Palavik on haiguse tavaline sümptom; seda näitab kõrgendatud temperatuur ja see võib põhjustada ebamugavust või dehüdratsiooni. Tavaliselt arvavad inimesed, et palavik on üle 98,6 kraadi Fahrenheiti (37 kraadi), kuid normaalne kehatemperatuur võib varieeruda sõltuvalt vanusest, kellaajast, aktiivsuse tasemest, hormoonidest ja muudest teguritest. Palavik möödub tavaliselt aja jooksul ja aitab kehal infektsiooniga võidelda, kuid palavik võib muutuda ohtlikuks, kui see tõuseb kõrgele temperatuurile. Kui teil on palavik või hooldate kedagi, kellel on palavik, annab see artikkel teavet ja nõu selle kohta, kuidas saate palavikku diagnoosida ja vajadusel ravida.
Sammud
Osa 1 /3: Palaviku ravi täiskasvanul
Samm 1. Laske palavikul kulgeda
Palavik ise pole tingimata ebatervislik. See ei ole haigus; see on füsioloogiline reaktsioon millelegi muule. Teie keha reageerib sageli haigustele või infektsioonidele palavikuga; see on teie immuunsüsteemi kaitsereaktsioon, kuna see üritab vabastada keha pürogeenidest (palavikku tekitavad ained).
- Palaviku ravimiseks liiga kiiresti tegutsemine võib teie keha kahjustada, vähendades selle kaitsemeetmeid.
- Selle asemel, et palavikku kohe ravida, jätkake temperatuuri mõõtmist ja sümptomite jälgimist. Palavik ilmselt aja jooksul vaibub.
Etapp 2. Ebamugavustunde korral võtke ibuprofeeni või atsetaminofeeni
Palavik võib mõnikord põhjustada peavalu, samuti liigese- ja lihasvalu. Kui teie palaviku sümptomid on ebamugavad, saate neid leevendada ibuprofeeni (Motrin) või atsetaminofeeniga (tülenool).
- Vältige aspiriini andmist palaviku korral, eriti kui tegemist on haige lapsega. Aspiriinil võivad olla kahjulikud kõrvaltoimed alla 18 -aastastele.
- Aspiriin põhjustab seedetrakti kõrvaltoimeid üldiselt sagedamini kui ibuprofeen või atsetaminofeen.
- Ärge kunagi andke lapsele aspiriini. See võib põhjustada potentsiaalselt eluohtlikku seisundit, mida nimetatakse Reyesi sündroomiks.
Samm 3. Puhka nii palju kui võimalik
See on parim viis palaviku raviks; edasine pingutus põhjustab tõenäoliselt palaviku-ja esmalt palavikku põhjustanud nakkuse või haiguse-süvenemist.
- Kandke oma keha jahedana hoidmiseks kergeid riideid. Peaksite vältima kehatemperatuuri tõstmist senisest kõrgemale, eriti kui on suvi või elate soojas kliimas.
- Magage võimaluse korral ainult lina või kerge teki all. Sageli raskendab palaviku ebamugavustunne öist und. Igasugune uni aitab teie keha; võtke päeva jooksul uinakuid ja öösel magage, kui saate.
Samm 4. Niisutage oma keha joogiveega
Lisaks puhkamisele peate palavikulise keha niisutama. Palavik põhjustab sageli keha higistamist, mis väljutab kehast vedelikke. Nende kaotatud vedelike kompenseerimiseks jooge palju vett.
- Kuigi lapsed võivad eelistada sooda või mahla joomist, ei aita need vedelikud niisutatuna püsida. Kui aga teie palavikuline laps joob ainult sooda või mahla, on see parem kui mitte midagi.
- Kohv ja tee pole samuti nii tõhusad kui vesi.
Samm 5. Peske ennast leige veega
Keha kastmine leige vette jahutab nahka ja võib leevendada palavikust tingitud ebamugavusi.
- Ära uputa ennast liiga kauaks; soovite anda oma kehale võimaluse aurustumise kaudu soojust eraldada.
- Ärge võtke jäävanni; vee temperatuur peaks olema umbes 85 ° F.
- Kui hoolitsete palavikulise lapse eest, proovige teda spongida või nahka niiske käsna või märja pesulapiga pühkida.
Osa 2/3: Lapsepalaviku ravi
Samm 1. Jälgige hoolikalt palavikku
Nagu palavikuga täiskasvanu puhul, näitab palavik tavaliselt, et teie lapse keha tõstab haiguse või nakkuse vastu võitlemiseks oma temperatuuri. Kuna aga laste kehad on väiksemad ja neil on sageli nõrgem immuunsüsteem, tuleb palavikulise lapsega suhtlemisel võtta teatavaid ettevaatusabinõusid.
- Jätkake lapse temperatuuri mõõtmist (vähemalt iga paari tunni järel) kas rektaalselt, suu kaudu või kõrva või kaenla alt.
- Kui teie laps on alla 36 kuu vana, on arstide soovitatud mõõtmisvahendiks pärasoole temperatuur.
Etapp 2. Kui palavik püsib üle 100,4 ° F, viige imikud (alla 3 kuu vanused) arsti juurde
Kuigi lastel ja täiskasvanutel ei ole madal palavik murettekitav, võib see imikutele kahjulik olla.
- Kui teil on 3–6 kuu vanune laps, kelle temperatuur on 100,4 ° F või kõrgem, viige ta arsti juurde, isegi kui lapsel pole muid täheldatavaid sümptomeid.
- Kui teie laps on vanem kui 6 kuud, ei pea te muretsema, kui tema palavik ei ületa 103 ° F.
Samm 3. Hoidke oma laps hüdreeritud
Nagu täiskasvanute palaviku puhul, peate veenduma, et teie laps tarbib palju vedelikke, peamiselt vett, et täiendada higist kaotatud vedelikke.
Kuigi lapsed võivad eelistada sooda või mahla joomist, ei aita need vedelikud niisutatuna püsida. Kui aga teie palavikuline laps joob ainult sooda või mahla, on see parem kui mitte midagi
Samm 4. Pühkige oma lapse nahk niiske lapiga
Pesulapp (või käsn) peaks olema leige, mitte jääkülm. Jääkülm vesi paneb teie lapse värisema, mis võitleb teie kavatsusega, tõstes temperatuuri.
Ärge andke oma lapsele jäävanni ega nõudke külma duši all käimist
Samm 5. Kui teie laps tunneb ebamugavust, manustage ibuprofeeni
Ibuprofeen on ohutu igas vanuses lastele ja peaks vähendama palavikuga sageli kaasnevaid valusid ja külmavärinaid.
- Atsetaminofeen võib olla kasulik ka palaviku sümptomite korral.
- Ärge unustage annustada lapsele ibuprofeeni või atsetaminofeeni annust nende kaalu järgi.
- Vältige aspiriini andmist palaviku korral. Aspiriinil võivad olla kahjulikud kõrvaltoimed alla 18 -aastastele.
Osa 3 /3: Tõsise palaviku korral arstiabi otsimine
Samm 1. Jälgige, kui kaua palavik on kestnud ja selle tipptemperatuuri
Tavaliselt palavik murdub ja langeb päeva või kahe pärast. Kui palavik on kestnud üle kolme päeva, võite vajada arstiabi.
Kui teie maksimaalne temperatuur tõuseb üle 102 ° F, on palavik muutunud tõsiseks
Samm 2. Märkige kõik tõsised sümptomid
Kuigi palavik on tavaliselt märk sellest, et keha üritab viirusest või infektsioonist vabaneda, võivad rasked ja valusad sümptomid viidata keerulistele meditsiinilistele probleemidele. Nendega ei tohiks tegeleda palavikuvastaste meetoditega. Võtke kohe ühendust oma arstiga, kui teil on palavik ja teil on:
- Segadus või ärkveloleku probleemid.
- Tugev valu alakõhus.
- Villid või lööbed nahal.
Samm 3. Helistage oma arstile
Raskeid ja pikaajalisi palavikke ei tohiks ravida kodust; teie arst võib soovida teile teha IV -d, et hoida teid hüdreeritud või määrata mõni muu ravi. Kui teil on tugev palavik, võib arst saata teid isegi kiirabi.
- Isegi kui palavik ei ole jõudnud 102 ° F -ni ja pole kestnud mitu päeva, peaksite ootamatute sümptomite ilmnemisel siiski arstile helistama.
- Oluline on rääkida oma arstiga, sest teie palavik võib olla põhjustatud infektsioonist, mis vajab ravi.
Samm 4. Vältige tulevasi palavikku
Parim viis vältida tõsist palavikku tulevikus on kõigepealt vältida haigusi või nakkusi, mis põhjustavad palavikku. Seda saate teha järgmiselt.
- Olge oma immuniseerimistega kursis.
- Vältige kokkupuudet haigete inimestega ja peske käsi.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Ärge mõõtke palavikku, asetades peopesa kellegi otsaesisele; see on ebausaldusväärne meetod.
- Vältige jäätise pakkimist üle naha. See võib panna keha tahtmatult värisema, mis tõstab kehatemperatuuri ja halvendab palavikku.
- Kui palaviku on põhjustanud kokkupuude kuuma ilmaga või kuumarabandusega, viige kannatanu võimalikult kiiresti varju või jahedasse ruumi ja andke talle jahedat vett juua. Pärast isiku viimist jahedasse kohta pöörduge kiirabi poole.
