Tänapäeva ühiskonnas on raske olla aktsepteeritud rasvunud või isegi ülekaalulise "atraktiivse" naisena, kuid on teatud samme, mida saate teha, et end atraktiivsemaks muuta ja järelikult ka teisi inimesi teie vastu köita.
Sammud
Samm 1. Veenduge, et teie juuksed töötaksid teie jaoks
Tehke lõige, mis meelitab teie näokuju ja hoiab silmas keha proportsioone. (Pange tähele, et liiga pikad juuksed pluss suurusega daamidel tõmbavad sageli keha alla. Liiga lühikesed juuksed annavad "tihvtpea" efekti, väikese pea suuremal kehal.) Sageli võib nende värvimine varju või kaks tumedamat või heledamat värvi teha palju silmatorkavam välimus kui "mousy" juuksevärv. Kui teie loomulik juuksevärv on igav, kaaluge oma värvitüübi leidmist ja selle meelitavat varjundit. (Külmad või soojad värvitüübid või põhjalikumad aastaajad: kevad, sügis, talv ja suvi. Seda teavet võib leida värvitüüpide analüüsiraamatutest ning see on väga kasulik ka meigi- ja rõivavärvide valimisel. meelitab sind kõige rohkem.)
Samm 2. Võtke aega meigi pealekandmiseks
Hästi tehtud nägu, kuid mitte liiga dramaatiline, mis muudab teid klouniks, kujutab endast hoolitsetud pilti. Õppige rõhutama oma parimaid omadusi ja seda, kuidas oma nägu kontuurida. (Küsige jumestuskonsultatsiooni või investeerige raamatusse meigi pealekandmise kohta.) Üldiselt jätab enda eest hoolitsemine inimestele enesekindluse ja eneseväärikuse mulje. Enesekindlus, mida tunnete end hästi hoides, muudab teie suurepärase isiksuse asjaks, mida inimesed teie kohta mäletavad, mitte paar lisakilo.
Samm 3. Investeerige oma hammastesse ja hoidke nahka
Hoidke oma küüned hästi hooldatud. Need väikesed asjad muudavad tohutult. Terve ja puhas väljanägemine on alati atraktiivne!
Samm 4. Leidke enda kohta vähemalt 5 asja, mis teile meeldivad, ja mõelge nendele alla jõudes
Võib -olla kirjutage need üles, et saaksite neid igal ajal vaadata, kui teil on vaja aega nende funktsioonide tutvustamiseks. Näiteks kas teil on ilusad käed? Seejärel kandke ilusaid rõngaid ja hoidke oma küüned korras.
Samm 5. Võltsida
Keegi pole täielikult kehakindel. Olge teiste suhtes positiivne ja teised näevad teid selles valguses. Miski ei muuda inimest teiste jaoks ebaatraktiivsemaks, olenemata kehakaalust, kui inimene, kes teeb pidevalt ennast halvustavaid kommentaare. Kui aga näete oma välimusega õnnelik ja enesekindel, tõmbavad inimesed teie isiksuse poole. Pidage meeles ka seda, et paljud mehed peavad suuremaid naisi atraktiivseks.
Samm 6. Pange riided tööle
Hankige raamat keha proportsioonide analüüsi kohta (või pildikonsultatsioonide juhendid) ja mõelge välja, millised lõiked teie kehatüübile sobivad. (Näiteks sirge säärega teksad tasakaalustavad laiad puusad, seega hoidke eemale kitsenevatest teksadest!) Ärge kunagi kandke liiga kotti, see teeb teid suuremaks kui olete. Ärge kunagi kandke liiga kitsaid riideid, see rõhutab teie probleemseid kohti. Kandke hästi istuvaid lõikeid, need annavad teile parima valguse. Te ei pea piirduma mustaga, kuigi tumedamad värvid on saledad, kuid olge ettevaatlik ka liiga erksate värvide ja mustrite eest, mis karjuvad tsirkuse telki. Põhitükke saab džässida ka julgete ja loominguliste tarvikute kaudu, mis on alati vestluse alustajad.
Samm 7. Võtke trendidest välja see, mis teile sobib
Kui teil on probleeme teie suurusele sobivate trendikate riiete otsimisega, siis kaaluge ajatumate esemete kandmist ja ajakohastage neid odavate trendikate aksessuaaridega, mida kannate ainult hooajal. Kandke vaatamiseks ainult ühte või kahte trendikat tükki, vähem on alati rohkem. Vastasel korral olge rõivaste valmistamiseks kvaliteetsed aksessuaarid. Investeerige headesse tükkidesse, nende eluiga on sageli pikem kui teie riietel. Head kingad, kotid ja ehted võivad muuta odava riietuse kallimaks.
Samm 8. Harjutage regulaarselt koos arstiga
Regulaarsed treeningud, nagu kõndimine ja ujumine, on suurepärased ja aitavad teie lihaseid toonida, annavad teile tervisliku sära, aitavad teil end suurepäraselt tunda ja liiguvad graatsilisemalt.
Näpunäiteid
- Ära vaata peeglisse ja ole enda suhtes negatiivne, vali välja head osad!
- Pidage meeles, et ükskõik kui suur te olete, olete ikkagi ilus!
- Ja pidage meeles, et asi pole ainult välimuses. Nii et vali välja midagi, milles oled hea, ja rõhuta seda.
- Otsige alati elu helgemat poolt.
- Dušige regulaarselt (või vähemalt enne väljaminekut).
- Ärge võrrelge ennast kellegi teisega. Kuni olete ise, armastavad inimesed teid selle eest ja kui nad seda ei tee, pole nad seda väärt.
- Keskenduge kvaliteedile. Hea paar kõrvarõngaid või hiljutine juukselõikus võib kõik muuta. Ärge ignoreerige väikseid puudutusi. Neil on ka suur vahe.
- Ole ilus seestpoolt. See on palju olulisem kui see, mis teil väljastpoolt on.
Hoiatused
- Kuigi ülekaal on stereotüüpne, et see on ebatervislik, on mõned inimesed seda loomulikult. Sööge õigesti ja treenige regulaarselt. Ärge jätkake dieeti- seal on näide tervest tööstusest, mis paneb inimesed tundma end ebapiisavana. Ja kui sa tõesti ei söö tervislikult, siis mine arsti juurde. Tervist ja ilu ei mõõdeta kilodes, vaid ühiskond.
- Ärge olge oma väljanägemise üle liiga dramaatiline, meil kõigil on katkestusi ja peate lihtsalt õppima neid aktsepteerima.
