Elu hakkab teismeliseikka minnes kiirenema, muutes teid muutuste ja mõjutuste suhtes haavatavaks. Kui teate, et need muudatused pole teie omad, aitab kontrolli all hoidmine keskenduda ja saada inimeseks, kelleks soovite saada. See artikkel aitab teil keskenduda ja hoiab teid teel oma tõelise mina poole.
Sammud
Samm 1. Seostage end inimestega, kellega tunnete end mugavalt
Leidke uusi sõpru, kellele meeldib ka ise käituda. Samuti proovige mitte ennast alla müüa, esitades vale isiksust.
2. toimige normaalselt
Hegemoonia paneb teid käituma erinevalt oma sõpradest perekonnale. Käituge nagu kodus, sest kodus tunnete end kõige paremini ja saate käituda loomulikul viisil.
Samm 3. Kohelge teisi nii, nagu soovite, et teid koheldaks
Kõik väärivad austust, ka sina. Kui leiate end tavapärasest välja, peatuge ja mõelge teiste tunnetele ning sellele, kuidas teie tundeid teie tegevus mõjutaks teise inimese vaatenurgast.
Samm 4. Ärge püüdke olla täiuslik
Mõtle inimesele, kes käitub nagu täiuslik, ja mõtle siis, mis tal viga on. Nendega on alati "vale". Teine asi, ärge käituge nii, nagu te poleks nii täiuslik, sest võite kaotada ka palju sõpru.
Samm 5. Olge enesekindel
Võtke oma elu kontrolli alla. Kui keegi kontrollib teie tegevust, võtke see kontroll tagasi, öeldes vastutavale täiskasvanule või ignoreerides seda isikut.
-
Ülemused on teistsugused kui kiusajad. Kui tunnete end ohustatuna või kogete agressiivset käitumist, rääkige sellest kohe kellelegi.
Olge ise noore teismelisena 5. samm
Samm 6. Aktsepteerige ennast
Olete esimene inimene, kes märkab oma vigu ja puudusi. Olge teadlik oma suhtumisest ja käitumisest teiste suhtes ning muutke ennast kas enda parandamiseks või teiste austamiseks.
-
Pange tähele, et enda aktsepteerimine ei ole sama, mis saada kellekski, kes soovite olla. Enda aktsepteerimine tähendab mõista, kes te erinevates olukordades olete, olles teadlik sellest, kuidas reageerite, reageerite ja tunnete.
Olge ise noore teismelisena 7. samm
Samm 7. Pidage päevikut
Oma mõtete ja meeldejäävate hetkede salvestamine aitab säilitada tervislikku sidet teie vaimse ja vaimse teadlikkuse vahel. Kasutage seda oma vaimu, keha ja hinge parandamiseks.
Samm 8. Kas eesmärk
Millised on teie eesmärgid, unistused ja püüdlused? Nendele küsimustele vastamine aitab teie meelel valmistuda pikaajalisteks saavutusteks ja võtta oma arenevast küpsusest maksimumi.
9. samm. Jagage oma mõtteid
Enda väljendamine on suurepärane võimalus ennast hinnata. Oma annete, arvamuste ja eesmärkide jagamine aitab teil neid eesmärke saavutada. Võite isegi luua pikaajalisi suhteid inimestega, kellel on samad huvid ja inspiratsioon nagu teil.
Samm 10. Volitage ennast
Seisa sirgelt! See hoiab ära enesekindluse ja parandab ka teie kehakeelt, saates positiivseid signaale.
Samm 11. Kuulake oma südant
Su süda ei jäta sind kunagi alt! Muretsedes selle pärast, mida teised teevad ja ütlevad, ei õpi te kunagi iseendaks.
Samm 12. Naerata
ole endaga rahul!
Näpunäiteid
- Parim nõuanne on olla endaga rahul. Mida iganes teete või mida iganes ütlete, veenduge, et see on teie enda arvamus või see, mida soovite teha.
- Pidage alati meeles ütlust: "Sa naerad mu üle, sest ma olen erinev. Ma naeran su üle, sest sa oled kõik ühesugune." Mõned inimesed kopeerivad üksteist, kuna neil pole oma stiili. Olge ainulaadne ja inimesed märkavad teid ja meeldivad teile.
- Seadke endale eesmärgid. Proovige neid eesmärke saavutada, kuid ärge võtke riske, mis võivad teile või teistele haiget teha.
- https://www.youtube.com/embed/LQqEvZfG7eA
- Püüa mitte segi ajada juuksevärviga. See on märk sellest, et olete võlts ja proovite olla keegi, kes te pole. Kui olete blond, hindage seda, et olete blond, selle asemel, et muuta see brünetiks, et muuta teid vähem "tummaks blondiks". Aga kui proovite midagi uut, näiteks juuksevärvi, võib see olla uus kogemus ja hea viis leida see, kes te tegelikult olete.
- Leia nii palju sõpru kui võimalik, kes ei käitu nii, nagu nad pole. Hea viis sellest märku anda on see, kui nad kannavad kooli "kostüümi", näiteks gooti või geto riietust.
- Olge valitud sõprade suhtes ettevaatlik. Kui teil on nendega probleeme või kui teil on vaja mõnda nende tegevust selgitada, saate nendega põhimõtteliselt rääkida. Pidage meeles, et peate veetma aega inimestega, kes annavad teile positiivset energiat ja suurendavad teie entusiasmi, mitte aga nendega, kes tõmbavad teid pidevalt alla ja tekitavad teile halba enesetunnet.
Hoiatused
- Mõnikord võite ignoreerida teiste arvamusi ja mõtteid oma tegude kohta. Kuid mitte kõik välised allikad ei takista teie eneseteadvust ega lugupidamist. Kui see, mida arvate või teete, võib olla ohtlik või muul viisil, mõelge enne nende toimingute tegemist kaks korda.
- Võite kohtuda inimestega, kes üritavad teid sunniviisiliselt muuta. Kui sellised kogemused muutuvad üle jõu käivaks, rääkige sellest kohe vastutavale täiskasvanule. Kui teie elu on ohus, võtke ühendust õiguskaitseorganitega. Igasugune kiusamine ja vastastikune surve on tõsised probleemid, mille saab peatada, kui probleemile varakult tähelepanu pöörata.
