Sõrmede ja varvaste vigastused on tavalised ning võivad hõlmata kõike, alates väiksematest sisselõigetest ja kriimustustest kuni tõsisemate haavadeni, mis kahjustavad luid, sidemeid ja kõõluseid. Mõnikord on vaja arstiabi, kuid paljudel juhtudel saab sõrmede ja varvaste vigastusi kodus hooldada. Sideme õige paigaldamine vigastatud sõrmele või varbale aitab vältida nakatumist, soodustab paranemist ja tagab vigastatud piirkonna stabiilsuse.
Sammud
Osa 1 /3: Vigastuse hindamine
Samm 1. Määrake vigastuse tõsidus
Pöörduge arsti poole, kui vigastusega kaasnevad väljaulatuvad luud, sügavad lõiked või rebendid, tuimus või kui suured nahapiirkonnad on eemaldatud. Halvimal juhul võisid mõned nahaosad või isegi sõrm või varvas olla osaliselt või täielikult ära lõigatud. Kui see juhtub, pange lisand jääle ja võtke see hädaabiasutusse kaasa.
Samm 2. Peatage verejooks
Suruge seda piirkonda steriilse sideme või puhta lapiga, kuni verejooks peatub. Kui verejooks ei peatu pärast 5–10 -minutilist pidevat survet, pöörduge arsti poole.
Võimalusel kasutage Telfa sidemeid, mis ei jäta haavadesse kiude ega takista hüübimist ning on parimad
Samm 3. Puhastage vigastatud piirkond põhjalikult
Kasutage värsket vett, steriilseid sidumispadjaid või puhtaid lappe. Peske käed enne alustamist, kui teil on aega. Puhastage mustus või praht, mis võib haavas asuda. Värske haava puudutamine võib olla valus, kuid selle põhjalik ja hoolikas puhastamine on oluline nakkuse vältimiseks.
Puhastage haava ümbritsev ala, kasutades soolalahuse või puhta veega niisutatud steriilseid sidemeid. Pühkige vigastus kõikidest suundadest eemale, mitte nende poole ega sisse
Samm 4. Otsustage, kas vigastust saab kodus ravida ja siduda
Pärast verejooksu peatumist ja piirkonna puhastamist on lihtsam näha kahjustusi, mis alguses ei olnud selged, näiteks nähtavaid luu- või luutükke. Enamikku sõrmede ja varvaste vigastusi saab kodus ravida, kasutades sobivaid puhastus-, sidumis- ja vigastuspiirkonna jälgimise meetodeid.
Etapp 5. Kasutage liblikat
Sügavate lõikude ja lõhenemiste korral võib vaja minna õmblusi. Kui teil on olemas, kandke naha lõhenenud piirkondade kokkukleepimiseks liblikriba, kuni saate meditsiiniasutusse. Suuremate alade jaoks kasutage mitmeid liblikatega sidemeid. See aitab vältida nakkust, kontrollida verejooksu ja aidata arstil õmbluste piirkonda hinnata.
Kui liblikad ei ole kergesti kättesaadavad, kasutage tavalisi sidemeid ja tõmmake nahk kokku nii tihedalt kui võimalik. Vältige plaastri kleepuva osa asetamist otse haavale
Samm 6. Tehke kindlaks, kas luu on katki
Luumurru sümptomiteks võivad olla valu, turse, jäikus, verevalumid, deformatsioon ja sõrme või varba liigutamise raskused. Valu tundmine piirkonnale survestamisel või kõndimisel võib tähendada luu murdumist.
Samm 7. Hallake murtud luid või nikastusi kodus
Paljudel juhtudel saab isegi luumurrud ja nikastused kodus hakkama. Kui aga piirkond tundub deformeerunud, külm, kahvatu või ilma pulsita, näitab see, et luumurrud on üksteisest eraldunud. Luu eraldatud osade ümberpaigutamiseks on vaja kiiret arstiabi.
Samm 8. Ravige murtud suurt varvast
Suure varbaga seotud luumurde on kodus raskem ravida. Vigastuse ajal võivad luukillud nihkuda, sidemed või kõõlused võivad kahjustuda ning nakkusoht ja artriit võivad olla suuremad, kui piirkond ei parane korralikult. Kaaluge arstiabi otsimist, kui suur varvas tundub olevat katki.
Sõber, kes teibi vigastatud varba naabri külge teibi või kahe meditsiinilise teibiga, aitab haiglasse minnes katkist varvast toetada
Etapp 9. Turse vältimiseks, verevalumite vähendamiseks ja valu vähendamiseks kandke jääle
Vältige jää kandmist otse nahale. Jää võib panna kotti, seejärel mähkida väikese rätikuga või muu materjaliga. Mõned sõrmede ja varvaste vigastused ei hõlma lõikeid, kriimustusi, verejooksu ega murtud nahapiirkondi. Sõrm või varvas võib olla väänatud või üks luudest purunenud, kuid nahk on endiselt terve.
Kandke jää 10 minutit korraga
Osa 2/3: Sideme pealekandmine
Samm 1. Valige sideme, mis sobib vigastusega
Väiksemate sisselõigete ja kriimustuste korral on sideme eesmärk nakkuse vältimine ja paranemise soodustamine. Tõsisemate vigastuste korral võib sideme abil vältida nakatumist ja kaitsta vigastust selle paranemise ajal.
Etapp 2. Nakatumise vältimiseks kasutage põhilisi sidemeid
Sõrme- või varbavigastus võib kahjustada nahka, küüne, küünte voodit, sidemete ja kõõluste nikastamist või luumurdu. Vigastuste korral, mis vajavad kaitset ainult nakkuse eest, toimivad hästi lihtsad sidemed ja tavalised sidemed.
Etapp 3. Riietage haav steriilse materjaliga
Kui nahk on katki, hoiab ala korralikult riides ära nakkuse ja kontrollib edasist verejooksu. Kogu haava katmiseks kasutage steriilseid padjaid, steriilset marli (Telfa sobib kõige paremini) või väga puhtaid materjale. Püüdke mitte puudutada sideme steriilset osa, mis puutub kokku haavaga.
Samm 4. Kasutage sideme osana antibiootilisi kreeme
Nakatumisohtu suurendavad vigastused, mis hõlmavad sisselõikeid, kriimustusi või rebenenud nahapiirkondi. Antibiootikumi sisaldava kreemi või salvi kandmine otse sidemele on hea viis nakkuse vältimiseks ilma haava otseselt puudutamata.
Samm 5. Kinnitage side sidemega oma kohale
Sidemeid tuleb kinnitada mitte liiga tihedalt, vaid piisavalt tihedalt, et sidet paigal hoida. Liiga tihedad sidemed võivad häirida verevoolu.
Samm 6. Vältige sideme lahtisi otsi
Lõigake või kinnitage lahtised otsad kindlasti sidematerjalist, sidemetest või teibist. See võib põhjustada valu ja võib -olla veelgi kahjustada, kui lahtised otsad millegi külge kinni jäävad või kinni jäävad.
Samm 7. Jätke sõrme- või varbaots lahti
Kui otsik ei ole vigastuse osa, aitab selle lahtiseks jätmine jälgida muutusi, mis võivad viidata probleemidele ringluses. Lisaks, kui on vaja arstiabi, aitab sõrmede ja varvaste otste paljastamine arstidel hinnata närvikahjustusi.
Samm 8. Kohandage oma sidemega nii, et see katab korralikult otsa, kui see on vigastatud
Sõrmed ja varbad võivad sideme tekkimisel väljakutseid tekitada. Koguge pindalast suuremaid materjale, et saaksite lõigata suured marli, steriilsed sidumispadjad ja meditsiinilise teibi piirkonnale sobivas suuruses.
Etapp 9. Lõika sidemega „T”, „X” või „ristikujuline” kuju
Materjali niiviisi lõikamine aitab vigastatud sõrme või varba otsad kindlalt katta. Lõigatud tükid peaksid olema kavandatud nii, et need oleksid sõrme või varba pikkusega kaks korda pikemad. Kandke sideme esmalt sõrme või varba pikkusele, seejärel allapoole. Keerake teised otsad ümber piirkonna.
Samm 10. Olge ettevaatlik ja ärge mähkige piirkonda liiga tihedalt
Sideme kinnitamiseks kasutage vajadusel täiendavaid teibitükke. Samuti katke nakatumise vältimiseks enne viimase sideme paigaldamist kõik katkise naha piirkonnad sidematerjalidega.
Samm 11. Toetage nikastust või luumurdu
Teie rakendatav side võib vajada kaitset, nakkuste ärahoidmist, paranemist, lahasena toimimist ja vigastatud ala edasise kahjustamise vältimist.
Etapp 12. Kasutage lahasid nihestuste või luumurdude korral
Lahas aitab vigastust immobiliseerida ja vältida edasisi juhuslikke vigastusi. Valige vigastatud numbri jaoks sobiva suurusega lahas. Mõnel juhul võib lahasena kasutada tavalist popsikepulka.
Proovige liigend liikumatuks vigastuskoha kohal ja all. Kui vigastus on sõrme esimeses liigeses, tähendab see, et proovige randme ja liigesed vigastuse kohal immobiliseerida. See hoiab ümbritsevad lihased ja kõõlused vigastusi koormamata ega kahjustamast
Samm 13. Asetage marli või volditud sidemepadjad mööda padjapinda
Vigastatud numbri ja lahaste vahel võib kasutada ettevaatlikult volditud sidematerjali, et pakkuda pehmendust ja vältida ärritust.
Samm 14. Kinnitage lahas oma kohale
Lahaste kinnitamiseks kasutage meditsiinilist või paberlinti, hoolitsedes selle eest, et te ei mäletaks piirkonda liiga tihedalt. Kandke meditsiiniline või paberilint esmalt pikisuunas, numbriga ühel küljel ja lahasel teisel pool, seejärel mähkige vigastatud number ja lahas ümber, et see paigal püsiks. Olge ettevaatlik, et mitte mähkida piirkonda liiga tihedalt, kuid piisavalt tihedalt, et lahas ei libiseks maha.
Samm 15. Siduge ala sõpruslindiga
Kõrvalolev sõrm või varvas töötab enamikul juhtudel sama hästi kui lahas. Sõprade lindistamine aitab vältida vigastatud numbri vaba liikumist, et piirkond saaks korralikult paraneda.
Kõige sagedamini on sõrmed ja varbad 1 ja 2 või 3 ja 4 paaris või teibitud. Ärrituse vältimiseks asetage alati väikesed marliosad siduvate numbrite vahele
Etapp 16. Alustage vigastuse kohale ja alla kleepimisega
Lõigake või rebige 2 tükki mittevenitavat valget meditsiinilist teipi. Keerake iga tükk ümber vigastatud liigese kohal ja all asuvate piirkondade ümber või murdke luu, kaasa arvatud sõbra number ümbrises. Olge ettevaatlik, et mähkida kindlalt, kuid mitte liiga tihedalt.
Samm 17. Mähi lindi täiendavad osad
Kui numbrid on üksteise külge kinnitatud, mässige mõlema numbri ümber täiendavad lindilõigud, et need üksteise külge kinnitada. See meetod võimaldab numbreid kokku painutada, kuid liikumine küljelt küljele on piiratud.
Osa 3/3: teadmine, millal pöörduda arsti poole
Samm 1. Jälgige vere olemasolu küünte all
Mõnel juhul võib veri koguneda vigastatud sõrme või varba küünte alla ning see võib põhjustada soovimatut, lisatud survet ja võimalikku vigastuse edasist kahjustamist. Surve leevendamiseks saab teha meditsiinilise protseduuri.
Samm 2. Olge kursis teetanuse võimendajatega
Isegi väiksemad sisselõiked või kriimustused võivad tõsiste nakkuste vältimiseks nõuda teetanuse võimendust. Täiskasvanud peaksid saama teetanuse korduva iga 5–10 aasta tagant.
Samm 3. Jälgige uusi sümptomeid
Palaviku, külmavärinate, äkilise tuimuse või kipituse tekkimine või valu või turse äkiline suurenemine nõuab arstiabi otsimist varem, mitte hiljem.
Samm 4. Laske paranemiseks aega
Tavaliselt kulub luumurru paranemiseks umbes 8 nädalat. Nikastused ja liigesevigastused võivad paraneda kiiremini. Kui probleemid püsivad, pöörduge arsti poole. Kui sümptomid süvenevad, näiteks valu ja turse, esimese 2–3 päeva jooksul, võib osutuda vajalikuks arstiabi.
