Kas hakkate oma hammastes ootamatult ebamugavust tundma? Kas teil on olnud valu kolm kuni neli päeva või isegi paar nädalat? Tõenäoliselt on teil tundlikud hambad. Kuigi tundlikud hambad on tavalised, on see siiski märk sellest, et hammastega on probleeme. Võib -olla on aeg minna hambaarsti juurde; kuid enne seda aitavad mõned kiired kontrollid tundlikke hambaid tuvastada.
Sammud
Meetod 1 /3: valu tundmine
Samm 1. Söö midagi külma
Alustamiseks valige midagi kerget. Lõpuks võivad jahedamad temperatuurid leida tee läbi hambaemaili dentiinini, põhjustada valu ja suurendada hammaste tundlikkust.
- Proovige alustuseks jäätist, et näha, kas temperatuur mõjutab teid.
- Chomp popsicle, midagi piisavalt tihe kõva hammustada, suurepärane suur samm.
- Kaaluge midagi raskemat, näiteks jäälaaste, tekstuuri, mis on probleemide testimiseks kindlasti piisavalt pikk.
Samm 2. Joo kuuma jooki nagu kohv või tee
Kuumad toidud põhjustavad hambavalu, kuna soojendavad hammaste bakterite tekitatud gaase. Kuumutamisel laienevad gaasid ja tekitavad survet, põhjustades sisehambavalu.
Samm 3. Rüüpake magusat või magusat jooki
Jookides olevad suhkrud puutuvad kokku dentiiniga ja tulemuseks on vedeliku kadu hambas, sellest tulenev rõhumuutus ja seejärel terav valu. Sama valuliku osmoosiprotsessi võivad põhjustada mahlased, happelised puuviljad. Võite proovida ka šokolaadi, mis võib hammaste vahel sulada ja stimuleerida dentiini närve.
Samm 4. Hingake külma õhku sisse
Kui te võpatate järsult sisse hingates, võivad teie probleemiks olla tundlikud hambad. Õhk, eriti läbi kokkusurutud huulte, on külmem ja võib tulistada läbi hammaste dentiini mikroskoopiliste torude.
Samm 5. Koputage hambaid kokku
Õrnalt. Kui hambad löövad järsult üksteise vastu, on võimalik otsest kokkupuudet avatud dentiiniga või tugevate vibratsioonide tõttu tunda kõike, alates kergest muljumisest kuni piinamiseni. Te ei soovi hambaid lõhkuda ega lõhestada, kuid kui hambad tavaliselt suhu põrkuvad, võib dentiini kokkupuutel tekkida valu.
Sarnane valu võib ilmneda siis, kui tarkusehammas hakkab kasvama ja tekitab jõudu kogu luus kuni esihammaseni
Meetod 2/3: hammaste visuaalne uurimine
Samm 1. Leidke hammastelt hambakatu või hambakivi
Naast on toidu kõrvalsaaduste ja valkude kogunemine suhu ning hambakivi on kõvastunud tahvel. Kõige tavalisem hambakatu/hambakivi märk on hammaste või igemete kollane või pruun värv, kuid on olemas mõned testid, mida saab teha kodus, et hõlpsasti tuvastada naastude kogunemist.
Samm 2. Tuvastage hammaste lagunemine
Tavaliselt ei põhjusta see sümptomeid enne, kui teil on õõnsus või nakatunud hammas, kuid märgatavad tumedad laigud või valged laigud võivad olla hammaste lagunemine. Kui see juhtub, on hambavalu kõige tavalisem sümptom, kuid hambaarstidel on probleemide leidmiseks mitmesuguseid kõrgtehnoloogilisi meetodeid, nagu luminofoorlamp, suurendusklaasid ja suukaudsed kaamerad.
Samm 3. Naeratage igemete kallal
Gingiviit on põhimõtteliselt igemete punetus või turse. Kui seda ei ravita, võib see muutuda periodontaalseks haiguseks, kus igemed nakatuvad ja eemalduvad hammastelt. Kui see teile sobib, ei pruugi teie hambad lihtsalt tundlikud olla, vaid võivad ka lahti tulla!
Samm 4. Kontrollige õõnsusi
Õõnsused on hammaste augud või struktuurilised kahjustused. Sümptomid ei pruugi olla, kuna õõnsused võivad olla üsna väikesed. Sümptomite ilmnemisel võivad need siiski hõlmata järgmist: valu, nähtavad süvendid või augud hammastes või halb hingeõhk. Need väikesed augud võivad praegu olla asümptomaatilised, kuid võivad süveneda ja põhjustada tundlikkust.
Samm 5. Uurige oma täidiseid võimalike probleemide väljaselgitamiseks
Hammustamise ja närimise kaudu võivad vanad täidised eri aegadel praguneda. Otsige täidist ümbritsevat tumedamat ringi, mis on tavaliselt bakterite infiltratsiooni märk. Otsige ka sügavaid täidiseid; need võivad ärritada hamba närvi ja põhjustada valu. Sügavad täidised võivad põhjustada ka mõra hamba struktuuris, mis võib isegi hamba murda, kui teil on eriti võimas hammustus.
Samm 6. Kontrollige kiipe
Katkised või lõhestatud hambad ületavad ilmselgelt lagunemist ja võivad paljastada paberimassi - emaili ja dentiini all olevate hammaste närvide kodu - põhjustades tugevat valu ja tundlikkust. Külastage hambaarsti niipea kui võimalik, enne kui kiibid/pausid põhjustavad märkimisväärset tundlikkust.
Meetod 3/3: välistegurite määramine
Samm 1. Pese hambaid
Kui tunnete, et pulss kiireneb või biitseps paindub, võite harjata liiga tugevalt. Enamel laguneb hambaharja hõõrdumise teel ja paljastab dentiini. Kui te harjate jõuliselt, võib see põhjustada hammaste tundlikkuse suurenemist ja igemete taandumist.
Samm 2. Lõpetage valgendavate/pleegitavate toodete kasutamine
Hammaste valgendamiseks kasutatakse sageli vesinikperoksiidi, mis kulutab emaili ja võib tungida hammaste lagunemisse või sisepiirkondadesse. Lisaks võimalikule valule ja tundlikkusele ei mõjuta valgendamine mitmesuguseid hammaste restaureerimisi, nagu kroonid või portselanist spoonid, mis võivad põhjustada mitmevärvilisi hambaid, eitades protseduuri edevuse.
Samm 3. Lõpetage hammaste krigistamine
Sümptomid varieeruvad sõltuvalt liigse kokkusurumise ja lihvimise olemusest, sagedusest ja kestusest. Lisaks üldisele tundlikkusele võib lihvimine hõlmata hambavalu, kroonilist lihasvalu näopiirkonnas koos pingepeavaluga, lamedaid hammaste pindu, hambaemaili mikromurde, purunenud või lõhenenud hambaid, lõualuu liigesevalu, mis põhjustab piiratud avanemist ja rasket närimist.
Kui lihvimine on vana harjumus, võib teil tavaliselt areneda lihaseid ja ajalisi lihaseid, mis muudavad teie näo välimust, muutes näo lihaseliseks ja alati pingeliseks
Samm 4. Vaadake oma kalender üle
Hambaravi järgset tundlikkust võib tekitada põletik ja väga peen liikumine hammaste sees ja vahel. Kui teile tehti hiljuti hambaarsti juures protseduur, on võimalik tundlikkus.
Samm 5. Diagnoosige oma dieeti
Happelised toidud ja joogid (nt tomatid, hapukurk, puuviljad, sooda) võivad regulaarselt ja ohtralt tarbides emaili kuluda. Nad võivad olla ka süüdlased mõne happe tagasivoolu taga, mis võib ka emaili kahjustada.
Näpunäiteid
- Hoolikas harjamine ja hambaniidi kasutamine hoiab igemed terved.
- Kui valu püsib kauem kui paar minutit või juhtub regulaarselt, pöörduge oma hambaarsti poole niipea kui võimalik.
- Harjamise leevendamiseks kasutage pehmet või eriti pehmet hambaharja.
- Säilitage head suuhügieeni harjumused; õige hügieen aitab hoida igemeid tervena ja hoiab ära taandumise.
- Külastage regulaarselt hambaarsti!
