Punased ja põletikulised igemed võivad ilmneda erinevatel põhjustel, näiteks hormonaalsed muutused raseduse ajal, kuid enamasti on see märk igemepõletikust. Gingiviit on tavaline ja kerge igemehaiguste vorm, mis on põhjustatud igemete liigsest hambakattest ja hambakivist. Punaste ja põletikuliste igemete leevendamiseks peate ravima igemepõletikku. Kodus saab seda teha mitmel viisil. Siiski on endiselt väga oluline pöörduda hambaarsti poole, sest ainult hambaarst saab eemaldada põletikku põhjustanud kõvastunud naastud.
Sammud
Meetod 1/4: ebamugavustunde leevendamine
Samm 1. Söö külma toitu
Jää või jääkülmad toidud, nagu popsicles, tuimastavad põletikulise piirkonna. Kui vajate ajutist leevendust ja te ei saa kohe hambaarsti juurde, kasutage piirkonna tuimestamiseks jääd.
Samm 2. Kandke piirkonnale tuimestavat ainet
Paikselt kasutatav bensokaiini salv, näiteks see, mida kasutatakse imikutel hammaste tuleku ajal, võib aidata ajutiselt valu leevendada. See võib olla eriti kasulik enne söömist või hammaste pesemist, kui igemed on väga tundlikud.
Samm 3. Võtke käsimüügi valuvaigisteid
Ibuprofeen on mittesteroidne põletikuvastane ravim, mis vähendab turset. Atsetaminofeeni või aspiriini võtmine võib olla ka tõhus lühiajaline lahendus igemevalule. Järgige kindlasti pakendil olevaid juhiseid ja võtke ainult nii palju tablette kui soovitatakse.
Meetod 2/4: looduslike abinõude kasutamine
Samm 1. Leevendage valulikke igemeid kummeliteega
Pange üks teekott kummelit tassi keeva veega. Enne joomist lase viis minutit tõmmata ja veidi jahtuda. Enne allaneelamist pühkige teed suu ümber, et rahustada igemeid.
- Lisaks kummelite põletikuvastastele, spasmolüütilistele ja lihaseid lõdvestavatele omadustele saab seda kasutada ka suuveena igemete põletiku ja hammaste tugistruktuuride raviks.
- Selle toimeained pärinevad peamiselt lehtedest, mis sisaldavad 1-2% lenduvaid õlisid, flavonoide, luteoliini ja kvertsetiini.
Samm 2. Valmistage soolavee suuvesi
Soolaveest valmistatud suuvesi võib tõhusalt ravida punaseid ja põletikulisi igemeid, kuna see puhastab piirkonda ja aitab tappa ebameeldivaid tundeid tekitavaid baktereid. Lihtsalt lisage teelusikatäis soola tassi kuuma vett, segage seda, kuni see on lahustunud, ja seejärel libistage seda suu ümber niipea, kui see on piisavalt jahe.
Veenduge, et te ei neelaks soolast vett. Lihtsalt sülitage see välja, kui olete suu ümber libistanud
Samm 3. Kasutage piparmündi tablette või kapsleid
Piparmündiekstrakt sisaldab 0,1-1,0% õli, mis koosneb mentoolist ja mentoonist. Need õlid toimivad valuvaigistina, mis vähendab valu põletikulisele kohale, näiteks igemetele.
- Kasutage 3 kuni 6 grammi piparmünditablette või -kapsleid ja lahustage 10 ml destilleeritud vees suuveena. Kasutage üks kord päevas.
- Ettevaatust: kui teil on sapikivid, pidage enne piparmündiekstrakti kasutamist nõu oma arstiga.
Samm 4. Kasutage salvei lehti
Salvei lehti saab kasutada suu, kurgu ja mandlite põletiku raviks. Suuvesi valmistamiseks pane 2 tl hakitud lehti poole liitri vette ja lase keema tõusta. Enne suuvee kasutamist laske sellel 15 minutit jahtuda. Swish 5 minutit mitu korda päevas.
Salvei sisaldab alfa- ja beeta-tujooni, tsineooli, kamperit, rosmariinhapet, flavonoide ja tanniine. Nendel koostisosadel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused
Samm 5. Valmistage suuvett mirri tinktuuridest
Mürri kasutamisel suuvees on rahustav toime suus olevatele põletikulistele kudedele. Myrri võib kasutada ka farüngiidi, tonsilliidi, igemepõletiku ja haavandite raviks. Seda saab kasutada paikselt suuõõne kergelt põletikulistele piirkondadele.
- Myrrh sisaldab vaiku, kummi ja lendumatuid õlisid. Vaigukomponendil on antimikroobsed omadused, mis aitavad immuunsüsteemi stimuleerida makrofaagide (valgete vereliblede tüüp) aktiivsust.
- Suuvesi valmistamiseks lisage sooja vette 30 kuni 60 tilka mürri tinktuuri. Swish ümber suu 30 sekundit.
- Teise võimalusena võib mürri tinktuuri kanda otse igemete haigetele osadele. Kasutage q-tipi, et otse mürri ekstrakte kanda.
Samm 6. Kanna aloe verat valusatele igemetele
Aloe verat võib kanda otse punastele ja põletikulistele igemekudedele. Seda saab kasutada ka suu viiruslike kahjustuste, haavandite ja igemete abstsesside raviks.
- Pärast hammaste pesemist kandke väike kogus looduslikku aloe vera geeli otse põletikulistele igemetele. Nad tunnevad end kohe rahunenud.
- Kandke aloe vera lahust kaks korda päevas, kuni põletik kaob.
Samm 7. Aidake igemetel paraneda manuka meega
Looduslikul töötlemata Uus -Meremaalt pärit manuka meel on antimikroobsed ja haavade paranemise omadused. See aitab igemeid niiskena hoida ja kaitseb neid.
- Mesi võib dehüdreerides toota vesinikperoksiidi ja tappa baktereid. Seda saab kasutada igemete, haavandite ja muude suusiseste probleemide raviks.
- Kasutage q-näpunäidet, et kanda väike kogus 100% puhast mett suu valutavatele kohtadele. Tehke seda kolm korda päevas viie päeva jooksul.
3. meetod 4 -st: igemehaiguste ja igemepõletiku kõrvaldamine
Samm 1. Külastage oma hambaarsti
Ta hindab teie igemete seisundit, otsides pehmeid, turses või punaseid igemeid ja nähtavat hambakattu või hambakivi hammaste põhjas. Lisaks võib teie hambaarst teha röntgenkiirte, et hinnata, kas haigus on levinud hambaid ümbritsevasse luusse.
Samm 2. Hankige professionaalne puhastus
Kui teil on juba igemepõletik, teeb hambaarst katlakivi ja poleerimisravi. Selle protseduuri käigus eemaldatakse hammaste pinnalt hambakivi ja tahvel (hambakivi). Soovitatav on külastada hambaarsti iga kuue kuu tagant rutiinseks ketenduseks ja poleerimiseks. Kuna teil on selliseid äärmuslikke sümptomeid, võtab hügieeni kohtumine tõenäoliselt rohkem kui ühe kohtumise.
- Katlakivi: hambaarst kasutab hammaste katlakivi ja hambakatu eemaldamiseks ultraheli- või käsitsi skaleerijaid. Need kivistised on mineraliseerunud ja neid ei saa tavalise harjamisega eemaldada. Et teada saada, kas teil on hambakivi, laske keelega üle hammaste tagumise pinna - hambakivi tundub kare. Naastude professionaalne eemaldamine parandab oluliselt parodondi tervist.
- Poleerimine: pärast hambarakkude eemaldamist poleerib hambaarst teie hambaid. Selleks kasutab hambaarst või suuhügienist poleerimispastat ja kummipintslit. Poleerimispastad sisaldavad fluoriidi, mis aitab tugevdada hambaid ja hoiab ära hammaste lagunemise, ning abrasiive, nagu ränidioksiidid, et hoida hammaste pind sile ja läikivana. Sile pind ei lase bakteritel hammaste ja igemete külge kleepuda.
Samm 3. Võtke antibiootikume, kui hambaarst seda soovitab
Pärast hammaste puhastamist võib hambaarst soovitada antibiootikume, kui nakkus on piisavalt tõsine. Neid võib võtta retsepti alusel valmistatud suuvee, paiksete geelide või pillide kujul.
Samm 4. Kui infektsioon püsib või igemehaigus areneb, kaaluge edasist ravi
Teie hambaarst teeb soovitusi edasiseks raviks. Kui teie igemepõletik on arenenud igemehaiguseks ja see on jõudnud sügavale hammaste vahele, peate võib -olla kaaluma kirurgilisi võimalusi. Valikud hõlmavad klapioperatsiooni, luusiirdamist ja juhitud koe regenereerimist. Võimalik on ka hammaste väljatõmbamine, kuna igemehaigused põhjustavad luuhaigusi ja luud kinnitavad hambad.
Samm 5. Säilitage suurepärane suuhügieen
Parim viis igemete põletiku edasiseks vältimiseks on suurepärase suuhügieeni säilitamine. See eemaldab suus olevad bakterid ja hoiab ära ka muud hambaprobleemid.
- Veenduge, et teie hambaharjamistehnika eemaldab hambakatu tõhusalt, ja pidage meeles, et külastate oma hambaarsti iga kuue kuu tagant rutiinseks kontrolliks ja puhastamiseks.
- Pärast söömist juua palju vett. See võib pesta ära toiduosakesed ja igemeid kahjustavate bakterite potentsiaali.
Meetod 4/4: igemehaiguste ja igemepõletiku ennetamine
Samm 1. Harja oma hambaid vähemalt kaks korda päevas
Uuringud näitavad, et harjamine võib igemepõletikku ära hoida. Tõhus harjamine ei tohiks hambakatu eemaldamiseks ulatuda mitte ainult hammaste vahele, vaid ka igemeid masseerida, et stimuleerida selle piirkonna mikrotsirkulatsiooni.
Parim tehnika hammaste pesemiseks on muudetud bassimeetod. Suunake oma pintsel nii, et selle pea oleks 45-kraadise nurga all igemejoone suunas. See võimaldab harjased puhastada 1 mm allpool igemejoont. Naastude eemaldamiseks kasutage väikseid vibreerivaid ümmargusi lööke. Pärast umbes 20 lööki tehke pühkiv liigutus hammaste hammustuspinna poole. Hammustuspindade jaoks tehke edasi -tagasi harjamine. Korrake neid samme kõigi hammaste jaoks
Samm 2. Õmblusniit enne harjamist
Niit aitab eemaldada hambakattu igemete äärelt. See säästab igemeid hambakattes leiduvate bakterite ärritusest. Niidistage esmalt niidiga, kuna hambaniit toob hammaste vahele jäänud hambakatu välja ja seejärel harjake see ära.
- Hankige hambaniit küünarnukini ja katke mõlemad otsad ümber keskmiste sõrmede. Jätke töötamiseks sõrmede vahele vähemalt tolli niit.
- Lükake nimetissõrme abil õrnalt hambaniit hammaste vahele, alustades tagant. Laske niidil oma hamba pinda kallistada ja libistage õrnalt alla igemejooneni. Seejärel lohistage niit vastu hamba pinda.
- Ärge suruge hambaniiti hammaste vahele, sest see võib kahjustada igemeid ja põhjustada verejooksu. Korrake samu samme kõigi hammaste vahel.
Samm 3. Kasutage soolalahuseid
Lahustage 9 tl soola kolmes tassis soojas vees. Loputage 30 sekundit, seejärel sülitage välja. Tehke seda kaks korda päevas. Loputamine soolase veega on tõhus viis bakterite vähendamiseks suus. Naastudes olevad bakterid ärritavad igemeid.
Soola loputus loob difusioonigradiendi suu sisse. See tähendab, et see põhjustab bakterite dehüdratsiooni ja surma
Samm 4. Suitsetamisest loobumine
Suitsetajatel on suurem tõenäosus haigestuda igemehaigustesse, kuna suitsetamine on igemetele ja luudele väga raske, põhjustades luukadu, mida on hiljem raskem puhtana hoida. Harjumus võib põhjustada mitmesuguseid igemeprobleeme, sealhulgas tundlikke igemeid, igemete veritsust või igemete valulikke haavandeid.
