Teades, kuidas joobes inimest korralikult hooldada, võib selle inimese jaoks mõnikord olla elu ja surma vahe. Kui keegi tarbib liiga palju alkoholi, on tal oht ennast või teisi vigastada, alistuda võimaliku alkoholimürgituse tekkeks või unes omaenda okse lämbuda. Purjus inimese eest hoolitsemiseks peate suutma tuvastada alkoholimürgituse tunnuseid, tagama selle isiku turvalisuse ja võtma õigeid meetmeid, et aidata tal õigel viisil kainestuda.
Sammud
Meetod 1 /3: ohutuse kontrollimine
Samm 1. Küsige neilt, kui palju nad on pidanud jooma
Teadmine, mida nad pidid jooma ja kui palju seda võib aidata teil otsustada, milline on parim tegevus. See, kui palju nad jõid, kui kiiresti jõid, kui suured nad olid, nende sallivus ja kas nad enne joomist sõid või mitte, võivad kõik mõjutada seda, kui purjus nad on. Võimalik, et nad peavad lihtsalt selle maha magama, kuid te ei saa seda teada, kui te ei tea, kui palju alkoholi nad tarbisid.
- Proovige küsida midagi sellist: „Kuidas sa end tunned? Kas sa tead, kui palju sa jõid? Kas teil oli täna midagi süüa? " See võib anda aimu, kui palju nad tarbisid. Kui nad on tühja kõhuga joonud rohkem kui 5 jooki, võivad nad olla ohtlikult purjus ja võivad vajada arstiabi.
- Kui nad on ebajärjekindlad ega suuda teid mõista, võib see olla märk alkoholimürgitusest. Viige nad haiglasse niipea kui võimalik. Kui olete joonud, ärge juhtige autot. Helistage kiirabi või laske usaldusväärsel kainel inimesel teid ja joobes haiglasse viia.
Ole teadlik:
Võimalik, et keegi libistas joogi sisse midagi, mis võiks jäljendada äärmise joobeseisundi tagajärgi. Teades, kui palju nad peavad jooma, võib öelda, kas neil on katus. Näiteks kui kellelgi oli 1 või 2 klaasi veini, kuid ta oli ohtlikult joobes, võis ta joogi sisse panna midagi. Kui arvate, et need olid katusega kaetud, viige nad kohe haiglasse.
Samm 2. Selgitage, mida kavatsete teha, enne kui purjus inimest puudutate või sellele lähenete
Sõltuvalt sellest, kui purjus inimene on, võivad nad olla segaduses ja desorienteeritud ning ei saa täielikult aru, mida proovite teha. Võimalik, et nad ei mõtle ka ratsionaalselt ja kui proovite neid millekski sundida, võib see põhjustada nende võitlusvõimet ja võib -olla kahjustada ennast või teisi. Alati teatage oma kavatsustest.
- Kui nad kallistavad tualetti ja näivad olevat hädas, öelge midagi sellist: „Hei, ma olen siin, kui midagi vajate. Las ma aitan sul oma juuksed eemale hoida.”
- Ärge puudutage ega liigutage kedagi ilma temalt küsimata, kas see on teie jaoks õige.
- Kui nad on minestanud, proovige neid äratada, helistades neile, et veenduda nende teadvuses. Võite hüüda midagi sellist: "Hei! Kas sinuga on kõik korras?”
- Kui nad ei reageeri ühelegi teie avaldusele ja tunduvad olevat teadvuseta, kutsuge viivitamatult arstiabi.
Samm 3. Kontrollige alkoholimürgituse märke
Alkoholimürgitus võib lõppeda surmaga, kui seda ei ravita kiiresti ja õigesti. Kui neil on kahvatu nahk, tundub nende nahk katsudes külm ja niiske või neil on aeglane või ebaregulaarne hingamine, helistage kiirabi või viige kohe haiglasse. Täiendavad alkoholimürgituse tunnused on oksendamine, üldine segasusseisund ja teadvusekaotus.
Kui neil on krambid, võib nende elu olla tõsises ohus. Ärge raisake aega: helistage kiirabi või viige nad haiglasse niipea kui võimalik
Samm 4. Viige nad turvalisse kohta, et nad ei vigastaks ennast ega teisi
Kui tunnete seda inimest, proovige ta koju saada, et ta saaks kaineks saada ja ei tee kellelegi haiget. Kui te ei tunne seda inimest ja olete avalikult väljas, proovige leida keegi, kes teda tunneb, et aidata teda turvaliselt hoida. Kui nad on enda eest hoolitsemiseks liiga purjus, tuleb nad viia ohutusse kohta.
- Ärge juhtige autot, kui olete joonud ja ärge laske purjus inimesel kunagi autot juhtida. Turvaliseks koju jõudmiseks kasutage selleks määratud juhti või kasutage sõidujagamisrakendust, näiteks Uber või Lyft.
- Minge kohta, kus inimene tunneb end mugavalt ja turvaliselt, näiteks teie, teie või usaldusväärse sõbra kodu.
Meetod 2/3: veenduge, et nad magavad turvaliselt
Samm 1. Ärge kunagi laske purjus inimesel järelevalveta magama jääda
Nende keha neelab alkoholi ka pärast magamaminekut või minestamist, mis võib viia alkoholimürgituseni. Samuti võivad nad vales asendis magama jäädes oma oksendamisega surnuks lämbuda. Ärge eeldage, et purjus inimesel läheb hästi, kui ta magama jääb.
Näpunäide:
Pidage meeles akronüümi CUPS, et jälgida alkoholimürgistust: C märja või sinise naha puhul, U teadvusetuse korral, P kontrollimatult oksendamise korral ja S aeglase või ebaregulaarse hingamise korral. Kui purjus inimesel on mõni neist märkidest, viige ta kohe haiglasse.
Samm 2. Veenduge, et nad magaksid külili, padi selja taga
Kui inimesel ei näi olevat alkoholimürgituse ohtu, võib selle maha magamine anda oma kehale alkoholi töötlemiseks ja vereringest eemaldamiseks vajaliku aja. Siiski võivad nad magamise ja selle lämbumise ajal olla oksendamise ohus. Veenduge alati, et nad magavad külili, selja taga padi, et nad ei veereks selga.
- Nad peaksid magama sellises asendis, et unes oksendades tuleks okse suust välja.
- Looteasend on purjus inimesele ohutu magamiskoht.
- Asetage padi nende ette, et nad ei veereks kõhule, kus neil oleks ka raske hingata.
Samm 3. Äratage nad esimese tunni järel iga 5-10 minuti järel
Isegi kui nad lõpetavad alkoholi joomise, jätkab nende keha juba tarbitud alkoholi töötlemist. See tähendab, et nende vere alkoholisisaldus (BAC) võib une ajal suureneda. Esimese tunni jooksul, mil nad magama jäävad, äratage neid iga 5-10 minuti järel ja kontrollige alkoholimürgituse tunnuseid.
Kui pärast esimest tundi tundub, et neil läheb hästi, saate neid kontrollida umbes kord tunnis
Samm 4. Veenduge, et keegi jääb nendega öö läbi
Kui inimene on väga purjus, tuleb teda pidevalt jälgida, et veenduda, et teda ei ähvarda alkoholimürgitus ega oma oksendamine. Keegi peaks nendega üleöö olema, et kontrollida nende hingamist.
- Kui te neid ei tunne, küsige, kas saate kellelegi helistada, et ta järele tuleks.
- Ärge kunagi laske purjus inimesel vaadata teist purjus inimest. Kui olete joonud, paluge kellelgi kainel aidata teda jälgida.
- Kui olete restoranis või baaris ja te ei tunne purjus inimest, teavitage töötajaid, et neil on joobes inimene, kes võib abi vajada. Ärge lahkuge inimesest enne, kui olete kindel, et keegi tema eest hoolitseb.
Meetod 3/3: aidata neil kaineks saada
Samm 1. Peatage nad enam alkoholi joomast
Kui nad on juba tõesti purjus, lisab alkoholi tarbimine neile alkoholimürgituse ohu. Joomise jätkamine halvendab veelgi nende otsustusvõimet ja võib neid vigastada.
- Püüdke olla otsekohene ja keelduda neile rohkem alkoholi andmast. Ütle neile midagi sellist: „Kuule, ma arvan, et sul on liiga palju ja ma olen natuke mures. Ma ei saa teile rohkem anda."
- Konfliktide vältimiseks sõdiva purjus inimesega proovige neid häirida alkoholivaba joogiga või pange ette lugu või film, mis neile meeldib.
- Kui te ei saa inimest ennast kuulama panna, proovige, et keegi tema lähedastest hakkaks teda alkoholi ära jooma.
- Kui te ei saa neid kuulama panna ja olete mures, et nad võivad muutuda vägivaldseks või võivad ennast või teisi vigastada, helistage politseisse.
Samm 2. Andke neile klaas vett
Vesi aitab lahjendada alkoholi kontsentratsiooni nende vereringes ja aitab neil kiiremini kaineneda. Alkohol dehüdreerib ka keha, nii et neile vee andmine aitab ka järgmisel päeval end paremini tunda.
- Laske neil enne lamamist täis klaas vett juua.
- Andke neile spordijooke nagu Gatorade, et asendada naatrium ja elektrolüüdid, mida nende keha võib joomise ajal ammendada.
Samm 3. Hankige neile süüa
Rasvased toidud, nagu juustuburgerid ja pizza, võivad aidata alkoholi mõju tuhmida ja aeglustada imendumist maost vereringesse. Söömine ei vähenda alkoholi kogust nende vereringes, kuid see võib aidata neil end paremini tunda ja vähendada edasist imendumist.
- Kindlasti ärge andke neile nii palju toitu, et nad sööksid üle ja oksendaksid. Juustuburger ja mõned friikartulid sobivad, kuid ärge laske neil hundida tervet pitsat ja 3 burgerit, vastasel juhul on neil palju suurem tõenäosus oksendada.
- Kui neil pole suurt isu, proovige soolaseid suupisteid, nagu maapähklid või kringlid.
4. Vältige neile kohvi andmist, kui see pole vajalik
Sageli öeldakse, et tassi kohvi joomine aitab kedagi kaineks saada. Kuigi tass joe muudab nad ärkvel, ei vähenda see nende vereringes alkoholi kogust. Lisaks võib kohvis sisalduv kofeiin neid dehüdreerida, mis võib aeglustada nende keha võimet töödelda alkoholi ja suurendada pohmelli negatiivset mõju.
Must kohv võib ärritada nende kõhtu ja põhjustada oksendamist, kui nad pole harjunud seda jooma
Näpunäide:
Kui olete mures nende magamajäämise pärast, võib 1 tass kohvi olla kasulik. Kuid veenduge, et nad joovad ka vähemalt 1 klaasi vett, et neutraliseerida kohvi dehüdreerivat toimet.
Samm 5. Ärge proovige neid oksendama panna
Sunnitud oksendamine ei vähenda nende vereringes olevat alkoholi, nii et kõik, mida nad teevad, on alandada nende vedeliku taset ja põhjustada nende edasist dehüdratsiooni. Kui nad on dehüdreeritud, võtab nende keha alkoholi töötlemiseks ja süsteemist välja filtreerimiseks rohkem aega.
Kui nad tunnevad vajadust oksendada, siis jääge nende juurde, et nad ei kukuks ja endale haiget ei teeks. Oksendamine on loomulik viis, kuidas nende keha proovib väljutada alkoholi, mis võib veel kõhus olla
Samm 6. Laske neil piisavalt aega kaineneda
Kui alkohol on vereringesse jõudnud, on ainus viis selle väljutamiseks anda oma kehale aega selle töötlemiseks ja filtreerimiseks. 1 joogi töötlemiseks kulub kehal umbes 1 tund. On palju tegureid, mis määravad, kui kaua keegi vajab, et tema keha saaks alkoholi täielikult vereringest välja töödelda, kuid see on ainus viis alkoholi mõju täielikuks kõrvaldamiseks.
