Higipaelad imavad higi, et aidata teil treeningu ajal jahe ja kuiv olla. Kõige tavalisemad liigid on randme- ja pea higipaelad. Randme higipaelad võivad vältida libedatest kätest põhjustatud äpardusi ja pea higilindid imavad higi enne, kui need võivad teile silma tilkuda. Higipaelu on ka palju värve ja stiile, nii et saate samal ajal lahe välja näha ja jahe olla!
Sammud
Meetod 1 /3: higipaela materjali valimine
Samm 1. Hankige 100% puuvillast froteerätikust higipaelad, mis imavad kõige rohkem higi
Terrycloth materjal on valmistatud puuvillast, mis on ülimalt imav. See imab väga tõhusalt kogu higi, mis muidu teie näole ja kehale tilguks. Terrylina negatiivne külg on see, et see ei ole väga hingav, nii et kuumus, mustus ja niiskus ei pääse välja.
- See võib põhjustada nahalööbeid, ärritust ja aknet higipaela all ja ümbruses.
- Terrycloth on ilmselt kõige levinum higiriba materjal turul. Kui higistate palju, on froteerätik teie jaoks parim valik.
- Peske neid higilinde iga päev või ülepäeviti, kuna need imavad nii palju higi. Tavaliselt saate froteerätikutega higilindid koos treeningriietega pesumasinasse visata ja õhku kuivatada.
Samm 2. Ventilatsiooni suurendamiseks proovige niiskust imavaid kangaid, näiteks polüestrit
Erinevalt froteest, mis imab niiskust, on polüestril imav võime, mis võimaldab soojust ja niiskust kangast vabastada. Kuna see ei ima niiskust täielikult, kuivab polüester palju kiiremini kui froteerätik. See kvaliteet võimaldab ka higipaela all oleval nahal hingata.
- Polüester on väga vastupidav ja ei halvene nii kergesti kui froteerätik.
- Kui higistate palju, kaaluge higiriba pesemist pärast iga treeningut. Vastasel korral on ilmselt hea seda iga paari päeva tagant pesta. Saate seda oma pesumasinas pesta, kui hooldussildil pole käsitsi pesemist ette nähtud.
Samm 3. Proovige venitada ja vastupidavamaks muuta nailonist higipael
Nailonit on lihtne venitada ümber randme või otsaesise ning see kipub selle tugevuse tõttu kõige paremini vastu pidama. Samuti ei salvesta nailon kiududesse mustust, vähendades nahaärrituse ohtu, ja sellel on niiskust imavad omadused, kuigi see ei ole niiskuse juhtimisel nii tõhus kui polüester.
- Kui soovite täiendavat venitust, otsige nailonist spandexi segudest valmistatud higilinde.
- Peske nailonist higiribasid mitu korda nädalas või pärast iga treeningut, kui teil on palju higistamisoht.
4. Kaaluge selliseid funktsioone nagu UV -kaitse ja lõhnakontroll
UV-kaitsega suure jõudlusega higipaelad maksavad pisut rohkem, kuid kui teete trenni õues, võib lisaraha kulutamine olla seda väärt. Lõhnavastased kangad on hea valik, kui teete avalikult higi ja olete mures higiste lõhnade pärast.
- Peegeldavate logodega higipaelad sobivad suurepäraselt inimestele, kes treenivad öösel õues.
- Otsige silikoonkummist käepidemetega higilinde, kui soovite, et need jääksid paika, olenemata sellest, kui palju higistate.
Meetod 2/3: randme higipaelte kandmine
1. samm. Higi hoidmiseks kätest eemal kandke randme higipaelu
Käepaelad on abiks, kui mängite tennist, korvpalli, pesapalli ja mõnda muud spordiala, mis nõuab käepidemest või palli haaramist. Higised käed võivad teie jõudlust kahjustada, kuid randme higipael kaitseb teid higiga seotud äparduste eest.
Enamik tennisiste arvab, et käepaelad on hädavajalikud reketitest kindla haarde hoidmiseks
Samm 2. Pühkige higi kulmult ja näolt randme higipaeltega
Käepaelad võivad hoida higi silma sattumist ja näo alla. Piisab vaid käepaela liigutamisest üle otsaesise, et niiskus kiiresti imenduks. See on väga kasulik, kui tegelete spordiga või treenite ega saa teha pausi, et oma nägu rätikuga pühkida.
Võite kanda ka pea higilinti, et higi ei tilguks silma ja näole, kuid mõned inimesed leiavad, et randme higipaelad on mugavamad
Samm 3. Kandke randme higirihmasid, et kaitsta küünarvarre vigastuste eest
Palja nahaga paljastatud võrkpalli korduv löömine võib päris kiiresti kipitama hakata. Muud kontaktispordialad võivad samuti põhjustada marrastusi ja verevalumeid. Paks higiriba materjal võib aidata kaitsta teie käte nahka ja pehmendada lööke.
Samm 4. Tehke moeavaldus või näidake tuge randme higipaeltega
Higipaelad on praktilised, kuid võivad olla ka lõbusaks aksessuaariks! Valikus on palju värve ja stiile. Saate neid kasutada ka oma lemmikprofessionaalse spordimeeskonna toetamiseks, raputades nende värvi või logo käepaelal.
- Vali higiriba, mis on täiendav või kontrastset värvi, et lisada oma riietusele värvilist poppi.
- Näiteks kui teie treeningriided on lillad, kandke selle täienduseks sarnase lilla varjundiga higilinti. Lillad riided võiks siduda ka kollaste randmepaeltega, kui eelistate kontrastseid värve.
Meetod 3 /3: pea higipaelte kasutamine
Etapp 1. Kandke pea higilinde, et higi näolt ja silmadest eemal hoida
Asetage higipael lauba ja juuksepiiri vahele, et higi kinni püüda, enne kui see näole ja silmadesse võib langeda. See võib olla väga kasulik inimestele, kes sageli sportivad või trenni teevad, eriti kui teie käed on muidu palli, reketi või kurikaga hõivatud.
Samm 2. Hoidke oma tukk ja juuksed näost eemal, peapaelaga
Kui teete sporti või treenite, on hädavajalik, et teie juuksed ei takistaks. Pea higipaelad on väga venivad ja võivad tõhusalt juukseid ja tukke tagasi hoida, nii et te ei peaks selle pärast muretsema.
Suurema katvuse tagamiseks proovige jooga higilinti, mis on tavalisest veidi laiem. Lisaks on neid palju lahedaid väljatrükke ja värve, mis täiendavad teie treeningriideid
Samm 3. Vältige juustepiiride aknet, hoides oma tukk laubalt ära
Pidev kontakt juuste ja naha vahel laubal võib põhjustada kahetsusväärseid puhanguid. Pea higipaelad võivad selle probleemi teie jaoks hõlpsalt kõrvaldada.
Eemaldage pea higilint kohe pärast treeningut ja peske oma nägu salitsüülhapet sisaldava õrnatoimelise puhastusvahendiga, et minimeerida otsmikute tekkimist
Samm 4. Toetage oma lemmikmeeskonda või sobitage oma peaga higipael riietega
Pea higirihma kandmine oma lemmikmeeskonna värvides on lihtne viis toetuse näitamiseks ja juuste näost eemal hoidmiseks. Paljudel pea higilintidel on meeskonna logod ja muud dekoratiivsed elemendid, mis muudavad need huvitavamaks.
