Nagu nimigi ütleb, on bakteriaalne vaginoos (BV) põhjustatud bakterite liigsest vohamisest tupes. Bakteriaalse põletikuna on selle haiguse ainus meditsiiniliselt tõestatud ravi antibiootikumid. Kuid paljud naised kasutavad BV raviks looduslikke koduseid abinõusid. BV sümptomite ilmnemisel on siiski soovitatav pöörduda arsti poole. Need võivad aidata veenduda, et ravite õiget seisundit, kuna BV -l võivad olla sarnased sümptomid teiste tupe tüsistustega. Ravimata BV võib põhjustada ebamugavusi, valu ja võimalikke infektsioonide ja viljatuse süvenemist.
Sammud
Meetod 1 /3: paikse ravi kasutamine
Samm 1. Võtke õunasiidri äädika vann
Õunasiidri äädikat on juba pikka aega kasutatud bakteriaalse vaginoosi raviks. Aidake leevendada BV sümptomeid, lisades kuumale vannile pool tassi (umbes 118 ml) õunasiidri äädikat ja laske alakehal vähemalt 10 minutit leotada.
- Äädikas võib nahka kuivatada ja karm olla, seega on soovitatav seda protseduuri proovida vaid üks kord päevas.
- Võite juua ka väheses koguses õunasiidri äädikat, mis aitab säilitada teie tupele sobivat pH -d.
- Kui tunnete äädikast oma häbememokkade ümber kipitust või põletust, tühjendage vann kohe ja loputage alakeha puhta sooja veega.
- Ärge sisestage äädikat otse tuppe.
Samm 2. Sisestage jogurt otse tuppe
Mõned uuringud näitavad, et jogurtis sisalduvad probiootikumid võivad paikselt kasutamisel aidata taastada tupe loomulikku tasakaalu. Kasutage puhaste sõrmedega tavalist maitsestamata jogurtit oma labiale, et aidata ravida selliseid sümptomeid nagu sügelus. Sümptomite raviks tupes leotage tampooni tavalises maitsestamata jogurtis viis kuni kümme minutit, seejärel sisestage see oma tuppe kuni tunniks.
- Võimaluse korral kasutage jogurti loputamiseks käsidušši. Vastasel juhul peske oma tuppe sooja veega, kasutades seda meetodit, mida tavaliselt pesete.
- Kui tunnete sümptomeid, sealhulgas valu või sügelust, korrake paikset manustamist või tampoonravi vajadusel.
- Jogurt võib põhjustada tupe ümbruses sügelust või põletust. Kui see juhtub, lõpetage ravi. Loputage jogurt maha.
- Ärge jätke jogurtiga immutatud tampoone üleöö.
Samm 3. Kasutage küüslauku otse tuppe
Kuigi meditsiinilised uuringud alles käivad, arvatakse, et küüslauk on tugev, looduslik antibakteriaalne aine. Võimalik, et saate BV -d ravida, kasutades küüslauku otse tupes. Sellegipoolest on see abinõu suures osas testimata. Saate seda teha omal vastutusel. Selleks tehke järgmist.
- Koorige küüslauguküüs ja tehke noaga ükskõik millisele nelgile väike lõik.
- Mähi nelk ühe kihina steriilse marli sisse.
- Siduge marli värvimata nööri või maitsestamata hambaniidi abil kinni, jättes piisavalt pikkust, et pärast seda küüslauk mugavalt eemaldada.
- Sisestage küüslauk tuppe, just emakakaelast mööda, ja jätke see sinna 30 minutiks kuni tunniks.
Meetod 2/3: toitumismuudatuste tegemine
Samm 1. Söö iga päev portsjon jogurtit
Jogurti tarbimisel on sama palju eeliseid kui paiksel kasutamisel. Kui sööte iga päev portsjoni maitsestamata tavalist või kreeka jogurtit, võib see aidata tasakaalustada teie tupe ökosüsteemi ja ehitada üles teie keha heade bakterite populatsiooni.
- Jogurti rasvasisaldus pole oluline. Vältige maitsestatud jogurti kasutamist, kuna lisatud suhkur võib tupe tervisele halvasti mõjuda.
- Seda võib teha lisaks jogurti lokaalsele kasutamisele või selle asemel.
- Jogurti söömine pole kiire lahendus. Jogurt toimib kõige paremini, kui seda võetakse koos arsti poolt määratud antibiootikumidega. Paljud naised teatavad, et jogurtil kulub tööle mitu päeva ja isegi üle nädala.
- Jätkake jogurti söömist ka pärast paranemist. Jogurt aitab vältida BV uuesti saamist.
Samm 2. Võtke iga päev küüslaugulisandit
Sarnaselt jogurtile võib küüslauk aidata ka allaneelamisel. Kuna uuringud on käimas, pole praegu BV -i ravimiseks soovitatud soovitatavat küüslaugu kogust. Siiski arvatakse, et BV-le aitab värske küüslaugu lisamine oma tavapärastele söögikordadele ja üks kord päevas küüslaugulisandite võtmine.
Samm 3. Lisage jogurtile lambaläätse või leotage seda teena
Lambaläätse on pikka aega kasutatud naiselike probleemide raviks. Lisage supilusikatäis (14,18 g) lambaläätse seemneid oma igapäevasele jogurtipakendile, et aidata kodus ravi parandada. Teise võimalusena võite leotada sama koguse seemneid kuumas vees viis kuni kümme minutit. Kurna seemned ja joo vett tervendava teena.
Kui te ei hooli lambaläätse maitsest, võite selle asemel võtta igapäevase lambaläätse toidulisandi. Need on saadaval enamikus apteekides ja tervisliku toidu kauplustes
Meetod 3 /3: BV äratundmine
Samm 1. Tehke kindlaks, kas teie sümptomid on seotud bakteriaalse vaginoosiga
BV -l on sarnased sümptomid teiste tupe tüsistustega, eriti pärmseente infektsioonidega. BV ja pärmseente infektsioonid põhjustavad nii valu kui ka sügelust tupes ja häbememokkade ümbruses, samuti tupest väljumist. Sümptomites on siiski mõningaid erinevusi, mis aitavad teil BV -d ära tunda:
- BV põhjustatud heide on tavaliselt õhuke, vesine ja valge või hall. Pärmseente infektsioonist põhjustatud eritis on paks, jäme, valge või helekollane.
- BV abil muutub tupe pH aluselisemaks. Pärmseente infektsioonid ei mõjuta tupe pH -d.
- BV võib põhjustada häbeme naha muutumist roosaks või punaseks, mõnikord valgete märkidega.
- Nii BV kui ka pärmseente infektsioonid võivad põhjustada valu urineerimisel või vahekorra ajal.
Samm 2. Otsige BV riskitegureid
Bakteriaalse vaginoosi põhjuseid ei mõisteta täielikult, kuid on mõned riskitegurid, mis aitavad teil kindlaks teha, kas teie sümptomid on tingitud BV -st. Kui teil tekivad sümptomid, kontrollige ennast riskitegurite osas, sealhulgas:
- Mitme seksuaalpartneri olemasolu
- Uue seksuaalpartneri saamine
- Regulaarne pesemine
Samm 3. Tea, millal arsti juurde minna
Kuigi mõnda BV infektsiooni saab ravida kodus, võivad teised vajada meditsiinilist sekkumist. Kui sümptomid ei kao nädala jooksul, otsige arstlik diagnoos, et veenduda, et teil on BV, mitte mõni muu tüsistus. Ainus viis BV diagnoosimiseks on arsti poolt läbi viidud tupe määrimine.
- Kui sümptomid ei peatu või süvenevad, võib teil olla vaja oma BV raviks antibiootikumide retsepti. Arst võib teile määrata ka tuppe pistetava pessaari ja sügeluse leevendamiseks kreemi.
- Pöörduge kohe arsti poole, kui olete rase ja märkate eritist või valu, mis võib olla seotud BV -ga.
- Kui tunnete piisavalt tugevat valu, mis takistab teie igapäevaseid funktsioone, pöörduge viivitamatult arsti poole.
