Aktiivsüsi on süsi, mida on spetsiaalselt töödeldud, et sellel oleks palju sisepoore. See on hea kemikaalide püüdmisel ja nende imendumise takistamisel. Aktiivsüsi on trendis ja selle kasutamiseks on palju erinevaid asju. Selle abil saate valmistada koorivat koorijat, panna selle hambapastasse ja isegi võtta seda toidu ja jookide juurde, et saada lõbus värv ja tekstuur.
Koostisosad
- 0,33 tassi (78 ml) roosuhkrut
- 2 kapslit aktiivsütt
- 2 supilusikatäit (30 ml) ekstra neitsioliiviõli
- Eeterlikud õlid (valikuline)
Sammud
Meetod 1 /3: koorimine aktiivsöe koorijaga
Samm 1. Segage 0,33 tassi (78 ml) roosuhkrut 2 kapsliga aktiivsöega
Mõõtke oma kuivad koostisosad ja valage need segamisnõusse. Segage koostisosi, kuni need on hästi segunenud.
Kui ostsite aktiivsöe pulbrina, vastab 2 kapslit umbes 0,5 tl (2,5 ml)
Samm 2. Segage 2 supilusikatäit (30 ml) ekstra neitsioliiviõli ja valikulisi eeterlikke õlisid
Veenduge, et kasutate ekstra neitsioliiviõli, mitte õlisegu, millesse on segatud teisi õlisid. Aktiivsüsi peaks välja nägema märja liiva tekstuuri.
Lisage paar tilka eeterlikke õlisid, nagu lavendel või sidrun, kui soovite koorijale kena aroomi anda
Samm 3. Kandke koorija kehale, hõõruge õrnalt 15 sekundit
Võtke natuke oma võsast purgist välja ja käele. Hõõruge seda kätega väikeste ringidena nahale. Kui kasutate pesulappi, kasutage kindlasti lühikesi ja kergeid lööke.
- Liiga kõva või liiga sagedane koorimine võib teie nahka veelgi halvendada, seega püüdke koorida ainult üks kord nädalas.
- Ärge koorige, kui nahal on lõikehaavu või päikesepõletust.
Samm 4. Loputage koorija sooja veega maha
Kasutage sooja, kuid mitte kuuma vett, et loputada kogu aktiivsöe koorija oma kehalt. Teie nahk peaks tunduma sile ja värske.
Kui teie nahk tundub natuke valulik, võib nahk olla aktiivsöe koorija jaoks liiga tundlik
Samm 5. Niisutage nahka pärast koorimist
Kuna koorimine võib nahka kuivatada, kasutage oma naha niisutamiseks oma lemmik niisutajat. Kasutage oma näole kerget näo niisutajat või keha jaoks kreemi. Keskenduge oma naha piirkondadele, mis on eriti kuivad.
Kui teil on tavaliselt rasvane nahk, on niisutamine vähem oluline
Samm 6. Hoidke lisakoorijat klaaspurgis, et seda järgmisel korral kasutada
Kalla ülejäänud aktiivsöe koorija klaaspurki ja sulge see. Purki saate hoida duši all või valamu juures - kõikjal, kus teile meeldib koorida.
Koorija ei lähe halvaks, nii et saate seda hoida nii kaua kui kulub
Meetod 2/3: aktiivsöega hambapasta kasutamine
Samm 1. Enne aktiivsöega hambapasta kasutamist rääkige oma hambaarstiga
Lapsed ja rasedad või imetavad inimesed ei tohiks seda hambapastat kasutada. Kui teil on täidiseid, võib söe nendesse sattuda ja neid on raske välja saada.
- Paljud inimesed arvavad, et aktiivsöega hambapasta võib aidata plekke eemaldada, kuid selle taga pole andmeid.
- Ameerika hambaarstide liit arvab tegelikult, et abrasiivsus võib teie hambaid pikas perspektiivis kahjustada.
Samm 2. Segage aktiivsöepulber vähese veega, kuni moodustub pasta
Kui ostate aktiivsütt, tuleb see tõenäoliselt kapslite või pulbrina. Pange lusikatäis pulbrit või avage 1 või 2 kapslit väikesesse kaussi. Seejärel lisage piisavalt vett, et pulber muutuks pastaks.
Kui lisate kogemata liiga palju vett, võite segu lihtsalt hambapasta asemel kasutada suu ümber, seega pole vahet, kas teete vea
Samm 3. Osta alternatiivina eelnevalt valmistatud aktiivsöega hambapasta
Kui te ei soovi oma pulbrit ja vett segada, võite osta ka hambapasta, mis sisaldab aktiivsütt. Enne ostmist lugege kindlasti koostisosi hoolikalt.
- Mõnes hambapastas on sorbitool, mille suhtes mõned inimesed on allergilised.
- Ameerika Hambaarstide Liit soovitab teil valida hambapasta, mille suhteline dentiini abrasiivsus on alla 250, et kaitsta hambaid korrosiooni eest.
Samm 4. Hõõru pasta hammastele spetsiaalse hambaharja või sõrmega
Aktiivsüsi võib teie hambaharja mustaks värvida, nii et tõenäoliselt soovite hankida täiendava, mida kasutate koos aktiivsöega. Kuna aktiivsöel on liivane tekstuur, võiksite seda õrnema tunde saamiseks sõrmega hõõruda.
Kui leiate, et pasta teeb teile haiget, lõpetage selle kasutamine
Samm 5. Pärast pasta pealekandmist loputage suu korralikult välja
Võtke suutäis vett ja loksutage seda mõneks sekundiks suu ümber, seejärel sülitage valamu. Kogu söe eemaldamiseks peate võib -olla seda tegema paar korda.
Kui teie hambad näevad endiselt mustad, kaaluge nende harjamist tavalise hambapastaga
Samm 6. Kasutage hambapastat vaid paar päeva
Pikaajalisel kasutamisel võib söe teravus kahjustada hambaemaili. Kui soovite aktiivsöega hambapastat kasutada kauem, proovige vaheldumisi aktiivsöega hambapastat tavalise hambapastaga.
Veenduge, et harjate endiselt hambaid regulaarselt tavalise fluoriidiga hambapastaga, et kaitsta hambaid õõnsuste eest
Meetod 3/3: aktiivsöe pulbri ja kapslite tarbimine
Samm 1. Rääkige oma arstiga enne aktiivsöe võtmist meditsiinilise kasu saamiseks
Mõned inimesed arvavad, et aktiivsüsi eemaldab kehast toksiine, kuid tegelikult eemaldavad teie maks ja neerud toksiine ise. Teised inimesed võtavad aktiivsütt kõhulahtisuse või iivelduse raviks. Kuid mõned aktiivsöe kõrvalmõjud hõlmavad väga kõhuprobleeme, mida üritasite vältida.
Hoolimata sellest, mida mõned inimesed ütlevad, ei ole aktiivsüsi kahjuks tõhus pohmelliravim
Samm 2. Ärge võtke aktiivsütt, et ravida mürgistust ise
Haiglad annavad sageli aktiivsütt inimestele, kes on mürki alla neelanud, kuid te ei tohiks proovida seda ise kodus teha, kui te pole koolitatud meditsiinitöötaja. Kui keegi on mürgitatud, peaksite helistama hädaabiteenistusele.
Kui elate USA-s, helistage kohe mürgistusjuhtimisele numbril 1-800-222-1222 või 911
Samm 3. Võtke õige annus aktiivsütt, kui see oli ette nähtud
Arst oleks pidanud teile täpselt ütlema, kui palju ja millal seda võtta. Olge pulbermahuti avamisel ettevaatlik ja lisage vett, nii et pulber ei läheks laiali. Võtke kindlasti kogu kogus, mille arst määras.
Tavaliselt on annus täiskasvanutele 25-100 grammi, lastele 25-50 grammi ja väikelastele 10-25 grammi
Samm 4. Lõbusa värvi ja tekstuuri saamiseks proovige aktiivsöega infundeeritud toitu ja jooki
Paljud kauplused müüvad aktiivsütt igasugustes toodetes, nagu jäätis, kokteilid, limonaad ja isegi pannkoogid. Aktiivsöe lisamine toiduainetesse ja jookidesse muudab teie toidu kindlasti huvitavaks mustaks, terava tekstuuriga.
- Kuigi aeg -ajalt on lõbus proovida, ei tohiks aktiivsüsi olla teie dieedi tavaline osa.
- Kui teete seda ise, lisage toidule vaid mõni lusikatäis aktiivsütt.
Samm 5. Oodake 2 tundi pärast aktiivsöe võtmist enne ettenähtud ravimite võtmist
Aktiivsüsi takistab imendumist teie kehas, mistõttu seda kasutatakse sageli mürgistuste raviks. Kuid see võib takistada ka teie keha teiste ravimite imendumist, nii et peate enne teiste ravimite võtmist kindlasti ootama vähemalt 2 tundi pärast aktiivsöe võtmist. Kui teil on küsimusi selle kohta, kuidas aktiivsüsi võib teie ravimeid häirida, võiksite rääkida oma arstiga.
Pidage meeles, et aktiivsüsi võib häirida hormonaalset rasestumisvastast toimet, nii et kui te võtate pille, võtke see kindlasti 2 tundi pärast aktiivsöe võtmist
6. samm. Võtke ühendust oma arstiga, kui teil on pärast selle võtmist maoärritus
Mitte igaüks ei suuda aktiivsütt kergesti seedida. Kui teil on kõhuvalu või turse, kõhulahtisus, kõhukinnisus või oksendamine, võtke nõu saamiseks ühendust oma arstiga.
Aktiivsüsi muudab teie kaka mustaks, kuid selle pärast pole vaja muretseda
Näpunäiteid
- Aktiivsöe veefiltrid on valmistatud ka aktiivsöest.
- Isegi kui aktiivsüsi ei takista pohmelli, aitab vee joomine või sparglite söömine neid ravida.
- Keha loomulikuks puhastamiseks puhastage aktiivsöe asemel palju vett, treenige regulaarselt ja magage palju.
- Toidu mustaks muutmise asemel aktiivsöe asemel kaaluge musta toiduvärvi kasutamist. Siis ei pea te tegelema aktiivsöe terava tekstuuri ega võimalike kõrvalmõjudega.
Hoiatused
- Kõhulahtisus on aktiivsöe võtmise üsna tavaline kõrvaltoime.
- Mõnel inimesel esineb iiveldust ja oksendamist ka pärast aktiivsöe võtmist.
