeetoditega muuta oma toitumis- ja toitumisharjumusi.
- Teie arst võib soovitada söötmistoru või toitainete süsti, et aidata teil soole puhata ja põletikku vähendada.
- Arst võib soovitada ka toidujääke, mis ei põhjusta teie soolestiku ummistumist. Madala kiudainesisaldusega toiduainete hulka kuuluvad jogurt, kreemjad supid, rafineeritud saiad ja pastad ning kreekerid. Soovite vältida tooreid puu- ja köögivilju, pähkleid ja täisteratooteid.
- Arst võib soovitada ka raua, kaltsiumi, D-vitamiini ja B-12 toidulisandite võtmist, et aidata asendada toitaineid, mis on kadunud IBD sümptomite tõttu.
- Väikeste rasvade ja kiudaineteta söögikordade söömine võib aidata IBD sümptomite korral.
- Rohke vedeliku joomine võib aidata leevendada IBD sümptomeid. Vesi on kõige optimaalsem valik, mis aitab teil vedelikku hoida.
Samm 2. Kaaluge alternatiivsete ravimeetodite proovimist
Kuigi enamik pole sellest suurt kasu näidanud, on mõnedel neist olnud positiivseid tulemusi. Enne taimsete või alternatiivsete ravimeetodite proovimist pidage nõu oma arstiga.
Hiljutised uuringud on näidanud, et alternatiivsed ravimeetodid, nagu lahustuvate kiudainete või probiootikumide tarbimine, piparmündiõli tee joomine või hüpnoteraapia ja kognitiivse käitumusliku ravi proovimine, aitavad mõnel patsiendil IBD sümptomeid minimeerida
Samm 3. Muutke oma elustiili harjumusi
Oma elustiili muutmine võib aidata teie IBD -d hallata. Alates suitsetamisest loobumisest kuni stressi vältimiseni võivad need muudatused aidata teie sümptomeid leevendada.
- Suitsetamine võib Crohni tõve halvendada ning suitsetavatel inimestel on tõenäolisem ägenemiste tekkimine ja nad vajavad korduvaid operatsioone.
- Stressi vähendamine võib samuti aidata leevendada IBD sümptomeid. Stressi saate vähendada regulaarsete lõõgastus- ja hingamisharjutuste või meditatsiooni abil.
- Regulaarne ja isegi õrn treening mitte ainult ei aita vähendada stressi, vaid võib aidata ka soolestiku tööd normaliseerida. Rääkige oma arstiga, milline on parim IBD juhtimise harjutus.
Osa 4/4: IBD mõistmine
Samm 1. Lugege IBD kohta
Kuna IBD on Crohni tõve ja haavandilise koliidi üldnimetus, on oluline teada nende sarnaste haiguste erinevust. See võib aidata teil haiguse sümptomeid tõhusamalt ära tunda ja õigeaegselt ravi saada.
- Crohni tõbi on krooniline seedetrakti põletik. Vastupidiselt haavandilisele koliidile mõjutab Crohni tõbi enamasti peensoole või iileumi lõppu ja käärsoole algust, kuigi see võib ilmneda kõikjal seedetraktis, suust pärakusse.
- Haavandiline koliit ja Crohni tõbi on mõlemad ebanormaalsed immuunvastused, kuid igaüks neist mõjutab erinevat saiti. Haavandiline koliit põhjustab käärsoole kroonilist põletikku ja lahtiste haavandite või haavandite teket. Kuigi Crohni tõbi võib mõjutada seedetrakti mis tahes osa, mõjutab haavandiline koliit ainult käärsoole.
Samm 2. Liituge tugigrupiga või pöörduge terapeudi poole
IBD võib olla teile ja teie lähedastele äärmiselt laastav haigus. IBD -ga patsientide tugirühmaga liitumine või teiste arstide või terapeudiga rääkimine aitab teil haigust mõista ja juhtida.
