CPR (kardiopulmonaalne elustamine) on elupäästev tehnika, mis on kasulik paljudes eriolukordades, näiteks südameatakkides ja uppumiste lähedal, kus kellegi hingamine või süda on seiskunud. CPR hõlmab tavaliselt rindkere kompressiooni ja päästehingamise kombinatsiooni, kuid täpne meetod ja kestus varieeruvad sõltuvalt olukorrast ja sellest, kes on ohver. Kui te pole koolitatud CPR-i tegemiseks, soovitavad paljud terviseeksperdid teha ainult käega CPR-i, mis ei hõlma päästehingamist. CPR -i saab teha täiskasvanutele, lastele, imikutele ja isegi enamikule lemmikloomadele.
Sammud
Meetod 1 /3: täiskasvanutele ja teismelistele mõeldud ainult käega tehtava CPR kasutamine
Samm 1. Uurige stseeni ilmsete ohtude osas
Mõnel juhul ei pruugi CPR -i teostamine olla ohutu. Kui läheduses on mõni oht, mis takistab teil inimesele lähedale pääseda, ärge ohustage nii enda kui ka tema elu. Helistage hädaabiteenistustele ja oodake abi saabumist.
- Näiteks kui inimene on suitsu ja tule või mürgiste aurude tõttu kokku kukkunud, hoiduge piirkonnast eemale.
- Kui inimene on ohtlikus olukorras ja saate teda ohutult liigutada, tehke seda enne CPR -i andmist. Näiteks kui nad on tänava keskel kokku varisenud, oodake hetk, mil vastutulevat liiklust pole, ja viige nad siis teelt välja.
Samm 2. Kontrollige, kas ei reageeri
Kui täiskasvanu või teismeline kukub kokku, kuid jääb teadvusele, pole CPR -i tavaliselt vaja. Kui nad aga kaotavad teadvuse ja ei hinga, peaksite võimaluse korral tegema sissehingamist või pidama kinni ainult kätega tehtud CPR-st, kui te pole päästehingamist õpetanud. Kui nad ei hinga, neil pole pulssi ja nad ei reageeri, proovige teostada mõnda CPR -i, isegi kui te pole oma võimetes väljaõppinud või roostes.
- Raputage ohvri õlgu ja küsige valjult: "Kas kõik on korras?" Kui te ei saa vastust, kontrollige hingamisteede märke, näiteks inimese rindkere tõuseb ja langeb. Kontrollige pulssi, asetades sõrmed nende unearterile, lõualuu alla hingetoru kõrvale.
- Ainult käega teostatav CPR sobib ideaalselt neile, kellel puudub ametlik CPR-koolitus, või inimestele, kes pole oma CPR-võimetes kindlad. See ei hõlma tavapärase CPR -iga seotud pääste hingamismeetmeid, vaid keskendub selle asemel rindkere kompressioonidele.
Samm 3. Helistage hädaabiteenistusele
Kui leiate inimese, kes ei reageeri, ei hinga või tal ei ole pulssi ja otsustate mõnda CPR -i teha, peaksite enne millegi muu tegemist viivitamatult helistama oma kohalikule hädaabinumbrile. CPR võib inimesi aeg -ajalt elustada, kuid seda tuleks vaadelda kui ostuaega, kuni hädaabitöötajad saabuvad sobiva varustusega.
- Kui saadaval on 2 või enam inimest, peaks üks inimene abi otsima, teine aga alustama CPR -i.
- Kui inimene ei reageeri lämbumise tõttu (näiteks uppumise tõttu), on soovitatav alustada CPR -iga viivitamatult 1 minut ja seejärel helistada oma kohalikule hädaabinumbrile.
- Kui ohver on laps vanuses 1 kuni 8 aastat, tehke enne hädaabiteenistusele helistamist 5 tsüklit rindkere surumist ja päästehingamist, kui olete ainus kättesaadav. See peaks võtma umbes 2 minutit.
- Hädaabiteenistustele helistamine toob kohale kiirabitöötajad. Tavaliselt saab dispetšer teid juhendada ka CPR -i teostamiseks.
Samm 4. Hoidke ohver selili
Ainult kätega CPR-i tegemiseks tuleks ohver asetada selili (lamades), eelistatavalt kindlale pinnale, pea ülespoole. Kui inimene on külili või kõhul (kalduvus), rullige ta õrnalt selili, püüdes samal ajal oma pead ja kaela toetada. Proovige märkida, kas inimene sai kukkudes ja teadvuseta olles olulisi traumasid.
- Kui inimene on selili, põlvita tema kaela ja õlgade kõrval, nii et sul on parem juurdepääs tema rinnale ja suule.
- Pidage meeles, et te ei tohiks inimest liigutada, kui kahtlustate, et ta on saanud olulise pea-, kaela- või selgroovigastuse. Sellisel juhul on nende liigutamine eluohtlik ja seda tuleks vältida, välja arvatud juhul, kui hädaabi pole pikka aega (mõni tund või rohkem) saadaval.
Samm 5. Hingamisteede avamiseks kallutage inimese lõug üles
Kui olete need selili hoidnud, kallutage nende pead tagasi, samal ajal surudes lõuga üles ja edasi kahe sõrmega. See peaks nende keele teelt eemale viima ja hõlbustama hingamist.
- Kui kardate, et inimesel on kaelavigastus, proovige oma pead mitte liigutada. Liigutage mõlema käega oma lõualuu ettevaatlikult ettepoole, liigutamata ülejäänud pead või kaela.
- Kui olete hingamisteed avanud, kuulake hoolikalt hingamishelisid ja kontrollige, kas nende rindkere tõuseb ja langeb. Kui te ei leia umbes 10 sekundi pärast mingeid hingamisnähte või kui inimene õhkab regulaarselt hingamise asemel ainult aeg -ajalt, alustage CPR -i.
Samm 6. Lükake rinna keskosa kiiresti alla
Tugevdamiseks asetage üks käsi otse rinna keskele (tavaliselt nibude vahele) ja teine käsi esimese kohale. Vajutage tugevalt kannatanu rinnale ja sihtige kiiresti umbes 100 rindkere survet minutis, kuni kiirabiarstid kohale jõuavad.
- Kui te pole kindel, mida 100 tihendust minutis tegelikult tähendab, proovige oma tihendusi teha Bee Gee laulu "Stayin 'Alive" või Queen'i laulu "Another One Bites the Dust" taktis.
- Kasutage ülakeha kaalu ja tugevust, mitte ainult käe tugevust, et suruda otse rinnale.
- Teie rindkere kokkusurumine peaks põhjustama inimese rindkere survet vähemalt 5 tolli (2 tolli). Suruge kõvasti ja mõistke, et tõenäoliselt purustate inimese ribid. See on äärmiselt tavaline ja te ei tohiks kompressioone peatada, isegi kui arvate, et see on juhtunud.
- Rindkere kokkusurumine on raske töö ja võib -olla peate enne kõrvaliste isikute saabumist teiste kõrvalseisjatega välja lülitama.
- Jätkake seda toimingut seni, kuni inimene reageerib või kuni kiirabi meeskond saabub ja võtab üle.
Meetod 2/3: tavapärase CPR kasutamine täiskasvanutele ja lastele
Etapp 1. Järgige samu esialgseid protseduure nagu ainult käega tehtav CPR
Isegi kui teil on hiljutine CPR -koolitus ja olete oma võimetes kindel, peate ikkagi inimest hindama, et näha, kas ta reageerib. Liigutage need selili, kui nad ei reageeri ega näita kaela-, pea- või lülisamba vigastusi. Proovige enne rindkere kompressiooni alustamist helistada hädaabiteenistustele ja otsige kedagi, kellega kaubelda.
- Kui teete CPR -i väikesele lapsele vanuses 1 kuni 8 aastat, kasutage rindkere surumiseks ainult ühte kätt.
- Rindkere kokkusurumise määr on täiskasvanutel ja lastel sama (ligikaudu 100 minutis).
- Lastele vanuses 1 kuni 8 aastat peate rinnaku (rindkere luu) alla suruma 1/3 kuni 1/2 lapse rindkere sügavusest.
- Kui teil on hiljutine CPR -koolitus, tehke enne CPR -i hingamisabi faasi liikumist ainult 30 rindkere surumist.
Samm 2. Jätkake hingamisteede avamisega
Kui teil on CPR-koolitus, olete oma võimetes kindel (mitte roostes) ja olete teinud 30 rindkere kompressiooni, siis avage inimese hingamisteed, kasutades pea kallutamise, lõua tõstmise tehnikat või lõualuu tõukejõudu, kui kahtlustate kaela/pea/selgroo vigastust. Pange peopesa nende otsaesisele ja kallutage (sirutage) õrnalt oma pead veidi tagasi. Seejärel tõstke teise käega lõug õrnalt ettepoole, et avada nende hingamisteed, hõlbustades neile hapniku andmist.
- Võtke 5 kuni 10 sekundit, et kontrollida normaalset hingamist. Otsige rindkere liikumist, kuulake hingamist ja vaadake, kas tunnete ohvri hingeõhku põsel või kõrval.
- Pange tähele, et hingeldamist ei peeta normaalseks hingamiseks.
- Kui nad juba hingavad, pole hingamisabi vaja. Kui aga nad ikkagi ei hinga, jätkake CPR-i suust suhu hingamise osaga.
- Lõuatõmbe tehnika tegemiseks istuge inimese pea kohal. Asetage üks käsi inimese lõualuu mõlemale küljele ja tõstke lõualuu nii, et see paistaks ettepoole, nagu oleks inimesel alahambumus.
Samm 3. Asetage suu ohvri suu kohale
Kui inimese pea on kallutatud ja lõug üles tõstetud, veenduge, et tema suus poleks ühtegi hingamisteed takistavat eset. Seejärel pigistage ühe käega ohvri ninasõõrmed kinni ja katke suu täielikult oma suuga. Moodustage oma suuga pitsat, et õhk ei pääseks välja, kui üritate ohvrile hingata.
- Peaksite teadma, et suust suhu hingamine võib ohvri ja päästja vahel nakkuslikke viirus- ja bakteriaalseid haigusi üle kanda.
- Enne nende suu omaga kokkupuutumist pühkige ära oksendamine, lima või liigne sülg.
- Päästehingamine võib olla ka suust ninna hingamine, kui inimese suu on tõsiselt vigastatud või seda ei saa avada.
Samm 4. Alustage 2 päästehingamisega
Kui teie suu on teise inimese kohal, hingake jõuliselt tema suhu vähemalt 1 sekund ja jälgige tema rinda, et teha kindlaks, kas see tõuseb veidi või mitte. Kui see juhtub, andke teine hingamine. Kui ei, siis korrake pea kallutamist, lõua tõstmist ja proovige uuesti. Ära ole liiga pelglik ega ülearune, sest inimese elu on sinu kätes.
- Kuigi väljahingamisel on teie hingeõhus süsinikdioksiid, on CPR -i ajal ohvrile siiski piisavalt hapnikku. Jällegi pole eesmärk alati neid elustada ega lõputult jätkata, vaid osta neile aega, kuni parameedikud kohale jõuavad.
- Ligikaudu 30 rindkere surumist ja 2 päästehingamist peetakse tavapärase CPR -i üheks tsükliks nii täiskasvanutele kui ka lastele.
- Kui teete CPR -i lapsele vanuses 1 kuni 8 aastat, saate tema kopsude täitmiseks kasutada õrnamat hingetõmmet.
Samm 5. Korrake tsüklit vastavalt vajadusele
Järgige 2 päästehingamist veel 30 ringi rindkere kokkusurumisega ja veel 2 päästehingamist. Korrake vajadusel, kuni ohver reageerib või kuni kiirabi saab üle võtta. Pidage meeles, et rindkere kokkusurumine üritab taastada mingisugust vereringet, samas kui päästehingamine annab teatud (kuid mitte palju) hapnikku, et vältida kudede, eriti aju, suremist.
Meetod 3/3: CPR -i kasutamine imikutele (alla 1 -aastased)
Samm 1. Hinnake olukorda, et välja selgitada, kas nende hingamisteed on blokeeritud
Imikute lämbumise kõige levinum põhjus on lämbumine. Peate olukorda hindama, et teha kindlaks, kas hingamisteed on täielikult või ainult osaliselt blokeeritud.
- Kui laps köhib või köhib, on hingamisteed osaliselt blokeeritud. Laske lapsel edasi köhida, sest see on parim viis ummistuse kõrvaldamiseks.
- Kui laps ei suuda köhida ja hakkab helepunaseks või siniseks muutuma, on hingamisteed täielikult blokeeritud. Blokeeringu kõrvaldamiseks peate tegema tagasilööke ja rindkere surumisi.
- Kui teie laps on haige, tal on allergiline reaktsioon või ta lämbub, sest tema hingamisteed on paistes, võite teha rindkere kompressioone ja päästa hingetõmbeid, kuid peate viivitamatult helistama kohalikele hädaabiteenistustele.
Samm 2. Asetage laps küünarvarre vahele
Asetage laps nii, et nad oleksid näoga ülespoole ühel käsivarrel. Hoidke nende tagaosa sama küünarvarre käega. Asetage teine küünarvarre lapse esiosa kohale ja keerake need õrnalt ümber, nii et need jääksid näoga allapoole, jäädes kogu aeg käte vahele.
- Kasutage pöidla ja sõrmede hoidmiseks lõualuud lapse pööramisel.
- Langetage alumine käsi reiele. Beebi pea peaks olema rinnast madalam.
- Pange tähele, et tagasilööke tuleks teha ainult siis, kui laps on veel teadvusel. Kui laps langeb teadvuseta, jätke seljahoobid vahele ja jätkake otse rindkere surumist ja päästehingamist.
Samm 3. Hingamisteede takistuse kõrvaldamiseks tehke tagasilööke
Kasutage oma domineeriva käe kanna abil 5 õrna, kuid selget lööki beebi abaluude vahel.
- Jätkake lapse kaela ja pea toetamist, hoides nende lõualuu pöidla ja nimetissõrmete vahel.
- Beebile CPR -i andmine on sageli tõhususe ja vigastuste tekitamise vahel. Väike luu- ja lihaskonna vigastus on aga elu päästmise eest väike hind.
Samm 4. Asetage laps selili
Pärast õrnade seljalöökide andmist asetage vaba käsi beebi pea tagaküljele, toetades käe kindlalt piki lapse selgroogu. Pöörake laps ettevaatlikult ümber, nii et ta oleks jälle näoga ülespoole.
- Ärge tõstke beebi pööramisel pead, sest see võib sundida ummistuse kurku tagasi. Hoidke pea all.
- Laps peaks nende pööramisel jääma käte vahele.
- Ärge unustage jääda rahulikuks ja rääkida lapsega rahustavalt. Nad ei saa teie sõnadest aru, kuid saavad teie rahuliku ja armastava tooni kätte.
Samm 5. Asetage sõrmed beebi rinna keskele
Asetage 2 või 3 sõrme otsad beebi rinna keskele, toetades samal ajal teise käega lapse kaela ja pead. Kasutage pöidla ja sõrmedega lõualuud, kui panete lapse küünarvarre vahele. Alumine käsi peaks toetama lapse selga reie vastasküljel ja beebi pea peaks olema madalam kui ülejäänud keha.
- Samuti võite lapse asetada selili kindlale, tasasele pinnale, näiteks lauale või põrandale.
- Sõrmed tuleb asetada lapse rinnanibude vahele rinna keskele.
Samm 6. Suruge rindkere õrnalt kokku
Lükake rindkere otse alla, surudes seda umbes 1,5 tolli (3,8 cm) võrra alla. Kui laps on teadvusel, tehke ainult 5 kompressiooni. Kui laps on teadvuseta, tehke 30 kompressiooni.
- Pumpake kiiresti, 100 tihendust minutis.
- Iga kokkusurumine peaks olema sujuv, mitte järsk ega värisev.
- Olge ettevaatlik, et mitte vigastada lapse ribisid tihenduste ajal.
Samm 7. Katke beebi nina ja suu ning hingake
Te ei pea nina kinni pigistama, nagu täiskasvanu puhul. Selle asemel sulgege lapse hingamisteed, asetades kogu suu nina ja suu kohale. Pühkige kindlasti kõik oksed, veri, lima või sülg ära.
- Tehke 2 õrna päästehingamist. Viige beebi suhu 1 pihustusõhk. Kui rindkere liigub, andke teine õhk sisse.
- Kui rindkere ei liigu, proovige enne teise hingetõmbe tegemist hingamisteed uuesti puhtaks teha.
- Ärge hingake kopsudest õhku sügavalt sisse. Selle asemel kasutage oma põskede lihaseid, et õrnalt õhku puhuda.
Samm 8. Korrake tsüklit vastavalt vajadusele
Vajadusel korrake rindkere surumist ja päästehingamist, kuni laps hakkab uuesti hingama või kuni saabuvad kiirabi spetsialistid.
- Kui kahtlustate, et laps lämbub võõrkeha, peaksite pärast iga rindkere kompressiooni ringi vaatama tema suhu.
- Iga tsükkel peaks koosnema 30 rindkere kompressioonist, millele järgneb 2 erakorralist hingetõmmet.
Näpunäiteid
- Kui hapnikku pole piisavalt, hakkab ajukude surema umbes 5–7 minuti pärast. Hingamistehnikaga CPR võib enamikul juhtudel osta inimesele veel 5–10 minutit, mis on parameedikute saabumiseks sageli piisav aeg.
- Parim aeg CPR -i alustamiseks on 5 minuti jooksul pärast seda, kui inimese hingamine on peatunud.
- CPR -i andmiseks kõige sobivamad tingimused on järgmised: inimesed (või lemmikloomad), kes ei reageeri südameinfarkti, insuldi või uppumise tõttu.
- CPR ei anna mingit kasu inimesele, kellel on kaugelearenenud eluohtlik haigus või märkimisväärne traumahaav, näiteks püstol.
- CPR-i saab kombineerida esmaabivõtetega inimestele, kes on trauma tõttu hingamise lõpetanud.
- Kui te ei ole ametlikult CPR -i koolitatud ja olete teiste möödujatega hädaolukorra tunnistaja, võtke ühendust EMS -iga ja küsige ümbritsevatelt, kas keegi teab CPR -i. Kui keegi ei astu ette või olete üksi, tehke CPR -i oma eelnevate teadmiste osas parimal viisil.
- Sellise pandeemia ajal nagu praegune koroonaviiruse puhang võib CPR -i andmine olla tavalisest riskantsem. Kui olete mures viiruste leviku pärast, katke inimese nina ja suu kergelt õhukese rätiku või riidetükiga enne CPR -i alustamist. Tehke ainult kätega CPR, et vältida nende kokkupuudet nende suu ja ninaga.
Hoiatused
- Kui te pole CPR-koolitust saanud, on soovitatav teostada ainult käed-läbi-eelnev CPR. Ravige kannatanut rindkere kompressioonidega, kuni parameedikud ilmuvad, kuid ärge proovige päästa.
- Ärge kunagi lõpetage CPR -i enne EMC saabumist.
- Kui olete ametlikult koolitatud ja oma võimetes kindel, järgige kõiki ülaltoodud meetmeid, sealhulgas rindkere kokkusurumist ja päästehingamist.
