Kui jälgite sotsiaalmeedias ilu mõjutajaid, olete ilmselt viimase paari aasta jooksul näinud, et teie voos ilmub üha rohkem jade rulle. Paljud inimesed kasutavad näol nefriidrulle, et vähendada turset ja rahustada nahka, kuid võib -olla olete näinud ka inimesi, kes rullivad kaela. Kui olete mõelnud, mis see on ja kuidas peaksite seda tegema (või isegi kas see on hea mõte), on teil õnne-oleme siin, et teie jaoks asjad selgeks teha!
Sammud
Küsimus 1 /11: Kas saate kasutada kaela jade rulli?
Samm 1. Jah-mõned eksperdid ütlevad, et peaksite alati oma kaela rullima
Arvatakse, et jade rullid aitavad suruda toksiine naha alt lümfisüsteemi poole, kust need seejärel välja loputatakse. Mõned ilueksperdid usuvad, et kui alustate kõigepealt kaela rullimisest, saate näo rullimisel parema drenaaži.
- Teised eksperdid pooldavad esmalt näo, seejärel kaela rullimist, sest see võib aidata näolt toksiine välja tõrjuda.
- Nende toksiinide eemaldamine võib aidata vähendada naha turset.
Küsimus 2/11: Kas te jade rullite enne või pärast niisutamist?
Samm 1. Niisutage kõigepealt, seejärel kasutage jade -rulli
Kuigi mõned inimesed väidavad, et jade -rulli kasutamine surub teie niisutaja sügavamale nahka, pole selle kohta palju tõendeid. Kindlasti on aga parem tunne nägu rullida pärast seda, kui oled peale kandnud veidi niisutajat või oma lemmik näoõli. See aitab nefriidil sujuvamalt üle naha rullida.
Küsimus 3 /11: Kus peaksin oma kaelal kasutama jade rulli?
Samm 1. Keerake kael alla, et toksiinid lümfisüsteemi poole suruda
Alustage rulliga kaela tagaküljel, selgroo ühele küljele, ja rullige õrnalt alla kuni kaela põhjani. Tehke seda 4-12 korda-ükskõik, mis teile tundub hea. Korrake seda lülisamba teisel küljel, seejärel liikuge ettepoole ja rullige lõualuust allapoole mõlemal küljel rangluuni.
- Mõned dermatoloogid ütlevad, et see kõrvaldab ummistused ja parandab näo rullimisel äravoolu.
- Vältige oma kurgus edasi rullimist, kus on teie pulss, sest see võib olla valus.
Küsimus 4/11: Kui palju survet te kasutate jade -rulliga?
Samm 1. Rullige nahk väga kergelt üle
Jadeerulliga pole vaja tugevalt alla vajutada-kivi kaal teeb tegelikult suurema osa tööst ära. Veeretades peaks see tunduma õrna massaažina. Kui see valutab, vajutate kindlasti liiga kõvasti.
Kui vajutate rulliga liiga tugevasti, võib see põhjustada nahaärritust. Kui teil on akne, võib see ka süveneda
Küsimus 5/11: Kui kaua te jade nägu ja kaela rullite?
Samm 1. Alguses ärge minge üle sama koha rohkem kui 4-5 korda
Kui te alles alustate, võib teie kasutatava rõhuga harjumine võtta veidi aega-kui te rullite liiga kõvasti ja lähete mitu korda üle naha, võib teie nahk veidi ärrituda. Siiski on ilmselt hea pikemalt rullida, kui teate, et teie nahk talub seda hästi-mõned inimesed rullivad sama piirkonda kuni 12 korda!
Küsimus 6/11: Kui tihti peaksite kasutama jade rulli?
Samm 1. Kasutage seda vähemalt 3 korda nädalas
Kuigi jade -rullid võivad turset vähendada, on need mõjud vaid ajutised, seega peate järjepidevate tulemuste nägemiseks rulli kasutama. Parim on seda kasutada iga päev või vähemalt igal teisel päeval, nii et proovige seda kasutada oma tavapärase nahahooldusrutiini osana.
Mõned inimesed eelistavad kasutada oma jade rulli hommikul esmalt jume suurendamiseks, teised aga naudivad lõõgastavat kasu õhtuse rutiini osana. Kui soovite, saate seda teha isegi kaks korda päevas
Küsimus 7/11: Kui tihti peaksite oma jade rulli puhastama?
Samm 1. Puhastage seda iga kord, kui seda kasutate
Pärast näo ja kaela rullimist loputage jade rull sooja seebiveega ja kuivatage pehme lapiga. See eemaldab kivile ülekantud niisutaja, vältides bakterite kogunemist.
Jade -rulli pesemine seebi ja veega on ilmselt piisavalt hea, kuid kui soovite rulli kasutuskordade vahel desinfitseerida, pühkige see alkoholiga maha ja laske sellel kuivada
Küsimus 8/11: Kas ma peaksin oma jade rulli külmkapis hoidma?
1. samm. Eksperdid on selles küsimuses lahkarvamused
Mõned eksperdid ütlevad, et ei-kuna nefriidrulli peamine eesmärk on parandada vereringet, võib külm sellele tegelikult vastu hakata. Kui aga teie nahk on punane või põletikuline või kui teil on päikesepõletus, allergia või rosaatsea, aitab rulli esmalt külmikusse panemine leevendada nahaärritust.
Kasutage oma jade -rulli jahutatult ja toatemperatuuril, et näha, mis teile kõige rohkem meeldib
Küsimus 9/11: Kas jade rullid aitavad kaela kortsude korral?
Samm 1. Kahjuks pole selle kohta mingeid tõendeid
Teie nahk võib pärast jade rulli kasutamist tunduda lihav ja värskendatud, mis võib ajutiselt vähendada peente joonte välimust. Siiski on ebatõenäoline, et jade -rullid pikas perspektiivis kortse tegelikult ennetavad või vähendavad.
Küsimus 10 11: Kas jade rullid tegelikult töötavad?
Samm 1. Tõenäoliselt aitavad need turset vähendada ja nahka rahustada
Enamik ilueksperte nõustub, et jade rullid võivad aidata vähendada nahaaluseid toksiine, suurendades teie lümfisüsteemi äravoolu. Samuti võib jahutuskivi rahustada, kui nahk on punane või ärritunud. Siiski ei ole tõendeid, mis toetaksid väiteid selle kohta, et jade rullid võivad kortse vältida, võidelda aknega või parandada naha niisutaja imendumist.
- Samuti on näidatud, et nefritrullid aitavad parandada naha ringlust.
- Jade -rulli kasutamisel pole puudusi, nii et isegi kui see pole maagiline ravim iga nahahaiguse vastu, kasutage seda julgelt, kui see teile meeldib!
Küsimus 11/11: Kas jade rullid töötavad paremini kui teised kivid?
Samm 1. Ei, see on rohkem massaažist kui kivist
Leiate rullid, mis on valmistatud mitmesugustest kividest, nagu jade, roosa kvarts ja obsidiaan. Puuduvad tõendid selle kohta, et jade töötab paremini kui teised kivid-kõik need aitavad parandada teie vereringet ja lümfi äravoolu.
