Kuuldes, et vajate hambaproteese, on teie jaoks ilmselt suur muutus, kuid piinlik pole midagi. Miljonid inimesed kasutavad oma naeratuse taastamiseks proteese ja enamik inimesi ei näe isegi erinevust teie proteeside ja looduslike hammaste vahel. See on siiski täiesti normaalne, kui te ei tea, mida proteeside kandmisel oodata. Ärge muretsege! Hambaproteeside paigaldamise ja nende õige kandmise kohta pole palju teada. Mõne lihtsa näpunäite abil kannate end nagu professionaal.
Sammud
Meetod 1 /3: proteeside paigaldamine ja eemaldamine
Samm 1. Loputage suu enne proteeside paigaldamist
Täitke oma suu veega ja pühkige see enne proteeside paigaldamist ringi. See eemaldab suus oleva toidu ja niisutab igemeid nii, et proteesid kleepuvad.
Samm 2. Suruge ülemised proteesid vastu suu katust
Teie ülemised hambaproteesid toetuvad lihtsalt suu katusele ja loomulik imemine suus hoiab neid paigal. Hoidke hambaproteese suus ja joondage need oma ülemise igemejoonega. Seejärel suruge proteesid oma kohale, vajutades neid mõneks sekundiks vastu suu katust.
- Osalised ja täielikud proteesid asuvad suu katusel, nii et see protseduur toimib sama olenemata sellest, millist tüüpi te kasutate.
- Kui teil on osalised hambaproteesid, peate hambaproteesid paigutama ülejäänud hammaste vahel olevate tühikutega nagu pusle. Vaadake peeglisse, et see oleks palju lihtsam.
Samm 3. Paigaldage alumised proteesid alumiste igemete külge
Alumine hambaprotees “hõljub” teie alumisel igemejoonel, nii et seda on üsna lihtne panna. Joondage protees oma alumiste igemetega üles, vajutage seda alla ja hoidke seda mõne sekundi jooksul paigal.
- Kui teil on osalised proteesid, sobitage need ülejäänud pusade vahele nagu pusletükk.
- Alumine protees kipub tunduma lõdvem kui ülemine, sest seda ei hoita loodusliku imemisega paigal. See on normaalne, kui vajate hambaarstilt liimi või suuruse muutmist.
Samm 4. Hammustage paar korda, et proteesid oma kohale suruda
Suruge hambad normaalselt kokku ja hoidke neid paar sekundit koos. See surub hambaproteesid teie loomuliku hammustusmustri sisse.
- Tehke seda olenemata sellest, kas kannate täis- või osalisi proteese ja isegi siis, kui proteesid on ainult peal või all.
- Ärge hammustage tavalisest kõvemini. Sa ei taha oma proteese kahjustada.
Samm 5. Kui proteesid tunduvad lahti, kandke hambaproteeside liimi
Hambaproteesid on kavandatud nii, et need sobiksid teie suuga ja ei vaja täiendavat liimi. Hambaproteeside liim on aga hea valik, kui hambaproteesid tunduvad lõdvad või soovite lisaturvalisust. Pigistage 3-4 hernesuurust tilka liimi ülemise hambaproteesi osale, mis puudutab suu katust. Kandke sama kogus alumisele proteesile piki igemejoont. Seejärel vajutage igaüks oma asendisse ja hoidke seda mõni sekund, et liim toimiks.
- Kaks hambaproteeside liimi, millel on Ameerika Hambaarstide Liidu heakskiidu pitser, on Fixodent ja Adhesadent. Nende toodetega ei saa eksida. Kui vajate nõuande valimiseks rohkem nõu, küsige oma hambaarstilt.
- Liim on hea valik ka siis, kui suu on tavaliselt kuiv, kuna sülg hoiab need paigal.
- Kui teie hambaproteesid tunduvad endiselt liiga lahtised, võib neid vaja pingutada. Rääkige oma hambaarstiga kohandamise kohta.
Samm 6. Tõmmake proteesid välja, kui olete valmis need eemaldama
Hambaproteesid avanevad üsna lihtsalt. Kui soovite need välja võtta, haarake neist ja tõmmake, kuni need välja tulevad.
- Enne proteeside väljavõtmist peske käed, et suhu ei satuks mikroobe.
- Kui kasutasite liimi ja hambaproteesid ei tule välja, loputage kõigepealt suu ümber sooja vett. Seejärel tõmmake proteesid õrnalt õõtsuva liigutusega välja.
- Olge proteeside väljavõtmisel ettevaatlik. Kui kukutate need maha, võivad need puruneda.
Meetod 2/3: Hambaproteesidega harjumine
Samm 1. Toetage oma keelt oma alumise proteesi vastu
Alumine protees on tavaliselt lõdvem kui ülemine. Õnneks on seda lihtne paigal hoida. Proovige oma keelt toetada alumise proteesi siseserva vastu. See peaks selle kandmise ajal paigal hoidma.
Hambaproteeside paigal hoidmiseks võite ka põsed pingutada või keelt kallutada. See on midagi, millega harjud nende kandmisel
Samm 2. Alustuseks sööge pehmeid toite
Kui hakkate esmakordselt hambaproteese kandma, võib selle söömine olla pisut keeruline. Parim on alustada pehmete toitudega, mis on lõigatud väikesteks tükkideks. Neid on palju lihtsam süüa, kui olete hambaproteesidega harjunud.
- Kui te tavaliselt proteesiliimi ei kasuta, oleks mõne kasutamine abiks kõva või kleepuva toidu söömisel.
- Närida suu mõlemal küljel, et vältida proteeside liikumist ühele poole.
Samm 3. Lugege valjusti, et harjutada sõnade õiget ütlemist
Hambaproteeside esmakordsel hankimisel võib teil olla natuke ebamugav rääkida. Sõnade õige ütlemise harjutamiseks proovige valjusti lugeda. Nii saate harjuda oma hambaproteesidega kodust mugavalt rääkima.
Mõned sõnad või fraasid võivad teile erilisi probleeme tekitada. Lihtsalt korrake neid ikka ja jälle, et õpetada oma suud neid õigesti ütlema
Samm 4. Neelake sageli alla, kui teil on liiga palju sülge
On normaalne tunne, et hambaproteeside paigaldamisel on teil liiga palju sülge. Neelake sülje kogunemisel alla nii sageli kui vaja.
Võiksite imeda piparmündi või kõva kommi, et julgustada end sagedamini neelama
Samm 5. Vältige närimiskummi
Kumm ei saa mitte ainult teie hambaproteese kohalt välja tõmmata, vaid võib neid ka praguneda või kahjustada. Üldiselt on parem närimiskumm üldse lõpetada.
Kui soovite oma igemeharjumuse asendada, võite ikkagi kõva kommi imeda
Meetod 3 /3: proteeside hooldamine
Samm 1. Harjake proteese iga päev, et need oleksid puhtad
Sa ei taha, et su hambaproteesid määrduksid! Hambaproteesid peavad olema puhtad nagu tavalised hambad. Vähemalt kord päevas võtke need välja ja harjake pehme harjastega hambaharja ja proteeside puhastusvahendiga. Loputage neid pärast seda hästi, et vabaneda vahudest ja toiduosakestest.
- Kui te ei saa harjata, eemaldage ja loputage proteesid pärast söömist.
- Hambaproteeside puhastusvahend ei ole sama mis hambapasta, seega ärge kasutage seda suus.
- Ikka on oluline proteesidega head suu tervist harjutada. Harjake igemeid ja keelt kaks korda päevas, kui proteesid on väljas. Kui teil on muid hambaid, peske neid ka hoolikalt.
Samm 2. Jätke proteesid üleöö välja
Üldiselt jätke oma proteesid välja vähemalt 6 tunniks päevas, et anda igemetele puhkust. Lihtsaim aeg on seda teha üleöö, nii et kui teie hambaarst ei ütle, et jätke need sisse, võtke proteesid välja magades.
Teie hambaarst võib teile öelda, et jätke proteesid esmakordsel hankimisel üleöö, et harjuksite neid kandma. Järgige nende juhiseid
Samm 3. Hoidke proteese vees, kui te neid ei kanna
Teie proteesid võivad kuivamisel kõverduda. Kui võtate need välja, pange need alati kaitsmiseks klaasi või kaussi veega.
- Ärge kunagi pange hambaproteese kuuma vette, vastasel juhul võib kuju moonutada.
- Hambaarst võib soovitada lisada vette puhastustableti, et desinfitseerida proteesid nende leotamise ajal.
Samm 4. Külastage oma hambaarsti, kui hambaproteesid tunduvad lõdvad või ebamugavad
Alati on võimalik, et teie hambaproteesid ei sobi või ei ole õigesti vormitud. See võib tekitada neis pingeid, lõtvust või ebamugavustunnet. Kui teil on probleeme, ärge kartke külastada hambaarsti. Nad saavad proteesi ümber mõõta, et need oleksid teile mugavamad.
- See võib juhtuda olenemata sellest, kas proteesid on uued või mitte. Hambaproteesid lagunevad ja kõverduvad aja jooksul.
- Üldiselt kestavad hambaproteesid umbes 5 aastat, seega võite vajada uut paari, kui nad hakkavad pärast seda ebamugavalt tundma.
