Kui teie lapsel on diagnoositud autismispektri häire (ASD) või sellega seotud seisund, peate võib -olla hoolitsema oma kodu korraldamise eest, et ta oleks turvaline ja õnnelik. Kodu peaks olema rahulik ja soe keskkond, kus teie laps tunneb end mugavalt. Oma autistlikule lapsele turvalise kodu loomiseks peate tasakaalustama tema turvalisuse kaitsmise ja sensoorse ülestimulatsiooni allikate kõrvaldamise vahel. See võib võtta natuke tööd, kuid kui seda õigesti teha, naudite teie ja teie laps mugavat kodust keskkonda.
Sammud
Osa 1 /3: sensoorse ülestimulatsiooni vältimine
Samm 1. Eemaldage ja asendage luminofoorlambid
Paljudel autistidel on luminofoorlampidega tõsised sensoorsed probleemid. Kui teie kodus on luminofoorvalgustus, asendage see pehmete, soojade lampidega või mitte fluorestseeruvate valgustitega.
- Põhjused, miks autistidel on luminofoorlampidega raskusi, on inimesest sõltuvalt erinevad. Mõne jaoks on see nägemishäire. Nende silmad on valguse ja valgusmustrite suhtes tundlikumad kui teie oma ning luminofoorlampidel on särav mõju. Kujutage ette, kui vihane oleksite, kui keegi pidevalt tulesid sisse ja välja lülitaks.
- Teistel autistidel on väga tundlik kuulmine ja nad saavad tegelikult luminofoorlampide suminat kuulda viisil, mis on aktiivselt tüütu. Mõelge, kui kõrvas sumiseb kärbes või sääsk.
- Autistlikel lastel võib olla probleeme ka teiste tuledega, eriti kui nad on äärmiselt karmid või eredad.
- Kui teie laps on mitteverbaalne, pöörake tähelepanu sellele, kuidas ta käitub maja erinevates ruumides. Näiteks kui teie laps tundub köögis eriti erutatud, lülitage õhuliin välja ja vaadake, kas laps lõdvestub.
- Isegi üsna suhtlusvõimelistel autistlikel lastel võib sellegipoolest olla raske öelda, et toa tuled neid häirivad. Nad ei pruugi isegi aru saada, et tuled on probleem, kuni te neid ei muuda.
Samm 2. Kasutage lõhnatuid majapidamistarbeid
Paljud autistlikud lapsed muutuvad ärevaks karmide lõhnade pärast. Isegi lõhn, mis on teie arvates kena - näiteks kangapehmendaja - võib liiga tugeva või märgatava lõhna korral ärritada.
- Lõhnatuid puhastus- ja pesuvahendeid leiate kõikjalt, kust tavaliselt oma kodumajapidamises kasutatavaid puhastusvahendeid ostate.
- Mõelge oma kodus esinevatele erinevatele lõhnadele ja reguleerige või kõrvaldage need, kui teie laps reageerib neile ebasoodsalt või ilmneb erutusmärke.
- Suurenenud lõhnatundlikkus võib põhjustada reaktsiooni ka isikliku hügieeni toodetele, nagu kehapesuvedelikud, -vedelikud, -järgsed habemeajamisvahendid, odekolonnid ja parfüümid.
- Mõnedel autistlikel lastel võib olla allergia ka kodumajapidamises kasutatavate puhastus- ja isikliku hügieenitoodete koostisosade suhtes. Allergia võib põhjustada peavalu ja muid ebamugavusi.
- Kui teie laps on mitteverbaalne, ei pruugi ta teile öelda, mis toimub. Eemaldage karmi või tugeva lõhna allikas ja vaadake, kas märkate oma lapse käitumises erinevust.
Samm 3. Looge struktureeritud kodurutiin
Autistlikud lapsed reageerivad tavaliselt rutiinile hästi, sest nad teavad, mida päeva jooksul oodata - ja mida neilt oodatakse. Rutiin võib aidata autistlikul lapsel end kodus turvalisemalt tunda.
- Mingil määral tähendab see seda, et kõik kodus viibijad peavad järgima rutiini - vähemalt siis, kui vaadata autistliku lapse pilgu läbi.
- Kui laps teab, kus kõik päeva jooksul viibivad, on nad vähem ärevil.
- See ei tähenda tingimata, et peate oma ajakava planeerima jäikates pooletunnistes plokkides, kui see teie jaoks ei tööta. Püüdke siiski hoida asjad lapse ärkveloleku ajal üsna rutiinsetena - eriti seoses tegevustega, mis hõlmavad last.
- Näiteks määrake aeg, mil pere sööb igal õhtul õhtust. Kui peate mingil põhjusel sellest ajakavast kõrvale kalduma, andke oma autistlikule lapsele sellest eelnevalt teada ja andke talle vajalikku teavet, et nad saaksid aru ja saaksid oma tavapäraseks katkestuseks valmis olla.
Samm 4. Looge oma lapsele privaatne ruum
Autistlikud lapsed vajavad kohta, kus nad saaksid taanduda liiga stimuleerivast ja nõudlikust maailmast. Töötage koos lapsega selle koha loomiseks ja täitke see oma lemmik asjadega.
- Paljudel autistlikel lastel on oma koht oma toas, kuid teised lapsed eelistavad erinevat majaosa.
- Tehke kõik endast olenev, et lapsel oleks ohutu ja lihtne oma turvalisse ruumi jõuda, eriti kui see asub piirkonnas, kus ta võib haiget saada.
- Näiteks eelistavad mõned autistlikud lapsed maapinnast kõrgemal olla. Sellisele lapsele võite luua koha ülemisel korrusel, kust avaneb vaade allkorrusele. Teised autistlikud lapsed tahavad olla asjade all, nii et nad võivad luua ruumi laua või leti alla.
- Väike välitelk on suhteliselt odav viis privaatse ruumi loomiseks maja muidu avatud piirkonnas, kus on tihe liiklus.
- Kui olete oma lapsele privaatse ruumi loonud, proovige seda mitte puudutada ega selles midagi puudutada ega ruumi tungida.
Samm 5. Korraldage igapäevased majapidamistarbed ja vältige segadust
Enamik autistlikke lapsi eelistab asju, millel on korrastatus, kuid see, kuidas teie laps asju korraldab, ei pruugi teile eriti funktsionaalne ega kasulik olla.
- Näiteks võib teie laps soovida, et kogu sahvris olev toit oleks paigutatud vastavalt karbi või purgi suurusele, teie aga soovite, et teie sahver oleks paigutatud toidutüübi järgi.
- Hoidke asjad kodus korras ja selgitage oma lapsele konkreetse korraldusmeetodi põhjust. Võiksite öelda: "Sahver on toidutüüpide järgi paigutatud, et emme saaks hõlpsasti teie lemmiktoidud õhtusöögiks leida ja teaks, millal me rohkem vajame."
- Asjade korraldamine hoiab ka tähelepanu kõrvalejuhtimise miinimumini. Paljudel autistlikel lastel on raskusi keskendumisega ruumis, mis on segamini või täis juhuslikke objekte. Visuaalse segaduse vähendamiseks kasutage sahtleid ja läbipaistmatuid prügikaste.
Samm 6. Hoidke valguse ja heli allikad eraldi
Autistlikud lapsed kogevad sageli liigset stimuleerimist, kuna toimub liiga palju ja neil puudub võime filtreerida erinevaid sensoorseid sisendeid. Olge teadlik oma kodu erinevatest sensoorsetest sisenditest ja proovige mitut sisendit korraga kõrvaldada.
- Näiteks kui pere vaatab televiisorit, ärge peske ega peske nõudepesumasinat korraga. Sulgege uksed maja teistesse piirkondadesse, kus on müra.
- Kui keegi räägib, lülitage televiisor või stereo vaigistamisele, selle asemel et teise heli üle rääkida. Autistlikel lastel võib olla raskusi heli eristamisega mitmest allikast ja nad ei pruugi sõna otseses mõttes teid kuulda, kui räägite taustamüraga.
- Samuti peaksite püüdma vältida valgust, mis tuleb mitmest allikast. Näiteks kui teler on sisse lülitatud, lülitage toas olev õhkvalgus välja. Lülitage tuled teistes ruumides välja, kui neis pole kedagi.
Osa 2 /3: Ohutusriskide kõrvaldamine
Autistlikud lapsed võivad olla uudishimulikud oma keskkonna suhtes. Eriti kui teil on väike laps, on oluline piirata juurdepääsu potentsiaalselt ohtlikele asjadele.
Samm 1. Paigaldage kappidele ja sahtlitele turvasulgurid
Ostke laste turvasulgurid soodushinnaga või kodutarvete poest ning kasutage neid köögi- ja vannitoakapi ustel ning sahtlitel, kuhu te ei soovi, et teie autistlik laps satuks.
- Samuti võite soovida kasutada samade uste ja sahtlitega salve, et need ei läheks kinni ega saaks teie last vigastada.
- Võimalusel paigaldage riivid kohta, kuhu laps ei pääse. Lapse vananedes võib see muutuda raskemaks, kuid loodetavasti on nad vanemaks saades õppinud, kuidas end turvaliselt hoida.
- Märke saate kasutada ka visuaalsete meeldetuletustena majapiirkondadest, mis on lapsele keelatud või kuhu laps ei tohi ilma täiskasvanu juuresolekuta juurde pääseda.
- Leidke särav ja positiivne pilt, mida saate oma märkide jaoks kasutada, ja asetage need lapse silmade kõrgusele.
Samm 2. Ühendage seadmed vooluvõrgust lahti, kui neid ei kasutata
Kõik lapsed on loomulikult uudishimulikud, sealhulgas autistlikud lapsed. Elektrilised esemed, nagu föönid ja rösterid, võivad ühendamisel ja järelevalveta põhjustada tõsiseid vigastusi ja varakahju.
- Olge seadmete kasutamisel ettevaatlik, veendumaks, et teie laps on teelt väljas või muul viisil hõivatud.
- Kui seadmed ja muud elektriseadmed on vooluvõrku ühendatud, hoidke juhtmed eemale, et need ei tekiks komistamisohtu. Samuti soovite jälgida rippuvaid nööre, mis võivad ahvatleda haarata või tõmmata.
- Kasutage pistikupesade katteid pistikupesades, mida ei kasutata, et teie laps ei kleepuks sinna midagi. Õpetage oma lapsele, et pistikupesadega pole turvaline mängida, sest need võivad teid šokeerida.
Samm 3. Kinnitage ohtlikud esemed
Kõik kodud sisaldavad esemeid, mis oleksid lapsele ohtlikud, kui need kätte saaksid. Kodumajapidamises kasutatavad puhastusvahendid, mis sisaldavad mürgiseid kemikaale ja teravaid esemeid, näiteks kööginoad, tuleb lukustada.
- Hoidke neid lukustatud karbis või konteineris kõrgel riiulil või mujal lapsele kättesaamatus kohas.
- Veenduge, et teie laps mõistab, et need asjad pole nende jaoks, kuid vältige ka nende jätmist sinna, kus teie lapsel võib tekkida kiusatus neid uurida.
- Vältige lapse juuresolekul ohtlike esemete kasutamist, sest kui nad näevad, et kasutate neid, võib nende esemete vastu rohkem huvi tunda.
Samm 4. Paigutage mööbel hoolikalt
Maja mööbli paigutamine sõltub teie lapse igapäevasest käitumisest. Tehke kõik endast olenev, et kohandada lapse mittepurustavat käitumist ja vältida vigastusi.
- Näiteks kui teie lapsele meeldib joosta, andke talle ruumi mööda maja ringi joosta, ilma et oleksite millegagi kokku jooksnud või midagi ümber lükanud.
- Pange polster teravatele nurkadele ja servadele, nii et teie laps ei saaks haiget, kui nad nendega kokku puutuvad. Võib -olla soovite asendada klaaslauad või -riiulid, mis võivad kergesti puruneda.
- Kinnitage seinale kõrgem mööbel, näiteks raamaturiiulid või kummutid, et teie laps ei saaks neid üle tõmmata.
- Vältige mööbli paigutamist akende lähedale, millele teie laps võiks akna juurde jõudmiseks ja sealt välja ronida.
Samm 5. Blokeeri trepid ja ohtlikud kohad väravatega
Kui soovite oma lapse maja teatud piirkondadest täielikult eemal hoida, võib beebivärav olla ajutine lahendus, mis näitab, et ala on keelatud. Nende väravate eeliseks on see, et need on täielikult eemaldatavad.
- Tavaliselt leiate beebivärava ning koduarendus- ja allahindlusketi kauplusi. Võimalik, et leiate kasutatud veebipõhistest oksjonisaitidest või isegi kohalikust garaažimüügist.
- Võib -olla soovite värava külge kinnitada sildi, mis sarnaneb kapi ustele paigutatud siltidega, et lapsele teatada, et kõik, mis on väljaspool seda väravat, on keelatud.
Osa 3 /3: Lapse rändamise vältimine
Samm 1. Leia aega järelevalvega ekslemiseks
Autistlikud lapsed on loomulikult uudishimulikud ja võivad soovida uurida naabruskonna teatud piirkondi. Kui nad on huvitatud uurimisest, andke neile aega rännata, jälgides täiskasvanute võimete taset. Nii saavad nad oma uudishimu rahuldada ja lõbutseda, kui neil on veel keegi, kes nende eest hoolitseb.
- Näiteks kui teie laps väljendab uudishimu mõne läheduses asuva metsa vastu, võite võtta ta rahulikult metsa jalutama, et ta saaks uurida.
- Vanematele, vastutustundlikumatele lastele saab anda parameetreid. Näiteks: "Kui söömise lõpetate, võite restorani kõrval põllul rännata" või "Teil on pargi jooks ja ma olen siin koos oma raamatuga, kui vajate mind".
Samm 2. Kaaluge oma õue tarastamist
Autistlikud lapsed naudivad sageli õues mängimist. Teie hoovis vehklemine võib anda neile turvalise ja kontrollitud koha õues mängimiseks, ilma et peaksite muretsema väliste ohtude pärast.
- Korralikuks tööks peaks tara täielikult ümbritsema ala, kus puuduvad suured tühikud. Kõik väravad tuleb väljastpoolt lukustada.
- Pidage meeles, et kui kavatsete kogu oma territooriumi tarastada, peate tavaliselt kõigepealt täitma küsitluse, et tagada õiged piirid teie ja naabrite vara vahel.
- Kui elate korteris või üürite maja, ei pruugi teie õue tarastamine olla valik. Sel juhul proovige leida aega oma lapsega iga päev õue minna, et tal ei tekiks kiusatust omal käel välja rännata.
Samm 3. Lukustage uksed ja aknad
Paljud vanemad on mures, et muudavad oma kodu vanglaks, kui hoiavad kõik uksed ja aknad alati lukus. Seda tehes saate aga oma lapse eemale hoida.
- Proovige kasutada lukke, kuhu teie laps ei pääse, ja avada ise. See võib tähendada täiendava luku paigaldamist ukse või akna ülaossa, kuhu teie laps ei pääse.
- Pidage meeles, et paljud autistlikud lapsed tunnevad end mugavamalt ja lõdvestunumalt, kui uksed ja aknad on turvalised ning nad teavad, et keegi ei saa majast sisse ega välja minna.
Samm 4. Seadke ukstele ja akendele alarmid
Sa ei pea tingimata vedama oma kodu kalli turvasüsteemi järele. Nööril olev lihtne kell annab teile teada, kas uks või aken on avatud.
- Nende häirete eesmärk on teavitada teid ukse või akna avamisest - mitte teie last hirmutada.
- Võite riputada kella või helisignaali lihtsalt ukse servale, nii et uks harjab seda avamisel. Samuti saate ukse külge riputada kella, nii et see ukse liigutamisel heliseb.
Samm 5. Julgustage oma last minema oma privaatsesse ruumi, kui ta on ülekoormatud või hirmul
Mõnikord jooksevad autistlikud lapsed ära, sest nad ei suuda olukorraga toime tulla. Õpetage oma lapsele, et ta võib oma vaiksesse kohta joosta ja et ta jäetakse üksi sinna puhkama. Nii ei pea nad rahu leidmiseks kodust lahkuma.
Veenduge, et privaatne ruum jääb varjupaigaks. Vältige lapse tülitamist selle sees olles ja ärge laske teistel lastel ruumi tungida. Kui laps segab end seal maha rahunedes, saab ta teada, et see pole rahulik ruum, ja võib proovida põgeneda, et leida kusagilt eraldatum koht
Samm 6. Rääkige oma naabritega
Eriti kui teie lapsel on kalduvus kodust ära rännata, on oluline, et kõik teie naabrid mõistaksid, et teie laps on autistlik, ja teaksid, mida teha, kui näevad teda naabruskonnas ringi rändamas.
- Andke neile teada, kas teie lapse poole tuleks pöörduda ja milline on ohutu viis seda teha. Kui teie laps on mitteverbaalne ja tal on võõrastega raskusi, võiksite öelda oma naabritele, et nad hoiaksid lapse silme ees ja helistaksid, selle asemel, et ise neile läheneda.
- Samuti võite soovida teavitada kohalikke õiguskaitseasutusi või tuletõrjeosakonda oma autistlikust lapsest, juhul kui ta on ära eksinud või on tekkinud hädaolukord.
- See on eriti oluline, kui teie laps on mitteverbaalne. Autistlikud lapsed võivad paanikasse sattuda, kui inimesed on nende suhtes nõudlikud või vastanduvad, ning võivad hirmust röökida või põgeneda.
