Uuringud näitavad, et kuigi verejooks menstruatsioonide vahel ei ole teie tsükli normaalne osa, võivad selle põhjustada mitmed tegurid, sealhulgas hormonaalsed rasestumisvastased vahendid. See verejooks, mida nimetatakse ka "määrimiseks", võib olla masendav, eriti kui te seda ei oota. Õnneks märgivad eksperdid, et teie määrimist menstruatsioonide vahel saab enamikul juhtudel hõlpsasti muuta elustiili muutmise ja ravimitega.
Sammud
Osa 1 /2: määrimise kontrollimine
Samm 1. Võtke rasestumisvastaseid tablette
Määrdumise juhtimiseks kasutatakse sageli suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid või rasestumisvastaseid tablette. Rasestumisvastased tabletid reguleerivad menstruaaltsükli ajal toimuvaid hormonaalseid muutusi.
Rasestumisvastased tabletid võivad aidata luua regulaarset tsüklit ja vältida emaka limaskesta ülekasvu naistel, kellel ei toimu regulaarselt ovulatsiooni. Naistel, kellel on ovulatsioon, töötavad rasestumisvastased tabletid menstruatsiooni ajal ebanormaalse, raske või liigse verejooksu raviks
Samm 2. Võtke oma rasestumisvastaseid tablette iga päev samal kellaajal
Pillide vahelejätmine või ebajärjekindel suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine on üks peamisi määrimise põhjuseid. Kui see juhtub, on tsükli vältel tungivalt soovitatav kasutada täiendavaid rasestumisvastaseid meetodeid.
Samm 3. Võtke progestiini sisaldavaid tooteid
Progestiin on progesterooni sünteetiline või valmistatud vorm. Progesteroon on looduslikult esinev hormoon, mida eritavad munasarjad, mis aitab reguleerida verejooksu hulka naistel, kellel ei toimu regulaarselt ovulatsiooni. Sünteetilist vormi ehk progestiini võetakse kõige sagedamini tablettide kujul.
Tablettide kujul valmistatud progestiinitooted sisaldavad toimeaineid, mida nimetatakse medroksüprogesterooniks ja noretindrooniks. Seda tüüpi sekkumine võib hõlmata progestiini võtmist üks kord päevas 10 kuni 12 päeva kuus mitu kuud. Mõnikord on progestiini sisaldavaid ravimeid ette nähtud võtta üks kord päevas iga päev. Muud progestiini võtmise vormid on süstid, implantaadid või emakasisesed vahendid
Samm 4. Mõelge progestiini vabastavale spiraalile
Mõnel naisel, kellel esinevad ebanormaalsed verejooksud, on hea võimalus kasutada spiraali või progestiini sisaldavat emakasisest seadet. Seda tüüpi seadet sisestab arst teie emakasse. Sellel on kinnitatud string, nii et saate kontrollida, kas see on endiselt paigas.
Progestiini vabastavad emakasisesed vahendid võivad aidata vähendada tugevat verejooksu kuni 50%, kontrollida määrimisperioode ja lisaks leevendada osa igakuiste perioodidega seotud valudest. Mõnel juhul lõpetavad naised, kes kasutavad progestiini vabastavat spiraali, igakuine tsükkel täielikult
Samm 5. Muutke oma rasestumisvastast meetodit
Kui te juba võtate rasestumisvastaseid tablette, rääkige oma arstiga, kuidas te muud tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid kasutate. See võib hõlmata erinevat rasestumisvastaste tablettide koostist, siirdatavat seadet, emakasisest seadet, diafragmat, plaastrit või süsti.
Kui kasutate emakasiseseid seadmeid, mis ei sisalda ravimeid, küsige oma arstilt, kuidas muuta spiraal või vahetada teistsugune rasestumisvastane meetod. IUD -i kasutajatel on määrimist suurem kui teiste rasestumisvastaste meetodite kasutajatel
Samm 6. Piirake kogu kuu jooksul aspiriini, ibuprofeeni või naprokseeni kasutamist
Need vahendid on kasulikud igakuise perioodiga seotud valu ja ebamugavustunde ravis, kuid neil on ka võime verd vedeldada. See võib suurendada tõenäosust, et menstruatsioonide vahel esineb läbimurdeverejooksu või määrimist.
Samm 7. Kontrolli oma stressi
Liigne stress võib põhjustada teie tsükli hilinemise või üldse vahelejätmise. Nii lühiajalised kui ka pikaajalised stressitunded mõjutavad aju osa, mida nimetatakse hüpotalamuseks.
- Hüpotalamuse võti on paljude looduslike kemikaalide vabanemise reguleerimine kogu kehas, sealhulgas munasarjades, mis reguleerivad östrogeeni ja progesterooni normaalset taset. Kui stress satub pildile, kaotavad teie munasarjad kontrolli hormoonide, näiteks progesterooni, õige vabanemise üle. Kui progesterooni ei vabane, võib östrogeeni kogunemine põhjustada määrimist.
- Nii vaimne kui ka füüsiline stress võivad mõjutada teie menstruaaltsüklit ja tekitada määrimist. Kaaluge mõõdukat treeningut, joogat ja lõõgastusmeetodeid, mis aitavad stressi kontrolli all hoida.
Samm 8. Säilitage tervislik kaal
Rasvumine suurendab emaka vähi riski. Kuid raske füüsiline aktiivsus või järsk kehakaalu langus võib ka menstruaaltsükli katkestada, põhjustades vahelejätmist või ebanormaalseid perioode, kus võib tekkida määrimist.
Etapp 9. Külastage günekoloogi igal aastal
Iga -aastane eksam hõlmab vaagnaeksamit, pap -määrimist ja muid tavapäraseid teste, et kontrollida kõrvalekaldeid. Andke oma arstile teada, kui teil on määrimise episoode. Tegelik pap -määrdumine ja vaagnauuring võivad mõnikord põhjustada määrimist, kuid see on normaalne.
Osa 2 /2: Teadmine, millal pöörduda arsti poole
Etapp 1. Kui olete rase ja veritsete, võtke kohe ühendust oma arstiga
Määrdumine või verejooks võib olla normaalne, kuid see võib olla ka hoiatusmärk raseduse tüsistuste, näiteks raseduse katkemise või emakavälise raseduse kohta.
Etapp 2. Pöörduge arsti poole, kui teil tekib ebanormaalne verejooks, millega kaasnevad muud sümptomid
Täiendavad valu, väsimuse või pearingluse tunded nõuavad arstilt täiendavat hindamist.
Samm 3. Jälgige raske verejooksu episoode
Tugev verejooks menstruatsioonide vahel ja isegi menstruatsiooni ajal võib olla komplikatsioonide näitaja, millest paljud on kergesti juhitavad. Günekoloogiga kontakteerumine on esimene samm raske verejooksu põhjuse väljaselgitamiseks ja võimalike ravivõimaluste leidmiseks.
4. menopausijärgse verejooksu korral pöörduge võimalikult kiiresti oma günekoloogi poole
Olenemata sellest, kas te võtate pidevat hormoonravi, tsüklilist hormoonravi või ei võta üldse hormoonravi, ei ole ootamatu verejooksu episoodid normaalsed. Ootamatu verejooksu korral pöörduge arsti poole.
Vähirisk suureneb umbes 10% võrra postmenopausis naistel, kellel esineb tupest verejooks
5. samm. Kui te lõpetate menstruatsiooni, pöörduge oma arsti poole
Kui teil on menstruatsioonita 90 päeva, võtke ühendust oma arstiga.
6. samm. Kui kasutate tampoone ja teil tekivad sümptomid, võtke ühendust oma arstiga
Lõpetage tampoonide kasutamine ja võtke kohe ühendust oma arstiga, kui teil tekib palavik, lihasvalu, kõhulahtisus või oksendamine, pearinglus või minestamine, seletamatu päikesepõletusetaoline lööve, kurguvalu või märkate silmade punetust.
Samm 7. Kaaluge muid haigusi
Määrdumist võivad põhjustada tingimused või haigused, mis ei ole seotud ega ole seotud naiste terviseprobleemidega. Mõlemal juhul võib arst aidata välistada muid haigusseisundeid või haigusi.
- Teatud ravimite nagu kortikosteroidid, vere vedeldajad ja isegi antidepressandid kasutamine on seotud määrimise episoodidega. Kilpnäärmehaigus ja diabeet võivad samuti põhjustada menstruatsiooni vahelist määrimist.
- Naiste tervislikud seisundid, mis võivad põhjustada ebanormaalseid verejooksu episoode, võivad hõlmata emaka fibroidid, emaka polüübid, polütsüstiliste munasarjade sündroom, endometrioos, põie- või tupeinfektsioonid ja vähk. Ebanormaalsed pap -testid ja infektsioonid, nagu gonorröa ja klamüüdia, võivad samuti põhjustada ebanormaalset määrimist. Pöörduge arsti poole niipea kui võimalik, kui teil esineb jätkuvalt ebanormaalset verejooksu või määrimist.
Näpunäiteid
- Noorematel kui 8 -aastastel tüdrukutel ja neil, kellel pole muid puberteedi tunnuseid, ei tohiks olla tupeverejooksu. Sellisel juhul on arstiga ühendust võtmine õigustatud.
- Teismelistel tüdrukutel võib oodata ebaregulaarseid tsükleid, mis võivad hõlmata määrimist esimestel aastatel.
- Naised, kes alles alustavad rasestumisvastaseid tablette, võivad esimestel kuudel tunda määrimist, kuna nende keha kohaneb hormonaalsete muutustega.
- Haigus või kõhulahtisus võib häirida menstruaaltsüklit ja põhjustada määrimist. Kui olete taastunud ja normaalse tsükli juurde naasnud, peaks see kaduma.
- Pidage päevikut tsükli keskel esineva verejooksu või määrimise päevade ja koguste kohta. See võib aidata arstil valida parima ravikuuri.
- Ärge ignoreerige ebanormaalset verejooksu. Pöörduge arsti poole, kui märkate tavapärase tsükli muutusi.
