Kuidas teha vannitoast aurusaun: 5 sammu (piltidega)
Video: Kuidas teha vannitoast aurusaun: 5 sammu (piltidega)
Video: Kuidas uuendada vannitoa vuuke? 2024, Aprill
2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 12:41
Võib -olla teate, mis on aurusaun. Nimi ütleb kõik.
Sammud
Lülitage soe vesi sisse 1. samm
Samm 1. Lülitage dušš võimalikult kuumaks
Hoidke dušiuks lahti 2. samm
Samm 2. Avage dušikardin
Sule uks 3. samm
Samm 3. Sulgege uks
Lõdvestu 4. samm
Samm 4. Pange tualettruumi kaas alla; istu seal
Lõdvestuge ja nautige auru.
Ärge minge vee alla
Samm 5. Ärge sisenege kõrvetavasse kuuma vette
Istuge allikatest eemal.
Näpunäiteid
Teine hea mõte on kasutada ruumi niisutamiseks niisutajat!
Kui teil on väike kütteseade, lülitage see enne vee sisse lülitamist sisse, et muuta ruum auravamaks. Kuid pidage meeles, et kütteseade tuleb veest eemal hoida !!
Seda on hea teha, kui teil on laps või astmahaige ja ta ei saa oma ravimeid kätte. Aur aitab neil kergemalt hingata, kuigi seda tuleks pidada ainult seisvaks; leidke see ravim ja hankige neile vajalik hooldus.
Katsetage oma reaktsiooni tugevale aurule, kuna mõnedel inimestel võib olla raske hingata ja hakata hüperventilatsioonima.
Hoiatused
Kui sisenete duši alla, võite naha põletada.
See tekitab hallituse, kui seinad ja aknad jäävad niiskeks.
See on teie vannitoa värvimistööde jaoks tõesti halb. Kui teil on ainult osaliselt plaaditud vannituba värvitud lagede ja seintega, pole see hea mõte.
Kõhu vaakumharjutus on suurepärane viis kõhulihaste tugevdamiseks, aidates parandada rühti, kaitstes samal ajal ka siseorganeid. Seda harjutust saate teha peaaegu igast asendist, sealhulgas seistes, istudes ja põlvili. Lihtsalt hingake kogu kehas olev õhk välja, tõmmates harjutuse tegemiseks kõhtu sisse.
Jogurt on uskumatult tervislik, kuid kas teadsite, et see sobib suurepäraselt ka teie nahale? Jogurt on loomulikult kooriv, nii et see jätab naha pehmeks ja siledaks. See on ka niisutav ja särav, nii et seda saab kasutada nahatooni ühtlustamiseks.
Vahtrasiirupil on looduslikud niisutavad omadused, mis võivad anda kuivadele juustele niisutuse. Seal on palju erinevaid juuksemaske, mis sisaldavad vahtrasiirupit niiskuse tagamiseks. Vahtrasiirupi kasutamine maskina võib olla sügavalt niisutav.
Kõik tahavad oma isaga tervislikku suhet. Kui teie isa on teiega rahul, saate temalt parimat ravi ja olete tõenäoliselt ka õnnelik. Teie isale võib olla raske meeldida, kuid terve pere jaoks on oluline seda teha. Keskendudes sellele, kuidas suhtlete oma isaga ja mida teete elus, saate saavutada õnneliku peresuhte.
Neid 12 etappi kasutavad AA, NA, OVA, GA, EA, CA, CMA, SALSA, AL-ANON ja teised anonüümsed 12-astmelised taastamisrühmad. Selles artiklis kirjeldatakse 12 peamist sammu, mis aitavad teil paremini mõista, mida need sammud hõlmavad. Sammud Samm 1.
